5 consigli per aiutarvi a rompere con una persona di cui siete ancora follemente innamorati

Rotture.

Is there anything more painful than realizing that you’re no longer compatible with your partner and becoming aware that you’re just perdere tempo con loro?

Quando li si guarda negli occhi, si vede che la passione iniziale è svanita da tempo.

Si comincia a dubitare del motivo per cui si è iniziato a lavorare con loro.

You cry, and you’re stuck on a dead-end street. And then you hear that little voice whispering to you: “You still love him/her.

Don’t fool yourself that you don’t!”

No matter how much you convince yourself that you don’t have feelings for them, deep down in your heart you know that you do.

You’re still madly in love with them even though you know they are not good for you and making a decision to break up with them seems impossible.

I feel you. There’s nothing more difficult and complicated than being forced to give up on something that you still have feelings for.

Ma, per quanto abbiate esitato a fare il primo passo, sapete che è l'unica cosa giusta da fare!

Prima lascerete andare ciò che vi fa sentire imprigionati, prima percepirete un senso di sollievo.

Don’t let these feelings of attachment rule your mind and destroy your opportunity for a new start – for a new chapter of your book called ‘life’ because you owe it to yourself and to others who love you.

Dovete costringervi a staccarvi dai sentimenti che provate per quella persona.

Dovete lasciarvi andare perché non ha senso bloccare la vostra felicità.

Decidere di andare avanti is the only way to freedom, and no matter how hard it will be, you need to find the courage within yourself and persevere (and that’s why I’m here to help you).

To make the process as bearable as possible, here are 5 tips to help you break up with a person you’re still madly in love with.

1. Assicurarsi di rompere con il proprio partner di persona

So che può sembrare più facile rompere per telefono, ma, credetemi, è la cosa peggiore che possiate fare.

When you’re not face-to-face with the person you want to break up with, your breakup is not real, and therefore, it is not valid.

L'opzione più forte è quella di rompere con il partner di persona, perché in questo modo sarete in grado di confrontarvi con i vostri sentimenti, di guardarlo negli occhi e di dire ciò che pensate veramente della vostra relazione.

Sentirete il peso della vostra decisione, che è essenziale quando si tratta di accettare la rottura e andare avanti. Tuttavia, se scegliete comunque di farlo per telefono, non esitate a controllare questi messaggi di testo di rottura.

2. Mantenere la propria decisione a prescindere da tutto

A volte è ancora più difficile rompere con il proprio partner se lui stesso è troppo debole per gestirlo.

Ma dovete mantenere la vostra decisione, a prescindere da tutto, e resistere alla tentazione di dare loro un'altra possibilità, perché in questo modo non farete altro che girare a vuoto.

Remember that you are the master of your own happiness, and if you don’t fight for it, you will just keep being miserable and unhappy in una relazione falsa.

Ricordate anche che le emozioni che voi e il vostro partner proverete sono solo una parte di ogni rottura ed è normale sentirsi così.

Con il tempo, sarà molto più facile per voi accettare le cose come sono.

3. Ricordare a se stessi il motivo per cui si è posto fine alle cose

Durante la rottura e ogni volta che vi sentite tristi, ricordate a voi stessi il motivo per cui avete chiuso la storia.

Was it because they didn’t give you enough attention or treated you the way you deserve? Was it because you simply didn’t get along anymore?

Pensateci e provate a immaginare come vi sentireste se foste rimasti in una relazione del genere.

Probabilmente vi sentireste infelici e lontani dalla felicità autentica e dalla relazione che meritate.

4. Stabilite delle regole per la vostra rottura

Una delle cose più importanti quando si parla di rotture è stabilire alcune regole.

Il migliore sarebbe il regola del divieto di contatto perché non è salutare essere in costante comunicazione subito dopo una rottura.

Entrambi avete bisogno di tempo per voi stessi e più passerete del tempo separati senza contattarvi, più sarà facile.

When you feel like you can’t resist texting your partner, redirect your thoughts to something else.

Do things you like—go for a walk, cuddle with your pet, or talk to your close friend and tell them how you feel.

Just do not contact your ex because that way, you’ll never get out of the confusing labyrinth you’re in.

5. Rendete voi stessi la vostra priorità numero uno e concentratevi su di voi.

Le rotture sono estremamente difficili da gestire e per questo si tende a dimenticare di prendersi cura di se stessi durante il periodo di lutto.

È necessario che la priorità numero uno sia lei stessa e che si concentri solo su di sé e sui compiti che deve svolgere durante la giornata.

È l'unico modo per aiutarsi ad alleviare il dolore che si prova e a distrarsi dalla rottura.

Scoprite il potere curativo dei bagni caldi, fate esercizio fisico, bevete molta acqua, ascoltate musica rilassante e rilassatevi.

E ricordate che non vi sentirete così per sempre.

Prima di quanto pensiate, vi ritroverete completamente guariti e benedetti per aver preso questa decisione necessaria, essenziale per il vostro benessere e la vostra felicità.