¿Su pareja pone constantemente palabras en su boca? ¿Le falta al respeto delante de otras personas? ¿Quiere adaptar sus acciones a su voluntad?
Tal vez hagan algo más sutil, como hacer comentarios sobre tu forma de vestir o sacar a relucir cosas que no les gustan de tus amigos y familiares de forma que impliquen que deberías reconsiderar tus relaciones con ellos.
¿Le resulta familiar? Algunas de estas cosas pueden parecer consejos y atenciones, pero a menudo no son tan bienintencionadas.
Hay una diferencia entre que alguien te muestre respeto y dejarte controlar.
El respeto no compromete tu libertad personal. El control, en cambio, quiere restringirla.
Respeto es decir, Entiendo que nuestras posturas son diferentes, no estoy de acuerdo con tu decisión, así que opino diferente, pero es tu decisión.
Control está diciendo, No puedes hacer eso porque no es bueno para ti, deberías hacerlo a mi manera.
Sin embargo, hay muchos puntos de vista diferentes cuando se trata de este tema. Por ejemplo, las parejas pueden tener ideas diferentes sobre lo que es mostrar respeto.
Un miembro de la pareja puede percibir el hecho de dejar la ropa esparcida por toda la casa como una falta de respeto, mientras que otro puede tomarlo como un intento de control.
Un miembro de la pareja puede percibir la falta de palabras de afirmación o elogio como una señal de falta de respeto y otro puede considerar extraño que alguien necesite tales afirmaciones.
Por eso es tan importante la comprensión. En primer lugar, debemos comprender lo que significa el respeto para la otra persona y, a continuación, encontrar la manera de implementar que en la relación.
Sin respeto, no hay relación estrecha.
Algunos de los patrones de comportamiento controlador más comunes que pueden disfrazarse de preocupación o de petición de respeto son los siguientes:
Aislamiento de las demás personas de tu vida, es decir, de tus amigos y tu familia. Como he mencionado antes, este es uno de los mayores signos de una pareja realmente controladora.
Puede que lo hagan sutilmente porque lo disfrazarán de preocupación pero lo que en realidad hacen es despojarte de un apoyo que no son ellos.
Es más fácil controlar a una persona cuando no hay nadie a quien pueda acudir o en quien pueda confiar.
Condiciones. Las condiciones locas son otra forma de controlar a una persona. "Te querría mucho más si (rellene el espacio en blanco)."
El uso de la culpa también se puede utilizar fácilmente de esta manera, especialmente de forma que hagan algo muy extra y grandioso por ti y luego te acusen de desagradecido y egoísta si no consientes en hacer algo que te piden.
Crítica constante. Por desgracia, mucha gente no se da cuenta de lo tóxico que es este comportamiento, sobre todo porque empieza como una "ayuda" para hacerte mejor persona o algo parecido.
Si te critican por todo lo que haces todo el tiempo, eso es abuso. Las personas con poca confianza en sí mismas son especialmente propensas a creer que les pasa algo cuando simplemente son ellas mismas.
Esto puede dejar enormes cicatrices emocionales en una persona.
Amenazas de cualquier tipo. Las amenazas no tienen cabida en una relación sana. Desde amenazas de privarte de algo básico hasta amenazas de dejarte sin casa o sin hijos y cosas así.
Fisgoneo y celos. Esto se explica por sí mismo. Demuestra falta de confianza y viola los límites de la otra persona.
Menospreciar y ridiculizar. Si tu pareja te avergüenza o ridiculiza por tus opiniones y puntos de vista, por ejemplo sobre una cuestión religiosa, cultural o política, eso está muy mal y no debe considerarse normal.
Está bien discutir y estar en desacuerdo, pero no está bien intimidar a otra persona sólo por tener opiniones diferentes.
Conclusión
Por lo general, es relativamente fácil distinguir entre un comportamiento controlador y una petición de respeto basándose en cómo te sientes al hacer algo. No debes ignorar tus instintos.
Siempre debe haber una sensación de paz y satisfacción detrás de todo, aunque no estés de acuerdo con algo.
Si te sientes constantemente asustado, herido o avergonzado, algo tiene que cambiar. Tienes que aprender a poner límites y comunicárselos a tu pareja.
El respeto es vital para cualquier relación y por eso hay que abordarlo claramente y sin tapujos, al igual que los comportamientos que te incomodan.