A ansiedade diz-nos tantas mentiras, mas temos de deixar de acreditar nela
"Sacode-te", "Ultrapassa isso", "Está tudo na tua cabeça", são frases que nunca ajudaram ninguém a combater a ansiedade ou a depressão, mas as pessoas dizem ...
Maria Parker
Leia isto sempre que a sua ansiedade decidir mandar em si
Silencie as vozes na sua cabeça. Ignore-as completamente. Nada mudará se deixares que elas te perturbem. Sabe que não está a chegar a lado nenhum se ...
É por isso que a exposição ao abuso narcisista causa frequentemente ansiedade
Não sei quanto a si, mas eu nunca pensei que outra pessoa fosse culpada pelo facto de eu estar a lutar contra a minha ansiedade. I ...
Gaslighting: 8 sinais da forma secreta de abuso da mente
Já alguma vez se sentiu mal por alguém ter dito algo que o fez questionar a sua sanidade mental? Alguma vez te aconteceu sentires-te desorientado ...
Para uma rapariga que foi vítima de abuso emocional, o amor já não significa a mesma coisa
Para uma rapariga que foi vítima de abuso emocional, o amor é algo que ela tem dificuldade em definir. O seu agressor mudou a sua perceção da realidade. Ele usou ...
Não acolha alguém tóxico de volta à sua vida só porque se sente sozinho
Quantas vezes ignorou aquele pressentimento que lhe dizia que não devia fazer algo, mas acabou por o fazer na mesma? Algo como responder de volta ...
9 razões pelas quais o seu namorado narcisista coloca sempre a culpa em si
Já alguma vez esteve numa relação em que nada do que faz é suficientemente bom? Onde és o único culpado por todas as tuas ...
7 coisas que acontecem quando se parte o coração de uma rapariga ansiosa
Quando se parte o coração de uma rapariga ansiosa, nada será o mesmo para ela. Ela vai culpar-se por isso, tal como se culpa a si própria ...
5 jogos mentais que os homens emocionalmente inseguros fazem com as mulheres
Os homens inseguros são os mais perigosos porque tentam esconder a sua insegurança através da manipulação. Sentem-se frustrados porque não acreditam ...
7 coisas que você deve saber depois de escapar de uma relação narcisista
Tudo gira à volta dele. Ele é o centro do mundo. Bem, agora já não. Já estás farta. Finalmente tens a coragem de sair ...