L'ansia non si manifesta sempre con attacchi di panico e spirali. A volte si presenta come irritabilità, indecisione, sovrappensiero o quella familiare sensazione di essere bloccati in ...
L'intuizione non è un'assurdità woo-woo, da sfera di cristallo. È un dono. Un rivelatore di bugie incorporato. Un salvatore di anime. Una guida per una connessione più profonda, non solo con gli altri, ...
Tutti noi indossiamo una maschera. La maschera del "sto bene". La maschera della "mamma perfetta". La maschera del "figo, non infastidito, ho la vita in ordine". E non dimentichiamo la maschera del "piacere alla folla", la ...
Siamo onesti: nessuno si sposa pensando: "Non vedo l'ora di sentirmi in trappola, solo ed emotivamente svuotato ogni giorno". Ma la vita accade. Le persone cambiano. E...
It’s easy to miss the signs when a woman is running on empty—especially when she’s still showing up, smiling, and getting things done. Behind the …
Il divorzio può sembrare di essere persi in una tempesta senza bussola. È un vortice di emozioni, sfide e cambiamenti che può lasciarvi con la sensazione ...
Conoscete quella voce? Quella che sussurra: "Sei un impostore. Il tuo posto non è qui". Sì, quella voce è bugiarda. Ci sono passato anch'io, seduto in un ...
Ever caught yourself in a spiral of overthinking, convinced that your partner is secretly annoyed with you, only to find out it was all in …
Il gaslighting non è sempre un atto calcolato e maligno. A volte avviene involontariamente: nei momenti di frustrazione, nel modo in cui ignoriamo i sentimenti di qualcuno o quando riscriviamo ...
Capita a tutti di avere dei giorni in cui il cervello sembra una poltiglia, giusto? Ma a volte non si tratta solo di una brutta giornata: sono le nostre abitudini quotidiane che si insinuano ...