Oggi ci sono molte persone che reprimono le proprie emozioni per non essere ferite.
Possono anche sviluppare un meccanismo di difesa per affrontare il dolore potenziale o semplicemente andare avanti quando accadono cose brutte e risolvere i problemi nella loro testa.
Quindi, voglio chiedervi una cosa: "Sapete che tipo di persona siete? Sei imbottigliare le emozioni o stai reagendo immediatamente?".
Se non ne siete del tutto sicuri, controllate questi segnali e scopritelo!
La vostra voce interiore grida sempre
- Anche se ci sono cose che vi hanno ferito in passato, non lo ammetterete mai. Ammetterlo significherebbe che non siete abbastanza forti per vivere in un mondo come questo.
In un mondo in cui la gente vuole vederti in difficoltà e in cui nessuno è felice per il tuo successo.
Ecco perché urlate sempre dentro di voi a causa delle cose brutte che stanno accadendo, ma che nessuno conosce tranne voi. Fate attenzione ad accumulare emozioni negative dentro di voi perché potrebbero esplodere.
Siete empatici
- Avete sviluppato quel senso di sofferenza per tutti coloro che vi circondano. Pensate che ciò che è accaduto a loro potrebbe accadere anche a voi e sentite davvero il loro dolore.
A volte non si riesce più ad ascoltare le storie tristi, quindi si tende a cambiare argomento o a mettere le cuffie e cercare di calmarsi.
Questo è un segno evidente che state imbottigliando le vostre emozioni, quindi assicuratevi di prendervi cura di voi stessi il più possibile. prendersi cura degli altri.
Quando le persone ti feriscono, tu sorridi
- Questo è il vostro meccanismo di difesa che vi ha aiutato a uscire dai guai molte volte. Quando qualcuno dice qualcosa di brutto su di voi, vi mettete il sorriso più allegro sul viso mentre tutto il vostro mondo sta crollando.
Questo non è positivo a lungo termine e dovreste prendere in considerazione l'idea di fargli sapere come vi sentite.
Le vostre emozioni sono intense
- Vivete un'altalena di emozioni per tutto il tempo, perché anche la più piccola cosa può toccarvi emotivamente.
Stai solo cercando di avere una faccia da stronza a riposo, in modo che le persone intorno a te non capiscano che stai soffrendo.
So che siete orgogliosi, ma lasciar andare le emozioni di tanto in tanto può davvero aiutarvi a scrollarvi di dosso lo stress.
Odiate piangere
- Per voi, piangere è qualcosa che vi farà scoprire e le persone vedranno che sono riuscite a farvi del male.
Ovviamente non lo volete, quindi fate quasi l'impossibile per nascondere le vostre emozioni di fronte a loro.
Se vedono le lacrime negli occhi, probabilmente diranno che avete problemi con le lenti a contatto o qualcosa di simile.
Nascondete la vostra ansia
- È risaputo che le persone ansiose non condividono mai questa emozione con nessuno.
Pensano che sia qualcosa di cui dovrebbero vergognarsi, quindi si sentono molto meglio se imbottigliano le loro emozioni.
Suggerimento: Fate attenzione alla quantità di emozioni che imbottigliate dentro di voi, perché vi rovineranno la vita quando meno ve lo aspettate.
Vi scatenate facilmente
- Siete come un gatto, reagite a tutto ciò che vi circonda. A volte rimproverate le persone per le cose che hanno fatto prima, ma non ci avete pensato fino ad ora.
Per la cronaca, le persone intorno a voi possono vederlo, anche se cercate di nasconderlo. Quindi, chiedetevi se ne vale davvero la pena!
Vuoi solo stare da solo
- Sei come un lupo ferito: vuoi solo stare da solo per aspettare che le tue ferite guariscano.
Questo è uno dei segni più evidenti del fatto che si è reprimere le emozioni e a volte si finisce per essere tristi perché non si è chiesto aiuto in tempo.
Ricordate che non tutte le persone sono uguali e che alcune vogliono solo essere nostre amiche e aiutarci, se glielo permettiamo!
Non si può più essere veramente felici
- Non è facile essere felici per gli altri mentre il proprio mondo sta andando a rotoli, vero?
Quando ci si sente così, si cerca solo di tenere per sé tutte le emozioni negative, mentre sul viso c'è il sorriso più allegro.
Ma se qualcuno che vi conosce bene si limita a guardare profondamente nei vostri occhi, si renderà conto che state soffrendo. Gli occhi non possono avere segreti perché in essi si riflette la vostra anima!
Fingi di essere senza cuore
- Quando il vostro amico dice qualcosa che vi dà fastidio, non lo ammetterete mai.
Non volete ferirla dicendole come vi sentite perché pensate di non essere abbastanza bravi per avere un'amica migliore. Questa è la storia della tua vita e non puoi tagliarla fuori!
Vedi anche: 9 cose da fare dopo una rottura per risollevarsi e andare avanti