Vi sentite tranquilli, liberi e soddisfatti quando siete accanto al vostro partner? La vostra relazione di coppia vi dà una brutta sensazione di tentacoli viscidi che ti avvolgono il collo? Siete in grado di riconoscere i segnali di una relazione malsana?
Le relazioni abusive di solito nascono da una desiderio di potere e controllo, lasciandovi sentire insicuri, spaventati e ansiosi. D'altro canto, le relazioni sane si basano su rispetto e uguaglianza, che vi offre un senso di sicurezza, gioia e fiducia in voi stessi e nel vostro partner.
Un paio di anni fa mi sono imbattuta in un post su Twitter che mostrava due screenshot di messaggi di testo con due uomini che lei frequentava in momenti diversi.
Uno aveva bandiere rosse che gridano alla manipolazione emotiva in tutto il testo.
L'altro stava visualizzando una comunicazione calda e sana.
Se leggete i commenti sotto i post, potrete farvi un'idea di come le persone percepiscano in modo diverso il comportamento abusivo. In questo thread sono state presentate alcune storie simili, tratte da esperienze personali di altre donne.
Alcuni uomini si sono concentrati soprattutto sul fatto che i suoi fidanzati sono utenti Android, mentre altri, in modo abbastanza divertente, hanno notato che un uomo indossava un cappello.
Qualcuno era convinto che fosse frequentare due uomini contemporaneamente.
La maggior parte di loro si è addentrata in dettagli irrilevanti della conversazione dimenticando il punto principale. Mayc Peterson ha condiviso i suoi testi privati con un unico obiettivo. per aiutare altre donne a riconoscere eventuali comportamenti malsani in una relazione.
Molto probabilmente siamo tutti destinati ad affrontare intenzioni abusive almeno una volta nella nostra vita ed è utile sapere come gestirlo.
Dovreste sentirvi bene e rilassati nella vostra relazione. Tuttavia, se la vostra relazione di coppia vi fa sentire a disagio, leggete il seguente articolo segnali di pericolo di controllo del comportamento:
1. Critica
Sminuiranno le vostre opinioni o scelte, persino il vostro aspetto, cercando di abbassare la vostra autostima.
2. Isolation
Tendono a isolarvi dalla famiglia e dagli amici. Perderete la prospettiva esterna della vostra relazione e diventerete dipendenti dal loro sostegno emotivo.
3. Jealousy and possessiveness
Non si fideranno di voi. Potreste dover affrontare una gelosia estrema, accuse di infedeltà o addirittura il controllo delle vostre interazioni con gli altri.
4. Financial abuse
Quando si è economicamente dipendenti si è meno propensi a lasciare il maltrattatore. Questo è esattamente ciò di cui hanno bisogno.
5. Withholding affection
L'affetto e il sostegno emotivo sono gli strumenti che usano come premio o come punizione.
6. Gaslighting
Distorceranno la realtà e vi faranno dubitare della vostra percezione, della vostra memoria e delle vostre azioni. La manipolazione emotiva viene utilizzata come potente mezzo per ingannarvi.
7. Disrespect to boundaries
Vorranno controllare ogni aspetto della vostra vita e della vostra relazione e ignoreranno tutti i limiti che cercherete di porre.
8. Need for reassurance
Poiché di solito sono estremamente insicuri, dovrete ripetere più volte quanto li amate. Anche quando non c'è motivo di dubitare, chiederanno una prova della vostra devozione.
Se vi sentite inquietantemente tese, cercando di prevedere le sue reazioni dal tono della sua voce, questo, mia cara, è allarmante.
Anche in una relazione sana possono verificarsi occasionalmente comportamenti malsani. I conflitti possono degenerare in parole offensive, ma Le discussioni sono normali e vanno risolte comunicando apertamente.
Tuttavia, quando questi comportamenti malsani vengono usati per dominare e controllare, la relazione diventa abusiva. Se la sua voce o le sue azioni vi danno spesso un senso di tempesta in arrivo, che funge da segnale di avvertimento che potrebbe portare ad abusi. Potrebbe essere un buon momento per scappare.