El amor consumado: Explicando la teoría triangular del amor de Sternberg
Todos venimos a este mundo en busca de ese amor romántico, perfecto e interminable.
But what most people don’t have a full grasp of is the fact that there are many types of love out there and if you and your true love share physical attraction but aren’t compatible in all the components of love, trouble may ensue.
La teoría triangular del amor es un marco desarrollado por el psicólogo Robert Sternberg para ayudar a arrojar algo de luz sobre este intrincado asunto de las distintas formas de amor y ayudar a diferenciar el no amor y la mera atracción sexual del tipo de amor que conlleva características más profundas.
Sternberg’s theory aims to pin down the basic elements of romantic love and bring us closer to understanding the type of relationship we’ve created with our best friend/true love and lead us to a healthier loving relationship.
El amor consumado es el núcleo de esta importante investigación de Sternberg y, junto con el amor de compañía, el amor fatuo, el amor vacío, el enamoramiento y algunos otros tipos de amor, es una parte crucial de una teoría triangular del amor, que puedes encontrar detallada en su artículo de Psychological Review.
Robert Sternberg’s research at Yale University aims to break the mold about the major differences between passionate love, which consists of a lack of commitment but thrives in sexual attraction, and other forms of love that lead to a long-term relationship.
Aunque el amor consumado es el núcleo de toda relación romántica sana, Robert J.
Sternberg brings us closer to the kind of love which consists of commitment components that don’t necessarily scream passion+intimacy and the types of relationships which can be described as love at first sight.
Hay muchas combinaciones diferentes de amor verdadero y cada una de ellas tiene el potencial de conducir a un compromiso a largo plazo, siempre que ambos miembros de la pareja estén en la misma longitud de onda en su relación amorosa.
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La esencia de la teoría triangular del amor
Para conocer a fondo los elementos esenciales de las relaciones amorosas, Sternberg ha desarrollado un marco profundamente perspicaz en el que explica con gran detalle la base de sus descubrimientos sobre el amor consumado, junto con todas las demás formas de amor.
En su teoría del triángulo del amor, Sternberg explica que, de hecho, existen ocho tipos distintos de amor, todos ellos derivados de tres componentes clave: pasión, intimidad y decisión (también mencionada como compromiso).
If your romantic love relationship consists of only one of the aforementioned components (let’s assume that there’s intimacy but you’re lacking in the passion and commitment departments), according to Sternberg, your love falls under the category of a more simple, basic form of love.
On the other hand, if your relationship has two of these components (for example, passion + intimacy but a lack of commitment), you’re on the right track but it’s still far from consummate love.
Y si tu relación contiene estos tres componentes del amor, ¡enhorabuena!
Eso significa que su forma de relación se conoce como amor consumado.
Sternberg’s triangular theory of love aims to open people’s eyes to the real nature of their romantic love and guide them toward the kind of love where they’ll exchange infatuation for true, meaningful romantic love and get to the same level of commitment.
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Los tres componentes del amor
In order to help you better understand the triangular theory of love and explain all types of love, including consummate love, let’s delve deeper into the three key components of love and understand their roles in Sternberg’s triangular theory.
Without them, there is no ultimate form of love, which is why you need to pay close attention and learn from Sternberg’s dedicated research into what makes love grow and evolve.
• Intimacy is the component of a relationship that lets you feel warmth and closeness with your true love.It’s the feeling that once felt can never go to oblivion. It’s difficult to describe it with words as it’s something that needs to be felt in order to be fully understood.
• Passion is the essence of sexual attraction between two people. Passion is the driving force that creates sexual tension and deep physical attraction in a love relationship.
• Commitment is the core of a long-term relationship. It’s a constant decision to put your best friend first and remain loyal to them no matter the obstacles. Consummate love doesn’t exist without this key component of love. Along with the other two, it creates what Sternberg would call jackpot love (consummate love).
All of these components of love are vital in keeping a romantic love afloat and give it a chance of becoming the ultimate form of love—consummate love.
But in some cases, not all are present, although this doesn’t mean that there’s anything wrong with those relationships.
Toda relación duradera tiene el potencial de alcanzar la meta más alta.
Según Sternberg, estos componentes pueden variar en función del tipo de amor.
Por ejemplo, una pareja casada puede carecer de pasión cuando trae un niño al mundo, pero sus niveles de intimidad y compromiso aumentarán considerablemente.
Todo depende en gran medida de la fase en la que se encuentre la relación y de su objetivo final.
Consummate love is what many aspire to but until you get there, you’ll first need to understand (and likely go through) the eight other types of love to be able to fully understand, appreciate and cherish consummate love.
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Los 8 tipos principales de amor
La teoría triangular del amor ofrece una visión increíble de en qué consisten estos ocho tipos de amor y cómo están todos interconectados a través de los tres componentes clave del amor.
Keep in mind that your relationship may not fall straight into one of these categories but Sternberg’s framework will hopefully help you understand your current relationship (along with your past relationships) and see it in a whole new light.
1. No amor
As the name itself suggests, when all three components of love are evidently missing from your romantic relationship, you’re dealing with a non-love type of relationship.
These kinds of relationships are usually among two casual friends who haven’t gotten to know each other well yet.
Puede caracterizarse por la falta de pasión, intimidad y compromiso.
No hay fuego, no hay cercanía y no hay planes para llevar la relación al siguiente nivel.
The person you’re having this type of relationship with does not hold much merit in your life and you could easily live without them by your side.
2. Me gusta
When you’re dealing with liking, you’re probably close to someone to an extent (which can be described as intimacy) but there’s a palpable lack of commitment and passion.
La mayoría de las parejas comienzan en esta etapa, con muchas posibilidades de que su relación se transforme en amor consumado en algún momento.
As long as there’s will on both sides to move forward, there’s a chance of it becoming healthy romantic love.
3. Encaprichamiento
An infatuation is a form of love characterized by a fiery sexual attraction that according to a triangular theory of love doesn’t amount to a complete type of love.
While this relationship is passionate and physical, it’s lack of intimacy and commitment makes it far from consummate love.
Las personas que mantienen este tipo de relación a menudo no pueden mantener las manos alejadas el uno del otro, lo que suele dar lugar a las PDA.
While infatuation is a vital aspect of a relationship, it’s necessary for it to evolve into a deeper connection in order to sustain itself on a long-term basis.
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4. Amor vacío
Durante el transcurso de este tipo de relación, la pareja lucha por mantener viva la relación debido a una grave falta de pasión + intimidad.
El amor vacío tiene compromiso, pero la falta de los otros dos componentes hace que sea difícil mantenerlo a flote.
Esto suele ocurrir con una pareja mayor cuya relación se ha estancado tristemente.
5. Amor romántico
Según Sternberg, cuando se combina pasión + intimidad, se obtiene el amor romántico.
Now this may seem like the type of love one should aspire to but there’s something missing: commitment.
This often occurs in romantic relationships where one partner wants to commit but the other one isn’t ready.
There’s attraction and there’s a connection but it’s incomplete due to its one-sided nature.
A love relationship of this kind can sustain itself for a little while but it’s more likely to fizzle out due to a severe lack of commitment.
6. Amor de compañía
El amor de compañía es el tipo de amor en el que el compromiso y la intimidad están muy presentes, pero la pasión está ausente de esta ecuación.
For long-term commitment, a romantic couple needs to evolve from this kind of love and find that fire that’s missing.
This is usually between two close friends who have forged a strong bond which became a relationship but unfortunately, it’s one that lacks sexual attraction.
En sus manos está decidir si su amor avanza y encuentra ese componente que le falta o deja que siga su curso, aceptando la realidad tal y como es.
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7. Amor fatuo
En este tipo de amor, hay pasión y hay compromiso, pero la intimidad está visiblemente ausente.
While any type of relationship has a certain amount of potential to amount to something deeper, according to Sternberg’s triangular theory of love, this one is unlikely to last.
Para forjar un vínculo lo bastante fuerte como para resistir el paso del tiempo, hace falta intimidad.
Without it, there’s no trust and without trust, there’s no basis for a long-term relationship.
Therefore, fatuous love is not one to aspire to as it won’t last very long.
8. Amor consumado
And finally, we’ve come to the ultimate type of love that is the core of Robert Sternberg’s triangular theory.
Amor consumado. El propio nombre te da una indicación del amor completo.
¿Por qué? Porque contiene los tres componentes del amor.
Según la teoría triangular del amor, todo el mundo debería aspirar a tener este tipo de amor.
But once you attain it, don’t think that your work is done.
Incluso en esta relación, siempre hay que asegurarse de trabajarla, cuidarla y esforzarse seriamente.
Para que una relación florezca, hay que regarla constantemente.
Wherever you find yourself on the journey of love right now, don’t try to rush into something you’re not ready for.
Sternberg’s framework serves a unique purpose of helping you understand where you are so that you can see where you want to go.
Conclusión
Whether you’re in a consummate relationship or still on your journey toward it, one thing needs to remain crystal clear; a relationship won’t grow unless you make it so.
Asegúrate de tener en cuenta los tres componentes del amor en tu relación romántica y nunca ignores ninguno de ellos.
Without passion, intimacy and commitment, you cannot expect to achieve what Sternberg’s research has explained as the complete type of love.
Take this as a guide toward attaining what you’ve been yearning for, without skipping any steps in the process.
La teoría triangular del amor es una visión profunda de los entresijos de todo tipo de relaciones románticas y de lo importante que es esforzarse siempre por conseguir más.
Consummate love is not unattainable; it’s simply a deeply progressed form of love that only the most loyal and dedicated can hope to achieve.
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