Sabe aquela sensação de mal-estar no estômago e aquela forma de medo que o consome, mas que decide ignorar?
Bem, é isso que alimenta o vosso narcisista e o mantém vivo. É isso que lhe dá a força para continuar a usar e abusar de si.
A maioria dos empáticos e das pessoas profundamente sensíveis sentem essas emoções de desconforto e medo - é a sua intuição a dizer-lhes para se porem a andar.
Mas, devido ao seu tipo de personalidade extremamente sensível, optam por ignorar a sua intuição e acabam por ser sugados para a teia de um narcisista.
Eles mantêm pensar que podem mudar o seu narcisista. Continuam a pensar que se se esforçarem o suficiente, se tentarem compreendê-los, encontrarão uma solução e tirá-los-ão do lado negro.
Infelizmente, as coisas não funcionam assim. Quando se fica preso numa relação narcísicaé quase impossível sair.
Ficamos viciados no nosso narcisista. Sente-se o medo constante porque é ele que o provoca.
Tem medo de se ir embora porque ele faz com que se sinta incompetente para o fazer. Ele faz com que te sintas menos digna.
Ele faz com que penses que não és amável. Ele faz com que penses que o problema és tu.
Mas quando tens a coragem de te afastares dele, quando percebes que não há outra maneira e que nem sequer te importas com o que te vai acontecer se te fores embora, ele fará tudo o que estiver ao seu alcance para te ter de volta.
Ele vai pôr a máscara que estava a usar na primeira vez que o conheceu. Ele vai cuidar de si. Vai convencer-te de que te protege, aconteça o que acontecer.
Ele até pedirá desculpa por todas as coisas horríveis que lhe fez. Fingirá que se preocupa porque não quer perder-te.
Infelizmente, ele não quer perder-te por tua causa. Ele não te quer perder porque vai perder a sua pequena vítima perfeita. Perderá o elixir que o mantém vivo - tu.
Quando o deixaste, pensaste que o pesadelo tinha acabado. Mas, não, continuou.
Primeiro, há uma batalha que travamos dentro da nossa mente e do nosso coração. Há a recolha dos seus pedaços partidos e a tentativa de os voltar a juntar.
Há que assegurar a si próprio que é digno e que merece melhor. Há que tentar recuperar a confiança e o respeito por si próprio.
Ele tirou-te tudo isso. Deixou-te vazia e destroçada e sabes que a tua luta pela sobrevivência ainda agora começou.
Não só tem de lidar consigo própria e curar-se, como também tem de lidar com ele. Ele vai atacar-te e apanhar-te quando baixares a guarda.
Ele vai atacar quando estiveres mais vulnerável. Ele tentará apelar-vos sentimentalmente no vosso momento mais fraco.
Nunca o verás chegar. Ele vai brincar com as suas emoções e tentar reconciliar-se consigo. Vai tentar atrair-te de volta.
A isso chama-se aspirar.
Hoovering é uma técnica que os psicopatas emocionais, os sociopatas e os narcisistas utilizam para sugar a sua vida e para o sugar de volta para a relação da qual mal saiu por ter apresentado um comportamento desejável.
Eis algumas das mais comuns frases manipuladoras que os narcisistas dizem às mulheres que querem voltar a ter uma relação:
"Eu quero mesmo que sejamos amigos"
Isto acontece em caso de infidelidade, se o apanharmos a trair-nos ou se ele próprio o admitir.
Não te preocupes, eles vão-se embora e inventam milhares de razões para que a coisa entre vocês não tenha resultado.
Vão assegurar-lhe que não eram feitos um para o outro e que não lhe podia dar o amor de que ele precisava. Provavelmente não se sentirá culpada porque esta foi sempre a tática deles.
Passado algum tempo, voltarão a dizer que não conseguem viver sem ti, que cometeram um erro enorme, mas farão uma pausa por causa das coisas que disseram antes sobre não te amarem.
No entanto, vão assegurar-lhe que não conseguem viver sem si e que querem tê-lo na sua vida, pelo menos como amigo.
O que realmente acontece é que eles têm medo de que alguém entre na sua vida e conquiste o seu coração, o que os faz parecer perdedores, e isso não é suposto acontecer.
Por isso, enganam-nos com a frase: "Vamos ficar amigos", o que nunca é verdade.
Acabarão por ser amigos com benefícios e, dessa forma, ele estará constantemente envolvido na sua vida e não conseguirá seguir em frente.
Ou há outro cenário em que dirão a toda a gente que continuaram amigos seus porque tinham pena de si, apesar de você andar por aí a dizer que ele é um idiota abusivo.
Mas a culpa não é deles, de modo algum. São eles que fazem de conta que estão a tomar o caminho mais alto. É assim que se querem apresentar.
"Quero fazer terapia de casais"
Quando já estiveres farta e prestes a deixá-lo, depois de todos os tratamentos silenciosos que lhe deste, ele fará mais um truque da sua interminável coleção de manhas.
Fará de conta que está triste e destroçado e admitirá que precisa de ajuda, que irá ao aconselhamento.
Claro que isto não passa de uma charada para o manipular-Um jogo mental cuidadosamente construído para o afetar.
Não, ele não quer fazer com que as coisas funcionem, não quer tornar-se uma pessoa melhor porque, para começar, acha que não há nada de errado com ele próprio.
Ele só faz isto para ganhar mais tempo. Ele até vai à terapia consigo e faz-se passar por bom.
De alguma forma, ele transformá-la-á na pessoa a culpar. Vai fazer de si próprio a pessoa que estava disposta a ficar consigo apesar de todos os problemas que lhe estava a causar.
"Encontrei-me com ela da última vez que acabámos"
Ele inventa desculpas quando o apanha a traí-la. Tentará convencê-la de que conheceu uma rapariga quando vocês acabaram e que agora ela não o deixa em paz.
Ele dir-lhe-á que tentou tudo e ela continua a não desistir.
Ou, mais uma vez, culpá-la-á e dirá que estava com essa pessoa porque você não investia nele e que, por isso, se sentia sozinho e magoado.
Esta é apenas uma desculpa para quando o apanhar em infidelidade. Ele vai aparecer como um ser humano indefeso que só precisava de alguém que o amasse porque você não o amava.
Ele utilizará estas oportunidades para o iluminar, para o fazer acreditar em coisas que não são reais e para destruir a sua autoestima.
Ele quer que duvides de ti próprio.
O objetivo dele é fazer com que sinta que não se esforça o suficiente e que é indesejável, e é por isso que a está a trair.
Ele vai fazer-te acreditar que a culpa não é dele.
Vai questionar-se. Ficará incomodado com o facto de ela estar com ele e você não. Isso provavelmente significa que há algo de errado consigo.
Acreditará mesmo que esse narcisista não é realmente assim e que está a perder a sua única oportunidade de ser feliz.
Esta é uma tática que ele usará vezes sem conta. Far-vos-á uma lavagem cerebral tantas vezes quantas lhe convier.
"Sou um idiota por te magoar"
Todos os tipos de narcisistas adoram este jogo mental. Ele vai aparecer à sua porta com flores nas mãos, a pedir-lhe perdão.
Ele vai admitir que foi o pior para ti e que mereces muito melhor.
Garantir-lhe-á que nunca se deixará tratar por nada menos do que merece. Até chorará se for necessário.
Depois, tu, como seu parceiro compassivo, cais nas suas tretas e ninguém te culpa por isso. Ele é um ator perfeito.
Ninguém consegue fingir emoções como os narcisistas. Eles mentem tão bem que talvez comprem as suas próprias mentiras por um momento.
Esquece tudo o que ele lhe fez e dá-lhe outra oportunidade porque tem a certeza de que envelhecerão juntos.
Acredita verdadeiramente que tudo o que aconteceu já passou. Acredita que ele mudou.
Na realidade, os narcisistas olham para isto de uma perspetiva totalmente diferente.
Assim que exigir algum respeito, eles tentarão remediar as coisas agindo como humanos à sua volta durante alguns dias, o suficiente para que se esqueça do que se passou.
Assim que o colocam no caminho certo (o caminho deles), voltam a ser eles próprios sorrateiros.
"Finalmente apercebi-me que és o único"
Mentem que tiveram uma epifania.
Dir-lhe-ão que, de repente, quando vinham do trabalho para casa, se aperceberam de que queriam passar o resto da vida consigo.
Eles perceberam que vocês estão destinados a ficar juntos. De facto, querem casar convosco, quanto mais cedo melhor.
Isto é simplesmente ridículo. É apenas uma das muitas tácticas para nos obrigar a não ver o que realmente se passa.
Eles farão tudo o que estiver ao seu alcance para vos fazer acreditar em coisas que não existem.
Eles cegam-nos quando se trata do seu comportamento. Fazem-te pensar que tudo é culpa tua.
Uau! Conhecemos o mesmo gajo?!