Se saltate spesso alle conclusioni e vi preoccupate molto, potreste far parte della generazione degli Overthinker. Non preoccupatevi: al giorno d'oggi è piuttosto normale e comune.
E di chi è la colpa?
Non ne ho idea. Forse siamo semplicemente troppo sensibili e tutto sommato intelligenti. Ecco perché pensiamo troppo e poi pensiamo troppo. Ops!
Se riuscite a capire o a relazionarvi con i sintomi elencati di seguito, potreste essere uno di noi sovrappensieri:
Addormentarsi è probabilmente la cosa più difficile per noi.
Siete mai rimasti svegli fino all'alba a pensare? Con il peso del mondo sulle spalle? Stare in silenzio al buio scatena valanghe di pensieri e l'insonnia è la nostra migliore amica.
Quando ci scusiamo con qualcuno, siamo veramente e sinceramente dispiaciuti.
Questo perché abbiamo analizzato a fondo le cose. Abbiamo trascorso ore e ore a riflettere e ci siamo resi conto del nostro errore. Quando ci scusiamo, vi assicuriamo che siamo veramente dispiaciuti di aver ferito i vostri sentimenti.
Vedi anche: 9 cose per le quali non dovreste MAI, mai, scusarvi
Abbiamo capacità investigative super sviluppate che i nostri amici non sembrano apprezzare.
"Per favore. Smetti di pensare troppo alle cose!". "Lo stai facendo di nuovo!" o frasi simili sono parte integrante delle conversazioni che abbiamo con i nostri amici.
Preoccuparsi costantemente è la nostra routine quotidiana.
E questo fa impazzire noi e tutti quelli che ci circondano. Non passa giorno senza che ci preoccupiamo di qualcosa.
Loro dicono che dobbiamo "gestire lo spettacolo", noi invece sosteniamo che "pensiamo solo molto".
Decidiamo di inventare diversi scenari che sembrano quasi impossibili da realizzare, invece di prendere le cose come vengono. Ad esempio, se il nostro amico non chiama e ha detto che lo farà, iniziamo a pensare che deve essere successo qualcosa di brutto.
Le nostre capacità di pensiero critico sono semplicemente "sorprendenti".
Abbiamo imparato a interpretare quello che hanno detto gli altri e siamo sicuri di sapere cosa intendevano dire.
Scriviamo, cancelliamo e riscriviamo le nostre e-mail o i messaggi e i post sui social media.
Non siamo sicuri che sia abbastanza buono da essere pubblicato o inviato. Ci assicuriamo sempre di non offendere nessuno. Ci mettiamo una vita a scrivere un messaggio.
Temiamo che qualcuno ci segua o ci tolga l'amicizia sui social media.
Diventerà la nostra missione capire chi è stato e perché.
Non riusciamo a lasciar perdere facilmente.
Siamo sicuri che, se si ripassano i dettagli un altro po' di volte, il risultato cambierà in qualche modo.
Se sentiamo un dolore nel nostro corpo, iniziamo a immaginare lo scenario peggiore.
Abbiamo bisogno di qualcuno che ci conforti, che ci dica che va tutto bene e che ha provato un dolore simile a quello che stiamo descrivendo.
Siamo in grado di essere l'anima della festa, ma a volte ce ne pentiamo. Il mattino seguente i postumi della sbornia si fanno sentire.
Cominciamo ad analizzare le cose e temiamo di metterci in imbarazzo o di sembrare degli idioti di fronte agli altri.
Tendiamo a inviare molte schermate.
Diciamo che stiamo messaggiando con qualcuno che ci piace e non sappiamo come andare avanti, continuare la conversazione, o pensiamo di non aver fatto qualcosa di giusto, vogliamo avere un secondo parere.
Ogni tanto abbiamo bisogno di "uscire dalla nostra testa".
Se qualcuno ci porta in un posto abbastanza energizzante da non dover essere per una volta guidati dalla mente, saremo molto innamorati di lui, almeno in un certo senso.
Il comportamento degli altri può ferirci profondamente.
I nostri amici sono già abituati a vederci dare di matto per qualcosa che qualcuno ha detto o fatto. A volte cercano di confortarci, ma di solito siamo troppo presi dalle nostre idee per prestare attenzione alle loro parole. Il comportamento degli altri può ferirci profondamente.
Detestiamo quando qualcuno dice qualcosa come "Faremo presto dei progetti".
Quanto presto è presto? Come "presto"? O "presto"? Non ci piacciono le cose complicate e ci piacciono le risposte concrete. Siate diretti. Può essere d'aiuto.
Se troviamo persone che ci aiutano a rasserenare la nostra mente, le ameremo e le custodiremo per sempre.
È molto semplice. Fateci rilassare e godetevi il momento: sarà la cosa migliore che possiate fare per noi.
Vedi anche: Ecco cosa significa essere la ragazza che si preoccupa troppo