After you throw all the sadness out of yourself, you will realize that life prepares you for something much better and that this break was something that should happen to you. Maybe now it looks like your ex-relationship did not bring you anything but pain and disappointment, but it actually gave you a valuable life experience that will benefit you later. Sure, things may not have gone exactly as you’d planned, but at least now you have a better understanding of what you want — and categorically don’t want — in your next relationship. These are 6 life lessons you will realize after a heartbreak:

1. You’re stronger than you think.

Enquanto estava com ele, não conseguia imaginar a vida sem ele. Talvez ele a tenha convencido disso. Mas, se calhar, era imaginação sua. E só por causa desses pensamentos, nas primeiras semanas após a separação, não queria levantar-se da cama de manhã. Só tem um pensamento na cabeça: nunca mais vai ser feliz. Mas, pouco a pouco, dia após dia, a sua vida vai-se restabelecendo. A cada dia que passa, vai ficando mais forte e, quando o período de luto passar, vai perceber que a relação mais importante que não deve descurar ou interromper é a relação que constrói consigo próprio.

2. Não se pode mudar as pessoas.

This time you had to learn the lesson this way, but now you are ready for the next encounter with this type of person. A man who does not relate to you with respect and love, next time he won’t have a chance to get near you. Next time, you will know that you need a man who will support you and not spit at you.

3. Não deixes que te mudem.

His comments on your looks, constant reproaches and trying to make a girl that he wants—not what you really are—have resulted in your insecurity, complexity and lack of confidence. Don’t change yourself to fit the needs of someone else. Agora já sabe que o seu futuro parceiro deve ser apenas alguém ao lado de quem se sentirá sexy, feliz e cheio de confiança, porque é esse o objetivo do amor. Alguém que a motivará a tornar-se ainda melhor e não diferente.

4. A vida é imprevisível.

Um desgosto de amor pode ensinar-nos categoricamente que as surpresas fazem parte da vida. Antes de um desgosto de amor, por muito que tenha planeado a sua vida amorosa futura, tudo se desfez em pedaços. Recebeu o inesperado da vida. Tinha a certeza sobre o seu amante e as suas ideias, mas o que aconteceu mais tarde foi um golpe violento nas suas previsões.

5. Os sentimentos não são dignos de confiança.

Os sentimentos são como um vórtice de emoções; atraem tudo o que os rodeia para o centro, por vezes engolindo a nossa própria vida. Por isso, confiar completamente nos sentimentos não é de todo seguro. E um desgosto de amor pode muito bem ensinar-nos isso. Pode fazer-nos compreender que os nossos sentimentos são meras percepções experimentadas pelo nosso corpo em situações particulares. Os sentimentos que outrora o tornaram forte e firme podem também torná-lo fraco e frágil e vice-versa. Por isso, uma lição crucial que um desgosto de amor nos pode ensinar é julgar as pessoas também pelos seus actos e não apenas com base nos nossos sentimentos em relação a elas.

6. Não ignores a tua vida por causa de ninguém.

You didn’t pass three important exams, quite regularly in the gym, have neglected your friends … And all in your desire to spend more time with a boyfriend who, on the other hand, has not given up anything to adapt to you. After the break, you have hardly returned your life to normal and admit yourself that you will never again neglect your friends, family, obligations and yourself in the end. Now you have learned an important lesson that in the right relationship you should not neglect anything, but you should find a balance between your partner and other things which makes you as a person.