7 maneiras de esquecer o homem que fugiu

Quando se vê confrontado com uma situação dolorosa Assim, não é fácil funcionar normalmente.

Pensará sempre naquele que fugiu e tentará perceber porque é que isso aconteceu e o que poderia ter feito de diferente.

You are desperate in trying to find solutions and you can’t remember the last time you were in such a bad phase of your life.

But what you need to know is that there is no problem that can’t be solved, so if you just put a little bit more effort to get over the man who left you, I am sure you will finally find the peace that you crave so much.

1. Don’t blame yourself

A pior coisa que podes fazer é culpar-te por ele te ter deixado. Se ele realmente te amasse, nunca te deixaria.

Don’t think about the things that you could have done better because even your best wouldn’t be good enough for him.

Eras apenas mais uma mulher errada e nunca serias feliz com ele.

So, my dear, don’t blame yourself for him leaving you. See it as a blessing.

Nunca terias o amor que mereces com um homem egoísta como esse.

É melhor estar sozinho do que em má companhia, por isso enxugue as lágrimas e siga em frente. Se sorrires para a vida, a vida sorrirá de volta para ti.

2. Falar com um amigo próximo

Is there anything better than talking with a good friend when something goes wrong? I don’t think so.

Sugiro que fales com um amigo e que lhe contes tudo o que te vai no coração.

Sentir-se-á melhor e o seu amigo saberá como o ajudar porque conhecerá toda a história.

Also, spending time with your friend will make you feel relaxed and you won’t think about your ex so much.

When you hear a little good advice, you will feel like you are enough and you will trust your friend when they say that the breakup didn’t happen because of you.

Consegues acreditar como uma boa conversa com uma pessoa que significa muito para si pode ajudá-lo tanto?

3. Passar tempo ao ar livre

Ao passar tempo fora de casa, evitará ficar sozinha em casa a pensar nele a toda a hora.

Se tiver oportunidade, vá a um parque ou a um local perto do rio que o possa acalmar. Quanto mais tempo passar ao ar livre, mais relaxado se sentirá.

Also, if you have the company of your good friends, it’ll be even better.

Farão com que o esqueças, nem que seja só por uns tempos, e perceberás que a vida é demasiado curta para te preocupares com coisas destas.

4. Concentre-se nas suas necessidades

Quando foi a última vez que cuidou bem de si próprio? Foi há muito tempo, não foi?

Bem, depois de todo o inferno por que passou, é altura de começar a pensar em si próprio para variar.

Este é o momento certo para se concentrar nas suas próprias necessidades e começar a fazer coisas que o fazem feliz.

Por isso, deixe de agradar às pessoas e faça todas aquelas coisas que sempre quis fazer mas nunca teve tempo para elas.

I am sure it will help you to forget all about him faster and see that life is full of beautiful things;  you should enjoy all of them.

5. Seguir a regra de não contacto

The most important thing you should do when you don’t want to see him anymore is to block his number and delete him from social media accounts.

Não deve, em circunstância alguma, ter qualquer contacto com ele.

Also, stop talking to his friends because they will probably mention him and even if you don’t ask, they will tell you what he is up to.

Tentarão convencê-lo de que vocês os dois são um par perfeito e que devem voltar a estar juntos.

So, whatever you do, don’t talk to them and stay as far away as you can from him.

Só assim conseguirá esquecê-lo mais rapidamente e concentrar-se em si e na sua vida.

6. Livrar-se das recordações

Compreendo que o amavas e que há tantas prendas giras que ele te comprava, mas se o queres esquecer, tens de te livrar delas.

Eu sei que deitar todas essas coisas no lixo vai despertar algumas memórias agradáveis e que vai ser difícil para ti fazer isso, mas é a única maneira pode esquecer-se dele.

It won’t be easy and it won’t happen right away, but you will get over it eventually.

Confia em mim, um dia tudo parecerá apenas um sonho mau. Um dia, encontrarás o amor que mereces. Um dia, serás verdadeiramente feliz.

7. Don’t start dating until you are ready

Muitas mulheres cometem o erro de começar a namorar logo após um desgosto amoroso.

But that is actually the worst thing you can do, since your feelings are mixed up and you can’t think straight.

That’s why you should give yourself some time to heal.

Don’t jump from one relationship into another. It will only get worse and you will end up hurt.

Deve preferir ficar solteiro durante algum tempo; só depois de passar por todo o processo de cura é que deve começar a pensar em alguém novo.

Só assim evitará magoar-se.