Uma relação saudável é uma relação em que ambos os parceiros partilham sentimentos honestos e profundos um pelo outro, e são os maiores apoiantes um do outro na vida. Estas citações de relações saudáveis provam-no de facto.
Se ambos os parceiros querem que a sua relação romântica seja bem sucedida, ambos terão de se esforçar para que ela funcione. É a primeira regra para uma relação saudável e boa.
Não procure a perfeição porque não existe uma relação perfeita.
Haverá sempre algumas diferenças e desacordos entre si e o seu parceiro, mas o importante é encontrar uma forma de lidar com elas de forma saudável.
A única coisa que deve ser perfeita é o amor que sentem um pelo outro. Todas as outras coisas podem ser corrigidas e melhoradas. E estas citações de amor abaixo confirmam este facto.
Citações de relações saudáveis
Uma relação pode afetar significativamente a sua saúde mental. Se um dos parceiros for tóxico ou um dos parceiros for co-dependente numa relação, esta tornar-se-á também tóxica e pouco saudável.
No entanto, se ambos os parceiros quiserem salvar a sua relação, a codependência pode ser resolvida.
Nenhum obstáculo é demasiado grande para ser ultrapassado se realmente amor um ao outro e querem lutar pela vossa relação.
Os melhores conselhos para uma relação relação saudável é darem espaço um ao outro, mas estarem sempre lá um para o outro e serem o maior fã um do outro.
Estas citações inspiradoras mostrar-lhe-ão como deve ser uma boa relação.
1. "Uma relação saudável é um banquete de afeto/doação para ambas as pessoas; não uma que recebe migalhas e tenta convencer-se de que é suficiente." - Shannon Thomas
2. "Num relação saudávelA vulnerabilidade é maravilhosa. Ela leva a uma maior intimidade e a laços mais estreitos. Quando uma pessoa saudável se apercebe que o magoou, sente remorsos e faz as pazes. É seguro ser honesto. Num sistema abusivo, a vulnerabilidade é perigosa. É considerada uma fraqueza, o que funciona como um convite para mais maus-tratos. As pessoas abusivas sentem uma onda de poder quando descobrem uma fraqueza. Elas exploram-na, usando-a para ganhar mais poder. Chorar ou queixar-se confirma que o picaram no sítio certo." - Christina Enevoldsen
3. "Não se desenvolve a coragem sendo feliz nas nossas relações todos os dias. Desenvolvemo-la sobrevivendo a tempos difíceis e desafiando a adversidade." - Epicuro
4. "Tenha consciência de que as relações saudáveis se baseiam na confiança e que esta leva tempo a desenvolver-se. Pode não ser sensato partilhar demasiado de si e sobre si próprio demasiado depressa." - Brian Lee
5. "Uma relação saudável é um banquete de afeto/doação para ambas as pessoas; não uma que recebe migalhas e tenta convencer-se de que é suficiente." - Shannon Thomas
6. "Uma relação de amor é aquela em que o ser amado é livre para ser ele próprio - para rir comigo, mas nunca de mim; para chorar comigo, mas nunca por minha causa; para amar a vida, para se amar a si próprio, para amar ser amado. Uma relação assim é baseada na liberdade e nunca pode crescer num coração ciumento." - Leo F. Buscaglia
7. "As pessoas devem aceitar o facto de serem solteiras, porque esses são os momentos em que se podem realmente concentrar em si próprias e em aprender quem são. Depois, quando entrarem numa relação, serão mais fortes e terão um pouco mais de auto-consciência, amor-próprio e os outros ingredientes para uma relação saudável." - Lauren London
8. "Não se pode desistir de alguém só porque a situação não é a ideal. As grandes relações não são grandes porque não têm problemas. Eles são ótimos porque ambas as pessoas se preocupam o suficiente com a outra pessoa para encontrar uma maneira de fazer isso funcionar." - Desconhecido
9. "Qualquer boa relação, especialmente o casamento, baseia-se no respeito. Se não for baseado no respeito, nada que pareça ser bom durará muito tempo." - Amy Grant
10. "Pedir desculpa não significa que está errado e que a outra pessoa tem razão. Significa apenas que dás mais valor à tua relação do que ao teu ego." - Mark Matthews
11. "Uma relação saudável mantém as portas e as janelas bem abertas. Há muito ar a circular e ninguém se sente preso. As relações prosperam neste ambiente. Mantenha as suas portas e janelas abertas. Se a pessoa está destinada a estar na sua vida, nem todas as portas e janelas abertas do mundo a farão partir. Confie na verdade". - Desconhecido
12. "Uma grande relação não acontece por causa do amor que se teve no início, mas sim pela forma como se continua a construir o amor até ao fim." - Desconhecido
13. "Uma relação saudável é um banquete de afeto/doação para ambas as pessoas; não uma que recebe migalhas e tenta convencer-se de que é suficiente." - Shannon Thomas
14. "Os relacionamentos incluem: brigas, ciúmes, discussões, fé, lágrimas, desentendimentos, mas um relacionamento verdadeiro luta contra tudo isso com amor." - Desconhecido
15. "O dinheiro dá-nos opções, o trabalho árduo dá-nos sucesso, as relações saudáveis dão-nos uma vida longa, mas a fé dá-nos tudo!" - Farshad Asl
16. "As boas relações são baseadas na bondade. Em colocar a pessoa que amamos antes de nós próprios. Em pensar no que se pode fazer para fazer essa pessoa feliz. As boas relações requerem bondade, empenhamento e apreço." - Jane Green
17. "Uma verdadeira relação de alma gémea é como uma flor requintadamente bela que só cresce num local bem cuidado e protegido. Esta flor tem um perfume maravilhosamente delicado que encanta qualquer pessoa que se aproxime." - Tara Springett
18. "O objetivo de uma relação não é ter outra pessoa que nos complete, mas ter outra com quem possamos partilhar a nossa plenitude." - Neale Donald Walsch
19. "Se a única coisa que tem para oferecer numa relação ou num casamento é a sua aparência física, então está definitivamente a caminhar sobre uma linha muito ténue. É preciso mais do que a beleza física para manter uma relação ou um casamento saudável." - Edmond Mbiaka
20. "Temos de reconhecer que não pode haver relações se não houver compromisso, se não houver lealdade, se não houver amor, paciência e persistência." - Cornel West
21. "Nunca idealizes os outros. Eles nunca corresponderão às suas expectativas. Não analise demasiado as suas relações. Pára de jogar jogos. Uma relação em crescimento só pode ser alimentada pela genuinidade." - Leo F. Buscaglia
22. "Nenhuma relação é perfeita, nunca. Há sempre formas de nos curvarmos, de nos comprometermos, de desistirmos de algo para ganharmos algo maior." - Sarah Dessen
23. "Alguns dos maiores desafios nas relações advêm do facto de a maioria das pessoas entrar numa relação para obter algo: estão a tentar encontrar alguém que as faça sentir bem. Na realidade, a única forma de uma relação durar é se virmos a nossa relação como um lugar onde vamos para dar, e não como um lugar onde vamos para receber." - Anthony Robbins
24. "Todos os casais precisam de discutir de vez em quando. Só para provar que a relação é suficientemente forte para sobreviver. As relações a longo prazo, as que importam, têm tudo a ver com suportar os picos e os vales." - Nicholas Sparks
25. "Qualquer pessoa pode amar uma coisa porque sim. É tão fácil como pôr um cêntimo no bolso. Mas amar algo apesar de. Conhecer os defeitos e amá-los também. Isso é raro, puro e perfeito." - Patrick Rothfuss
26. "Não desista aos primeiros sinais de fricção: só através de uma comunicação clara, da flexibilidade e da vontade de se adaptar é que poderá encontrar uma relação que resista às tempestades da vida." - Tom Miles
27. "O princípio do amor é deixar que aqueles que amamos sejam perfeitamente eles próprios, e não os distorcer para que se ajustem à nossa própria imagem. Caso contrário, amamos apenas o reflexo de nós próprios que encontramos neles." - Thomas Merton
28. "Muitas pessoas querem ir consigo na limusina, mas o que você quer é alguém que apanhe o autocarro consigo quando a limusina avariar." - Oprah
29. "A confiança numa relação é muito importante. Sem confiança, uma relação não pode durar como uma ligação saudável e feliz." - Alana Johnson
30. "A minha relação principal é comigo próprio - todas as outras são espelhos dessa relação. Quando aprendo a amar-me, recebo automaticamente o amor e a apreciação que desejo dos outros. Se eu estiver empenhado em mim próprio e em viver a minha verdade, atrairei os outros com igual empenho. A minha vontade de ser íntimo dos meus próprios sentimentos profundos cria o espaço para a intimidade com os outros. Quando aprendo a amar-me a mim própria, recebo o amor que desejo dos outros." - Shakti Gawain
31. "'Confio em ti' é um melhor elogio do que 'Amo-te'. Porque podes nem sempre confiar na pessoa que amas, mas podes sempre amar a pessoa em quem confias." - Desconhecido
Citações curtas para uma relação saudável
Aqui estão também algumas citações curtas sobre a vida amorosa que são verdadeiras definições de uma relação romântica saudável.
1. "Uma relação saudável não se trata de duas pessoas que partilham interesses, mas sim de duas pessoas que partilham prioridades." - Desconhecido
2. "Nenhuma relação é só sol, mas duas pessoas podem partilhar um guarda-chuva e sobreviver à tempestade juntas." - Desconhecido
3. "Uma relação saudável tem sempre mais comédia do que drama." - Desconhecido
4. "Um casamento bem-sucedido exige que nos apaixonemos muitas vezes, sempre pela mesma pessoa." - Mignon McLaughlin
5. "Não fales, age. Não digas, mostra. Não prometas, apenas prova." - Desconhecido
6. "O melhor sinal de uma relação saudável é não haver sinais dela no Facebook." - J. Bertrand
7. "Para uma relação saudável, não discuta como se fosse você contra o seu parceiro, mas discuta como se fossem os dois contra o problema." - Desconhecido
8. "O verdadeiro amor não é um jogo de esconde-esconde; no verdadeiro amor, ambos os amantes procuram um ao outro." - Michael Bassey Johnson
9. "Saber quando ir embora e quando se aproximar é a chave para qualquer relacionamento duradouro." - Doménico Cieri Estrada
10. "As regras para uma relação saudável são a comunicação, a cooperação e a determinação." - Marquis Heath
11. "Os fundamentos de uma relação harmoniosa: Honestidade, Carácter, Integridade, Confiança, Fé, Amor e Lealdade." - Desconhecido
12. "Uma relação saudável é construída com base numa confiança inabalável." - Beau Mirchoff
13. "O teste final de uma relação é discordar mas dar as mãos." - Alexandra Penney
14. "Uma relação saudável é aquela em que duas pessoas independentes fazem um acordo em que ajudarão a tornar a outra pessoa a melhor versão de si mesma." - Desconhecido
15. "A melhor coisa a que nos podemos agarrar na vida é uns aos outros." - Audrey Hepburn
16. "Uma relação saudável não nos arrasta para baixo. Inspira-nos a sermos melhores." - Mandy Hale
17. "Uma boa relação é quando alguém aceita o teu passado, apoia o teu presente e encoraja o teu futuro." - Desconhecido
18. "Quando deixamos de esperar que as pessoas sejam perfeitas, podemos gostar delas pelo que são." - Donald Miller
19. "A melhor relação é quando podemos agir como amantes e melhores amigos ao mesmo tempo." - Ben Orchard
20. "Não te contentes com uma relação que não te deixa ser tu próprio." - Oprah
Relacionadas: 120 citações sobre as dificuldades nos relacionamentos que acertam em cheio
21. "Quer se trate de uma amizade ou de uma relação, todos os laços são construídos com base na confiança. Sem ela, não se tem nada." - Desconhecido
22. "Não sejas apenas um tomador; as relações saudáveis requerem equilíbrio. Dê com as suas palavras e seja extra generoso com as suas acções." - Steve Maraboli
23. "Ser plenamente visto por alguém... e ser amado na mesma - esta é uma oferta humana que pode raiar o milagroso." - Elizabeth Gilbert
24. "Os relacionamentos saudáveis devem sempre começar nos níveis espiritual e intelectual - os níveis de propósito, motivação, interesses, sonhos e personalidade." - Myles Munroe
25. "Uma relação perfeita não é perfeita; é apenas o facto de ambas as pessoas nunca terem desistido." - Desconhecido
26. "Podemos melhorar muito as nossas relações com os outros se nos tornarmos encorajadores em vez de críticos." - Joyce Meyer
27. "O amor é uma rua de dois sentidos em constante construção." - Carroll Bryant
28. "Uma relação requer muito trabalho e empenho." - Greta Scacchi
29. "Uma relação saudável nunca exigirá que sacrifiques os teus amigos, os teus sonhos ou a tua dignidade." - Dinkar Kalotra
30. "Não existe uma relação perfeita. Todas as relações dão trabalho. Se te esforçares, vais colher os frutos." - Jesse Metcalfe
31. "Não se pode ter uma relação saudável com pessoas que estão a usar uma máscara." - Desconhecido
32. "Quando eliminamos as pessoas tóxicas da nossa vida, libertamos espaço e energia emocional para relações positivas e saudáveis." - John Mark Green
33. "Não andes à minha frente; eu não posso seguir-te. Não andes atrás de mim; eu não posso liderar. Apenas caminha ao meu lado e sê meu amigo." - Albert Camus
34. "O perdão é o óleo de todas as relações." - Desconhecido
35. "Uma relação forte requer a escolha de nos amarmos um ao outro, mesmo nos momentos em que temos dificuldade em gostar um do outro." - Desconhecido
36. "Faz o que fizeste no início da relação, e não haverá um fim." - Anthony Robbins
37. "Uma relação saudável é aquela em que o amor nos enriquece; não nos aprisiona." - Steve Maraboli
38. "A honestidade é a chave para a confiança; a confiança é a porta para relações saudáveis." - J.R. Incer
39. "Penso que as melhores prendas que podemos dar um ao outro numa relação são as prendas da bondade e da comunicação." - Jane Green, Falling
40. "O amor que demos, tê-lo-emos para sempre. O amor que deixamos de dar será perdido por toda a eternidade." - Leo Buscaglia
41. "A vossa relação deve ser um porto seguro, não um campo de batalha. O mundo já é difícil o suficiente." - Desconhecido
42. "Relações saudáveis... Não deixes que as circunstâncias externas diminuam o teu fogo interior. Adapte-se, ajuste-se e mantenha o romance vivo." - Steve Maraboli
43. "Há demasiadas pessoas à procura da pessoa certa, em vez de tentarem ser a pessoa certa." - Gloria Steinem
44. "A única pessoa que me pode puxar para baixo sou eu próprio, e não vou deixar que me puxem mais para baixo." - C. JoyBell C.
45. "O amor é suposto levantar-te, não segurar-te. É suposto empurrar-te para a frente, não segurar-te para trás." - Suzy Kassem
Ver também: 7 diferenças entre uma relação tóxica e uma saudável
Citações de relações pouco saudáveis
Infelizmente, por vezes, por muito que se tente, não é possível reparar uma relação danificada se a outra pessoa nem sequer quiser tentar salvá-la.
Estabelecer alguns limites saudáveis na sua relação é uma obrigação. Se uma relação não tiver limites saudáveis, é menos provável que tenha sucesso.
Aqui estão algumas citações motivacionais que o ajudarão a perceber se está numa situação de relação tóxica e também ajudá-lo a terminar e a seguir em frente.
1. "Estar em qualquer tipo de relação em que não se expressa, simplesmente para manter a paz, é uma relação governada por uma pessoa e nunca será equilibrada ou saudável." - Bronnie Ware
2. "Uma má relação pode fazer isso, pode fazer-te duvidar de tudo de bom que alguma vez sentiste sobre ti." - Dionne Warwick
3. "Uma relação errada vai fazer-te sentir mais sozinho do que quando eras solteiro." - Desconhecido
4. "Afastarmo-nos de alguém que amamos não é uma coisa imoral. Se essa pessoa não for boa para o seu bem-estar de alguma forma, é importante afastar-se dessa relação." - Arien Smith
5. "Ficar numa relação doentia que lhe rouba a paz de espírito não é ser leal. É escolher magoar-se mentalmente, emocionalmente e, por vezes, fisicamente." - Kemi Sogunle
6. "Se estás a dar amor e não o recebes, não estás na relação certa. Se está a recebê-lo e não o dá, então está a aproveitar-se da outra pessoa." - Patti Stanger
7. "As más relações são como um mau investimento. Por muito que se invista nele, nunca se ganha nada com ele. Encontra alguém em quem valha a pena investir." - Sonya Parker
8. "As relações pouco saudáveis mantêm a nossa autoestima baixa." - Sam Owen
9. "Se o teu parceiro te faz perder os amigos, a família, a autoestima, a felicidade e a confiança, então deves perdê-lo." - Desconhecido
10. "As suposições são as térmitas das relações." - Henry Winkler
11. "Quando não conseguimos estabelecer limites e responsabilizar as pessoas, sentimo-nos usados e maltratados. É por isso que às vezes atacamos quem elas são, o que é muito mais doloroso do que abordar um comportamento ou uma escolha." - Brené Brown
12. "Uma má relação é como estar em cima de vidro partido; se ficar, vai continuar a sofrer. Se te afastares, vais sofrer, mas acabarás por te curar." - Autumn Kohler
13. "Um amante tóxico é alguém danificado para além de qualquer reparação." - Desconhecido
14. "Diz NÃO às relações complicadas, sem saída, pouco saudáveis e tóxicas." - Stephanie Lahart
15. "Ser dependente de uma pessoa tóxica é puramente suicida." - Desconhecido
16. "Nenhum parceiro de uma relação amorosa... deve sentir que tem de abdicar de uma parte essencial de si próprio para a tornar viável." - May Sarton