Quando não se obtém o que se precisa na infância, isso pode afetar a idade adulta de forma negativa. Se os seus pais não atenderam a todos os seus pedidos de ajuda e não lhe deram todo o amor e carinho que desejava em criança, é normal que esse comportamento deixe marcas profundas e que duvide de tudo o que faz. Procurará constantemente provas de que é suficientemente bom e não se abrirá às pessoas tanto quanto elas se abrem a si.
Infelizmente, há tantos crianças emocionalmente negligenciadas Hoje em dia, isso pode acontecer devido a uma série de razões. Alguns deles são filhos de pais divorciados, narcisistas, demasiado rígidos ou ausentes. E todas essas coisas fizeram com que essas crianças acreditassem que estavam a fazer algo de errado e que não eram suficientemente boas.
Se se questiona se foi emocionalmente negligenciado na sua infância, verifique os seguintes sinais para o ajudar a perceber se precisa mesmo de ajuda ou não.
Está sempre a lutar para se abrir com as pessoas
Tem a sensação constante de que deve sempre ajudar os outros, mas nunca partilha os seus problemas com eles? Se a sua resposta for positiva, pode ser um sinal de que foi uma criança emocionalmente negligenciada. Isto acontece porque foi uma criança que precisava de ajuda e assistência, mas nunca as recebeu e agora não as pede aos outros. Pensa que ninguém o vai ouvir e que as outras pessoas, tal como os seus pais, não o vão ajudar.
Sentir-se imperfeito
Para si, todas as pessoas à sua volta são perfeitas, mas não é isso que pensa de si próprio. Sente que falta alguma coisa, mas não consegue perceber o quê. Há sempre uma sensação má e não consegue livrar-se dela. Por isso, está sempre a perguntar a si próprio o que fazer para se sentir melhor e, por vezes, encontra ajuda nos sítios errados. Sente que tem um problema e que não é simpático. Pensa que as pessoas não vão gostar de si porque não és suficientemente bom.
Tem problemas em expressar as suas emoções
Sente-se paralisado numa situação de stress, sem saber o que dizer? Questiona demasiadas vezes o comportamento das pessoas, tal como o seu próprio comportamento? Se é isto que lhe acontece diariamente, é sinal de que foi uma criança emocionalmente negligenciada e que tem problemas do seu passado. Faça o que fizer, não consegue relaxar e não sabe o que fazer.
Tem uma baixa autoestima
Devido a este trauma do seu passado, tem uma falta de amor-próprio. Para si, as outras pessoas são perfeitas, mas você não é. Está sempre a pensar que deve melhorar, mas não sabe como. Não valoriza a sua empatia pelos outros e as suas forças para fazer coisas que pensa não ser capaz de fazer. Simplesmente não consegues ver o quão incrível és e tudo isso se deve aos erros dos teus pais.
É muito sensível
É sensível a tudo mas, sobretudo, é sensível à rejeição. Quando alguém lhe diz que deve melhorar, pensa imediatamente que as coisas estão muito más e pensa no pior cenário possível. Só porque alguém faz uma crítica construtiva, sente-se ofendido e pensa que não é suficientemente bom.
Diverte-se mais quando está sozinho
Como tem uma baixa autoestima, pensa constantemente que não se enquadra nas outras pessoas. Não se sente tão digno como elas e é por isso que gosta de passar tempo sozinho. Dessa forma, ninguém o pode magoar com as suas acções e sente-se seguro de que nada de mal lhe vai acontecer.
Não consegue encontrar uma razão válida para a sua infelicidade
Por vezes, dá por si a sentir-se infeliz, mas na verdade não sabe porquê? Sente que falta alguma coisa na sua vida e que precisa dessa pequena coisa para ser feliz. Por isso, fica preso à ansiedade e à depressão e cria mais problemas na sua vida. Se se sente assim, saiba que provavelmente foi emocionalmente negligenciado na sua infância e que isso tem consequências agora que é adulto.
Sente-se culpado por tudo o que lhe acontece de mau
De alguma forma, sente que tudo o que lhe acontece de mau tem a ver com as suas acções. Pensa que cometeu erros e que, por isso, não consegue atingir os seus objectivos. O que não sabe é que não pode ser o único culpado, porque há muitos factores na vida que podem arruinar os nossos sonhos. Por isso, não seja demasiado duro consigo mesmo e tente trabalhar nas coisas que acha que precisa de fazer. O resto não depende de si.
