6 maneiras pelas quais ela aprendeu a amar a si mesma novamente depois de amar um homem tóxico
A pior parte de estar numa relação tóxica é que todo o sofrimento por que se está a passar não acaba no momento em que se sai dela.
Em vez disso, é preciso muito tempo, esforço e auto-introspeção para voltar a pôr-se de pé.
Enquanto estiveres envolvido com alguém tóxico, pões toda a tua energia a amar essa pessoa com todos os seus defeitos e imperfeições. E, nesse processo, perde-se a si próprio.
Perde o sentido do seu valor próprio, o que o leva a convencer-se de que não é digno de ser amado por ninguém, incluindo por si próprio.
E foi exatamente isso que aconteceu a esta rapariga.
Toda a dor devastadora que a sua relação tóxica lhe trouxe fê-la esquecer a importância do amor-próprio e da auto-apreciação.
Depois de se libertar disso, teve literalmente de aprender a amar-se de novo. E foi assim que o conseguiu fazer.
1. Ela soltou-se
O primeiro passo que esta rapariga deu no processo de aprender a amar-se de novo foi deixar-se ir.
Mas quero dizer, de facto, que se liberte desse homem, da sua relação e de toda a negatividade que lhe está associada.
She didn’t just break up with her ex. She also cut all ties with him and got rid of everything that reminded her of him.
Deitou fora todas as suas roupas, presentes e todas as pequenas coisas que a podiam fazer lembrar-se dele.
She stopped hanging out with his friends and family because she didn’t want to hear anyone mention his name.
Deixou de ir aos sítios onde sabia que o ia ver e deixou de ouvir as músicas que lhe faziam lembrar ele.
Poder-se-ia pensar que ela estava a fugir de tudo o que aconteceu. Que era ela a tentar fingir que esta relação nunca tinha acontecido e a esconder-se da dor.
Mas esta era a única maneira de esta rapariga parar de repetir todas as suas memórias. A única forma de ela deixar de procurar uma explicação e de deixar de procurar uma conclusão.
Era a única forma de ela se libertar de tudo o que poderia ter sido e de esquecer completamente o passado.
2. Permaneceu solteira
Quando se termina uma má relação, o primeiro impulso que se tem é o de encontrar alguém novo.
Pensa que isso a ajudará a esquecer o seu ex ou que será uma óptima forma de se vingar dele.
Mas esta rapariga fez completamente o oposto. Decidiu ficar solteira até aparecer o homem certo e decidiu aproveitar a vida de solteira.
Ao fim de muito tempo, estava agora a aprender a funcionar sozinha e a viver sem um companheiro.
She was learning about herself, about the things she liked or disliked, enjoyed or didn’t enjoy doing and those were things she couldn’t have done if she had a new partner.
3. Aprendeu a ser um pouco egoísta
Quando terminou a relação com o seu ex tóxico, esta rapariga pensou em todo o tempo, energia e esforço que tinha investido na relação.
Pensou no quanto se esforçava para estar perto deste homem.
E decidiu que estava na altura de fazer algumas mudanças importantes. Estava na altura de dedicar toda esta energia e esforço a si própria, sem se preocupar se isso a tornaria egoísta.
For the first time ever, she prioritized herself. She put her needs and desires in front of everyone else’s and she started doing only the things that pleased her.
4. Rodeou-se de positivismo
Não só eliminou completamente este homem da sua vida, como também expulsou todas as outras pessoas que lhe traziam negatividade e pessimismo.
Livrou-se de todas as pessoas que tentaram dizer-lhe o que fazer ou que tentaram mudá-la.
Em vez disso, rodeou-se de positividade. Rodeou-se de pessoas que lhe queriam bem e de pessoas que só transmitiam vibrações e energias positivas.
E isso mudou a sua visão do mundo. Mudou a forma como ela se via a si própria e a forma como via tudo à sua volta.
5. Ela perdoou-se a si própria
Quando se termina uma relação tóxica e se começa a ver as coisas com clareza, ao fim de algum tempo, pela primeira vez, a realidade bate-nos com força.
Vemos tudo o que se está a passar e como alguém nos trata.
E culpa-se por o ter permitido. Culpa-se por ter desperdiçado tantos anos com alguém que nunca foi digno.
Foi exatamente isso que aconteceu a esta rapariga. Mas em vez de ficar a pensar em si própria, decidiu perdoar-se a si própria por amar a pessoa errada.
She kept telling herself that she wasn’t to blame for all the pain she experienced. No, she wasn’t stupid or foolish—she had just been in love.
6. Ela fez-se feliz
Finalmente, depois de completar todas estas etapas, esta rapariga começou a trabalhar para se tornar verdadeiramente feliz, porque se apercebeu que era a única que o podia fazer.
Começou a trabalhar no seu auto-aperfeiçoamento e começou a mimar-se e a mimar-se.
Esta rapariga começou a amar-se a si própria como o seu ex deveria ter feito e como ela sempre quis ser amada.
And not only that—she also decided that she would never allow her happiness to depend on someone else.
