A vida real é confusa. E por muito que nos esforcemos por levar uma vida perfeita, haverá sempre dias bons e dias maus.
Não se pode escapar à confusão da vida, por mais perfeccionista que se seja (acredite, eu tentei). É altura de abraçar, aceitar e aprender a amar a confusão total que a sua vida pode ser por vezes. Porquê?
Porque se continuarmos a lutar pela perfeição, nunca seremos felizes. Se continuares a procurar essa peça em falta em vez de viver a sua vida confusa ao máximo, a felicidade vai passar-lhe ao lado.
Deixe de lado a necessidade de estar em controlo e saiba quando dizer adeus aos objectivos inatingíveis que o fazem sentir-se assim.
A sua obsessão com a perfeição só vai deteriorar o seu bem-estar e prepará-lo para o inevitável fracasso.
Em vez disso, ouça-me quando lhe digo que aceitar a confusão da vida é a coisa mais graciosa que pode fazer por si próprio. E aqui está o porquê!
A obsessão por uma perfeição inatingível faz-nos perder a noção de nós próprios
Quem eras tu antes de a tua necessidade de perfeição te vencer e começar a ser o teu guia na vida?
O que é que fez? Implementou o autocuidado diariamente e a sua vida foi confusa mas valeu totalmente a pena?
Lembre-se dessa pessoa! Lembra-te de todo o trabalho árduo que pões em tudo o que fazes. Tu és mais do que a tua necessidade de perfeição.
Você é mais do que aquele objetivo inatingível que o incomoda há anos.
Você é perfeito exatamente como é. Não falta nada na sua vida a não ser uma pequena verificação da realidade. Não é preciso ser perfeito para ser fantástico.
Não tem de continuar a ultrapassar os seus limites ao ponto de se esquecer de se sentar e desfrutar da vida.
Dê um desconto a si próprio por tudo o que fez e por tudo o que passou. Trabalha muito, cuida dos seus entes queridos, põe comida a sério na mesa e mantém a casa arrumada.
E se, por vezes, as coisas ficarem confusas? Isso é um sinal de que estás vivo. Abrace totalmente cada parte de si e ame cada defeito que o torna único.
Tentar ser alguém que não é é um trabalho confuso. Seja o seu eu autêntico e sem desculpas e lembre-se de apreciar as pequenas coisas.
Ver também: Relacionamento enredado: Definição, sinais e dicas para superá-lo
A voz que te diz que tens de ser perfeito não importa
A perfeição é uma praga que se apoderou da nossa sociedade. Os meios de comunicação social continuam a promover imagens corporais pouco saudáveis e vidas aparentemente perfeitas que, na verdade, estão longe disso.
Ninguém tem tudo. Ninguém está plenamente satisfeito com todos os aspectos da sua vida sem um único arrependimento. Mas ninguém vai escrever sobre isso.
Ninguém lhe vai dizer que não há problema nenhum em ser mediano mas feliz.
Ninguém lhe vai dizer que levar uma vida arrumada acabará por o deixar a pensar no que poderia ter sido se não estivesse tão concentrado na coisa seguinte.
O que estou a tentar dizer é o seguinte: Aquela voz que continua a dizer-nos para continuarmos a tentar alcançar mais e para nunca nos contentarmos com menos não tem qualquer significado.
É apenas o que o mundo exterior vos incutiu. Não é real.
São horas incontáveis passadas a olhar para as supermodelos da Victoria's Secret. É ver programas de televisão cheios de raparigas lindas que aparentemente têm tudo.
É a sua melhor amiga, cujo corpo é esplêndido, por mais que ela coma, e cujo rosto pode ser comparado ao das maiores beldades da atualidade.
Mas tem de deixar de deixar que estas coisas afectem a sua mentalidade. A vida é confusa. As pessoas são confusas. Mesmo as pessoas mais bem organizadas têm coisas que as perturbam profundamente.
Deixe de se pressionar desnecessariamente e, em vez de olhar para as supermodelos em biquíni, veja o Harry Potter e perceba o que é realmente a vida.
Amizade, ultrapassar obstáculos com a ajuda dos mais próximos e queridos e ser feliz tal como se é. Não deixe que as redes sociais e os grupos do Facebook lhe digam o contrário.
As pessoas felizes estão demasiado satisfeitas com a sua vida para a publicarem na Internet. Pensem nisto por um segundo.
As tuas falhas e imperfeições são o que há de tão fantástico em ti
Deixar de olhar para os seus defeitos. Pára de pensar que as pessoas só te vêem superficialmente. Você está para além disso. De facto, as coisas que odeia em si são as que mais atraem os outros!
As tuas inúmeras sardas, a tua personalidade espalhafatosa, a tua abordagem do tipo "diz o que queres dizer" e a tua total abertura tornam-te tão especial.
Podes pensar que isto te torna menos espetacular, mas é o oposto. Estas coisas fazem-te sobressair dos outros.
Cada coisa que desejamos mudar é o que alguém adora em nós. Somos o nosso pior crítico e isso é o eufemismo do século.
Sugiro que faças o seguinte. Sempre que começares a sentir que não és suficiente ou que a tua vida está em qualquer lugar menos onde queres que esteja, coloca-te no lugar do teu melhor amigo.
O que é que ele/ela lhe diria se estivesse consigo neste momento? E seja honesto consigo mesmo. Sabe que lhe diriam que é muito mais do que esse sonho que ainda não alcançou.
Dir-lhe-iam que os seus defeitos são na verdade bonitos, qualidades peculiares que as pessoas acham surpreendentemente adoráveis. Nunca te deixariam ser tão duro contigo mesmo.
E teriam razão. Tudo o que queremos mudar em nós é exatamente o que nos torna tão únicos. Porque é que havíamos de querer ser como os outros?
É melhor destacar-se com a sua singularidade do que ser insípido e seguir a multidão. De qualquer forma, és demasiado fantástico para isso.
Ver também: O meu ex já anda a sair com outra pessoa e isso magoa - é por isso
A perfeição não deixa espaço para o crescimento
Pense nisso. Aquilo por que tanto anseia é um lugar estagnado. Não há sítio para onde ir a não ser para baixo. Quando se atinge a perfeição, para onde se pode ir a seguir?
Tudo o que se segue será uma enorme desilusão, porque nessa bolha perfeita não há espaço para crescer, mudar e alcançar mais do que alguma vez poderia ter esperado.
Não há mais possibilidades. Então, se pensarmos bem, será que é assim tão aliciante?
Cometendo erros e aceitando a noção de que a vida é confusaSe o seu filho é um homem de negócios, está constantemente a dar a si próprio oportunidades de aprender e de se aperfeiçoar através da experiência.
É o que nos fundamenta, nos molda e, em última análise, faz de nós quem somos. Ser imperfeito significa lutar sempre por mais, mas nunca ao ponto de ficar obcecado com algo tão inatingível como a perfeição.
Cultivar um ambiente que lhe permita ser quem é, sem expectativas loucas, limitações ou constrangimentos.
Pela primeira vez, tenta ver a beleza que existe em toda a confusão que se avizinha. Sim, vais cometer erros e não, a vida não vai ser sempre uma brisa, mas não faz mal.
Quando passamos pela vida com a mentalidade correcta e realista, vemos a beleza que está em todo o lado à nossa volta. O seu balcão de cozinha desarrumado significa que não tem fome.
A sua sala de estar desarrumada significa que as pessoas vivem lá livremente e felizes. O seu emprego que não tem a certeza de querer manter significa que provavelmente se esforçará para encontrar algo que o satisfaça.
Todas estas coisas trazem possibilidades infinitas. Tudo depende da forma como se escolhe ver as coisas. Abrace o seu vida confusasó se tem uma oportunidade.
Aceitar a confusão da vida significa que tem o controlo da sua felicidade
Trata-se de cuidar de si próprio e de se certificar de que está a viver uma vida de acordo com seu expectativas.
Não tens de agradar a mais ninguém a não ser a ti próprio. Não tens de deixar que ninguém te diga como deves viver a tua vida porque não é da conta deles!
Não deixes que te digam que não és suficiente. Não deixes que te façam sentir menos digna por ainda não teres percebido tudo. A vida é tua, as regras são tuas e o ritmo é teu.
Algumas pessoas sabem quem são e o que querem aos 20 anos e, para outras, são precisas décadas para perceber verdadeiramente tudo. E então?
A vida é uma maratona, não uma corrida de velocidade. Demora o tempo que for preciso. Só porque as coisas estão um pouco confusas agora, não quer dizer que vão ser assim para sempre!
Quem é que te pode dizer como ser feliz? Ninguém a não ser tu. Porque és o único que sabe o que acalma a tua alma.
Só tu sabes o que faz o teu coração cantar. E se ainda não estiveres lá? Um dia, serás tão feliz (se não mais feliz) como gostarias de ser agora.
Talvez esteja a passar por dificuldades. Talvez se tenha desviado do caminho que queria estar a seguir. Não se preocupe com isso. Todos nós nos perdemos por vezes não saber o que fazer com a nossa vida. Não é o fim do mundo.
Acredite em mim; quando imaginei a minha vida na minha idade atual, não pensei que as coisas fossem como são agora. Mas continuo a ser feliz.
Não importa que eu tivesse uma visão diferente de onde estaria hoje. A vida tinha outros planos e não me importo nada com isso. Só porque pensamos que algo nos vai fazer feliz, não significa necessariamente que o faça.
Há dez anos, provavelmente teria ficado chocado e desiludido se soubesse que a maior parte das coisas que tinha imaginado para mim não se teriam concretizado. Mas hoje, sinto-me realizado tal como sou.
A vida tem uma forma engraçada de se desenrolar da maneira que nunca sonhámos. É só esperar.
Ver também: Identificar, lidar e sobreviver a uma sogra narcisista
Ajuda-o a ligar-se ao seu verdadeiro eu
Temos de ser honestos connosco próprios; se não o formos, qual é o objetivo? Nunca serás verdadeiramente feliz. Nunca será capaz de estar em contacto com os seus sentimentos.
Mas aceitar o facto de que, sim, a vida é confusa, mas isso não significa que a estejamos a fazer mal, vai dar-nos força para continuarmos a ser fiéis a quem somos.
Vida real não é só rosas e borboletas. São todas as lutas, fracassos e tristezas intermédias. São todos os momentos desconfortáveis que nos fazem ver quem são os nossos verdadeiros amigos.
É cada lágrima que derramaste por alguém que não te merecia. É fazer uma pausa depois de um dia longo e difícil e optar por não limpar a casa porque simplesmente não tem energia.
Isso é a vida. É isso que é real. Não fingir ser nada mais ou menos do que aquilo que se é.
Quando fores capaz de o aceitar e de te sentires bem com todas as partes da vida, mesmo as mais desconfortáveis, serás o teu melhor.
Não és bom para ninguém (especialmente para ti próprio) se continuares a forçar-te a ser alguém que não és. Isso vai mantê-lo perpetuamente cansado, insatisfeito e infeliz.
Mantém a cabeça erguida e o queixo erguido. As coisas boas estão a chegar. Mas também tens de abraçar tudo o que acontece pelo meio.
A vida é assim e essa é a única forma de a viver. Saiba que ser fiel a si mesmo é o único caminho a seguir. E se há alguém na tua vida que te faz sentir mal por isso, descarta-o.
As suas emoções confusas vão trazer-lhe revelações inesperadas
Quantas vezes pensaste para ti próprio que a única forma de seres visto como belo, digno e amável é colocando uma máscara e negando a verdadeira essência de quem és?
Quantas vezes se deixou acreditar que, para corresponder às expectativas de alguém, tinha de domar uma parte de si próprio?
A verdadeira aceitação vem da capacidade de reconhecer que as coisas inesperadas nos trazem, de facto, uma sabedoria infinita.
Todas as coisas que o fizeram sentir-se desconfortável e incomodado também o fizeram perceber muito.
Por exemplo, aquilo por que passou recentemente; nunca pensou que seria capaz de o fazer, certo?
E olha para ti agora, como se nunca tivesse acontecido. É isso que normalmente acontece com obstáculos inesperados e confusos. Eles trazem-nos novas realizações que são inspiradoras e encorajadoras.
Sempre que pensamos que algo nos vai destruir mentalmente, acaba por nos tornar mais fortes, mais inteligentes e mais perseverantes.
Isto porque, até nos encontrarmos numa situação que nos exige fazer coisas que nunca pensámos poder fazer, nunca sabemos realmente quão capazes somos.
Por isso, aceitem as vossas emoções confusas. Abraça esse caminho rochoso. Tens de aprender a apreciar cada coisa por que passas, porque é isso que te torna tão forte no final.
A vida é confusa e a perfeição não é real. Quem vos disser o contrário vive numa bolha que está prestes a rebentar.
Deixe de lado a sua necessidade de censurar e controlar as suas emoções. Em vez disso, deixe que elas o dominem e veja como será melhor por isso. Os bons dias são agora. Aprenda a vê-los e a valorizá-los.
Ver também: Desafio de 30 dias para o amor-próprio: torne-se a melhor versão de si mesmo
Em última análise, aceitar a confusão da vida é uma sensação muito libertadora!
Como já referi, ninguém neste mundo tem tudo. Nenhuma pessoa tem uma vida perfeita, cheia de sol e arco-íris. Então, porque é que continua à espera de chegar a um lugar que não existe?
Abraça a tua vida tal como ela é. Confusa, imprevisível, cheia de surpresas inesperadas, mas autêntica e real!
Não és um robô. As coisas nem sempre serão automaticamente óptimas, mas não faz mal!
A confusão e os erros são ferramentas que nos libertam da necessidade incessante de fazer tudo bem. E sabe muito bem quando se aprende a aceitá-lo.
E se as coisas estiverem um pouco confusas neste momento? E se estiver preso num emprego de que não gosta ou numa cidade de que quer fugir? Isso não vai durar para sempre.
A vida tem esta forma milagrosa de se desenrolar das formas mais inesperadas. As coisas raramente correm exatamente da forma que imaginámos. Mas essa é a beleza da vida!
Nunca sabemos realmente o que nos espera e isso mantém-nos atentos todos os dias. Não é essa a melhor maneira de viver?
