9 maneiras bem-sucedidas de limpar a sua energia amorosa e abrir o seu coração
Desde que se lembra, é uma pessoa que anda à procura do amor. Mas, de alguma forma, parece que não o consegue encontrar. Pelo menos, não o tipo de amor que desejas.
You’ve had many relationships in your life, but you’ve never managed to find your soulmate and the right person for you. Or you can’t understand why you are always single?
De qualquer forma, sente que há algo que o impede de encontrar a sua felicidade.
You feel like your happiness is in a way locked, but you don’t know how to set it free. You don’t know what to do to let love come into your life.
Well, fear not because you are not alone. The truth is that many people have the same feeling and that they don’t know what to do about it.
A verdade é que está cheio de energia negativa e que precisa de fazer alguma coisa para limpar a sua aura e a sua energia amorosa.
Aqui estão as formas que o ajudarão no processo de receber e dar amor.
Limpe a sua vida de toda a negatividade
Se procura formas de limpar a sua energia amorosa e de abrir o seu coração ao amor e à positividade, a primeira coisa que precisa de fazer é limpar a sua vida de toda a negatividade.
Pode não ter consciência disso, mas as pessoas com quem está constantemente e o ambiente em que se encontra têm um enorme impacto na sua vida.
Se estiver rodeado de pessoas negativas, sooner or later, you’ll absorb their negative emotional energy, and it will become a part of you, whether you like it or not.
Assim, a primeira coisa a fazer é afastar-se fisicamente de todas as pessoas e situações que lhe fazem mal, que o incomodam e que o deixam nervoso.
Sei que, por vezes, cortar o contacto com as pessoas que nos são próximas parece uma missão impossível, mas há situações em que esta é a única opção que temos se quisermos atingir o nosso objetivo.
Rodeie-se de pessoas positivas
When you’ve finally livrar-se de todas as pessoas negativas in your life, it’s time to surround yourself with positive ones.
Focus on the people who you see are optimistic and on the people who won’t spend all their time with you, burdening you with their own problems.
Concentre-se nas pessoas que acreditam em si e nas pessoas que o empurram para a frente, inspirando-o a tornar-se uma pessoa melhor, em vez de se rodear daqueles que o retêm.
Concentre-se nas pessoas que o fazem rir e naquelas que o lembram sempre de que amanhã é um novo dia.
Mas, acima de tudo, concentre-se naqueles que o fazem sentir-se melhor, naqueles que alegram o seu dia e a sua vida pelo simples facto de fazerem parte dela.
Porque estas são as únicas pessoas que merecem ter-te ao seu lado.
Da mesma forma que absorvemos a energia negativa de alguém negativo, também absorvemos a positividade e o otimismo de alguém que apresenta este tipo de energias.
E isto é exatamente o que precisa se está à procura de formas de limpar a sua energia amorosa.
Pensar positivamente
Quando nos rodeamos de pessoas que pensam sempre de forma positiva, ao fim de algum tempo, tornamo-nos iguais a elas.
E embora manter a sua individualidade seja algo que deve sempre fazer, esta mudança na sua atitude perante a vida e a forma como estas pessoas o afectam é realmente mais do que surpreendente.
I am not going to lie to you—things won’t change overnight the moment you start thinking optimistically.
You’ll still have some stressful situations, as much as you try to avoid them. You’ll still live through some things you wish you could have avoided.
Mas ao fim de algum tempo, as mudanças serão visíveis.
After some time, you’ll start attracting more positive energy into your life because this will be a type of energy you are sending out to the world.
And after some time, you’ll learn to deal with all of this in a better and a more efficient way.
And this is the whole point—teaching yourself how to handle every challenge life puts in front of you.
Entrar em contacto com a natureza
Uma das formas de limpar a mente e de atrair energia positiva do amor é entrar em contacto com a pureza da natureza.
Sei que todos vivemos vidas ocupadas e que entrar em contacto com a natureza parece normalmente um desperdício inútil de tempo e energia.
Mas, na verdade, é muito mais do que isso.
A natureza é o melhor lugar para relaxar e libertar o coração e a mente. Entrar em contacto com a natureza é normalmente algo que o ajudará a entrar em contacto consigo próprio.
E isto é exatamente o que precisa se estiver à procura de formas de limpar a sua energia.
Gosta de animais? Arranjar um cão! E aproveite todas as oportunidades que tiver para o passear. Gosta de correr? Então, corra!
Faça o que for preciso para visitar a natureza sempre que puder, e as mudanças nos seus níveis de energia seguir-se-ão certamente.
Entre em contacto com o seu próprio corpo
Depois de entrar em contacto consigo mesmo a nível emocional e mental, chega uma altura em que precisa de entrar em contacto com o seu corpo.
Pode não estar ciente do facto de que o seu saúde do corpo é uma das coisas que tem o maior impacto na sua saúde mental e na sua energia.
Por conseguinte, se quer sentir-se melhor e atrair mais positividade, isso significa que tem de começar a cuidar melhor de si.
Significa que tem de ouvir o que o seu corpo lhe está a dizer e que o seu corpo mental e físico têm de se tornar um só.
Tens sede ou fome? Tem frio? Demasiado quente? Dorme o suficiente?
Uma das melhores formas de cuidar de si é fazer exercício. Não estou a dizer que tem de se dedicar a um trabalho pesado, mas fazer uma corrida algumas vezes por semana deve ser um hábito.
Esta é uma das melhores formas de se livrar de toda a energia negativa que se acumulou dentro de si durante um dia stressante.
Trust me—it will automatically make you feel better and full of strength.
Crie o seu próprio porto seguro
Sempre que se sente sobrecarregado, sente necessidade de fugir dos seus problemas e de passar algum tempo sozinho para processar toda a negatividade que o consumiu.
This is why it’s necessary for you to find a private place, a safe haven.
Este lugar pode ser um local na floresta ou algures no seu quarto. Em alternativa, o seu porto seguro também pode ser um pessoa que se sente em casa.
A única coisa importante é que este refúgio seguro o deixe calmo e relaxado, que seja uma zona livre de stress e um lugar onde sinta que pode ser o seu verdadeiro eu.
This will be a place in which you’ll recharge your battery and which will fill you with positivity.
Faz o que te faz feliz
What most of us don’t know is that the first thing we have to do is to love ourselves before loving anyone else and before expecting love to come into our life.
Sabe como se sente mais positivo sempre que faz coisas que o deixam feliz? Como nos sentimos melhor connosco próprios quando arranjamos tempo para fazer algo que nos completa?
Bem, isto é exatamente o que deve fazer para limpar a sua energia.
I know you live a busy life and that you rarely have time for yourself but please, make an effort to find time. I know you always want to be there for everyone else, but it’s time to be there for yourself.
Prepare um banho de espuma ou tome um duche longo e quente. Isto irá lavar todos os seus problemas e ajudá-lo-á a sentir-se emocionalmente mais limpo.
É preciso mimar, mimar e ama-te a ti próprioantes de encontrar alguém que o ame pelo que realmente é.
Limpe o seu espaço
One of the things which will help you clear your energy is to clear the space around you. Get rid of all the things you don’t need.
Limpe todo o pó e sujidade. Limpe o seu espaço de trabalho, a sua casa e todos os locais onde passa o seu tempo.
Deve manter-se afastado de divisões escuras e tentar passar a maior parte do seu tempo em áreas iluminadas. Isto também o irá iluminar por dentro.
Trust me—a messy life and work environment will bring you a messy life, as well.
Meditar
E por último, mas definitivamente não menos importante, é a meditação. Pode não o saber, mas esta é uma das formas mais eficazes de limpar a sua aura e a sua energia.
Meditation will not help you right away, and you might even find it boring and unnecessary. But trust me—after a while, you’ll see its positive effects.
Meditation will reprogram your brain, and it will be the most effective relaxation method you’ve ever tried.
Além disso, está cientificamente provado que a meditação aumenta a sua energia e as hormonas da felicidade.
Consequentemente, faz-nos sentir mais positivos. Recarrega a sua bateria e dá-lhe o combustível necessário.
Também o ajuda a absorver a energia positiva à sua volta e ajuda-o a livrar-se de toda a negatividade. E isto é exatamente o que precisa se está à procura de formas de mudar a sua vida.
