9 modi efficaci per liberare l'energia d'amore e aprire il cuore
Da sempre, siete una persona che cerca l'amore. Ma in qualche modo non riuscite a trovarlo. Almeno, non il tipo di amore che desiderate.
You’ve had many relationships in your life, but you’ve never managed to find your soulmate and the right person for you. Or you can’t understand why you are always single?
In ogni caso, sentite che c'è qualcosa che vi impedisce di trovare la vostra felicità.
You feel like your happiness is in a way locked, but you don’t know how to set it free. You don’t know what to do to let love come into your life.
Well, fear not because you are not alone. The truth is that many people have the same feeling and that they don’t know what to do about it.
La verità è che in realtà siete pieni di energia negativa e che dovete fare qualcosa per pulire la vostra aura e la vostra energia d'amore.
Ecco i modi che vi aiuteranno nel processo di ricevere e dare amore.
Ripulite la vostra vita da ogni negatività
Se state cercando un modo per ripulire la vostra energia d'amore e aprire il vostro cuore all'amore e alla positività, la prima cosa da fare è ripulire la vostra vita da ogni negatività.
Forse non ne siete consapevoli, ma le persone che frequentate costantemente e l'ambiente in cui vi trovate hanno un enorme impatto sulla vostra vita.
Se siete circondati da persone negative, sooner or later, you’ll absorb their negative emotional energy, and it will become a part of you, whether you like it or not.
Quindi la prima cosa da fare è stare fisicamente lontani da tutte le persone e le situazioni che vi danneggiano, che vi infastidiscono e che vi rendono nervosi.
So che a volte tagliare i ponti con le persone vicine sembra una missione impossibile, ma ci sono situazioni in cui questa è l'unica opzione che avete se volete raggiungere il vostro obiettivo.
Circondarsi di persone positive
When you’ve finally sbarazzarsi di tutte le persone negative in your life, it’s time to surround yourself with positive ones.
Focus on the people who you see are optimistic and on the people who won’t spend all their time with you, burdening you with their own problems.
Concentratevi sulle persone che credono in voi e su quelle che vi spingono ad andare avanti, ispirandovi a diventare una persona migliore, invece di circondarvi di coloro che vi frenano.
Concentratevi sulle persone che vi fanno ridere e su quelle che vi ricordano sempre che domani è un nuovo giorno.
Ma soprattutto, concentratevi su coloro che vi fanno sentire meglio, su coloro che illuminano la vostra giornata e la vostra vita semplicemente facendone parte.
Perché queste sono le uniche persone che meritano di avervi al loro fianco.
Allo stesso modo in cui si assorbe l'energia negativa da una persona negativa, si assorbe anche la positività e l'ottimismo da chi manifesta questo tipo di energie.
E questo è esattamente ciò di cui avete bisogno se siete alla ricerca di modi per ripulire la vostra energia amorosa.
Pensare in modo positivo
Quando ci si circonda di persone che pensano sempre in modo positivo, dopo un po' si diventa come loro.
E anche se mantenere la propria individualità è qualcosa che si dovrebbe sempre fare, questo cambiamento nel vostro atteggiamento verso la vita e il modo in cui queste persone vi influenzano è davvero più che sorprendente.
I am not going to lie to you—things won’t change overnight the moment you start thinking optimistically.
You’ll still have some stressful situations, as much as you try to avoid them. You’ll still live through some things you wish you could have avoided.
Ma dopo qualche tempo i cambiamenti saranno evidenti.
After some time, you’ll start attracting more positive energy into your life because this will be a type of energy you are sending out to the world.
And after some time, you’ll learn to deal with all of this in a better and a more efficient way.
And this is the whole point—teaching yourself how to handle every challenge life puts in front of you.
Entrare in contatto con la natura
Uno dei modi per pulire la mente e attirare l'energia positiva dell'amore è entrare in contatto con la purezza della natura.
So che tutti noi viviamo una vita frenetica e che entrare in contatto con la natura sembra un inutile spreco di tempo ed energia.
Ma in realtà è molto di più.
La natura è il luogo migliore per rilassarsi e liberare il cuore e la mente. Entrare in contatto con la natura è di solito qualcosa che vi aiuterà a entrare in contatto con voi stessi.
E questo è esattamente ciò di cui avete bisogno se siete alla ricerca di modi per ripulire la vostra energia.
Amate gli animali? Prendete un cane! E sfruttate ogni occasione per portarlo a spasso. Vi piace correre? Allora andate a correre!
Fate tutto il necessario per visitare la natura ogni volta che potete, e i cambiamenti nei vostri livelli di energia seguiranno sicuramente.
Entrare in contatto con il proprio corpo
Dopo essere entrati in contatto con se stessi dal punto di vista emotivo e mentale, arriva il momento di entrare in contatto con il proprio corpo.
Potreste non essere a conoscenza del fatto che il vostro salute del corpo è una delle cose che ha il maggiore impatto sulla salute mentale e sull'energia.
Pertanto, se volete sentirvi meglio e attirare più positività, significa che dovete iniziare a prendervi più cura di voi stessi.
Significa che dovete ascoltare ciò che il vostro corpo vi dice e che il vostro corpo mentale e fisico devono diventare un tutt'uno.
Avete sete o fame? Avete freddo? Troppo caldo? Dormite abbastanza?
Uno dei modi migliori per prendersi cura di sé è fare esercizio fisico. Non dico che dobbiate impegnarvi in un serio sollevamento di pesi, ma una corsa qualche volta alla settimana dovrebbe essere una vostra abitudine.
Questo è uno dei modi migliori per liberarsi di tutta l'energia negativa che si è accumulata dentro di noi durante una giornata stressante.
Trust me—it will automatically make you feel better and full of strength.
Creare il proprio rifugio sicuro
Quando ci si sente sopraffatti, si sente il bisogno di scappare dai problemi e di stare un po' da soli per elaborare tutta la negatività che ci ha consumato.
This is why it’s necessary for you to find a private place, a safe haven.
Questo luogo può essere un posto nella foresta o un posto nella vostra stanza. In alternativa, il vostro rifugio sicuro può essere anche una persona che si sente a casa.
L'unica cosa importante è che questo rifugio sicuro vi renda calmi e rilassati, che sia una zona priva di stress e un luogo in cui sentite di poter essere voi stessi.
This will be a place in which you’ll recharge your battery and which will fill you with positivity.
Fate tutto ciò che vi rende felici
What most of us don’t know is that the first thing we have to do is to love ourselves before loving anyone else and before expecting love to come into our life.
Sapete come vi sentite più positivi ogni volta che fate cose che vi rendono felici? Come vi sentite meglio con voi stessi quando trovate il tempo di fare qualcosa che vi completa?
Ebbene, questo è esattamente ciò che dovreste fare per ripulire la vostra energia.
I know you live a busy life and that you rarely have time for yourself but please, make an effort to find time. I know you always want to be there for everyone else, but it’s time to be there for yourself.
Preparate un bagno di schiuma o fate una lunga doccia calda. Questo laverà via tutti i vostri problemi e vi aiuterà a sentirvi emotivamente più puliti.
È necessario viziare, coccolare e amare se stessiprima di poter sperare di trovare qualcuno che vi ami per quello che siete veramente.
Pulire lo spazio
One of the things which will help you clear your energy is to clear the space around you. Get rid of all the things you don’t need.
Pulite tutta la polvere e lo sporco. Liberate il vostro spazio di lavoro, la vostra casa e ogni luogo in cui trascorrete il vostro tempo.
Dovete stare lontani dalle stanze buie e cercare di trascorrere la maggior parte del tempo in aree luminose. In questo modo vi alleggerite anche dall'interno.
Trust me—a messy life and work environment will bring you a messy life, as well.
Meditare
Infine, ma non per questo meno importante, la meditazione. Forse non lo sapete, ma questo è uno dei modi più efficaci per pulire l'aura e liberare l'energia.
Meditation will not help you right away, and you might even find it boring and unnecessary. But trust me—after a while, you’ll see its positive effects.
Meditation will reprogram your brain, and it will be the most effective relaxation method you’ve ever tried.
Inoltre, è scientificamente provato che la meditazione aumenta l'energia e gli ormoni della felicità.
Di conseguenza, vi fa sentire più positivi. Ricarica le batterie e fornisce il carburante necessario.
Inoltre, vi aiuta ad assorbire l'energia positiva intorno a voi e a liberarvi di tutta la negatività. E questo è esattamente ciò di cui avete bisogno se state cercando un modo per cambiare la vostra vita.
