Amor consumado: Explicando a Teoria Triangular do Amor de Sternberg

Todos nós somos colocados nesta terra numa missão em busca desse amor romântico perfeito e interminável.

But what most people don’t have a full grasp of is the fact that there are many types of love out there and if you and your true love share physical attraction but aren’t compatible in all the components of love, trouble may ensue.

A teoria triangular do amor é uma estrutura desenvolvida pelo psicólogo Robert Sternberg para ajudar a esclarecer esta questão intrincada das diferentes formas de amor e ajudar a diferenciar o não-amor e a mera atração sexual do tipo de amor que implica características mais profundas.

Sternberg’s theory aims to pin down the basic elements of romantic love and bring us closer to understanding the type of relationship we’ve created with our best friend/true love and lead us to a healthier loving relationship.

O amor consumado está no centro desta importante investigação de Sternberg e, juntamente com o amor companheiro, o amor fátuo, o amor vazio, a paixão e alguns outros tipos de amor, é uma parte crucial de uma teoria triangular do amor, que pode ser encontrada em pormenor no seu artigo da Psychological Review.

Robert Sternberg’s research at Yale University aims to break the mold about the major differences between passionate love, which consists of a lack of commitment but thrives in sexual attraction, and other forms of love that lead to a long-term relationship.

Embora o amor consumado seja o núcleo de todas as relações românticas saudáveis, Robert J.

Sternberg brings us closer to the kind of love which consists of commitment components that don’t necessarily scream passion+intimacy and the types of relationships which can be described as love at first sight.

Há muitas combinações diferentes de amor verdadeiro e cada uma delas tem o potencial de levar a um compromisso a longo prazo, desde que ambos os parceiros estejam no mesmo comprimento de onda na sua relação amorosa.

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A essência da teoria triangular do amor

Para compreender bem os elementos essenciais das relações amorosas, Sternberg desenvolveu uma estrutura profundamente perspicaz, na qual explica em grande pormenor a base das suas descobertas sobre o amor consumado, bem como sobre todas as outras formas de amor.

Sternberg explica ainda que existem, de facto, oito tipos diferentes de amor na sua teoria do triângulo amoroso, todos eles resultantes de três componentes-chave: paixão, intimidade e decisão (também referida como compromisso).

If your romantic love relationship consists of only one of the aforementioned components (let’s assume that there’s intimacy but you’re lacking in the passion and commitment departments), according to Sternberg, your love falls under the category of a more simple, basic form of love.

On the other hand, if your relationship has two of these components (for example, passion + intimacy but a lack of commitment), you’re on the right track but it’s still far from consummate love.

E se a vossa relação contém todos estes três componentes do amor, então parabéns!

Isso significa que a vossa forma de relacionamento é conhecida como amor consumado.

Sternberg’s triangular theory of love aims to open people’s eyes to the real nature of their romantic love and guide them toward the kind of love where they’ll exchange infatuation for true, meaningful romantic love and get to the same level of commitment.

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Os três componentes do amor

In order to help you better understand the triangular theory of love and explain all types of love, including consummate love, let’s delve deeper into the three key components of love and understand their roles in Sternberg’s triangular theory.

Without them, there is no ultimate form of love, which is why you need to pay close attention and learn from Sternberg’s dedicated research into what makes love grow and evolve.

•  Intimacy is the component of a relationship that lets you feel warmth and closeness with your true love.It’s the feeling that once felt can never go to oblivion. It’s difficult to describe it with words as it’s something that needs to be felt in order to be fully understood.

•  Passion is the essence of sexual attraction between two people. Passion is the driving force that creates sexual tension and deep physical attraction in a love relationship.

•  Commitment is the core of a long-term relationship. It’s a constant decision to put your best friend first and remain loyal to them no matter the obstacles. Consummate love doesn’t exist without this key component of love. Along with the other two, it creates what Sternberg would call jackpot love (consummate love).

All of these components of love are vital in keeping a romantic love afloat and give it a chance of becoming the ultimate form of love—consummate love.

But in some cases, not all are present, although this doesn’t mean that there’s anything wrong with those relationships.

Todas as relações a longo prazo têm o potencial de atingir o objetivo mais elevado.

De acordo com Sternberg, estes componentes podem variar consoante o tipo de amor.

Por exemplo, um casal casado pode sentir falta de paixão quando traz uma criança para o seu mundo, mas os seus níveis de intimidade e compromisso aumentarão significativamente.

Tudo depende muito da fase da relação e do objetivo final que pretendem atingir.

Consummate love is what many aspire to but until you get there, you’ll first need to understand (and likely go through) the eight other types of love to be able to fully understand, appreciate and cherish consummate love.

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Os 8 principais tipos de amor

A teoria triangular do amor oferece uma visão incrível sobre em que consistem estes oito tipos de amor e como estão todos interligados através dos três componentes-chave do amor.

Keep in mind that your relationship may not fall straight into one of these categories but Sternberg’s framework will hopefully help you understand your current relationship (along with your past relationships) and see it in a whole new light.

1. Não amar

As the name itself suggests, when all three components of love are evidently missing from your romantic relationship, you’re dealing with a non-love type of relationship.

These kinds of relationships are usually among two casual friends who haven’t gotten to know each other well yet.

Pode ser caracterizada por uma falta de paixão, intimidade e compromisso.

Não há fogo, não há proximidade e não há planos para levar a relação para o próximo nível.

The person you’re having this type of relationship with does not hold much merit in your life and you could easily live without them by your side.

2. Gostar

When you’re dealing with liking, you’re probably close to someone to an extent (which can be described as intimacy) but there’s a palpable lack of commitment and passion.

Esta é a fase em que a maioria dos casais começa, com uma grande probabilidade de a sua relação se transformar em amor consumado a dada altura.

As long as there’s will on both sides to move forward, there’s a chance of it becoming healthy romantic love.

3. Paixão

An infatuation is a form of love characterized by a fiery sexual attraction that according to a triangular theory of love doesn’t amount to a complete type of love.

While this relationship is passionate and physical, it’s lack of intimacy and commitment makes it far from consummate love.

As pessoas que estão neste tipo de relação muitas vezes não conseguem manter as mãos longe uma da outra, o que resulta frequentemente em PDAs.

While infatuation is a vital aspect of a relationship, it’s necessary for it to evolve into a deeper connection in order to sustain itself on a long-term basis.

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4. Amor vazio

Durante este tipo de relação, o casal luta para manter a relação viva devido a uma grave falta de paixão + intimidade.

O amor vazio tem compromisso, mas a falta dos outros dois componentes torna difícil mantê-lo à tona.

Isto acontece normalmente com um casal mais velho cuja relação infelizmente estagnou.

5. Amor romântico

De acordo com Sternberg, quando se combina paixão + intimidade, obtém-se o amor romântico.

Now this may seem like the type of love one should aspire to but there’s something missing: commitment.

This often occurs in romantic relationships where one partner wants to commit but the other one isn’t ready.

There’s attraction and there’s a connection but it’s incomplete due to its one-sided nature.

A love relationship of this kind can sustain itself for a little while but it’s more likely to fizzle out due to a severe lack of commitment.

6. Amor de companheirismo

O amor companheiro é o tipo de amor em que o compromisso e a intimidade estão muito presentes, mas a paixão está ausente desta equação.

For long-term commitment, a romantic couple needs to evolve from this kind of love and find that fire that’s missing.

This is usually between two close friends who have forged a strong bond which became a relationship but unfortunately, it’s one that lacks sexual attraction.

Cabe-lhes a eles decidir se o seu amor vai seguir em frente e encontrar a componente que falta ou se vão deixar correr o seu curso, aceitando a realidade tal como ela é.

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7. Amor fátuo

Neste tipo de amor, há paixão e há compromisso, mas a intimidade está visivelmente ausente.

While any type of relationship has a certain amount of potential to amount to something deeper, according to Sternberg’s triangular theory of love, this one is unlikely to last.

Para forjar um laço suficientemente forte para resistir ao teste do tempo, é preciso intimidade.

Without it, there’s no trust and without trust, there’s no basis for a long-term relationship.

Therefore, fatuous love is not one to aspire to as it won’t last very long.

8. Amor consumado

And finally, we’ve come to the ultimate type of love that is the core of Robert Sternberg’s triangular theory.

Amor consumado. O próprio nome dá-nos uma indicação de amor completo.

Porquê? Porque contém as três componentes do amor.

De acordo com a teoria triangular do amor, toda a gente deveria aspirar a ter este tipo de amor.

But once you attain it, don’t think that your work is done.

Mesmo nesta relação, é sempre necessário trabalhar nela, alimentá-la e esforçar-se seriamente.

Para que uma relação floresça, precisa de ser constantemente regada.

Wherever you find yourself on the journey of love right now, don’t try to rush into something you’re not ready for.

Sternberg’s framework serves a unique purpose of helping you understand where you are so that you can see where you want to go.

Conclusão

Whether you’re in a consummate relationship or still on your journey toward it, one thing needs to remain crystal clear; a relationship won’t grow unless you make it so.

Certifique-se de que permite as três componentes do amor na sua relação romântica e nunca ignore uma delas.

Without passion, intimacy and commitment, you cannot expect to achieve what Sternberg’s research has explained as the complete type of love.

Take this as a guide toward attaining what you’ve been yearning for, without skipping any steps in the process.

A teoria triangular do amor é uma visão profunda dos meandros de todos os tipos de relações românticas e da importância de se procurar sempre mais.

Consummate love is not unattainable; it’s simply a deeply progressed form of love that only the most loyal and dedicated can hope to achieve.

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