Sopravvivere all'abuso narcisistico
Vi siete mai sentiti come se tutto ciò che dite fosse sbagliato? Per quanto vi sforziate, nulla di ciò che fate è mai abbastanza buono?
Sembra che non riusciate mai a portare a termine ciò che vi siete prefissati nel modo in cui avevate previsto?
Vi sentite così perché ve lo dice il vostro partner?
All too often, women enter into relationships with charming, charismatic, intriguing men who seem to fit the bill of the ‘perfect Prince Charming’, only to quickly realize they’ve fallen for an imposter.
Come se all'improvviso si fosse acceso un interruttore, un giorno si svegliano e tutto ciò che credevano vero non era altro che fumo negli occhi.
Benvenuti nel mondo di abuso narcisistico. Narcisismo patologicoIl narcisismo, detto anche narcisismo subclinico o disturbo narcisista di personalità (NPD), è una variante della psicopatia ed è una condizione molto reale e molto grave.
Il disturbo è caratterizzato da un falso senso di grandiosità che nasconde una profonda vergogna associata a un trauma.
That’s a fancy way of saying the narcissists are great actors. Their exterior self doesn’t match the interior.
Narcisisti inizialmente si presentano come molto affascinanti, socievoli, benvoluti e benestanti. Questo, naturalmente, attira i potenziali partner.
However, victims unlucky enough to be sucked into the sadistic game quickly begin to feel as if something is wrong in their relationship—although many find they can’t put a finger on just what.
Slowly and surely the narcissist’s mask is removed, and little by little cracks begin to surface, until the deranged monster that was always hidden underneath becomes visible.
Relationships with narcissists typically follow a path defined by three stages – idealizzare, svalutare, scartare. All'inizio tutto sembra perfetto.
Le vittime vengono travolte. Si sentono estremamente fortunate per aver trovato il loro compagno ideale.
Nella svalutazione, invece, il narcisista inizia a punzecchiare e a fare commenti dispregiativi qua e là sulla vittima, facendole iniziare a dubitare di se stessa e a sentirsi come se non potesse vivere senza il suo compagno.
This goes on for a substantial amount of time—long enough for the victim to feel entirely trapped if she so allows.
Le vittime iniziano a sentirsi molto ansiose e possono sperimentare attacchi di panico in svalutazione, oppure scivolare in una profonda depressione.
They feel as if everything they’ve ever believed is a lie, everyone they’ve ever trusted is untrustworthy. Nothing seems to matter anymore.
E questo è molto, molto mirato. Il narcisista ha preparato la strada per una dipendenza totale e per affidarsi a lui.
Si è assicurato che la sua vittima sia fisicamente, mentalmente, emotivamente e finanziariamente dipendente e che non possa andarsene facilmente.
The final stage is every woman’s worst nightmare.
Suddenly, they’ve entered into an episode of Investigation Discovery’s Chi c***o ho sposato? perché il narcisista sceglie di scartarli totalmente una volta per tutte.
La svalutazione di solito passa al disconoscimento quando la vittima comincia a vendicarsi, a mettere fuori gioco il narcisista e, così facendo, a infliggere lesione narcisistica.
È un termine usato per descrivere la reazione del narcisista nei confronti di una vittima che lo sfida.
Non solo è ferito e si sente offeso, ma diventa completamente determinato a distruggere il suo avversario.
He’s worked so hard to take everything valuable away, so the victim is nothing more than a pawn.
Come osa sfidare questo! Come si permette di mettere in dubbio il processo! Non si fermerà davanti a nulla per vendicarsi e assicurarsi che venga punita.
I narcisisti sono abili bugiardi e manipolatori. Usano e abusano, e le loro false facciate non sono altro che gusci robotici programmati per distruggere.
Sotto sotto, sono quasi disumani. Smascherarli scatenerà la furia narcisistica.
E se una vittima è abbastanza fortunata da uscirne relativamente illesa, può aspettarsi di vivere un'esperienza a tempo indeterminato. pulizia—consistent lingering. Narcissists never go away.
Le vittime che sono state scottate (e continuano a esserlo) dai narcisisti sono iperconsapevoli dei tratti narcisistici, forse paranoici.
They tend to carry the trauma into future relationships. However, this doesn’t necessarily need to be so.
The key to healing from narcissistic abuse is to spend a sufficient amount of time alone. That’s right—completely alone.
Non possiamo avere paura del tempo trascorso solo con noi stessi.
After all, we need to truly understand what we are attracted to and what makes us tick, so to speak, so the cycle isn’t repeated and future partners aren’t bruised and beaten by emotional baggage.
Dobbiamo anche evitare il più possibile di avere contatti con chi ci maltratta. Anche se ci sono problemi di custodia dei figli.
Anche se abbiamo amici in comune. Soprattutto, dobbiamo imparare ad amare di nuovo noi stessi.
di Sara E. Teller
