Qual è il senso della vita?
O una versione leggermente più inquietante: Che senso ha la vita se dobbiamo morire?
Avete mai avuto quel momento della vita in cui vi siete svegliati e vi siete posti questa domanda?
Di solito accade quando la vita si fa dura. Alcune persone sono naturalmente portate a pensare al significato della vita, mentre altre ci pensano solo quando si trovano di fronte a momenti che cambiano la vita.
In ogni caso, sono quasi certo che tutti ci abbiano pensato prima o poi.
È una domanda difficile che non ha una risposta facile, ma proprio per questo è ancora più importante cercarla, e così ho fatto. Dopo aver riflettuto a fondo, questo è il meglio che sono riuscito a trovare:
Lo scopo della vita è riempirla di uno scopo. Quando abbiamo uno scopo, abbiamo una ragione per vivere, il che fa sì che vivere semplicemente sia il punto di partenza.
Spero che tutto questo abbia senso per voi, ma se così non fosse, lasciatemi spiegare.
Gli esseri umani vengono al mondo come piccole creature indifese che escono dal luogo più sicuro che si possa immaginare: l'utero materno.
Immaginate che ci venga portato via quello spazio morbido, caldo e autosufficiente che abbiamo abitato per nove mesi.
All'improvviso veniamo trascinati fuori dall'edificio dell'ospedale, freddo e sterile, con strani rumori e luci accecanti.
Se ci pensiamo bene, questo spiega perché i bambini piangono quando nascono, non è vero?
Ma avete mai pensato a quanto sia strano e quasi fallibile che non ricordiate affatto quel momento?
Il fatto che non ricordi la parte di il tuo vita che avete già sperimentato?
Personalmente, trovo strano che si cominci a ricordare la propria vita da un momento all'altro e che il resto sia solo una nebbia.
È ancora più strano che quasi tutti i nostri ricordi siano una realtà alterata, ma questa è un'altra storia.
Questa introduzione è stata fatta per dire questo: I bambini sono creature coscienti senza conoscenza di sé.
Sono immersi nella realtà, senza regole. Tabula rasa. Solo più tardi nella vita vengono imposte loro delle regole.
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Questo mi fa pensare a ciò che siamo senza le regole del mondo esterno, mentre iniziamo come mondo interno.
Cosa succede alla coscienza umana quando l'esterno e l'interno si scontrano? È questo che chiamiamo vita?
Se così fosse, qual è il senso della vita?
Non sono un filosofo né un teologo, ma sono un essere umano curioso e credo che questo mi dia il diritto di parlare di questo argomento.
Mi sono dilettato un po' con la religione, con diverse filosofie come l'esistenzialismo, persino con il nichilismo, e con qualsiasi altra cosa che attirasse la mia attenzione, ma nessuna di queste mi ha dato la risposta che cercavo.
Tutto ciò mi ha portato alla conclusione successiva: Non esiste una risposta universale perché le esperienze sono individuali.
Lo scopo della vita è individuale. La ricerca del significato è strettamente legata a ciò che pensiamo sia una vita significativa. Per una persona sono i propri cari, per un'altra è il raggiungimento della ricchezza.
Non c'è da stupirsi che spesso non ci capiamo quando il significato della vita dipende dalle circostanze della nostra vita che viviamo nel mondo fisico ma che stiamo elaborando internamente, perché nessuno può davvero vedere cosa c'è nella mente di un'altra persona.
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Con le parole di Anaïs Nin: "Non esiste un unico grande significato cosmico per tutti; esiste solo il significato che ognuno di noi dà alla propria vita, un significato individuale, una trama individuale, come un romanzo individuale, un libro per ogni persona".
Ci sono 7,8 miliardi di persone sulla terra in questo momento, il che significa 7,8 miliardi di esperienze diverse.
Il fatto che oggi più che mai siamo esposti a vedere le vite degli altri non aiuta a creare confusione.
Siamo costantemente bombardati da pensieri, abitudini, punti di vista e quant'altro di altre persone e non è raro essere confusi sul proprio scopo o addirittura scambiarlo per quello di qualcun altro.
In effetti, vedere che qualcun altro sta facendo presumibilmente bene nella vita spesso ci fa sentire come se fossimo indietro e questo non fa che peggiorare le cose.
C'è bisogno di dire che di solito questo avviene attraverso una dolorosa messa in scena di contenuti sui social media?
La vita nel XXI secolo è frenetica. È molto più frenetica di quella dei secoli passati e ho paura di pensare a cosa accadrà alle generazioni future.
C'è un'ossessione per il significato e allo stesso tempo un'allarmante mancanza di significato, e questo mi porta alla domanda successiva:
Pensare allo scopo ci allontana dallo scopo?
"Non sarete mai felici se continuerete a cercare in cosa consiste la felicità. Non vivrete mai se siete alla ricerca del significato della vita". - Albert Camus
A mio modesto parere, di solito è così.
Semmai sappiamo di essere, in generale, limitati.
Non siamo fisicamente attrezzati per sopravvivere da soli come la maggior parte degli animali e non siamo abbastanza intelligenti o spiritualmente o tecnologicamente avanzati per cogliere quel qualcosa a cui tendiamo sempre, quel qualcosa che va oltre la ragione e i sensi.
Le uniche cose che abbiamo sono la ragione e la fede. Anche le persone non religiose hanno bisogno della fede per alzarsi la mattina e affrontare la giornata.
Non deve essere necessariamente una fede nel soprannaturale, perché è sufficiente fare progetti per il futuro. Questo è già di per sé un segno di fede.
Sapendo questo, la ricerca attiva dello scopo da parte del solo pensiero sembra inutile. Di solito non porta a una vita migliore, ma provoca invece frustrazione.
Aumenta la pressione e ci fa entrare in modalità panico pensando di dover fare questo e quello per vivere una vita degna di essere vissuta secondo gli standard di qualcun altro.
A rischio di sembrare eccessivamente metafisico, devo dire che ascoltare il proprio essere interiore senza pensare ossessivamente al significato della vita è molto più produttivo.
Si tratta solo di vivere la vita, di sperimentare prove ed errori e di spingersi al di fuori della propria zona di comfort.
Non esiste un pensiero magico che cambierà la vostra vita, perché la vita si vive agendo e vivendo il momento presente.
Rilassati, nessuno sa cosa diavolo sta facendo.
"Accettare l'assurdità di tutto ciò che ci circonda è un passo, un'esperienza necessaria: Non deve diventare un vicolo cieco. Suscita una rivolta che può diventare fruttuosa". - Albert Camus
Quando vi sentite persi nella vita, pensate a questo:
Siamo creature a quattro zampe che vivono su una palla gigante piena d'acqua che gira al centro di qualcosa che chiamiamo "acqua". spaziodove non c'è abbastanza aria per respirare o per diffondere la luce, e il suono non può essere trasmesso, eppure non è vuoto.
È piuttosto bizzarro.
Ancora più bizzarro è il fatto che ci preoccupiamo di così tante cose pur non sapendo praticamente nulla della nostra stessa esistenza.
Sì, abbiamo fatto molta strada, la scienza ci dà spiegazioni su come funzionano le cose, ma non sappiamo ancora perché esistiamo.
Non esiste un manuale di vita. Ognuno è - in fondo - per conto proprio.
Nessuno sa cosa sta facendo.
Ricordo quando mi resi conto che gli adulti non sono così informati sulla vita come pensavo.
In realtà, mi sembra che stiano fingendo di essere adulti e che si limitino ad attraversare la vita fingendo di avere tutto sotto controllo.
Tutto questo può essere terrificante o confortante, dipende da voi.
Penso che la vita umana sia eccezionale a prescindere dal significato.
Il mondo ci ha fatto credere che la vita non ha senso se non si fa qualcosa di GRANDE, qualcosa che cambierà il mondo e la vita delle persone.
Questo qualcosa è, ad esempio, diventare ricchi o famosi o raggiungere l'illuminazione spirituale.
La realtà è che raramente le persone fanno qualcosa di grande secondo gli standard della società.
Non lasciatevi trasportare dall'idea che per realizzare lo scopo della vostra vita dobbiate ottenere qualcosa di simile, perché non è così.
Se cose del genere fossero davvero il senso della vita, 90% di persone sarebbero gravemente depresse. È giusto impegnarsi per raggiungere i propri obiettivi, ma non bisogna scambiarli per il senso della vita.
Tenetevi forte: La vita è piena di alti e bassi
"Se c'è un senso nella vita, allora ci deve essere un senso nella sofferenza". - Viktor Frankl
La vita è un viaggio senza mappa. Siamo ciechi di fronte a ciò che abbiamo davanti.
Per poterlo affrontare con successo, dobbiamo accettare le cose brutte che si presentano lungo il cammino.
Le polarità fanno parte della vita. Fin dall'inizio dei tempi, gli uomini hanno parlato del bene e del male, cercando di rappresentare tutte le sfumature della vita e di estrarre il significato dalle cose che li circondano.
Quando accade qualcosa di brutto, siamo naturalmente portati a riesaminare il significato della nostra vita.
Per esempio, la morte dei nostri cari, le malattie, le rotture e altre cose che rappresentano la perdita di qualcosa di prezioso che dava un senso alla nostra vita.
Queste cose innescano il nostro senso di sé e il nostro scopo nella vita. Ci troviamo di fronte alla perdita di significato ed è difficile trovarlo mentre stiamo precipitando nel vortice della disperazione e della perdita.
La lotta ci spinge a cercare delle risposte e spesso cerchiamo le soluzioni in uno scopo più elevato. Tuttavia, a volte questo scopo superiore non è altro che continuare a vivere giorno per giorno.
Le cose cambieranno, miglioreranno, vi guarderete indietro e saprete che tutto questo doveva accadere.
Non paragonate il vostro percorso di vita a quello degli altri
"L'unicità sta nel non paragonarsi agli altri". - Raheel Farooq
Come ho detto prima, è facile cadere nella trappola di paragonare la propria vita a quella degli altri quando guardiamo costantemente le loro vite.
Sembra che alcune persone abbiano vita facile, mentre altre hanno vita dura.
La chiave è capire che se qualcosa ha un certo aspettonon significa che lo sia davvero. Ognuno combatte la propria battaglia.
Le persone più divertenti del mondo sono depresse, quelle più povere del mondo sono più felici.
Non paragonatevi agli altri perché il vostro mondo interiore non è uguale a quello degli altri. Il vostro viaggio personale è diverso da quello degli altri.
Paragonare è come dire Non sono mai abbastanza a noi stessi. Questo non è vero. Siete sufficienti così come siete. Dovete solo accettare di non essere perfetti e sapere che nemmeno gli altri lo sono.
È bello ispirarsi ad altre persone e cercare una guida nelle cose che fanno e dicono, ma le stesse cose che funzionano per loro non devono funzionare per voi.
Non ascoltate gli altri quando si tratta di prendere decisioni sulla vostra vita. Non sanno quello che voi sapete di voi stessi.
Le persone si sottovalutano e si sopravvalutano continuamente. Non hanno la vostra esperienza, non sanno di cosa siete capaci o qual è il vostro scopo.
Lo scopo è profondamente intimo e personale.
Se qualcuno non è d'accordo con il modo in cui vivete la vostra vita, sappiate che non ha nulla a che fare con voi, purché non mettiate in pericolo la vita degli altri.
Qualsiasi cosa dicano è la loro opinione e nient'altro. Un'opinione non è un fatto. È solo una prospettiva e non la verità.
Lasciare andare il bisogno di approvazione è difficile per molte persone, perché è così che impariamo a guadagnare amore, anche se si dice che l'amore dovrebbe essere incondizionato.
Non esiste una scala di valutazione oggettiva che permetta a un'altra persona di giudicarvi. Nessuno sa cosa avete passato.
Tuttavia, misuriamo ancora la nostra autostima in base all'approvazione degli altri e questo ci rende profondamente infelici.
Non possiamo essere felici se c'è sempre qualcosa di irraggiungibile che desideriamo. Non possiamo essere felici se viviamo per gli altri. Vivere la vita liberi dal bisogno di approvazione è la chiave del benessere.
Non dobbiamo soddisfare le aspettative di nessuno, se non le nostre. Nel momento in cui smettiamo di pensare a ciò che penseranno gli altri e iniziamo ad ascoltare ciò che vogliamo noi, le cose iniziano a cambiare.
Non lasciate che le parole incaute degli altri influenzino il vostro umore. Non lasciate che vi stressino.
Ricordate che non dovete dare spiegazioni nemmeno agli altri. Se vi capiscono, è fantastico, se non vi capiscono e non vi sentite a vostro agio a dare spiegazioni, semplicemente non fatelo.
Ascoltare l'intuizione
"Esercitatevi ad ascoltare la vostra intuizione, la vostra voce interiore; fate domande, siate curiosi, vedete ciò che vedete, sentite ciò che sentite e poi agite in base a ciò che sapete essere vero. Questi poteri intuitivi sono stati dati alla vostra anima alla nascita". - Clarissa Pinkola Estés
Un altro motivo per cui non dovreste ascoltare gli altri è che avete già la vostra guida interiore. Avete l'intuizione.
Attingete ad esso.
Per rispondere alla domanda "qual è il senso della vita?" bisogna essere connessi con la propria interiorità, che si rivela attraverso l'intuizione.
L'intuizione è ciò che alla fine ci condurrà allo scopo della nostra vita e alla risveglio spirituale.
Ecco perché è così importante. È ciò che ci rende autentici.
Autenticità significa essere esattamente ciò che siamo. Significa coltivare l'accettazione, l'integrità, il coraggio e praticare l'introspezione; fare le cose con intenzione.
Per un lungo periodo di tempo l'intuizione è stata considerata esclusivamente una pseudoscienza.
Fortunatamente, studi recenti dimostrano che l'intuizione è un vero e proprio processo psicologico; il cervello utilizza le esperienze passate e i segnali provenienti da sé e da ciò che ci circonda per prendere una decisione.
La decisione avviene così velocemente che non viene registrata a livello cosciente. Il nostro cervello conosce la risposta molto prima di elaborare analiticamente le informazioni.
Ma come possiamo connetterci alla nostra intuizione?
1. Fermarsi e ascoltare
È semplice come sembra.
Non potete sentire la vostra intuizione se non la ascoltate. Quando vi trovate in una situazione in cui vi sentite dubbiosi e avete bisogno di una guida, chiedetevi: Cosa voglio veramente? Rintracciate la prima intuizione che vi è venuta quando è successo qualcosa.
2. Fidatevi del vostro istinto
Conoscete quella sensazione. Sapete quando qualcosa è cattivo o buono e lo sentite nell'intestino. Si manifesta sul o nel vostro corpo e di solito è l'intestino.
Anche questo non è completamente falso dal punto di vista scientifico, visto che l'intestino è rivestito da una rete di cellule nervose e viene chiamato il secondo cervello.
È lo stesso motivo per cui ci viene il mal di stomaco quando siamo nervosi.
3. Riconoscere i propri sentimenti
Più vi allenate ad ascoltare la vostra intuizione, più la sentirete anche in altri modi. Ognuno ha il proprio modo di conoscendo in mancanza di una parola migliore.
A volte si tratta di una manifestazione fisica come la pelle d'oca, il cuore che batte forte, una sensazione nella pancia e proprio quella conoscendo che non possiamo spiegare; si sente solo se qualcosa è giusto o meno.
Fidarsi del proprio intuito può essere difficile all'inizio, ma è un'abilità che si può allenare e perfezionare e vale sicuramente la pena di provare.
4. Imparare a lasciar andare le emozioni negative
Le emozioni negative sono necessarie. Tuttavia, non dobbiamo lasciare che prendano il sopravvento perché offuscano la nostra intuizione. È più probabile che facciamo qualcosa di intuitivamente giusto quando siamo di buon umore.
Le emozioni negative possono aiutarci a capire noi stessi a un livello più profondo, ma questo non significa che dobbiamo soffermarci su di esse.
Quando siamo in pace con noi stessi, siamo più connessi al nostro scopo e quindi è più facile ascoltare l'intuizione.
5. Scegliere con cura i propri amici
Abbiamo già parlato di come gli altri influenzino la nostra vita. È vero che dobbiamo farci gli affari nostri e ascoltare noi stessi, ma gli altri sono comunque una parte importante della nostra vita.
Circondatevi di persone che non vi svuotano e non vi buttano giù.
Probabilmente avete già incontrato persone che non hanno fatto altro che questo. Di solito lo fanno in modo passivo-aggressivo, senza che ci sia un motivo visibile per affrontarli, ma riescono comunque a rovinare il nostro umore.
Non è il tipo di persona di cui avete bisogno nella vostra vita. Trovate persone che vi sollevino e arricchiscano la vostra vita con la loro presenza, persone che sostengano la vostra visione e credano in voi.
6. Trovare tempo per se stessi
La solitudine ha un impatto positivo sullo sviluppo dell'intuizione. Ci permette di liberare la mente dai pensieri quotidiani e di osservare noi stessi.
Molte volte non ascoltiamo la nostra intuizione perché siamo troppo occupati per accorgercene. Una parte del rafforzamento dell'intuizione consiste nel lasciare che la mente vaghi e nell'essere aperti a tutto ciò che ci viene incontro. Può trattarsi di sensazioni, pensieri o altro.
Cogliere i piccoli segnali. Siate consapevoli. Liberate la mente dal disordine e fate spazio a qualcosa di nuovo.
7. Prestare attenzione ai sogni
Può sembrare strano, ma è vero che i sogni sono un modo per elaborare i dati raccolti e sono una porta per il nostro io inconscio.
Abbiamo già detto che l'intuizione lavora a livello subconscio, quindi prestare attenzione ai nostri sogni è un modo per capire il nostro personale simbolismo interiore e il suo significato.
I sogni sono profondamente simbolici e non è una coincidenza. Non è una coincidenza che spesso sogniamo le cose che abbiamo vissuto il giorno prima.
Ecco perché è bene stabilire un'intenzione per risolvere i problemi per i quali non abbiamo una soluzione prima di andare a dormire. Forse i sogni possono darvi le risposte che la vostra mente cosciente non riesce a dare.
Uno dei più famosi psicoanalisti mai esistiti, Carl Jung, disse quanto segue a proposito dei sogni:
"I sogni sono prodotti imparziali e spontanei della psiche inconscia, al di fuori del controllo della volontà. Sono natura pura, ci mostrano la verità naturale e senza veli, e sono quindi adatti, come nient'altro, a restituirci un atteggiamento in accordo con la nostra natura umana di base quando la nostra coscienza si è allontanata troppo dalle sue fondamenta e si è trovata in un'impasse".
Connettersi con il proprio scopo
"Chi ha un perché per cui vivere può sopportare quasi ogni come". - Friedrich Nietzsche
Il modo più semplice per trovare il nostro scopo è seguire la nostra passione. La passione è il modo migliore per renderci felici.
Il problema della passione è che di solito non è convenzionale, non è sicura. Richiede coraggio e perseveranza.
Spesso è collegata a qualcosa che ci fa sentire a disagio, il che significa che dobbiamo uscire dalla nostra zona di comfort per seguire la nostra passione, che alla fine ci condurrà allo scopo della nostra vita.
Non è lo scopo in sé, ma è un modo per trovarlo.
La passione può essere letteralmente qualsiasi cosa. A volte non ci accorgiamo nemmeno che la nostra passione è una passione, perché ci viene così facilmente.
Questo tipo di cose che si presentano facilmente è il tipo di cose che bisogna coltivare nella vita.
Pensate a ciò che vi viene più facile e a ciò che vi piace fare di più. Qual è la cosa di cui non vi stancate mai?
Cosa vi viene in mente?
State facendo qualcosa per includere queste cose nella vostra vita o le state ignorando?
Non buttate via i vostri talenti, ma imparate a usarli nella vita di tutti i giorni.
A parte questo, pensate a ciò che vi piace e apprezzate nella vita. Che tipo di qualità preferite nelle persone?
Perché li preferisce?
Pensate profondamente ai vostri valori e al motivo per cui avete scelto di averli in modo specifico. Riflettere su questi aspetti ci permette di vedere oggettivamente ciò che vogliamo davvero nella vita e ciò che desideriamo.
Tutto questo è collegato alla nostra guida interiore.
Di solito è il cuore a dirci cosa vuole e la mente a trovare i motivi per cui non dovremmo farlo.
Per una volta nella vita provate a pensare a cosa succederebbe se metteste a tacere la vostra mente e ascoltato il tuo cuore?
So che probabilmente è rischioso e difficile da fare, ma è quasi certo che vi porterà una grande soddisfazione interiore nonostante le sfide.
Molte persone che hanno deciso di seguire il loro cuore, la loro passione e di realizzare lo scopo della loro vita hanno perso tutto lungo la strada, ma sono rimaste comunque felici.
Questo ci riporta all'inizio, quando ho detto che avere e vivere uno scopo è il senso della vita.
Vivere felicemente è ciò che rende la vita degna di essere vissuta.
Non so perché a volte è difficile vedere ciò che ci rende felici quando è proprio davanti ai nostri occhi, ma so che desideriamo sempre averlo.
In fin dei conti, chiedersi "che cos'è la vita?" e "qual è lo scopo della vita?" ci dice che c'è uno scopo. Perché dovremmo desiderarne uno se non c'è? Come possiamo conoscerlo?
Quel sentimento profondo che ci dice che c'è uno scopo superiore nella nostra vita è indistinguibile.
Lo scopo superiore non dovrebbe essere equiparato a qualcosa di misterioso o irraggiungibile e lontano... perché è proprio qui con noi. È una vita che vale la pena di vivere e siete voi a stabilire le regole.
Non inquinate la vostra mente con cose che non contano. Cose che sono transitorie. Non hanno uno scopo, rendono solo la nostra vita più divertente.
Non partecipate a svuotare questo mondo della vera essenza.
Lavorate invece per mantenerlo. Lo fate ricordando sempre a voi stessi e agli altri ciò che è veramente importante per voi e per loro. Siate alleati di significato.
Fate le cose che vi fanno stare bene e guardate il significato che si dispiega davanti a voi.
"Siate amanti del mondo, è l'unico modo per sopravvivere in esso". - Janosch
