27 Ways to Stop Surviving and Start Thriving After Your Spouse Is Gone
Whether your relationship ended due to loss, divorce, or emotional abandonment, one thing is true: The world shifts. Your identity shatters. Time feels strange. At …
Auto-aiuto
37 frasi manipolatorie da cui stare attenti
Vi è mai capitato di sentirvi a disagio o sotto pressione durante una conversazione, come se ci fosse qualcosa di strano, ma non riusciste a individuarlo? Potreste essere stati ...
42 domande che aprono gli occhi da porre a se stessi se si vuole una vita più felice
Oggi parleremo di qualcosa di veramente magico: 42 semplici domande che potrebbero aprire le porte ai desideri più profondi del vostro cuore. Se vi sentite ...
30 cose da smettere di aspettarsi dagli altri per una vita più felice con l'avanzare dell'età
Così, mentre scivoliamo sulle folli montagne russe della vita, c'è una piccola perla di saggezza che ho raccolto e che devo assolutamente condividere con voi. ...
35 modi potenti (e sorprendentemente facili) per lasciar andare i rancori
I rancori sono pesanti. Ed ecco il punto: non vi proteggono, ma vi prosciugano. Pensate che aggrapparvi alla rabbia vi mantenga forti, al sicuro, in ...
15 incredibili modi per liberarsi dall'ansia e altri 15 per acquisire chiarezza e fiducia in se stessi
L'ansia non si manifesta sempre con attacchi di panico e spirali. A volte si presenta come irritabilità, indecisione, sovrappensiero o quella familiare sensazione di essere bloccati in ...
30 modi potenti in cui l'intuizione può trasformare la vostra vita e le vostre relazioni
L'intuizione non è un'assurdità woo-woo, da sfera di cristallo. È un dono. Un rivelatore di bugie incorporato. Un salvatore di anime. Una guida per una connessione più profonda, non solo con gli altri, ...
13 modi per smascherare il vostro vero io (più alcuni segreti per vivere con inarrestabile autenticità)
Tutti noi indossiamo una maschera. La maschera del "sto bene". La maschera della "mamma perfetta". La maschera del "figo, non infastidito, ho la vita in ordine". E non dimentichiamo la maschera del "piacere alla folla", la ...
33 abilità di coping che sono un vero e proprio salvavita se siete bloccati in un cattivo matrimonio e non riuscite a lasciarlo
Siamo onesti: nessuno si sposa pensando: "Non vedo l'ora di sentirmi in trappola, solo ed emotivamente svuotato ogni giorno". Ma la vita accade. Le persone cambiano. E...
26 modi in cui potreste fare il filo a qualcuno senza rendervene conto
Il gaslighting non è sempre un atto calcolato e maligno. A volte avviene involontariamente: nei momenti di frustrazione, nel modo in cui ignoriamo i sentimenti di qualcuno o quando riscriviamo ...