10 coisas que só as pessoas que engarrafam as suas emoções compreenderão

Atualmente, há muitas pessoas que reprimem as suas emoções para não se magoarem.

Podem até desenvolver um mecanismo de defesa para lidar com a dor potencial ou simplesmente seguir em frente quando acontecem coisas más e resolver esses problemas nas suas cabeças.

So, I want to ask you something: “Do you know what kind of a person you are? Are you engarrafar as emoções or are you reacting immediately?”

Se não tem a certeza disso, veja estes sinais e descubra!

A tua voz interior está sempre a gritar

– Even if there are things that hurt you in the past, you will never admit that. Admitting it would mean that you are not strong enough to live in a world like this.

Num mundo em que as pessoas querem ver-nos em baixo e em que ninguém está feliz por causa do nosso sucesso.

That’s why you are always screaming inside because of the bad things that are currently happening but nobody knows about them except you. Please be careful with accumulating bad emotions inside you because they might explode.

É empático

– You have developed that sense to suffer for all those who surround you. You think that what happened to them might also happen to you and you really feel their pain.

Sometimes you can’t just listen to sad stories anymore, so you tend to change the topic or you put your headphones on and try to calm down.

Este é um sinal comprovado de que está a engarrafar as suas emoções, por isso certifique-se de que cuida de si tanto quanto possível cuidar dos outros.

Quando as pessoas nos magoam, sorrimos

– This is your defense mechanism that helped you get out of the trouble many times. When someone says something bad about you, you just put the most cheerful smile on your face while your whole world is falling apart.

Isto não é bom a longo prazo e deve considerar a possibilidade de lhes dizer como se sente.

As suas emoções são intensas

– You are experiencing a roller coaster of emotions all the time because even the slightest thing can touch you emotionally.

You are just trying to have a resting bitch face so people around you wouldn’t understand that you are suffering.

Sei que está orgulhosa, mas libertar-se das suas emoções de vez em quando pode ajudá-la a libertar-se do stress.

Detestas chorar

 

 

– For you, crying is something that will make you exposed and people would see that they succeeded in hurting you.

Of course, you don’t want that, so you are doing almost the impossible to hide your emotions in front of them.

Se virem as lágrimas nos seus olhos, provavelmente dirá que está a ter problemas com as suas lentes de contacto ou algo semelhante.

Escondes a tua ansiedade

– It is a well-known fact that anxious people will never share that emotion with anyone.

Pensam que é algo de que se devem envergonhar e, por isso, sentem-se muito melhor ao engarrafar as suas emoções.

Sugestão: Tenha cuidado com a quantidade de emoções que está a engarrafar dentro de si, porque elas vão arruinar a sua vida quando menos esperar.

É facilmente desencadeado

– You are like a cat, reacting to everything around you. Sometimes you guilt people for things they did earlier, but you haven’t thought about it until now.

Just for the record, people around you can actually see that no matter how much you are trying to hide it. So, ask yourself if it’s really worth it!

Só queres estar sozinho

– You are like a hurt wolf—just want to be alone to wait until your wounds heal.

Este é um dos sinais mais óbvios de que está a suprimir as suas emoções and sometimes you will end up sad because you didn’t ask for help in time.

Just remember that not all people are the same and some of them just want to be our friends and help us—if we let them!

You can’t be truly happy anymore

– It is not so easy to be happy for others while your world is falling apart, right?

Quando se sente assim, está apenas a tentar guardar para si todas as emoções más, enquanto tem o sorriso mais alegre no rosto.

Mas se alguém que o conhece bem olhar profundamente para os seus olhos, perceberá que está a sofrer. Os olhos não podem guardar segredos porque a sua alma reflecte-se neles!

Finges não ter coração

– When your friend says something that bothers you, you will never admit that.

You don’t want to hurt her by telling you how you feel because you think you are not good enough to have a better friend. That is the story of your life and you can’t cut it out!

 

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