Por vezes, é uma boa ideia reiniciar. Quando o computador bloqueia e não quer responder de forma alguma, é altura de premir o botão de reiniciar.
Um computador é "atualizado" e tem a oportunidade de começar de novo.
Basicamente, é a mesma coisa connosco. Por vezes, ficamos presos na vida e temos de fazer algo que nos tire de lá, mas não sabemos absolutamente nada sobre isso.
Sabe que precisa desesperadamente de um reset mas não sabe como o fazer. Normalmente esperamos até que um poder superior se envolva e fiquemos sem escolha.
Quando somos confrontados com algo desagradável ou doloroso - uma doença, a perda de um ente querido, um acidente - então, de alguma forma, magicamente, as coisas passam a ter prioridade e tudo se torna muito claro para nós.
As coisas que precisa e quer na sua vida. As pessoas que precisa e quer na sua vida. Tudo parece estar em ordem.
Fez as pazes consigo mesmo. Está agora no lugar onde sempre quis estar. Está finalmente satisfeito com a sua vida.
E tudo isso levou um momento. Um momento em que percebemos qual é o objetivo da vida.
Um momento para aprender a viver em paz e harmonia. E não o conseguirá fazer se não se "atualizar", tal como faz com o seu computador.
Pára. Pára de fazer todas as coisas que achas que são essenciais para a tua vida, apesar de te estarem a fazer infeliz.
Deixe de andar atrás de responsabilidades, empregos, almoços, pessoas, seja o que for. Tire tempo para si.
Está na altura de reavaliar a sua vida.
Está satisfeito? O que é que falta na sua vida? O que é que quer fazer? O que é que o faz verdadeiramente feliz?
Olhe para a sua vida de forma objetiva. Tome algumas decisões importantes.
Por vezes, isto pode ser desconfortável e não saberá qual é a atitude correcta a tomar.
Talvez é altura de largar o quase namorado que o está a tornar miserável.
Talvez devas decidir perdoar um amigo que te falhou.
Talvez tenha de ganhar coragem e iniciar o projeto que há muito tem em mente.
Ou talvez se atreva a fazer aquela viagem que adiou durante muito tempo.
Algo precisa de mudar na sua vida. Não precisa de ser uma mudança radical. Tem de ser algo que o faça sentir-se em paz e feliz.
Sente que não tem energia suficiente para lidar com a vida? Sente que está esgotado? Então faça uma pausa. Faça uma pausa na sua vida.
Prepare um banho relaxante ou vá para o local que tem o efeito mais calmante para si. Respire com atenção.
Faça-se sentir como se fosse a única pessoa neste mundo, ou pelo menos como se fosse a mais importante.
Sem preocupações, sem dores, sem stress. Liberta-se de tudo o que o está a deixar cansado e exausto.
A vida não se resume a lutas constantes e a correr atrás de coisas que, no fim de contas, não são assim tão importantes. Por vezes, trata-se de descansar e deixar as coisas como estão.
Quando sentir que está preso na vida ou que está demasiado esgotado para continuar com as responsabilidades do dia a dia, deve carregar no botão de reiniciar. Arranje tempo na sua agenda para si.
Aqui estão algumas dicas para refrescar a sua vida. Espero que o ajudem.
1. Apaixonar-se novamente por si próprio
Tu és importante! As tuas necessidades são importantes. Os teus sentimentos são importantes.
Se não nos valorizarmos o suficiente e não nos defendermos, sabotamo-nos a nós próprios dessa forma.
Olhe-se ao espelho. Maquilhe-se e use o melhor vestido do seu armário e os saltos mais altos que tiver.
Estão a ver aquela rapariga? Ela está cheia de vida e só ela tem o poder de governar a sua vida.
Lembre-se, é possível cuidar das suas necessidades e, ao mesmo tempo, cuidar das pessoas que o rodeiam.
Quando satisfizer as suas necessidades, será muito mais capaz de ajudar aqueles que precisam de ajuda.
2. Adiar todo o trabalho durante uma semana
Se se sentir sobrecarregado, não aceite novos trabalhos durante a semana. Se, por acaso, receber novos projectos, recuse-os.
Se se tratar de um trabalho que não pode recusar, diga que tem de concluir os seus projectos em curso esta semana e que voltará ao trabalho que lhe foi atribuído na próxima semana.
Depois, escolha dois ou três projectos (dependendo da complexidade) e concentre-se em concluí-los esta semana. Trate dos novos projectos na próxima semana.
3. Planear uma viagem
Esta é a viagem de que falámos anteriormente. Planeou-a há muito tempo, mas tinha sempre algo mais importante para fazer, pelo que a adiou para outra altura.
Não adiem mais. Faça-o agora.
Quero dizer, agora mesmo. Escolhe um destino, compra os bilhetes, faz uma mala com a roupa e as coisas de que vais precisar. E pronto.
Mereces descansar. Boa viagem!
4. Experimentar um novo passatempo
Os passatempos proporcionam muitas vezes uma saída criativa que pode não existir na vida quotidiana.
Permitem-lhe fazer algo que é só para si. Ou pode tentar sair da sua zona de conforto e experimentar algo novo.
Talvez descubras algo novo. Talvez comece a gostar de algo que nunca quis experimentar.
No entanto, irá alegrar a sua vida. Qualquer coisa nova que experimente pode trazer a faísca de volta à sua vida.
5. Quebre a sua rotina
Todos nós temos algum tipo de rotina, mas torna-se tão monótona. Sentimo-nos presos a uma vida de rotinas.
Felizmente, é possível sair dessa situação. Uma das melhores formas de se manter "vivo", empenhado e cheio de energia é experimentar coisas novas e novas oportunidades todos os dias.
Agite a sua rotina habitual. Lembre-se - menos rotina, mais vida.
Tudo depende de ti. Não esperes que a vida te faça um reset e te coloque num canto. Talvez nessa altura seja demasiado tarde.
Só tu podes mudar a tua vida. Só tu podes reparar o teu sistema.
Está tudo na tua cabeça. Tudo o que tens de fazer é carregar no botão.
