Quando começares a perceber o teu valor, estas 15 coisas maravilhosas vão acontecer

“I’m not good enough.” This one sentence has become a real pollutant of the human psyche and society in general.

Os meios de comunicação social, as pessoas tóxicas e a nossa própria mente encontram sempre, de alguma forma mágica, uma maneira de diminuir a nossa autoestima e de nos impedir de perceber o nosso valor.

E não, perceber o seu autoestima não se trata de ser perfeito ou de ter tudo o que sempre quiseste. Trata-se de saber o que merece, estabelecer limites e ser fiel a si próprio!

Só então encontrarás a verdadeira felicidade. Perceber o seu valor é dizer ao mundo: Hey, this is who I am! You don’t have to love me or like me but you will respect me!

(This sounds like something that my parents used to say to me and it’s totally true.)

É uma forma arrojada de viver a sua vida da melhor forma e tem muitos benefícios. Um sentido sólido de autoestima engloba vários aspectos da vida, desde o seu estilo às suas relações.

In other words, when you know your true worth, you don’t let other people play games with you or interfere with your happiness.

So, don’t let other people define you, your goals, your life or your future!

Você é o criador da sua própria felicidade e perceber o seu valor é o primeiro passo para transformar a sua vida e torná-la numa viagem emocionante!

Quando finalmente perceberes o teu verdadeiro valor, espera que estas 15 coisas fantásticas aconteçam:

Aumentará a sua auto-confiança

A baixa autoestima pode diminuir muito o seu desempenho. Quando se apercebe do seu verdadeiro valor, a sua auto-confiança e autoestima aumentarão significativamente.

Perceber o seu próprio valor ensiná-lo-á que cada um de nós é especial e único e aprenderá a aceitar esse facto.

A sua autoimagem será mais positiva.

Não terás mais vergonha das coisas que costumavas ser antes. Deixará de ter medo de se defender e de pedir coisas que sabe que merece.

You will feel proud of yourself and all your achievements. You will no longer be anxious about the future because you won’t be afraid of challenges.

Estará determinado a fazer o seu melhor e a corrigir as coisas e terá a coragem de aceitar as coisas que não pode mudar.

Começará a rodear-se de pessoas que acrescentam valor à sua vida

Quando se aperceber do seu valor, irá conhecer muitas pessoas inspiradoras e novos amigos que irão acrescentar valor à sua vida.

Perceberá que deixar de lado pessoas tóxicas e as coisas que já não nos servem é a chave para a felicidade.

Muitas vezes rodeamo-nos do maior número possível de pessoas, sem pensar na forma como elas influenciam a qualidade da nossa vida.

Devido ao medo de estarmos sozinhos, acabamos por estar rodeados de pessoas que nos fazem sentir miseráveis.

Perceber o seu próprio valor vai ajudá-lo a libertar-se de coisas e apegos tóxicos.

Terá cuidado com quem deixa entrar na sua vida. O tempo tornar-se-á inestimável para si e algo que não se pode dar ao luxo de desperdiçar.

You won’t give a damn about what others think of you

Quantas vezes já se preocupou com o que essa pessoa está a pensar sobre o que acabou de dizer ou fazer? Aposto que demasiadas, como todos nós, seres humanos.

A necessidade de aceitação, de ligação e de afeto é uma das nossas necessidades humanas básicas e, quando não temos autoestima, esta necessidade pode começar a afetar-nos. Mas quando se aperceber do seu valor, dirá a si próprio:

I’m the one in charge of my own life and I don’t care about what others think of this or that. I’m willing to listen to them but I will not dance to their tune or be a agradar às pessoas.

Once you rediscover your own value, you won’t give a damn about what others are saying about you or thinking of you in the real world or on social media and there lies the importance of self-worth.

Trust me, it’s the best feeling in the world!

Aprenderá a gostar de passar tempo sozinho

You cannot enjoy solitude if you’re not in touch with your own self.

Quando se aperceber do seu valor, aprenderá finalmente a gostar de passar tempo sozinho. Não terá medo de o fazer, mas irá apreciá-lo.

Utilizará este tempo para se recarregar, avaliar tudo o que aconteceu, pensar nos seus objectivos futuros e no que pode fazer melhor.

Passar algum tempo sozinho será o seu método favorito de autocuidado.

Autocuidado significa amor-próprio!

Aprenderá a pôr as suas necessidades em primeiro lugar. Não se preocupará em perder momentos divertidos com outras pessoas porque estará ocupado a desfrutar da sua própria companhia.

Quando aprenderes a fazer isso, todas as outras coisas positivas virão a seguir.

Atingir os seus objectivos e tornar-se a melhor versão de si próprio será o seu principal objetivo

Acordará motivado e determinado a tirar o melhor partido do seu dia. Deixará de dizer a si próprio coisas como: I can’t do this! I will never succeed in it, no matter what I do.

Em vez disso, concentrar-se-á em fazer um esforço e dar o seu melhor para atingir os seus objectivos e realizar os seus sonhos.

Estará ocupado a trabalhar em TORNAR-SE a melhor versão de si próprio em vez de apenas FALAR sobre isso.

Desde fazer a cama de manhã até ir ao ginásio no final do dia, vai ocupar-se com muitas actividades inspiradoras, bem como com pequenas e grandes conquistas.

Não se concentrará apenas no objetivo final, mas também no processo de o alcançar. As pequenas vitórias terão o mesmo valor na sua vida que as grandes.

Ver também: Quando perceberes o teu valor, estas 5 coisas vão deixar de te incomodar

You won’t have time for toxic relationships and crappy dates

Perceber o seu valor aumentará a sua autoestima e não terá tempo a perder com relações tóxicas ou encontros de merda.

As outras pessoas também deixarão de o usar como capacho.

Dirás a ti próprio: Prefiro estar solteiro para o resto da minha vida do que numa relação tóxica. Prefiro ver Netflix sozinha e comer um gelado do que ir a um encontro da treta.

All of a sudden, you will realize that it’s better to be solo and happy than force yourself to enter a relationship that you know you won’t benefit anything from.

Your time will become the most valuable thing you have at your disposal and you’ll be careful with whom you spend it with, so the quality of your life will improve significantly.

Atrairás mais coisas positivas para a tua vida

You won’t attract positive things if you don’t think you deserve them in the first place. To build self-worth means to attract more positivity and abundance into your life.

There won’t be a place for self-doubt. When you think you deserve something, you will make sure to say it out loud to the universe and your life will be filled with positive changes.

Quando se aperceber do seu valor, irá transbordar de vibrações positivas e essa energia é o que lhe trará mais coisas positivas para a sua vida. Sabes o que se diz: ‘What you think is what you attract’.

If you don’t think that you deserve all those wonderful things to happen to you, they won’t happen but if you think you deserve greatness, you will experience it.

It’s just how a Lei da Atração obras.

Atrairá um parceiro que saberá retribuir

Acabou-se o dar por garantido, os jogos, a fobia do compromisso ou a confusão de sentimentos.

Quando sabemos o nosso valor, atraímos um parceiro que sabe como retribuir.

The reasoning is simple here. Given that you’ll no longer be dancing to other people’s tunes or be a people-pleaser, you will not tolerate any form of negativity in your relationships.

Atrairá o parceiro certo, a pessoa certa que saberá exprimir os seus sentimentos e amá-la da forma que merece.

Já não se contentará com romances medíocres porque são uma perda de tempo.

Instead, you’ll focus on creating something meaningful with someone you really like.

And that person will give their best to shower you with love and always be there for you. They will know that if they aren’t, you won’t either.

Perceber o seu valor ajudá-lo-á a ficar mais descontraído

When you’re not aware of your self-worth, it’s easy for you to worry about irrelevant things, from what others think of you to being anxious about future events.

Quando se aperceber do seu valor, ou seja, das suas capacidades, ficará mais descontraído em todos os aspectos da sua vida.

Deixará de pensar em coisas como: What if someone laughs at me while I’m doing this or that? I’m worried about what will happen next.

Em vez de ficar a pensar no passado ou a preocupar-se com o futuro, aprenderá a abraçar o presente e a viver o momento.

Viver verdadeiramente o momento é a única receita para se ligar ao seu verdadeiro eu e viver a sua vida ao máximo.

Only once you’re truly present will you be able to make a difference in your life.

Sentir-se-á e será mais saudável, tanto mental como fisicamente

When you take yourself for granted, you basically don’t care about your overall well-being.

You let other people poison you with their toxic thoughts, you don’t practice your self-care routine, bad habits start negatively reflecting on your health and so on.

No entanto, quando se aperceber do seu valor, estará totalmente empenhado em viver uma vida saudável e feliz.

Sentir-se-á e será mais saudável porque a sua saúde e o seu bem-estar serão a sua prioridade número um.

Começará a fazer exercício, a ler livros inspiradores, a conviver com pessoas inspiradoras e a fazer todas as outras coisas que melhoram a qualidade da sua vida.

Farás tudo isso porque sabes que mereces ser feliz.

Ver também: 5 Undeniable Signs You’ve Finally Realized Your Worth

Aprenderá a defender-se a si próprio

If you know that you’re right about something, you will not let others tell you that you aren’t. You will not let them manipulate you or fazer jogos mentais consigo.

Em vez disso, defende-se a si próprio e diz o que realmente quer dizer. Não terás medo de contradizer os outros quando souberes que estão errados sobre algo.

Se alguém o tomar por garantido ou o magoar, dir-lhe-á e não fingirá que nada aconteceu.

If you respect others, you will expect the same treatment in return because you know your worth and you won’t let anyone humiliate you or tell you that you can’t do something.

Perderá menos tempo (com coisas triviais)

Quando perceberes o teu valor, toda a tua vida mudará. Ouvirá aquela vozinha na sua cabeça a dizer-lhe: Don’t do that or don’t go there, it will be a waste of time.

E ouvirá a sua voz interior porque confiará no seu instinto. Quando sentires que algo pode estar errado ou não te satisfaz, não o seguirás.

Em geral, perderá menos tempo com coisas triviais, mas será mais orientado para os objectivos e pensará em grande.

A única forma de nos tornarmos imparáveis é acreditarmos que podemos fazer tudo aquilo a que nos propomos.

That’s exactly how you’ll be feeling once you start realizing your true worth.

Estará constantemente à procura de melhorar as coisas, desafiará os seus medos e investirá o seu tempo em coisas que serão benéficas para si.

You will learn to say, “No,” when needed

You will not be afraid to reject hangouts that don’t seem appealing to you or to reject doing something you feel is not right.

Em vez de ser uma pessoa do sim, aprenderá finalmente a dizer não quando necessário e não se preocupará em desiludir as pessoas.

You will not be worried about winning other people’s approval and that’s why you will not always go along with what they want.

Conhecerá os seus limites e valores e manter-se-á fiel a eles, aconteça o que acontecer.

To realize your worth means to have your own opinions about things and to demand others to respect that. And if they don’t, then you know they’re not worthy of being in your life.

Libertará todo o seu potencial

Once you realize your worth, you will unlock your full potential. All those things you thought you couldn’t do will turn into achievements.

Todos os aspectos da sua vida irão florescer: o trabalho, as relações, os passatempos, a saúde, a família, as amizades, o crescimento pessoal, etc.

O seu estilo de vida será uma inspiração para os seus melhores amigos e para as pessoas que o rodeiam. Tornar-se-á imparável.

Once you unlock your full potential, you will never think that you can’t do something.

Estará unicamente concentrado em tornar todos os seus sonhos realidade e não parará enquanto não o conseguir.

Não importa quantas vezes falhe, levantar-se-á ainda mais forte e começará tudo de novo.

Será determinado, ambicioso e paciente, que são os três principais ingredientes de qualquer pessoa de sucesso.

Aprenderás a amar-te a ti próprio

Oh, yes. You will no longer think that you’re not good enough or that you’ll be worthy of love only if you look or behave in a perfect way.

Perceberá que não existe perfeição porque a realidade é uma ilusão.

You cannot love others if you don’t ama-te a ti próprio. Estes dois conceitos estão interligados e são necessários para o seu crescimento pessoal.

Quando aprender a gostar de si próprio Apesar de todos os seus defeitos e peculiaridades, quando aprender que a perfeição é apenas uma ilusão, quando aprender a abraçar o seu verdadeiro eu, perceberá o seu verdadeiro valor.

Cultivarás o amor-próprio dentro de ti e aprenderás a multiplicar esse amor pelos outros. Serás um porto seguro para muitas pessoas que ainda estão a lutar para perceber o seu próprio valor.

Encontrará finalmente o seu objetivo e o sentido da vida.

Ver também: 10 maneiras eficazes de proteger a sua paz e viver a vida em harmonia

37 citações sobre como perceber o seu valor

1. “When you start seeing your worth, you’ll find it harder to stay around people who don’t.” – Unknown

2. “You need to love yourself. Love yourself so much to the point that your energy and aura rejects anyone who doesn’t know your worth.” – Billy Chapata

3. “Know your worth, hold your own power, be you.” – Morgan Harper Nichols

4. “Strong people have a strong sense of self-worth and self-awareness; they don’t need the approval of others.” – Roy T. Bennett

5. “She understood her worth which made her powerful. The world gravely needed a hero so she became one. No superpowers really, just a strong woman who took no nonsense from anyone.” – Randall Core

6. “Know who you are. Know what you want. Know what you deserve. And don’t settle for less.” – Tony Gaskins

7. “To double your net worth, double your self-worth. Because you will never exceed the height of your self-image.” – Robin Sharma

8. “Because one believes in oneself, one doesn’t try to convince others. Because one is content with oneself, one doesn’t need others’ approval. Because one accepts oneself, the whole world accepts him or her.” – Lao Tzu

9. “The man who does not value himself, cannot value anything or anyone.” – Ayn Rand

10. “Know your worth! People always act like they’re doing more for you than you’re doing for them.” – Kanye West

11. “You are the only person on earth who can use your ability.” – Zig Ziglar

12. “What a man thinks of himself, that it is which determines, or rather indicates his fate.” – Henry David Thoreau

13. “Always be yourself and have faith in yourself. Do not go out and look for a successful personality and try to duplicate it.” – Bruce Lee

14. “Who you are is not who other people judge you to be; nor is it based on their acceptance of you.” – Sumner M. Davenport

15. “Ama-te a ti próprio first and everything else falls into line. You really have to love yourself to get anything done in this world.” – Lucille Ball

16. “As long as you look for someone else to validate who you are by seeking their approval, you are setting yourself up for disaster. You have to be whole and complete in yourself. No one can give you that. You have to know who you are – what others say is irrelevant.” – Nic Sheff

17. “As soon as you trust yourself, you will know how to live.” – Johann Wolfgang von Goethe

18. “The way you treat yourself sets the standard for others.” – Sonya Friedman

19. “With realization of one’s own potential and self-confidence in one’s ability, one can build a better world.” – Dalai Lama

20. “When your self-worth goes up, your net worth goes up with it.” – Mark Victor Hansen

21. “Life is too short to waste any amount of time on wondering what other people think about you. In the first place, if they had better things going on in their lives, they wouldn’t have the time to sit around and talk about you. What’s important to me is not others’ opinions of me, but what’s important to me is my opinion of myself.” – C. JoyBell C.

22. “Life is not easy for any of us. But what of that? We must have perseverance and above all confidence in ourselves. We must believe that we are gifted for something and that this thing must be attained.” – Marie Curie

23. “Too many people overvalue what they are not and undervalue what they are.” – Malcolm Forbes

24. “Confidence comes not from always being right, but from not fearing to be wrong.” – Peter McIntyre

25. “There is one irrefutable law of the universe: We are each responsible for our own life. If you’re holding anyone else accountable for your happiness, you’re wasting your time. You must be fearless enough to give yourself the love you didn’t receive.” – Oprah Winfrey

26. “Believe in yourself! Have faith in your abilities! Without a humble but reasonable confidence in your own powers you cannot be successful or happy.” – Norman Vincent Peale

27. “Once you know your worth, no one can fazem-nos sentir inúteis.” – Rashida Rowe

28. “To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment.” – Ralph Waldo Emerson

29. “Follow your dreams, believe in yourself and don’t give up.” – Rachel Corrie

30. “Only when you are aware of the uniqueness of everyone’s individual body will you begin to have a sense of your own self-worth.” – Ma Jian

31. “If you hear a voice within you say you cannot paint, then by all means paint and that voice will be silenced.” – Vincent van Gogh

32. “Never let the opinion of another affect your opinion of yourself.” – Teresa Mummert

33. “Nothing can stop the man with the right mental attitude from achieving his goal; nothing on earth can help the man with the wrong mental attitude.” – W. W. Ziege

34. “Once you embrace your value, talents and strengths, it neutralizes when others think less of you.” – Rob Liano

35. “Don’t live down to expectations. Go out there and do something remarkable.” – Wendy Wasserstein

36. “Until you value yourself, you won’t value your time. Until you value your time, you will not do anything with it.” – M. Scott Peck

37. “When you please others in hopes of being accepted, you lose your self-worth in the process.” – Dave Pelzer

Quando perceberes o teu valor, encontrarás a verdadeira felicidade!

Once you start realizing your worth, you will discover that you don’t need much to ser verdadeiramente feliz.

You don’t need all those expensive things advertised by the mass media, you don’t need to look flawless and you don’t need to blindly follow trends imposed by self-proclaimed influencers.

Tudo o que precisa é de acreditar em si próprio, de se aperceber de como é realmente especial, e irá desbloquear todo o seu potencial!

Quando se tornar um participante ativo na sua vida, deixará de se preocupar com coisas triviais.

You will be solely focused on the things you can change. You will accept the fact that you’re not in control of what will happen next but you won’t be afraid of challenges.

Instead, you will face them bravely like a real soldier and if anyone tries to interfere with your happiness, you’ll remind yourself of the following:

“If someone makes you feel like you’re not enough, then know that person is not good enough for you.” – Unknown