Acabou de descobrir que o seu cônjuge teve um caso extraconjugal? Presumo que esteja numa verdadeira montanha-russa emocional neste momento, mas também tem consciência de que, mais cedo ou mais tarde, terá de o confrontar?
Eis 10 perguntas a fazer ao seu cônjuge infiel que o ajudarão a compreender as suas razões.
Está numa situação muito difícil e nem consigo imaginar o quanto lhe dói. Esta não é apenas mais uma daquelas "fases difíceis" casuais que todos os casais passam.
Isto é algo que pode acabar com o seu casamento para sempre.
Para a maioria de nós, o casamento não é apenas um pedaço de papel. É algo sagrado, e é simplesmente um voto a Deus de que vamos amar, respeitar e acarinhar essa pessoa para o resto das nossas vidas.
Infelizmente, alguns não pensam da mesma forma e simplesmente não se sentem mal se quebrarem esse voto sagrado e magoarem a pessoa amada.
Claro que somos todos seres humanos e, por vezes, todos passamos por momentos de fraqueza na vida em que não conseguimos pensar com clareza.
Nesses momentos, todos temos tendência para tomar más decisões e fazer escolhas erradas.
O que importa é que todos cometemos erros e merecemos uma segunda oportunidade. No entanto, antes de confrontar o seu cônjuge, tem de repensar o seu casamento e processar os seus sentimentos em paz.
A boa notícia é que o seu casamento pode ser salvo mesmo depois de uma traição deste género. Sobreviver a uma infidelidade é emocionalmente desgastante.
Reconstruir a confiança é muito difícil, mas se ambos os parceiros estiverem dispostos a fazer algum esforço, é possível seguir em frente e deixar todo o mal para trás.
As 10 perguntas mais importantes a fazer ao seu cônjuge infiel
Provavelmente, quer confrontar o seu parceiro infiel, mas não sabe como o fazer e o que lhe deve perguntar, certo?
Estas 10 perguntas a fazer ao seu cônjuge infiel ajudá-lo-ão a confrontá-lo e a descobrir mais sobre o caso.
Pensaste em mim, nem que fosse por um segundo?
Como já referi, todos nós tomamos, por vezes, algumas decisões de que não nos orgulhamos muito.
No entanto, antes de cada decisão que tomamos, devemos pensar nas suas consequências e na forma como pode afetar as pessoas que amamos e de quem gostamos.
Se o seu parceiro o anda a trair há algum tempo, é sinal de que não se preocupa com os seus sentimentos.
Talvez o tenham feito, mas pensaram que nunca iriam descobrir o seu caso e que o que não sabemos não nos pode magoar.
Sentiste-te culpado de alguma forma?
Se o seu parceiro mostrar sinais de remorsoÉ um sinal claro de que ainda te amam e que acabaram de cometer um grande erro do qual se vão arrepender para o resto da vida.
Por outro lado, se não vir quaisquer sinais de remorsos, isso mostra que o seu cônjuge não gosta nada de si.
Também não se preocupam com o futuro do vosso casamento e, provavelmente, voltarão a trair-vos mais cedo ou mais tarde.
Está arrependido de ter feito batota ou de ter sido apanhado?
Quando comecei a compilar esta lista de 10 perguntas para fazer ao seu cônjuge infiel, esta pergunta foi a primeira que me veio à cabeça.
Infelizmente, alguns batoteiros não sentem pena dos seus actos. Só sentem pena por não terem sido suficientemente cuidadosos e acabarem por ser apanhados.
Se for esse o caso do seu cônjuge, então provavelmente não é a primeira vez que o trai e, definitivamente, não será a última. É óbvio que ele não a ama genuinamente.
O que é que o levou a ter um caso?
Pergunte ao seu cônjuge o que lhe faltava no vosso casamento que o levou a ter um caso emocional com outra pessoa.
Uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas traem é porque lhes falta algo na relação atual e tentam encontrá-lo envolvendo-se noutra caso emocional.
No entanto, seja qual for a resposta do seu parceiro a esta pergunta, não se culpe pela traição. Ele deve vir ter consigo e dizer-lhe o que o incomoda e o que lhe falta no vosso casamento.
Tem sentimentos românticos por esta pessoa?
Se se tratou apenas de um engano, o seu parceiro não deve ter tido qualquer sentimento romântico pela outra pessoa.
No entanto, se ele disser que começou a sentir algo por essa terceira pessoa, ou pior ainda, se começou a apaixonar-se, isso significa que o vosso casamento chegou ao fim.
A única coisa que pode fazer é aceitar o facto de que a sua relação terminou e que tem de seguir em frente com a sua vida, com ou sem o seu cônjuge.
Foi um caso isolado ou andou com essa pessoa durante algum tempo?
O meu conselho é que não faça demasiadas perguntas sobre o seu parceiro ou sobre o caso em geral.
No entanto, esta é uma pergunta importante, pois pode revelar se o seu cônjuge teve tempo suficiente para sentir algo por uma terceira pessoa.
A maioria dos especialistas em relações concorda que é mais fácil para os cônjuges perdoar um caso isolado do que algo que durou um período de tempo maior.
Alguma vez falaram sobre o futuro?
Esta é uma pergunta muito importante a fazer ao seu cônjuge infiel. Se ele viu o seu parceiro durante algum tempo e falou sobre o seu futuro em conjunto, as coisas são bastante claras.
Significa que não foi apenas um caso isolado e que planearam estar e permanecer juntos no futuro. Infelizmente, então é um sinal óbvio de que o seu cônjuge não o ama de todo.
Por outro lado, se foi um erro, provavelmente não tiveram tempo para falar sobre o futuro, porque provavelmente foi um caso único.
Isso também seria um bom sinal de que o seu cônjuge não sentia nada pelo parceiro do caso.
Como te sentirias se eu te fizesse a mesma coisa?
Nesta lista de 10 perguntas para fazer ao seu cônjuge infiel, esta é a minha favorita. Basta pedir ao seu cônjuge que imagine como se sentiria e qual seria a sua reação se as coisas fossem ao contrário.
Esta é uma pergunta muito importante para fazer a um traidor, pois fá-lo-á pensar no seu erro. Deixe-o imaginar como se sentiria se o tivesse traído.
Dói muito só de pensar em ser traído pela pessoa amada desta forma. Esta é apenas uma pergunta hipotética, não comece a pensar em vingar-se dela porque isso não lhe servirá de nada.
Eu sei que isto pode colocá-lo em "modo de besta traidora", mas acredite em mim, o facto de não ter de contar o resultado não o vai fazer sentir melhor. Só pode tornar o seu processo de cura e reconciliação muito mais complicado.
Achas mesmo que mereces o perdão?
A pergunta anterior tornará a resposta a esta pergunta muito mais fácil para eles. Quero dizer, mais fácil de responder, não mais fácil de gerir.
Se o seu cônjuge que o traiu o ama honestamente e se está arrependido do que lhe fez, terá uma resposta negativa a esta pergunta.
A infidelidade não é algo que possa ser perdoado tão facilmente. A pessoa precisa de mostrar sinais de remorsos e deve tentar provar que mudou e que não voltará a magoar o seu parceiro.
É preciso ganhar o perdão de alguém depois de o trair desta forma.
É por isso que uma pessoa honesta, um parceiro que o ama e respeita, nunca dirá que merece o seu perdão antes de o demonstrar através das suas acções.
Estão dispostos a ir ao aconselhamento matrimonial para salvar este casamento?
Se o seu marido traidor/Se a sua mulher não quiser consultar um conselheiro matrimonial e tentar resolver o problema do vosso casamento dessa forma, é um sinal claro de que não o ama nem o respeita suficientemente.
Eles cometeram um erro e devem procurar soluções para que o vosso casamento volte a funcionar.
Se decidiu perdoar-lhe a traição e seguir em frente com ele, o mínimo que ele pode fazer é ir consigo ao aconselhamento matrimonial.
Ver também: Como é que os traidores se sentem em relação a si próprios? 17 respostas e mitos desmascarados
Como enfrentar um cônjuge traidor: 10 dicas eficazes
Confrontar um parceiro infiel nunca é uma tarefa fácil.
Temos tanto para lhes dizer, mas estamos conscientes de que não devemos agir com raiva e que devemos escolher bem as nossas palavras para não dizermos algo de que nos possamos arrepender mais tarde.
É por isso que nunca é uma boa ideia confrontar o seu cônjuge infiel no momento em que descobre a traição. Acalme-se antes de decidir confrontá-lo.
Preparar todas as provas de que dispõe
A pior coisa que pode fazer é confrontar o seu parceiro sem ter qualquer prova real ou sólida do seu caso extraconjugal.
Só pode ser a favor deles, e será mais fácil para eles transferir a culpa ou fazer-te acreditar que estás a imaginar tudo.
Como disse a famosa treinadora de relacionamentos, Sheri Meyers, "Sem provas, vai parecer (ou ser tratado) como um tolo desconfiado, na melhor das hipóteses, e, na pior, vai garantir que o seu parceiro infiel aprende a encobrir melhor os seus rastos."
Nunca se deve apontar o dedo a alguém antes de se ter a certeza absoluta de que se tem provas fortes de que essa pessoa é culpada. Caso contrário, as suas palavras não terão valor real e tudo será inútil.
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Não fazer rodeios
Seja direto quando confrontar o seu parceiro sobre a traição. Está a lidar com um problema matrimonial grave, e este tipo de coisas tem de ser resolvido o mais rapidamente possível.
No entanto, seria uma boa ideia deixar que o seu parceiro lhe admitisse tudo sozinho. Tudo seria muito mais fácil se ele decidisse finalmente confessar.
Pode perguntar ao seu parceiro se ele lhe vai dar uma resposta honesta se lhe fizer uma pergunta muito séria e importante.
Depois, pode perguntar-lhe se lhe fizeram alguma coisa má, qualquer coisa que possa ferir os seus sentimentos.
Se optarem por se calar e negarem o facto, deve confrontá-los diretamente com as suas provas.
Dizer-lhes que sabes eles andam a traí-lo há já algum tempo e que o pior é que queriam continuar a escondê-lo e a mentir sobre ele.
Manter a calma
Antes de falar com o seu cônjuge infiel sobre a traição deles, precisa de se acalmar. Passe algum tempo em silêncio, acalme-se, processe os seus sentimentos em paz...
Neste momento, está a sentir uma série de emoções diferentes, eu sei. É por isso que precisa de limpar a sua mente e fazer uma desintoxicação emocional.
É particularmente importante manter a calma durante o confronto.
Neste momento, está numa encruzilhada no seu casamento e não pode dar-se ao luxo de agir com raiva e dar passos errados ou tomar más decisões.
Nunca deixes que a tua raiva te controle!
Temos de controlar as nossas emoções e não o contrário. Eu sei que os seus sentimentos estão muito misturados neste momento, mas também sei que a raiva está definitivamente a prevalecer.
É normal sentir-se zangado, desiludido e magoado. Não faz mal chorar ou partir uns copos, fazer o que quer que seja que ache que o pode ajudar.
É bom deixar sair essas emoções porque reprimi-las e engarrafá-las seria muito errado e profundamente tóxico para si. No entanto, deve ter controlo sobre elas mesmo depois de virem à superfície.
Não deixe que as suas emoções negativas controlem ou ditem o futuro do seu casamento.
Confrontar um traidor é a tarefa mais difícil para um cônjuge traído, e é preciso ter calma se quiser resolver o problema com o seu parceiro.
Estar preparado para a sua reação
No início, o traidor tenta sempre negar tudo.
Não têm a certeza das provas que a outra pessoa tem e acham que não se devem denunciar antes de terem a certeza absoluta de que a outra pessoa sabe de certeza do seu caso.
No início, podem até fingir que estão muito chocados e desiludidos por duvidar da sua lealdade.
Depois, tentarão sair dessa situação com desculpas esfarrapadas e transferindo a culpa para si.
No final, acabam por admitir tudo quando se apercebem que foram apanhados. Podem até começar a chorar porque pensam que as suas lágrimas podem amolecer-te e fazer com que os perdoes e esqueças tudo.
Pode esperar muitos reacções diferentes de um batoteiro. No entanto, a questão é que tem de estar preparado para todas e cada uma delas, porque é a única forma de manter a sua própria dignidade.
Tentar ouvir o que eles têm para dizer
Se foi um caso isolado, provavelmente foi um grande erro para o seu parceiro e ele também nunca será capaz de se perdoar.
Em primeiro lugar, eles não o queriam trair; simplesmente cometeram um grande erro num dos seus momentos de fraqueza.
No entanto, se os seus caso emocional Durante algum tempo, não pode ser visto como um erro, porque não se pode continuar a magoar alguém todos os dias e, no final, tentar fazer com que tudo pareça um grande erro.
As 10 perguntas acima para fazer ao seu cônjuge infiel ajudá-lo-ão a compreender as suas razões. Claro que só se ele lhe der respostas honestas.
Não deixes que transfiram a culpa para ti
Este é um dos muitos coisas frustrantes que os batoteiros fazem quando são expostos. Começam a jogar o terrível jogo da transferência de culpas.
Não querem ser vistos como os únicos culpados pela separação/divórcio; é por isso que vão tentar transferir a culpa para si.
De certa forma, tentarão dizer que foi você que os empurrou para os braços de uma terceira pessoa devido aos seus actos/erros.
Nunca os deixes fazer isso. Todos nós sabemos quem é o verdadeiro culpado e quem magoou a pessoa que ama. Além disso, aceitar parcialmente a culpa pelos seus a batota significaria que os está a deixar ganhar.
Não pergunte demasiado sobre a outra pessoa
Na minha opinião, o cônjuge traído nunca deve pedir demasiadas informações sobre o parceiro do seu cônjuge.
Quer seja o colega de trabalho, o vosso amigo comum ou outra pessoa que conheçam, nada mudará a verdade feia.
Pode perguntar-lhes quanto tempo durou a relação ou se falaram sobre o futuro ou não, mas não deve tentar saber mais sobre a terceira pessoa. Neste caso, ela não tem qualquer importância.
Descobrir quem é o parceiro amoroso do seu cônjuge só pode ser mais doloroso para si. É por isso que deve deixar que o seu cônjuge guarde segredo e trabalhar para encontrar soluções para o problema do seu casamento.
Permita-se sentir exatamente o que sente
Já disse isto, mas é extremamente importante lembrar que nunca deves reprimir as tuas emoções. Não penses que chorar ou expressar os teus sentimentos de forma semelhante te torna menos viril.
O facto é que todos nós temos momentos de fraqueza em que não conseguimos fingir que somos suficientemente corajosos para passar por tudo isto sozinhos.
Engarrafar as emoções e fugir delas só pode arruinar a sua saúde emocional e mental.
Sugerimos que faça uma pausa no seu casamento; pode fazer muito bem
O melhor para os dois seria passarem algum tempo separados.
Mesmo que decida salvar o seu casamento e restabelecer uma relação saudável entre vocês, precisa de algum tempo de silêncio para pensar em tudo em paz.
Não basta simplesmente pedir desculpa por ter feito batota e esperar que tudo possa ser perdoado imediatamente. O seu cônjuge deve estar ciente de que terá de fazer um esforço significativo para merecer o seu perdão.
Lutar pelo amor vale tudo. Vale sempre a pena lutar por uma instituição tão sagrada como o casamento.
No entanto, antes de visitar um conselheiro matrimonialSe não se sentirem bem, devem separar-se por algum tempo e processar os vossos pensamentos e sentimentos em paz.
Cuide de si. Trabalhe para aumentar a sua autoestima, porque isso também pode prejudicar a sua confiança.
Mantenha os outros fora dos problemas do seu casamento, porque este tipo de coisas tem de ficar entre vocês os dois.
Não publique o assunto nas redes sociais e não fale sobre ele com os seus colegas de trabalho ou outras pessoas que não lhe sejam muito próximas.
Palavras finais
Sei que descobrir que o seu parceiro o traiu pode fazer com que queira desistir do seu casamento, mas deve dar tempo a si próprio antes de tomar qualquer decisão final. Não reaja com raiva.
Não tome decisões precipitadas de que se possa arrepender mais tarde, mas aceite todas as fases do processo. recuperação de casos.
Tente pensar em todo o tempo e esforço que dedicou ao seu casamento. Pense em todas as memórias que você e o seu parceiro criaram ao longo dos anos. Não é algo que possa ser esquecido facilmente.
Esses pequenos flashbacks fá-lo-ão compreender que vale a pena lutar. Lembre-se da primeira vez que o seu cônjuge lhe expressou os seus sentimentos, e isso dar-lhe-á a esperança e a força para salvar o seu casamento.
Confronte o seu parceiro e ouça primeiro o que ele tem a dizer sobre o seu erro.
Comunique de uma forma saudável e construtiva sobre o assunto, e estas 10 perguntas a fazer ao seu cônjuge infiel irão certamente ajudá-lo com isso.
Processe os seus sentimentos em paz, dê a ambos algum tempo para refletir sobre o seu casamento e se vale a pena lutar por ele.
Sobreviver a uma infidelidade é muito difícil. Reconstruir a confiança também será bastante desafiante, mas tudo é possível se houver amor e uma forte vontade de resolver o seu casamento.
Desistir é a coisa mais fácil que se pode fazer. Uma pessoa forte e corajosa nunca desiste. O seu casamento merece outra oportunidade, por isso fique por perto e faça um esforço para que o seu casamento volte a funcionar.