10 belas características de um empático
Os empáticos são pessoas altamente sensíveis, mas ainda assim, há uma diferença entre os dois. Pessoas altamente sensíveis (HSP) são introvertidos, enquanto os empáticos podem ser tanto introvertidos como extrovertidos.
They love to help other people because they share other people’s pain; they can feel it better than anybody else.
Because of that, empaths are often targets for people with dark traits, like narcissists. Narcissists feel all the ‘easy to get to’ positive energy that empaths have and they use it to their advantage.
Narcisistas e os empáticos atraem-se mutuamente porque os narcisistas procuram fontes de energia inesgotáveis e os empáticos são exatamente o que eles procuram.
Empathic people have the ability to absorb all of the environment’s energy. This is terrible for empaths but great for the people surrounding them.
Empaths feel others’ energy in a deep way and if it’s negative, they are going to (unknowingly) absorb it to help them.
Por isso, ser empático não é fácil, porque, ao fim de algum tempo, fica sobrecarregado com todas as emoções que capta. Ficam exaustos com as pessoas que se aproveitam emocionalmente deles.
How to know for sure if you’re an empath
- As pessoas consideram-no demasiado emotivo ou sensível?
- Se alguém próximo de si está distraído ou se sente triste por alguma razão, isso afecta-o?
- Muitas pessoas num só lugar esgotam a sua energia? Precisa de algum tempo sozinho para recuperar a sua energia?
- Os ruídos, os cheiros fortes e o excesso de conversa incomodam-no?
- Prefere ir sozinho a um sítio, para poder sair quando quiser?
- O stress tira-o do jogo? Por vezes parece-lhe que consegue lidar com tudo?
- Assusta-o assumir um compromisso?
If the answers to these questions are positive, then you’re an empath, but to dig a bit more deeper, check out the traits of an empath bellow.
Empaths take in other people’s emotions
Empaths can feel absolutely everything. It’s hard for them to resist absorbing other people’s emotions, so they pick up on everything.
Whether it is anxiety, fear or depression, they will feel it hard on their own skin. It’s really hard for them to live this way because they can’t help it.
Mas, por outro lado, são os sentimentos positivos e felizes que os mantêm vivos. Infelizmente, os negativos são muito mais frequentes e intensos.
Os empáticos lêem os outros
Conseguem sentir o que os outros estão a sentir. Vêem através deles, por isso sabem como agir ao seu redor.
If someone’s hurting, they will sense that and they will know how to approach them and possibly help them.
Sabem ler linguagem corporal signs, which is not exactly empathy but it’s easier for empaths to read these signs because they just have perfect communication skills—it’s like a sixth sense.
Ver também: Gatilhos comuns para empatas e formas de os gerir
Os empáticos sabem ouvir
Nada lhes passa ao lado. Sabem como dar apoio emocional e como ouvir alguém que precisa de ajuda.
Sentam-se pacientemente e ouvem tudo o que alguém tem para dizer sem terem necessidade de falar de si próprios.
Põem a sua vida em suspenso e ignoram as suas necessidades se alguém precisar da sua ajuda.
Os empáticos são normalmente introvertidos
Although this doesn’t have to be true, there are empaths who are extroverts, but not as many as there are introverts. Introverted empaths like to have one-on-one communication.
Evitam grandes grupos de pessoas porque os deixam pouco à vontade.
When they are extrovert, empaths are not that different, except that they can tolerate a few more people than introverts can but they have a limit, which they can’t go over.
Os empáticos atraem os vampiros de energia
A sua sensibilidade atrai pessoas que sugam a sua energia. São pessoas que têm traços obscuros que revelam as suas personalidades psicóticas e narcisistas.
Estes vampiros drenam a tua energia física, mas também têm a capacidade de te destruir emocionalmente .
Sabem como fazer-nos sentir que não somos amados e que não somos suficientemente bons após um curto período de tempo.
Once they take away your self-esteem and self-love, it’s much easier to have complete control over you.
Os empáticos dão demasiado de si próprios
Empaths live other people’s feelings. If they see a homeless guy on the street, they won’t pass him without tossing some money in front of him.
They would want to take him home, give him some food, let him take a shower and have a good night’s sleep.
They really feel other people’s pain and seeing that homeless guy is going to make an imprint on their heart so deeply and they won’t be able to forget it that soon.
It’s completely normal that people see pain and they want to help erase it but empaths see pain and they live it.
Os empáticos são pacificadores
Os empáticos são completos pacificadores. Têm a tendência para sentir apenas o que está fora deles e não dentro deles, o que leva a ignorar os seus próprios sentimentos.
If something is disturbing the peace, if they are in the middle of an argument, they’ll try to calm things down because they absolutely can’t stand yelling or any kind of disturbance when things are out of order.
Ou tentam fazer as pazes ou evitam o problema e vão-se embora.
If they are attacked, they won’t have the strength to defend themselves because arguments drain them and destroy them, so they will run away.
Os empáticos precisam de estar sozinhos
Since they absorb other people’s feelings, it can become overwhelming. So many emotions and so much stress can wear them down.
They become exhausted because of others. That’s why they don’t get too focused on themselves.
Por isso, os empatas atraem pessoas más, muitas vezes pessoas com traços narcísicos. Estas pessoas más são atraídas pelos empatas porque podem alimentar-se deles.
Podem drenar a sua energia positiva, que é a sua fonte.
That’s why empaths need their time alone. They need to recharge.
Têm de se concentrar em si próprios e voltar a encontrar o recurso da sua energia positiva, para poderem continuar a funcionar na vida quotidiana.
Os empáticos são hipersensíveis
Empaths are world-class nurturers. They take care of people just because they feel the need to. It’s an unselfish act of goodness and kindness.
They can’t stand seeing someone unhappy. And even though their life might be a mess, they will hit the pause button and go to rescue someone who needs it.
Mas uma coisa é certa: os empáticos podem magoar-se facilmente. É preciso ter muito cuidado com eles.
Things that might not bother you will probably bother them. People who aren’t like this don’t understand what an empath is going through.
Their initial thought when they see an empath overreact to a certain situation is: “Oh, get over it!” But it’s not as simple as that.
You can’t change what a person is made of. You can only try to understand them.
Os empáticos têm uma grande intuição
Os empáticos costumam ouvir o seu instinto porque ele nunca lhes mente.
Vêem tudo à sua volta através da sua intuição, embora no que diz respeito aos manipuladores, a sua intuição falhe porque o manipulador é demasiado bom ator e, por isso, atraem-se mutuamente.
Têm de se encontrar um ao outro.
É que viver num mundo de empatas não é fácil, especialmente se formos um deles. É desgastante e, por vezes, só desejamos poder desligar o mundo e ficar sozinhos, sem ninguém a incomodar-nos.
But, it’s not that easy—you can’t just forget who you are. You have to learn to live with it.
