8 sinais alarmantes de que está a ser vítima de abuso emocional
Abuso emocional is one of the worst forms of abuse because it can’t be seen that easily.
É possível dar a impressão de um casal perfeito em público e, no entanto, suportar todas as formas de abuso emocional quando se está em privado.
It is extremely hard to live with someone you love but who doesn’t see your qualities and who makes you feel like shit every time you want to do something nice.
Sente que não é suficientemente boa e que ele está consigo apenas porque tem pena de si.
E devo dizer que viver assim pode não só destruir a nossa fé no amor, mas também causar alguns problemas de saúde mental de que é difícil livrarmo-nos mais tarde.
Gostaria de falar sobre alguns sinais de abuso emocional que são difíceis de notar, mas que nos podem fazer muito mal.
1. Gaslighting
Esta é uma das formas mais típicas de abuso emocional.
Acontece quando o seu agressor a faz sentir que é a louca, fazendo-a duvidar da sua memória.
Mesmo que saiba o que ele disse e como reagiu numa determinada situação, ele vai convencê-la de que o interpretou mal.
He will make it all look good for him, leaving you with memories that you don’t know what to do with.
This form of abuse gives an abuser control over your mind and if you don’t recognize this symptom in time, you can lose yourself completely.
2. Ele controla onde vais e com quem falas
No caso dele, não há problema se ele sair e a deixar à espera da chamada, mas se fizer uma coisa dessas, ele passa-se.
Ele vai gritar e chamar-lhe nomes, dizendo que é infantil por não o avisar onde vai estar.
O mesmo se aplica às pessoas que fazem parte da sua vida.
Ele vai querer saber quem é quem e porque é que passa tanto tempo com todos eles.
Se mencionar um colega de trabalho ou um amigo do sexo masculino, ele considerá-lo-á uma ameaça e fará tudo para a impedir de passar tempo com ele.
He doesn’t want you to live your life to the fullest but ser uma esposa submissa who will make his wishes come true while he won’t give a damn about you.
3. Ele menospreza-te
Digam o que disserem ou façam o que fizerem, ele tentará depreciar-vos.
He won’t let you have your own opinions and to every attempt of yours to solve a problem, he will react hysterically.
Ele vai fazer-te sentir como se fosses incapaz de lidar com qualquer coisa e vai colocar-se num pedestal para que só o possas admirar.
Por vezes, numa relação com ele, sentir-se-á como uma criança que ele está a tentar criar.
You will walk on eggshells because you don’t want to hurt him.
Em toda essa loucura, vai começar a perder-se pouco a pouco e colocar as necessidades dele em primeiro lugar só a levará a um beco sem saída.
Neste caso, é muito importante reconhecer atempadamente todos os sinais de alerta e evitar ao máximo os abusos.
4. Obstrução
Esta é outra forma de abuso emocional e todas as vítimas dirão que dói muito.
It is when an abuser deliberately takes all his attention off of you and doesn’t even make any eye contact with you.
Pode estar na mesma sala que ele, mas ele ignora-o.
Ele faz isso para chamar a tua atenção e para te castigar pelo teu comportamento.
O problema é que muitas mulheres caem neste tipo de abuso, pensando que realmente cometeram um grande erro.
Trata-se de uma lavagem ao cérebro e de confundir a vítima para que possam safar-se de tudo.
Trata-se de uma foda mental, em que a vítima não tem outra opção senão desistir de tudo ou obedecer às suas regras.
Dói e quanto mais tempo estiver sob a influência deste comportamento, notará que se está a perder lentamente.
5. Ele é ciumento
Um pouco de ciúme em todas as relações é saudável, mas numa relação emocionalmente abusiva é, de facto, doentio.
O seu agressor vai querer saber todas as suas palavras-passe, onde vai, com quem fala e o que veste para ir trabalhar.
Ele vai acreditar piamente que o vai trair com todos os homens que se aproximarem de si, por isso vai impedir qualquer contacto entre si e outros homens.
Ele fará até o impossível para que sejas só dele.
Ele dir-lhe-á que é a única pessoa de que precisa para ser feliz, afastando-a dos seus amigos e da sua família.
If you don’t see these red flags in time, you could end up totally disappointed in life and love.
E o processo de cura pode ser muito longo e doloroso.
6. Tem explosões súbitas
Já alguma vez lhe aconteceu o seu parceiro ter explodido de repente?
Se, por exemplo, mencionasse alguém ou alguma coisa e ele começasse a gritar e a perguntar-lhe porque é que lhe estava a fazer aquilo?
Alguma vez aconteceu que ele a culpasse por tudo o que era mau e que se apresentasse como vítima?
Se sim, infelizmente é vítima de abuso emocional.
Os abusadores querem sempre fazer-se passar por anjos and they want to make you feel bad for the things you didn’t do.
Mesmo que tente culpá-los por algo óbvio que eles fizeram, eles dirão que está a mentir.
São grandes manipuladores e conseguem convencer-nos de tudo o que querem que acreditemos.
7. Ele controla o seu dinheiro
Outra forma de abuso emocional é o controlo do dinheiro.
Independentemente de ganhar dinheiro ou não, todos os abusadores controlam as suas despesas.
Se ele for o único da sua família que trabalha, literalmente só lhe dará dinheiro quando quiser.
Se também trabalhar, ele controlará as suas despesas.
He can always find ways to get what he wants and you will feel like you can’t be happy with him.
Independentemente da liberdade de que necessites, ele manter-te-á sempre sob rédea curta.
Ele dir-vos-á que o faz por amor, mas isso é tudo menos amor.
It is abuse in its worst form. It is not natural or healthy and it can ruin your life if you don’t react in time.
8. Ele é sarcástico e insulta-o
When an abuser sees no exit from a situation he doesn’t want to be a part of, he will start insulting using his favorite weapon—sarcasm.
If, for example, you say that you are going for a coffee with your friends and you put on a dress you haven’t worn for such a long time, he will tell you that it can look good only on a middle-aged woman.
Todas as suas tentativas de melhorar a sua aparência serão destruídas pelo seu cinismo e sarcasmo.
Ele vai fazer-te sentir que és feia.
Ele fará tudo o que estiver ao seu alcance para que sintas que não és digna dele.
And what is most important, he will convince you that you don’t deserve better.
Por isso, antes de se contentar com menos, pare por um segundo e verifique se é esse o tratamento que quer para o resto da sua vida.
No? I didn’t think so!
