28 Signs You Might Be Self-Sabotaging Your Relationship
Ever caught yourself in a spiral of overthinking, convinced that your partner is secretly annoyed with you, only to find out it was all in …
Auto-aiuto
Quando vi sentite persi o feriti in amore e nella vita, questi consigli di auto-aiuto vi aiuteranno a superare le sfide e a sentirvi subito meglio.
26 Ways You Could Be Gaslighting Someone Without Realizing It
Gaslighting isn’t always a calculated, malicious act. Sometimes, it happens unintentionally—in moments of frustration, in the way we dismiss someone’s feelings, or when we rewrite …
27 Everyday Habits That Are Wearing Down Your Mental Energy
Capita a tutti di avere dei giorni in cui il cervello sembra una poltiglia, giusto? Ma a volte non si tratta solo di una brutta giornata: sono le nostre abitudini quotidiane che si insinuano ...
27 Things You Need To Stop Pressuring Yourself And Others About
La vita è piena di pressioni silenziose - alcune imposte dalla società, altre autoinflitte - che ci opprimono senza che ce ne rendiamo conto. Ci sussurrano che non stiamo facendo ...
35 Toxic Habits Of Chronically Unhappy People And How To Break Free
Chi non vorrebbe provare quel senso di gioia spumeggiante ogni giorno? Ma siamo realisti, la vita non è sempre una passeggiata di sole nel parco, ...
22 Reasons You Are Constantly Feeling Exhausted
Ever find yourself yawning your way through the day, even after a full night’s sleep? It’s like your bed is calling your name, but you …
32 Quick And Easy Stress Busting Hacks You Can Do In Just 30 Seconds
Ciao a tutti! Vi sentite mai come se lo stress fosse in agguato dietro ogni angolo, in attesa di colpire? Sì, anch'io! Ma indovinate un po'? Gestire lo stress non deve ...
32 Strange Signals Your Body Sends When You’re Under Too Much Stress
Avete mai avuto la sensazione che il vostro corpo stia cercando di dirvi qualcosa, ma non riuscite a decifrare il codice? Questi segnali strani e inspiegabili potrebbero ...
26 libri per alleviare lo stress e rinfrescare la mente
A volte la vita può essere un turbine, non è vero? Tra liste di cose da fare, scadenze e responsabilità, è facile sentirsi sopraffatti. Ecco perché credo che ...
12 segni di attrazione per i partner emotivamente non disponibili e sottili indizi che lo dimostrano
L'attrazione per i partner emotivamente non disponibili è un circolo sottile ma pervasivo in cui molti si trovano senza rendersene conto. Spesso questa attrazione è inconscia, guidata ...