Quando mio marito mi suggerì che sarebbe stato meglio se fossi rimasta a casa a crescere i nostri figli fino all'inizio della scuola, accettai immediatamente. A quel tempo Ho pensato: perché no, stare a casa con i bambini sarebbe stato fantastico. Inoltre, ho passato un periodo difficile al lavoro e un'interruzione di carriera mi è sembrata l'idea perfetta.
Quasi tutti i miei amici hanno fatto lo stesso quando hanno avuto dei figli e tutto ciò che sentivo era "È la cosa migliore da fare quando i bambini sono piccoli o neonati". o "Potrete vederli crescere e assistere a tutte le loro tappe fondamentali".
L'entusiasmo generale non mi ha preparato alla cruda realtà -. essere una mamma casalinga è una battaglia in salita.
And in my experience, these are the 15 downsides of being a stay-at-home mom:
1. "Ho capito che fare la mamma casalinga è un lavoro a tempo pieno".
Siate consapevoli - non è solo giocare, abbracciare e baciare nasi e dita. Oltre al babysitting, questo lavoro comprende anche la cura della casa, la cucina, la pulizia, la spesa, l'accompagnamento dal medico e la gestione delle esigenze generali della casa e della famiglia.
Almeno per me è stato così, ma siate più intelligenti e fate un piano per dividere tutte le faccende domestiche tra voi e il vostro maritino.
2. "Mi sentivo solo e isolato".
La mancanza di interazione sociale ha un peso e influenza l'umore. Stare sempre con i bambini, senza poter parlare con un adulto se non con il proprio marito, può far sentire soli.
Le giornate ruoteranno intorno alla soddisfazione dei bisogni dei bambini e non ci sarà spazio per altre attività. Perderete i contatti con i vostri amici e familiari, e quando si ricorderanno le chiacchierate occasionali che si facevano in ufficio, sembrerà una vita completamente diversa.
Quindi, andate a incontrare la vostra migliore amica almeno due volte al mese. Non cercate scuse, il maritino può sostituirvi per un'ora.
3. "Essendo così stanco, mi irritavo facilmente e perdevo spesso le staffe".
Le giornate frenetiche vi fanno sentire svuotati e sopraffatti, e potreste spaventarvi facilmente. Inoltre, potreste arrabbiarvi e gridare ai vostri figli.
Dopo la tempesta emotiva, ci si sente male e impotenti, senza l'idea di come gestire il peso e far funzionare tutto. Sentirsi in trappola è molto comune anche tra le mamme casalinghe. A volte non usciamo di casa per giorni!
Cercate di mantenere la calma e ricordate di respirare!
4. "Non ero capace di chiedere aiuto".
Di solito mi sento agitato quando sono sotto pressione e c'è molto da fare. Mi affretto, divento più nervoso e poi faccio cadere le cose, danneggio la porta o graffio la macchina.
Non importa quante cose faccio, ce ne sono sempre di più. È un ciclo infinito, e non c'è mai tregua.
Molte donne non si accorgono che è tutto troppo e che devono chiedere aiuto. Chiedete al vostro maritino di darvi una mano con le faccende domestiche! So che lui ha un lavoro a tempo pieno, ma anche voi. Dopo le 17.00 tutti i compiti devono essere condivisi tra voi due.
5. "Ero bloccato nella routine".
Ci si sente come in un loop di routine infinita che si ripete in continuazione. Ogni giorno è uguale all'altro, spesso non si è sicuri che sia mercoledì o giovedì.
Si continua a dare da mangiare ai bambini, a cambiare i pannolini, a lavare i vestiti, a stirare, a pulire i piatti, a raccogliere i giocattoli, ecc. Naturalmente è estenuante. Come se fossi un topo in una ruota.
Perciò, rompete la routine e portate i bambini a pranzo all'aperto. O portateli a fare un picnic!
6. "Le mie giornate erano noiose e monotone".
La ripetitività dei vostri impegni quotidiani vi fa sentire a volte spenti. Eterno Il duro lavoro vi fa sentire depressi e la vostra vita sembra senza senso. Si perde la motivazione e si dimentica di prendersi cura di sé.
Ricordate che la mamma ha bisogno di una pausa ogni tanto! Chiedete a vostro marito di badare ai bambini mentre voi uscite. Una semplice passeggiata può fare miracoli!
7. "Mi sentivo inutile senza un lavoro "vero"".
Mentre la vostra carriera è sospesa, anche se siete molto impegnati nella cura dei bambini, si vede ancora come un disoccupato. Questo può dare una sensazione di inutilità, può avere un grave impatto sull'autostima e può evocare ansia.
Ecco perché continuo a ripetere che quello di SAHM è un lavoro vero, più difficile di quello per cui si viene pagati. Datevi fiducia e fate in modo di prosperare nel vostro nuovo "incarico"!
Dopotutto, sono contenta di aver trascorso alcuni anni come mamma casalinga, ma Vorrei essere preparato a tutti gli inconvenienti di questo ruolo. Sarebbe stato molto più facile per me se i miei amici avessero condiviso questi utili consigli. Quindi, per favore, prendete appunti!
8. “I missed having a personal identity”
When you dedicate all your time and energy to your family, it’s easy to lose sight of who you are outside of being a mom. Your hobbies, interests, and ambitions may take a backseat, leaving you feeling like you’ve lost a part of yourself.
Find ways to reconnect with your identity. Pick up an old hobby, join a class, or set aside time for personal growth. Even small efforts can help you rediscover your sense of self and remind you that you’re more than just a mom.
9. “I struggled with societal expectations”
Society often has conflicting views about stay-at-home moms. On one hand, you’re praised for dedicating yourself to your family. On the other, you might feel judged for not contributing financially. These mixed messages can be hard to navigate.
Ignore the noise and focus on what works best for your family. Everyone’s journey is different, and there’s no one-size-fits-all approach to parenting. Surround yourself with supportive people who understand and respect your choices.
10. “I battled guilt over self-care”
Taking time for yourself can sometimes feel selfish when you’re a stay-at-home mom. But self-care isn’t a luxury; it’s a necessity. When you’re well-rested and happy, you’re better equipped to care for your family.
Start small. Take 30 minutes a day to do something you love. Whether it’s reading, exercising, or simply relaxing, prioritize your needs. Remember, taking care of yourself is part of taking care of your family.
11. “I worried about reentering the workforce”
Taking a career break can make you anxious about returning to work. Will your skills be outdated? Will employers overlook you? These fears are common but shouldn’t hold you back.
Stay connected to your industry through networking or online courses. Update your resume regularly and highlight the skills you’ve developed as a stay-at-home mom, like multitasking, problem-solving, and time management. These are valuable in any workplace.
12. “I felt invisible”
Stay-at-home moms often feel unappreciated and overlooked. The work you do isn’t always visible, and it’s easy to feel like your efforts go unnoticed.
Communicate your feelings with your family and remind them of the value you bring to their lives. Celebrate small wins, and don’t be afraid to seek validation from yourself and others.
13. “I struggled with my mental health”
The challenges of being a stay-at-home mom can take a toll on your mental health. Feelings of loneliness, frustration, and inadequacy can build up over time.
Don’t hesitate to seek support. Talk to a therapist or join a support group for moms. Remember, you’re not alone in your struggles, and help is available.
14. “I missed adult company”
Spending all day with children can make you crave adult interaction. While your kids are wonderful, they can’t replace the connection and stimulation you get from talking to other adults.
Make an effort to socialize. Join a book club, attend community events, or simply catch up with friends. Adult company can provide a refreshing change of pace.
15. “I learned to appreciate the little things”
Despite all the challenges, being a stay-at-home mom taught me to find joy in the small moments. A giggle, a hug, or a simple “Thank you, Mommy” can make all the hard work feel worthwhile.
Cherish these moments. They’re fleeting but precious, and they remind you why you chose this path in the first place.