A volte è difficile accettare il fatto che ogni esperienza della nostra vita ha un posto e un significato, soprattutto quando si tratta di crepacuore.
I sentimenti romantici sono un argomento molto delicato e non si può negare che influenzino in modo significativo la nostra vita.
Quando si tratta di relazioni sentimentali, gli alti possono essere molto alti, ma questo significa anche che i bassi sono molto bassi.
Possono rendere la vostra vita o distruggerla in pochi secondi.
Tuttavia, è vero che ogni nuvola ha un lato positivo, ma abbiamo bisogno di tempo per vederlo.
Lo stesso vale per il vostro ex. Potreste pensare a lui con rabbia e amarezza nel cuore, ma con il passare del tempo vi renderete conto della lezione che ha portato nella vostra vita e gliene sarete in qualche modo grati.
Non dovete essere grati a lui come persona in sé, ma per un'esperienza che vi ha reso una persona più forte e migliore.
Inoltre, potete seguire i vostri progressi personali sulla base degli insegnamenti che il vostro ex vi ha dato, intenzionalmente o meno.
Forse avete difficoltà a vedere gli aspetti positivi in esperienze così dolorose e confuse.
Ecco perché voglio condividere ciò che ho imparato e spero che possiate riconoscere alcuni di questi aspetti nella vostra esperienza.
La prima cosa che ho imparato dal mio ex è che a volte le persone ci fanno del male senza averne l'intenzione. Sì, è possibile e molto frequente.
Ora, questo non significa che non debbano affrontare alcuna conseguenza, ma è più facile capire ciò che hanno fatto se lo si considera da un'altra prospettiva.
Ognuno di noi ha una concezione diversa delle stesse cose e a volte questo significa che una persona finirà per soffrire per qualcosa che un'altra persona non trova affatto importante.
Questo mi ha aiutato ad evolvermi in una persona più comprensiva e persona matura che fa un passo indietro e riflette prima di prendere tutto sul personale.
La seconda cosa molto importante che ho imparato è riconoscere l'abuso in tutte le sue forme.
Quando pensiamo all'abuso, di solito abbiamo un'immagine mentale di abuso fisico, ma questo non è l'unico modo in cui si può fare. Le persone tossiche danneggiano gli altri.
Esistono modi più sottili di abuso, come l'abuso mentale, che si presenta in tutte le sue varianti: insulti, comportamenti passivi-aggressivi, comportamenti restrittivi, gaslighting e altro ancora.
Per quanto terribile sia stata la mia esperienza, mi ha insegnato a farmi valere e a realizzare il mio potere.
Ho imparato a non sacrificare il mio benessere per riparare qualcosa che non ne vale la pena. Nulla di ciò che ti butta costantemente giù vale la pena.
Non appena ho messo in pratica questa semplice formula nella mia vita, è andata meglio. Non l'avrei mai capito così chiaramente se non fosse stato per il mio sfortunato ex.
La terza cosa che ho imparato è che devi sempre essere te stesso e vivere la tua vita, avere i tuoi hobby e i tuoi amici., indipendentemente dal vostro stato di coppia.
La cosa peggiore che si possa fare è perdere se stessi in una relazione e alla fine diventarne infelici per lo stesso motivo.
Nessun uomo ha il diritto di limitare i vostri bisogni o la vostra espressione a causa delle sue paure e nessun amore è tale se non potete essere ciò che siete.
Ironicamente, il fatto di aver dato me stessa a un'altra persona mi ha insegnato che devo tornare a me stessa e abbracciare me stessa per prima.
Solo voi potete veramente guarire voi stessi e attraverso la guarigione arrivano la crescita e l'evoluzione personale.
Alla fine ho capito che tutte le mie relazioni erano un riflesso di come mi vedevo in quel periodo della vita e questo la dice lunga.
C'è una citazione di Stephen Chbosky che dice che accettiamo l'amore che pensiamo di meritare e sono d'accordo.
Questo mi ha spinto a rivedere il mio rapporto con me stessa e a capire che ogni relazione è un'occasione per imparare a conoscermi, perché tutte le cose che ci mancano in noi stessi diventano esagerate una volta che siamo in una relazione.
Guardate indietro a tutte le vostre relazioni e vedete quanta strada avete fatto, come le cose vi innescano di meno e come vi sentite più felici nella vostra pelle.
Più diventate consapevoli della vostra crescita, più vi renderete conto di quanto siete stranamente grati alla vostra vita e a tutte le persone che avete incontrato lungo il cammino, a prescindere dal dolore, perché il dolore è qualcosa che può trasformarsi ed evolversi proprio come voi.
