Sono tornata a casa dopo una giornata orribile al lavoro. Un enorme conflitto con il mio manager mi ha tenuto in tensione per ore e Sentivo il vapore uscire dalle orecchie. Speravo di vomitare e di liberare tutta la rabbia che avevo dentro.
Poi l'ho visto guardare tranquillamente la TV sul divano e mi sono irritata ancora di più. Ho sputato qualche commento velenoso sul fatto che non ha mai caricato la lavastoviglie. o di aiutarmi in qualsiasi modo in casa.
Non disse una parola, prese la giacca e uscì. Più tardi ha confessato ha avuto un'avventura di una notte con una donna a caso incontrato al bar.
Devo dire che il nostro matrimonio non era al massimo da qualche tempo. Ci siamo allontanati e abbiamo litigato molto spesso.
Era giunto il momento di parlare seriamente, perché non volevo perderlo. Un sabato mattina abbiamo parlato per ore e poi mi sono resa conto che come allontaniamo accidentalmente gli uomini senza nemmeno rendercene conto.
Per aiutarvi ad evitare di commettere gli stessi errori, condividerò con voi ciò che Facevo inconsciamente cose che rendevano il mio uomo distaccato e distante. Assicuratevi quindi di prendere appunti se volete mantenere il vostro matrimonio forte e sano.
1. Ho dimenticato l'importanza della cura di sé
Non ero consapevole di come il mio stress e Le vibrazioni negative si sono trasmesse a lui e il nostro matrimonio.
Se si è sotto stress ci si irrita facilmente e questo può generare più conflitti nel matrimonio. Quando state bene, tutto ciò che vi circonda diventa bene. Prendetevi del tempo per voi stessi e lavorare sulla pace interiore e sulla felicità.
Non sottovalutate mai il potere della cura di sé! Può avere un impatto incredibile e cambiare le dinamiche relazionali.
Assicuratevi di dare priorità al vostro benessere e sarete in grado di amare e dare amore in modo sano.
2. L'ho confrontato con altri
Gli ricordavo spesso che il suo collega guadagna più di lui perché è più competente di mio marito.
Se continuate a paragonarlo ad altri uomini, per esempio al marito di vostra sorella o al fidanzato della vostra migliore amica, non potete fare a meno di pensare a lui. si sentirà inadeguato. Questo è un GRANDE NO.
Accettatelo per quello che è, farlo sentire apprezzato per le sue qualità uniche e questo renderà il vostro matrimonio un luogo confortevole in cui stare.
3. Ero un maniaco del controllo
Ho insistito per sapere sempre dove si trovava, con chi e con chi. non sopportava che non mi richiamasse subito.
A nessuno piacciono i maniaci del controllo e i micromanager. Se vi comportate così creerà tensione nel vostro matrimonio. Lasciategli spazio e lasciate che decida da solo.
Se volete mantenere un matrimonio felice, dovete rispettare la sua autonomia.
4. Lo criticavo costantemente
Lo criticavo per tutto quello che faceva, e Non sono mai stato soddisfatto di lui.
Dare un feedback costruttivo è una cosa, criticare continuamente è una cosa completamente diversa. Se ci si concentra solo sui suoi lati negativi e sulle sue abitudini e si continua a parlarne si chiederà se le piaccia o meno.
Inconsapevolmente, facendo così lo spingerete a un'altra donna che sia in grado di notare e valorizzare i suoi punti di forza e le sue virtù.
Se concentrarsi su ciò che c'è di buono nella sua personalità e nel suo stile di vita, creerete un ambiente più amorevole e solidale.
5. Ho pensato che invece di parlare con lui
Ho pensato era silenzioso solo perché era stanco. Non ho mai pensato che potesse essere arrabbiato con me.
Conoscete il detto "La presunzione è la madre di tutti gli errori". Bene Invece di supporre cosa pensa o come si sente, parlategli. Sarete sorpresi di quanto possa essere efficace.
Chiedetegli di tutto, interessatevi alla vita al di fuori del vostro matrimonio, e chiedergli "Com'è andata la giornata al lavoro?"..
Inoltre, assicuratevi di comunicare i vostri sentimenti e Diteglielo se fa qualcosa che vi dà fastidio. Tutti i conflitti dovrebbero essere risolti parlando di ciò che li ha causati. In questo modo riuscirete a capirvi meglio.
6. Ho ignorato i suoi sentimenti
Ero troppo egocentrico per accorgersi che è depresso da settimane. Ho ascoltato le sue discrete richieste di aiuto.
Non sei un buon ascoltatore e non presti attenzione a ciò che prova. Si sente trascurato e poi c'è un'altra donna che è più attenta e premurosa.
L'uomo ha bisogno che voi ci siate per lui. Smettete di fare quello che state facendo e ascoltate quello che ha da dire. Cercare di capire. Offrire conforto. La vicinanza emotiva rafforza il legame.
7. Il nostro matrimonio mancava di intimità
Credo di essere stata troppo occupata a scalare le posizioni aziendali che Non potevo perdere un po' di tempo per accendere il fuoco nella nostra camera da letto.
L'intimità fisica è il fulcro del vostro matrimonio. Dovete mantenere la fiamma accesa e rimanere connessi emotivamente e fisicamente.
Se si trascura l'aspetto fisico del proprio matrimonio farà sì che il vostro uomo inizi a sentirsi scollegato e a cercare un legame altrove.
Assicuratevi di dare inizio ai fuochi d'artificio in camera da letto e di lanciargli di tanto in tanto uno sguardo lussurioso.
8. Non l'ho lasciato fiorire
Non potevo accettare il suo desiderio di andare in palestra due volte alla settimana. L'ho accusato di usare la palestra come scusa per flirtare con altre donne. Lui mi ha risposto voleva solo perdere il grasso della pancia e che ero paranoico.
Tutti noi evolviamo nel tempo, è naturale. Assicuratevi quindi di lasciare a voi stesse e a lui lo spazio necessario per crescere come persone. A volte allontaniamo il nostro uomo perché ci rifiutiamo di accettare il cambiamento. Ci aspettiamo che rimanga come all'inizio.
Lasciategli perseguire le sue aspirazioni e gli permettono di crescere come persona. Non dimenticate che anche voi dovete crescere. Tutto questo permetterà al vostro matrimonio di fiorire.
9. Non l'ho sostenuto
Quando sono giù di morale o mi trovo in un grosso dilemma, cerco sostegno. E mio marito è la prima persona da cui mi aspetto sostegno. Ma in qualche modo ho dimenticato che anche lui ha bisogno del mio sostegno. È una questione di reciprocità, giusto?
Ecco perché il vostro uomo è così deluso quando non riuscite a sostenere le sue decisioni o dimenticare di essere la sua roccia quando si trova a un bivio della sua carriera.
Credere in lui e sempre celebrare ogni suo successo. Dategli conforto quando sembra che alcune parti della sua vita stiano crollando.
Ora capite, ne sono certo. Starebbe con qualcuno che la tratta in questo modo? Certo che no! Ora sedetevi e riflettete sul vostro comportamento. Se vi ritrovate in uno dei comportamenti elencati, è il momento di ricalcolare e navigare in modo diverso.
10. Lo davo per scontato
Ero così preso dalla mia routine quotidiana che Ho dimenticato di apprezzare le piccole cose che ha fatto per me. Non gli ho mai detto "grazie" quando mi preparava il caffè al mattino o quando sistemava le cose in casa.
Quando si smette di riconoscere gli sforzi del partner, questi iniziare a sentirsi invisibili. Gli uomini, proprio come le donne, hanno bisogno di sentirsi valorizzati e apprezzati.
Un semplice "grazie" o "ti apprezzo" può essere molto utile. Non lasciate mai che il vostro partner si senta solo un accessorio nella vostra vita. Dimostrategli che vedete i suoi sforzi e che sono importanti per voi.
11. Ho sempre voluto avere ragione
Qualsiasi cosa discutessimo, dovevo avere l'ultima parola. Avevo bisogno di dimostrare il mio punto di vista, anche a costo di far degenerare un piccolo disaccordo in una vera e propria lite.
Il matrimonio non consiste nel vincere le discussioni, ma nel capirsi a vicenda. Se si è sempre insistere per avere ragione, fate sentire il vostro partner non ascoltato e non rispettato.
Invece di concentrarsi sulla "vittoria", cercate di concentrarsi sulla ricerca di una via di mezzo. È giusto ammettere quando si sbaglia e abbandonare la necessità di avere sempre ragione.
12. Ho smesso di fare sforzi
All'inizio della nostra relazione, mi vestivo, mi truccavo e progettavo serate emozionanti. Ma con il passare del tempo, Mi sono sentito troppo a mio agio-Ho smesso di sforzarmi di fare colpo su di lui.
È naturale rilassarsi in un matrimonio, ma trascurare completamente se stessi può far sentire il vostro partner come se non contasse più nulla.
Mantenete viva la scintilla continuando a impegnarvi. Sorprendetelo, organizzate qualcosa di divertente, e ricordargli perché si è innamorato di te.
13. L'ho fatto sentire un estraneo
Ogni volta che andavamo a trovare la mia famiglia o uscivamo con i miei amici, inconsciamente lo lasciavo fuori. Io conversare senza coinvolgerlo e fare battute interne di cui lui non faceva parte.
Nessuno vuole sentirsi estraneo al proprio matrimonio. Se il vostro uomo inizia a sentirsi escluso, alla fine smetterà di cercare di adattarsi.
Assicuratevi che si senta il benvenuto e di essere incluso nei vostri circoli sociali. Dimostrategli che il suo posto è importante e che per voi è importante tanto in privato quanto in pubblico.
14. Non ho rispettato il suo tempo personale
Mi sentivo ferita quando voleva passare del tempo da solo o fare delle cose senza di me. L'ho presa sul personale, come se non gli piacesse la mia compagnia.
La verità è che tutti hanno bisogno di spazi personali, anche nelle relazioni più sane. Chiedere costantemente attenzione e tempo insieme può far sentire una persona soffocata.
Lasciategli i suoi hobby, tempo da soli, o serate con gli amici, senza fargli venire i sensi di colpa. Un po' di spazio può rafforzare il vostro matrimonio.
15. Ho dimenticato come divertirmi con lui
A un certo punto il nostro matrimonio è diventato più legato alle responsabilità, alle scadenze e allo stress che al piacere di stare insieme. Abbiamo smesso di ridere, giocare e fare gli stupidi insieme.
Il matrimonio non deve sembrare un lavoro. Se tutto è sempre serio, il vostro uomo inizierà a sentirsi emotivamente svuotato.
Assicuratevi di riportare il divertimento. Vivete avventure spontanee, prendetevi in giro, ballate in cucina: fate tutto ciò che vi fa sorridere. È questo che mantiene vivo il legame.