Let’s talk about something that’s both a little serious and, let’s be honest, kind of fascinating: those sneaky habits that can quietly creep into a marriage and cause some real trouble down the line.
Pensate a questa come a una di quelle chiacchierate a cuore aperto che si fanno con un caro amico davanti a un caffè, in cui si racconta quello che si sta facendo. non to do in a marriage. I’ve put together a list of 37 habits that, if left unchecked, could pave the way to some serious relationship turbulence (and maybe even a dreaded “D” word moment).
Siete pronti a tuffarvi e a vedere quanti di questi temi vi toccano da vicino?
1. Trascurare la comunicazione
Oh ragazzi, la comunicazione è una cosa importante! Ci siamo passati tutti, vero? Supponendo che il nostro partner possa leggerci nel pensiero? Spoiler: non è così! Quando smettiamo di parlare e iniziamo a dare per scontato, le cose si complicano in fretta. È come se si vivesse nella stessa casa ma su pianeti diversi.
Over time, this silence grows, and before you know it, you’re not even sharing the little things. It’s essential to keep the convo flowing. Whether it’s a chat about your day or a deep dive into feelings, talking is key. So, don’t let the silence take over! Open up and share, even if it feels awkward at first.
2. Dare per scontato l'altro
Oh, il vecchio scenario "la familiarità genera disprezzo"! È così facile cadere in questa trappola. Quando si inizia a trattare il proprio partner come un mobile, sempre presente e raramente notato. Non è che non lo amiate, è solo che la vita è piena di impegni, giusto?
Ma il punto è che tutti abbiamo bisogno di sentirci apprezzati. Un semplice "grazie" può essere molto utile per far sentire qualcuno apprezzato. Cercate di notare le piccole cose che il vostro partner fa e riconoscetele. Che si tratti di preparare il caffè o di portare fuori la spazzatura, mostrare gratitudine mantiene viva la scintilla. Teniamo pieni i serbatoi dell'amore!
3. Non trovare tempo per l'altro
Nel trambusto della vita moderna, trovare del tempo per l'altro può sembrare come inseguire gli unicorni: molto raro! C'è il lavoro, le faccende domestiche e magari i figli. Ma quando è stata l'ultima volta che avete avuto un appuntamento solo per divertirvi?
It’s easy to drift apart when you’re not making time for each other. Date nights, or even a simple walk, can work wonders. Schedule it like an important meeting because it is! Prioritizing time together shows your partner they’re important. So, grab that calendar and pencil in some “us time.” Your relationship will thank you for it!
4. Criticare invece di complimentarsi
Vi siete mai accorti di essere pignoli? "Perché non riesci mai a..." o "Non fai mai..." vi suona familiare? Le critiche possono essere pungenti e troppe possono creare un muro tra i partner. Anch'io ne sono stato colpevole!
I complimenti, invece, possono costruire ponti. Si tratta di concentrarsi su ciò che è giusto piuttosto che su ciò che è sbagliato. Provate a scambiare le critiche con i complimenti. Invece di "Non pulisci mai l'armadio", che ne dite di "Mi piace quando mi aiuti a organizzare le cose"? È incredibile come un piccolo cambiamento possa cambiare l'umore.
5. Ignorare le discussioni finanziarie
Le discussioni sul denaro possono essere difficili, ma ignorarle? Ricetta per il disastro! Credetemi, nascondere le finanze sotto il tappeto funziona solo finché non ci si inciampa sopra. Ci siamo passati tutti: evitiamo di parlare di bilancio perché è scomodo.
But finances are a team game, not a solo sport. Sitting down and having honest conversations about money can save a lot of heartache. Whether it’s saving for a dream vacation or tackling debt, being on the same page financially strengthens your partnership. Start small, make it a regular chat, and watch your financial health improve together!
6. Rancore
Oh, il mostro del rancore: è subdolo! Tenersi stretti gli affetti del passato è come portare uno zaino pieno di sassi, pesante e faticoso. Lo abbiamo fatto tutti, ma non è faticoso?
Perdonare non significa dimenticare, ma lasciare andare il rancore può essere così liberatorio. Si tratta di scegliere l'amore al posto del risentimento. Quando vi ritrovate aggrappati a quel vecchio disaccordo, chiedetevi: ne vale la pena? Spesso non ne vale la pena. Lasciare andare apre lo spazio per far crescere l'amore e la connessione. Quindi, svuotiamo lo zaino e viaggiamo leggeri in questo viaggio chiamato matrimonio!
7. Non ascoltare attivamente
Ascoltare è un'arte e a volte possiamo essere tutti un po' sordi. Vi è mai capitato di annuire ma di non sentire quello che il vostro interlocutore sta dicendo? Colpevole! È come essere in collegamento ma con il microfono spento.
Ascoltare attivamente significa sintonizzarsi davvero con il contatto visivo, annuire e fare domande. Si tratta di far sentire il partner ascoltato e compreso. Quando entrambi i partner ascoltano attivamente, il legame si rafforza e si crea fiducia. La prossima volta che vi accorgete di essere alla deriva, provate a concentrarvi su ciò che vi sta dicendo. Sarete sorpresi di quanto questo migliori la vostra relazione.
8. Evitare il conflitto a tutti i costi
Ah, conflict—it’s not fun, but avoiding it? That can be worse. I’ve been there, staying silent to keep the peace, only to find it bubbling up later. Suppressing feelings can lead to explosions or, worse, apathy.
Un sano conflitto è normale e può persino avvicinarvi se gestito bene. Si tratta di esternare le proprie rimostranze in modo rispettoso e di trovare insieme delle soluzioni. Il segreto è non lasciare che le piccole cose si accumulino. Affrontatele man mano che si presentano. Ricordate che non si tratta di vincere una discussione, ma di capirsi meglio. Accettate le tempeste occasionali per godervi l'arcobaleno!
9. Lasciare che l'intimità svanisca
L'intimità è il collante e quando si affievolisce, le cose possono vacillare. La vita è piena di impegni e a volte la scintilla romantica si perde nella confusione della routine quotidiana.
Ma l'intimità non è solo fisica: si tratta di connessione. Tenersi per mano, un abbraccio spontaneo o una risata condivisa possono riaccendere la scintilla. Dedicate del tempo all'intimità nelle sue varie forme e scoprirete che rafforza il vostro legame. Ricordate che sono i piccoli gesti che contano. Quindi, mettete giù i telefoni e accoccolatevi: la vostra relazione ne sentirà il calore!
10. Confronto costante con gli altri
Il confronto, il ladro della gioia! Tutti noi abbiamo scrollato i social media e abbiamo pensato: "Perché non possiamo essere come loro?". Vi suona familiare? È facile rimanere intrappolati nella trappola del confronto.
Ma ricordate che ogni relazione è unica. Ciò che funziona per una coppia potrebbe non funzionare per un'altra. Invece di fare paragoni, concentratevi su ciò che rende speciale la vostra relazione. Celebrate le vostre peculiarità e i vostri punti di forza. Potreste scoprire che quello che avete è davvero straordinario così com'è. Teniamo gli occhi sulla nostra corsia e godiamoci il viaggio!
11. Eccessivo affidamento alla tecnologia
La tecnologia, che si ami o si odi, può essere il terzo incomodo delle relazioni. Ci siamo passati tutti, più impegnati con gli schermi che con l'altro. È una sfida romantica dei giorni nostri!
Ma troppa tecnologia può creare distanza. Stabilire dei limiti, come cene senza tecnologia, può aiutare a riconnettersi. Si tratta di essere presenti nel momento, non solo fisicamente ma anche emotivamente. Potreste essere sorpresi di quanto possa essere rinfrescante una vera conversazione.
12. Mantenere i segreti
Secrets can create a chasm in a relationship. It’s one thing to have personal space, but keeping secrets from your partner? That’s a trust buster!
L'apertura e l'onestà sono le pietre miliari di un matrimonio sano. Condividere i propri pensieri e sentimenti, anche quelli scomodi, crea intimità e fiducia. Se qualcosa vi preoccupa, è meglio parlarne piuttosto che nasconderlo. Ricordate che il vostro partner dovrebbe essere il vostro confidente, non il custode dei vostri segreti.
13. Concentrarsi solo sui bambini
I bambini sono la gioia della vita, ma concentrarsi solo su di loro? Questo può lasciare un matrimonio nella polvere. Vi siete mai trovati a parlare solo dei bambini e di nient'altro? Succede anche ai migliori di noi!
Ma ricordate che siete stati una coppia prima di essere genitori. Mantenere vivo il legame romantico è essenziale per una famiglia forte. Uscite insieme, fughe nei fine settimana o semplici momenti da soli possono riaccendere la scintilla. Non si tratta di trascurare i figli, ma di coltivare il matrimonio. Una coppia felice è una famiglia felice!
14. Mancanza di obiettivi condivisi
Gli obiettivi condivisi sono come la bussola che guida la vostra relazione. Senza di essi, è facile allontanarsi, andando ognuno in direzioni diverse. Avete mai avuto la sensazione di percorrere strade parallele?
Sedersi e discutere di sogni, aspirazioni e progetti futuri può allineare i vostri percorsi. Che si tratti di pianificare una vacanza o di fissare un obiettivo di risparmio, avere obiettivi comuni rafforza il vostro legame. Si tratta di essere nella stessa squadra e di lavorare per realizzare sogni comuni. Il viaggio è emozionante quanto la destinazione!
15. Avere sempre bisogno di avere ragione
Il bisogno di avere ragione può essere un killer delle relazioni. Vi è mai capitato di litigare non perché vi interessa, ma perché non potete tirarvi indietro? Colpevole!
Ma il punto è che avere ragione non è importante quanto essere felici. A volte è meglio lasciar correre per amore della pace. Scegliete le vostre battaglie con saggezza e ricordate che non si tratta di vincere, ma di capire. La prossima volta che vi trovate in disaccordo, chiedetevi se ne vale la pena. Spesso non lo è. Diamo la priorità all'armonia piuttosto che all'ego!
16. Mostrare mancanza di rispetto
Respect, it’s the foundation of any strong relationship. When respect fades, everything else can crumble. Ever caught yourself rolling your eyes or dismissing your partner’s feelings? It happens!
Ma la mancanza di rispetto può creare ferite profonde. Si tratta di dare valore alle opinioni e ai sentimenti del partner, anche se non sempre si è d'accordo. Trattare l'altro con gentilezza e comprensione è molto importante.
17. Ignorare la crescita personale
La crescita personale è essenziale! A volte rimaniamo bloccati nella routine e dimentichiamo di evolverci. Vi siete mai sentiti come in una routine? Può succedere anche nelle relazioni.
Incoraggiare la crescita dell'altro, che si tratti di carriera, hobby o sviluppo personale, mantiene le cose fresche. Si tratta di sostenere i sogni e le aspirazioni dell'altro. Quando entrambi i partner crescono, cresce anche la relazione. La crescita personale potrebbe essere l'ingrediente segreto per un matrimonio fiorente!
18. Tensioni irrisolte tra parenti
Le tensioni tra suoceri possono essere complicate! Le dinamiche familiari sono complesse e a volte è come camminare su una corda tesa. Vi siete mai sentiti nel mezzo?
Addressing in-law issues together can prevent them from straining your marriage. It’s about setting boundaries and communicating openly. Remember, you’re a team, and supporting each other is key. Next time in-law tensions arise, tackle them together. It strengthens your bond and shows unity.
19. Trascurare gli amici al di fuori del matrimonio
Le amicizie sono fondamentali, ma a volte le lasciamo perdere quando siamo sposati. Vi è mai capitato di isolarvi dagli amici a causa degli impegni di coppia? È comprensibile, ma può far sentire soli.
Mantenere amicizie al di fuori del matrimonio arricchisce la vita. Offre prospettive diverse e sistemi di sostegno. Incoraggiatevi a vicenda a coltivare le amicizie e, meglio ancora, a fare amicizia di coppia! Una solida cerchia sociale aggiunge gioia ed equilibrio alla vostra relazione.
20. Essere eccessivamente gelosi
La gelosia, oh, è una cosa difficile! Tutti abbiamo sentito quel mostro dagli occhi verdi in agguato a volte. Ma troppa gelosia può soffocare una relazione.
Costruire la fiducia è l'antidoto. Si tratta di comunicare apertamente e di stabilire insieme dei limiti. La fiducia nel partner e il rispetto dei suoi spazi favoriscono la sicurezza. La prossima volta che la gelosia si fa sentire, fate una conversazione sincera. Ricordate che la fiducia si guadagna e si alimenta. La gelosia non ha posto in una relazione sana!
21. Dimenticare di divertirsi
Fun, it’s the spark that keeps relationships alive! Sometimes, life gets serious, and we forget to laugh and play. Ever feel like you’re in a rut of routine? It happens to the best of us!
Il divertimento e la spontaneità possono riaccendere il vostro legame. Che si tratti di una stupida serata di giochi, di un ballo in cucina o di un viaggio casuale in auto, il divertimento favorisce il legame. Dopo tutto, una coppia che gioca insieme rimane insieme. Ecco a voi più divertimento e meno routine!
22. Ignorare i confini
I confini sono fondamentali, ma spesso vengono trascurati. Vi siete mai sentiti invadere il vostro spazio personale, anche da una persona cara? Questo può portare al risentimento.
Stabilire confini chiari, che si tratti di tempo, spazio o esigenze emotive, favorisce il rispetto e la comprensione. Si tratta di onorare l'individualità dell'altro pur essendo una squadra. Discutere apertamente dei limiti può migliorare la vostra relazione. Non si tratta di costruire muri, ma di creare uno spazio in cui entrambi i partner si sentano apprezzati e rispettati.
23. Vivere nel passato
La nostalgia è un'arma a doppio taglio. Ricordare i bei tempi andati è bello, ma vivere nel passato? Può ostacolare la crescita. Vi siete mai trovati ad aggrapparvi a ciò che è stato, invece di godere di ciò che è?
Abbracciare il presente e conservare i ricordi permette alla relazione di evolversi. Si tratta di creare nuovi ricordi insieme e di guardare al futuro. Viviamo il momento e facciamo in modo che ogni giorno sia importante!
24. Essere eccessivamente critici
La critica è un terreno scivoloso. Vi siete mai trovati a criticare piccole cose? "Lasci sempre i piatti" o "Perché non riesci mai a..." potrebbero ricordarvi. Può creare un cuneo tra i partner.
Shifting from criticism to constructive feedback can nurture the relationship. Focus on positive communication and understanding each other’s perspectives. Remember, it’s about helping each other grow, not tearing down. Building each other up strengthens the bond and creates a harmonious relationship. Criticism, be gone!
25. Evitare le conversazioni serie
Le conversazioni serie possono essere scoraggianti, ma evitarle? È una bomba a orologeria. Vi siete mai trovati a evitare "il discorso"? Colpevole!
Affrontare argomenti seri, che si tratti di finanze, progetti futuri o sentimenti personali, favorisce la comprensione e il legame. Si tratta di essere aperti e vulnerabili con l'altro. Dedicare del tempo a conversazioni profonde può rafforzare il vostro legame.
26. Lasciare che il romanticismo svanisca
Il romanticismo è il cuore pulsante di una relazione. Ma a volte lo lasciamo scivolare via nel tran tran quotidiano. Vi è mai capitato di sentirvi in crisi sentimentale? Succede!
Ravvivare il romanticismo può riaccendere la scintilla. Piccoli gesti, come lasciare un biglietto dolce o organizzare un appuntamento a sorpresa, possono fare una grande differenza. Si tratta di mantenere vivo il romanticismo nella vita di tutti i giorni. Dopo tutto, il romanticismo non è solo la fase della luna di miele, ma dovrebbe durare tutta la vita.
27. Essere inflessibili
Flexibility, it’s a relationship lifesaver! Rigidity, on the other hand, can create friction. Ever found yourself saying, “It’s my way or the highway?” It’s more common than you think!
Essere aperti al compromesso e al cambiamento può rafforzare la vostra relazione. Si tratta di lavorare insieme e di trovare soluzioni che vadano bene per entrambi. La flessibilità dimostra rispetto e comprensione. Accogliamo il cambiamento come un'opportunità di crescita e armonia.
28. Ignorare le piccole cose
Le piccole cose sono più importanti di quanto pensiamo! Vi siete mai trovati a trascurare i piccoli gesti? È facile farlo, ma questi piccoli atti d'amore si sommano.
Riconoscere e apprezzare le piccole cose può rafforzare il vostro legame. Che si tratti di un caffè mattutino o di un dolce messaggio, questi gesti dimostrano amore e attenzione.
29. Essere troppo rigidi nei ruoli
I ruoli esistono da sempre, ma essere troppo rigidi? Può creare tensioni. Vi siete mai trovati bloccati in un ruolo che non vi piace? Succede.
Discutere e condividere le responsabilità può creare una partnership equilibrata. Si tratta di flessibilità e di comprensione dei punti di forza e delle esigenze dell'altro. Ridefiniamo i ruoli in base alla nostra relazione unica, non alle norme della società. Lavorare insieme come una squadra favorisce l'uguaglianza e la felicità.
30. Evitare le scuse
Le scuse non sono facili, ma evitarle? Questo può alimentare il risentimento. Vi siete mai trovati a trattenere un necessario "mi dispiace"? Colpevole!
Riconoscere gli errori e scusarsi dimostra maturità e attenzione. Si tratta di curare le ferite e di andare avanti insieme. Sforziamoci di chiedere scusa quando è necessario e di perdonare con gentilezza. Non si tratta di essere perfetti, ma di esserci l'uno per l'altro. Le scuse sincere possono riparare i ponti e rafforzare l'amore.
31. Trascurare la cura di sé
Self-care, it’s crucial! Ever feel like you’re running on empty, trying to juggle everything? We’ve all been there. Neglecting self-care can impact the relationship.
Dare priorità alla cura di sé permette di essere la versione migliore di se stessi, per voi e per il vostro partner. Si tratta di equilibrio e di curare il proprio benessere. Incoraggiatevi a vicenda a dedicare del tempo alla cura di voi stessi, che si tratti di un hobby, di un allenamento o di relax.
32. Non mostrare apprezzamento
L'apprezzamento fa molta strada! Avete mai avuto la sensazione che i vostri sforzi passino inosservati? È una sensazione comune, ma che può creare distanza.
Mostrare apprezzamento e gratitudine può rafforzare il vostro legame. Un semplice "grazie" o un gesto inaspettato possono far sentire il vostro partner apprezzato. Non si tratta di gesti eclatanti, ma di affermazioni quotidiane di amore e cura.
33. Ignorare i bisogni emotivi
I bisogni emotivi sono reali quanto quelli fisici. Vi è mai capitato di sentirvi trascurati dal punto di vista emotivo? Può succedere quando siamo presi dalla routine.
Affrontare i bisogni emotivi ed essere presenti l'uno per l'altro rafforza il legame. Si tratta di comprendere e sostenere i sentimenti dell'altro. Sforziamoci di essere emotivamente presenti e attenti. Dopo tutto, l'amore non è solo un sentimento, ma un'azione.
34. Prendere la vita troppo sul serio
Life, it can get serious, but taking it too seriously? That can suck the joy out of a relationship. Ever find yourself bogged down by life’s pressures? It happens!
L'iniezione di giocosità e umorismo può alleggerire l'umore e rafforzare il vostro legame. Che si tratti di una battuta sciocca, di un film divertente o di un solletico scherzoso, la risata è la migliore medicina.
35. Ignorare la connessione spirituale
La connessione spirituale è l'anima di una relazione. Avete mai avuto la sensazione che manchi qualcosa, anche quando tutto sembra a posto? Potrebbe essere il legame spirituale.
Esplorare la spiritualità insieme, qualunque cosa significhi per voi, può approfondire il vostro legame. Si tratta di trovare un significato e uno scopo come coppia. Che si tratti di meditazione, preghiera o semplici passeggiate nella natura, coltivare il legame spirituale arricchisce la vostra relazione.
36. Letting Resentment Build Up
Resentment is like a slow-growing weed in a marriage—if you don’t address it, it starts taking over everything. It’s those small annoyances, unspoken frustrations, and unresolved issues that quietly build up over time.
When couples ignore these feelings instead of working through them, distance creeps in. Maybe it’s about unbalanced responsibilities, unmet expectations, or lingering hurt from past arguments. Whatever it is, if left unchecked, resentment turns into bitterness.
The solution? Talk it out. Don’t let small issues fester into major ones. Address concerns as they come, and practice forgiveness. Letting go of resentment creates space for love and connection to thrive.
37. Not Laughing Together Anymore
Laughter is one of the strongest glues in a marriage, but when life gets too serious, couples can forget how to have fun together. Between work, bills, and responsibilities, the joy that once brought you together can slowly fade.
When couples stop laughing, the relationship can start feeling more like a business arrangement than a loving partnership. It’s not about ignoring life’s difficulties, but about finding joy in the little moments—inside jokes, playful teasing, or simply being silly together.
Make laughter a priority. Watch a funny movie, reminisce about hilarious memories, or just find ways to lighten the mood. Couples who laugh together create a bond that’s resilient, joyful, and full of love.