Rotture.
C'è qualcosa di più doloroso che rendersi conto di non essere più compatibili con il proprio partner e rendersi conto che si è solo perdere tempo con loro?
Quando li si guarda negli occhi, si vede che la passione iniziale è svanita da tempo.
Si comincia a dubitare del motivo per cui si è iniziato a lavorare con loro.
Piangete e siete bloccati in una strada senza uscita. E poi senti quella vocina che ti sussurra: "Lo ami ancora.
Non illuderti che non sia così!".
Per quanto vi convinciate di non provare nulla per loro, nel profondo del vostro cuore sapete di provarlo.
Siete ancora follemente innamorati di loro anche se sapete che non vanno bene per voi e decidere di lasciarli vi sembra impossibile.
Ti capisco. Non c'è niente di più difficile e complicato che essere costretti a rinunciare a qualcosa per cui si prova ancora qualcosa.
Ma, per quanto abbiate esitato a fare il primo passo, sapete che è l'unica cosa giusta da fare!
Prima lascerete andare ciò che vi fa sentire imprigionati, prima percepirete un senso di sollievo.
Non lasciate che questi sentimenti di attaccamento dominino la vostra mente e distruggano l'opportunità di un nuovo inizio, di un nuovo capitolo del vostro libro chiamato "vita", perché lo dovete a voi stessi e agli altri che vi amano.
Dovete costringervi a staccarvi dai sentimenti che provate per quella persona.
Dovete lasciarvi andare perché non ha senso bloccare la vostra felicità.
Decidere di andare avanti è l'unica via per la libertà e, per quanto difficile possa essere, dovete trovare il coraggio dentro di voi e perseverare (ed è per questo che sono qui ad aiutarvi).
Per rendere il processo il più sopportabile possibile, ecco 5 consigli per aiutarvi a rompere con una persona di cui siete ancora follemente innamorati.
1. Assicurarsi di rompere con il proprio partner di persona
So che può sembrare più facile rompere per telefono, ma, credetemi, è la cosa peggiore che possiate fare.
Quando non si è faccia a faccia con la persona con cui si vuole rompere, la rottura non è reale e quindi non è valida.
L'opzione più forte è quella di rompere con il partner di persona, perché in questo modo sarete in grado di confrontarvi con i vostri sentimenti, di guardarlo negli occhi e di dire ciò che pensate veramente della vostra relazione.
Sentirete il peso della vostra decisione, che è essenziale quando si tratta di accettare la rottura e andare avanti. Tuttavia, se scegliete comunque di farlo per telefono, non esitate a controllare questi messaggi di testo di rottura.
2. Mantenere la propria decisione a prescindere da tutto
A volte è ancora più difficile rompere con il proprio partner se lui stesso è troppo debole per gestirlo.
Ma dovete mantenere la vostra decisione, a prescindere da tutto, e resistere alla tentazione di dare loro un'altra possibilità, perché in questo modo non farete altro che girare a vuoto.
Ricordate che siete i padroni della vostra felicità e che, se non lottate per ottenerla, continuerete ad essere infelici e scontenti. una relazione falsa.
Ricordate anche che le emozioni che voi e il vostro partner proverete sono solo una parte di ogni rottura ed è normale sentirsi così.
Con il tempo, sarà molto più facile per voi accettare le cose come sono.
3. Ricordare a se stessi il motivo per cui si è posto fine alle cose
Durante la rottura e ogni volta che vi sentite tristi, ricordate a voi stessi il motivo per cui avete chiuso la storia.
È stato perché non ti hanno dato abbastanza attenzione o non ti hanno trattato come meritavi? È stato perché semplicemente non andavate più d'accordo?
Pensateci e provate a immaginare come vi sentireste se foste rimasti in una relazione del genere.
Probabilmente vi sentireste infelici e lontani dalla felicità autentica e dalla relazione che meritate.
4. Stabilite delle regole per la vostra rottura
Una delle cose più importanti quando si parla di rotture è stabilire alcune regole.
Il migliore sarebbe il regola del divieto di contatto perché non è salutare essere in costante comunicazione subito dopo una rottura.
Entrambi avete bisogno di tempo per voi stessi e più passerete del tempo separati senza contattarvi, più sarà facile.
Quando sentite che non potete resistere a mandare messaggi al vostro partner, reindirizzate i vostri pensieri su qualcos'altro.
Fate le cose che vi piacciono: fate una passeggiata, coccolate il vostro animale domestico o parlate con un amico intimo per dirgli come vi sentite.
Non contattate il vostro ex perché così non uscirete mai dal labirinto di confusione in cui vi trovate.
5. Rendete voi stessi la vostra priorità numero uno e concentratevi su di voi.
Le rotture sono estremamente difficili da gestire e per questo si tende a dimenticare di prendersi cura di se stessi durante il periodo di lutto.
È necessario che la priorità numero uno sia lei stessa e che si concentri solo su di sé e sui compiti che deve svolgere durante la giornata.
È l'unico modo per aiutarsi ad alleviare il dolore che si prova e a distrarsi dalla rottura.
Scoprite il potere curativo dei bagni caldi, fate esercizio fisico, bevete molta acqua, ascoltate musica rilassante e rilassatevi.
E ricordate che non vi sentirete così per sempre.
Prima di quanto pensiate, vi ritroverete completamente guariti e benedetti per aver preso questa decisione necessaria, essenziale per il vostro benessere e la vostra felicità.
