"Non sono abbastanza bravo." Questa frase è diventata un vero e proprio inquinante della psiche umana e della società in generale.
I media, le persone tossiche e la vostra stessa mente, in qualche modo, trovano sempre magicamente un modo per diminuire la vostra autostima e impedirvi di realizzare il vostro valore.
E no, realizzare il vostro autostima non si tratta di essere perfetti o di avere tutto ciò che si desidera. Si tratta di sapere cosa si merita, di stabilire dei limiti e di essere fedeli a se stessi!
Solo allora troverete la vera felicità. Realizzare il proprio valore significa dirlo al mondo: Ehi, io sono così! Non devi amarmi o piacerti, ma devi rispettarmi!
(Sembra una cosa che mi dicevano i miei genitori ed è assolutamente vera).
È un modo tosto di vivere al meglio la propria vita e ha tantissimi vantaggi. Un solido senso di autostima comprende diversi aspetti della vita, dallo stile alle relazioni.
In altre parole, quando conoscete il vostro vero valore, non permettete agli altri di giocare con voi o di interferire con la vostra felicità.
Quindi, non lasciate che gli altri definiscano voi, i vostri obiettivi, la vostra vita o il vostro futuro!
Siete voi gli artefici della vostra felicità e capire il vostro valore è il primo passo per trasformare la vostra vita e trasformarla in un viaggio entusiasmante!
Quando finalmente realizzerete il vostro vero valore, aspettatevi che accadano queste 15 cose straordinarie:
Aumenterete la vostra fiducia in voi stessi
Una bassa autostima può ridurre notevolmente le prestazioni. Una volta capito il vostro vero valore, la fiducia in se stessi e l'autostima aumenteranno in modo significativo.
Rendersi conto del proprio valore vi insegnerà che ognuno di noi è speciale e unico e imparerete ad abbracciare questo fatto.
Si creerà un'immagine di sé più positiva.
Non vi vergognerete più di ciò che eravate prima. Non avrete più paura di farvi valere e di chiedere ciò che sapete di meritare.
Vi sentirete orgogliosi di voi stessi e di tutti i vostri successi. Non sarete più in ansia per il futuro perché non avrete più paura delle sfide.
Sarete determinati a fare del vostro meglio e a sistemare le cose e avrete il coraggio di accettare le cose che non potete cambiare.
Inizierete a circondarvi di persone che aggiungono valore alla vostra vita.
Una volta capito il vostro valore, incontrerete molte persone stimolanti e nuovi amici che aggiungeranno valore alla vostra vita.
Vi renderete conto che Lasciare andare le persone tossiche e le cose che non servono più è la chiave della felicità.
Spesso ci circondiamo di quante più persone possibili, senza pensare a come influenzano la qualità della nostra vita.
A causa della paura di rimanere soli, finiamo per circondarci di persone che ci fanno sentire infelici.
Realizzare il proprio valore vi aiuterà a lasciare andare le cose e gli attaccamenti tossici.
Sarete attenti a chi far entrare nella vostra vita. Il tempo diventerà un valore inestimabile per voi e non potrete permettervi di sprecarlo.
Non vi importa nulla di ciò che gli altri pensano di voi.
Quante volte vi siete preoccupati di cosa pensa quella persona di quello che avete appena detto o fatto? Scommetto una di troppo, come tutti noi esseri umani.
Il bisogno di accettazione, di connessione e di affetto è uno dei nostri bisogni umani fondamentali e quando manca l'autostima, questo bisogno può iniziare a farsi sentire. Ma quando vi renderete conto del vostro valore, direte a voi stessi:
Sono io a gestire la mia vita e non mi interessa cosa pensano gli altri di questo o quello. Sono disposta ad ascoltarli, ma non voglio ballare al loro ritmo o essere un persona che piace.
Una volta che avrete riscoperto il vostro valore, non vi importerà nulla di ciò che gli altri dicono di voi o pensano di voi nel mondo reale o sui social media e qui sta l'importanza dell'autostima.
Credetemi, è la sensazione più bella del mondo!
Imparerete a godere del tempo trascorso da soli
Non si può godere della solitudine se non si è in contatto con se stessi.
Quando vi renderete conto del vostro valore, imparerete finalmente a godere del tempo trascorso da soli. Non ne avrete paura, ma lo apprezzerete.
Utilizzerete questo tempo per ricaricarvi, valutare tutto ciò che è accaduto, pensare ai vostri obiettivi futuri e a ciò che potete fare di meglio.
Trascorrere del tempo da soli sarà il vostro metodo di autocura preferito.
Cura di sé significa amore per se stessi!
Imparerete a mettere le vostre esigenze al primo posto. Non vi preoccuperete di perdere momenti divertenti con altre persone perché sarete impegnati a godervi la vostra compagnia.
Una volta imparato a farlo, tutte le altre cose positive seguiranno.
Raggiungere i propri obiettivi e diventare la versione migliore di se stessi sarà il vostro obiettivo principale.
Vi sveglierete motivati e determinati a trarre il meglio dalla vostra giornata. Non direte più a voi stessi cose come: Non posso farlo! Non ci riuscirò mai, qualunque cosa faccia.
Al contrario, vi concentrerete sullo sforzo e sul dare il meglio di voi stessi per raggiungere i vostri obiettivi e realizzare i vostri sogni.
Sarete impegnati a diventare la versione migliore di voi stessi, invece di parlarne soltanto.
Dal rifare il letto al mattino all'andare in palestra alla fine della giornata, vi occuperete di tante attività stimolanti, oltre che di piccoli e grandi traguardi.
Non vi concentrerete solo sull'obiettivo finale, ma anche sul processo per raggiungerlo. Le piccole vittorie avranno nella vostra vita lo stesso valore di quelle grandi.
Vedi anche: Quando vi renderete conto del vostro valore, queste 5 cose smetteranno di darvi fastidio
Non avrete tempo per relazioni tossiche e appuntamenti di merda.
Rendersi conto del proprio valore aumenterà il rispetto per se stessi e non si avrà tempo da perdere in relazioni tossiche o in appuntamenti di merda.
Anche gli altri non vi useranno più come zerbino.
Direte a voi stessi: Preferisco essere single per il resto della mia vita piuttosto che avere una relazione tossica. Preferisco guardare Netflix da sola e mangiare un gelato piuttosto che andare a un appuntamento di merda.
All'improvviso, vi renderete conto che è meglio essere soli e felici piuttosto che forzarvi a entrare in una relazione da cui sapete che non trarrete alcun beneficio.
Il vostro tempo diventerà la cosa più preziosa che avete a disposizione e sarete attenti a chi lo impiegherete, per cui la qualità della vostra vita migliorerà notevolmente.
Attirerete più cose positive nella vostra vita
Non attirerete cose positive se non pensate di meritarle. Costruire l'autostima significa attrarre più positività e abbondanza nella propria vita.
Non ci sarà posto per i dubbi su se stessi. Quando penserete di meritare qualcosa, vi assicurerete di dirlo ad alta voce all'universo e la vostra vita si riempirà di cambiamenti positivi.
Quando vi renderete conto del vostro valore, trasuderete vibrazioni positive e sarà questa energia a portare più cose positive nella vostra vita. Sapete come si dice: Ciò che si pensa è ciò che si attrae".
Se non pensate di meritare che vi accadano tutte queste cose meravigliose, non accadranno, ma se pensate di meritare la grandezza, la sperimenterete.
È solo come la Legge di Attrazione funziona.
Attirerete un partner che saprà come ricambiare
Niente più scontati, giochi, fobia dell'impegno o sentimenti contrastanti.
Quando si conosce il proprio valore, si attrae un partner che sa come ricambiare.
Il ragionamento è semplice. Dato che non ballerete più sulle note degli altri e non sarete più un compiacente, non tollererete alcuna forma di negatività nelle vostre relazioni.
Attirerete il partner giusto, l'altra persona importante che saprà esprimere i propri sentimenti e amarvi come meritate.
Non vi accontenterete più di storie d'amore mediocri perché sono una perdita di tempo.
Invece, vi concentrerete sulla creazione di qualcosa di significativo con qualcuno che vi piace davvero.
E quella persona farà del suo meglio per ricoprirvi d'amore ed essere sempre presente per voi. Saprà che se non ci sarà, non ci sarà nemmeno lei.
Realizzare il proprio valore vi aiuterà a essere più rilassati
Quando non si è consapevoli della propria autostima, è facile preoccuparsi di cose irrilevanti, da ciò che gli altri pensano di noi all'ansia per gli eventi futuri.
Una volta realizzato il vostro valore, ovvero le vostre capacità, sarete più rilassati in ogni aspetto della vostra vita.
Non penserete più a cose come: E se qualcuno ride di me mentre faccio questo o quello? Sono preoccupato per quello che succederà dopo.
Invece di soffermarvi sul passato o di preoccuparvi del futuro, imparerete ad abbracciare il presente e a vivere il momento.
Vivere veramente il momento è l'unica ricetta per connettersi con il proprio vero sé e vivere la propria vita al meglio.
Solo quando sarete veramente presenti potrete fare la differenza nella vostra vita.
Vi sentirete e sarete più sani, sia mentalmente che fisicamente.
Quando ci si dà per scontati, in pratica non ci si preoccupa del proprio benessere generale.
Lasciate che gli altri vi avvelenino con i loro pensieri tossici, non praticate la vostra routine di cura di voi stessi, le cattive abitudini iniziano a riflettersi negativamente sulla vostra salute e così via.
Tuttavia, una volta compreso il proprio valore, ci si impegnerà a fondo per vivere una vita sana e felice.
Vi sentirete e sarete più sani perché la vostra salute e il vostro benessere saranno le vostre priorità principali.
Inizierete a fare esercizio fisico, a leggere libri ispirati, a frequentare persone ispirate e a fare tutte le altre cose che migliorano la qualità della vostra vita.
Farete tutto questo perché sapete di meritare di essere felici.
Vedi anche: 5 segni inconfutabili che avete finalmente realizzato il vostro valore
Imparerete a farvi valere
Se sapete di avere ragione su qualcosa, non permetterete agli altri di dirvi che non è così. Non permetterete loro di manipolarvi o di fare giochi mentali con te.
Al contrario, vi farete valere e direte ciò che pensate davvero. Non avrete paura di contraddire gli altri quando sapete che si sbagliano su qualcosa.
Se qualcuno vi dà per scontati o vi ferisce, glielo farete sapere e non farete finta di niente.
Se rispettate gli altri, vi aspettate lo stesso trattamento in cambio, perché conoscete il vostro valore e non permetterete a nessuno di umiliarvi o di dirvi che non potete fare qualcosa.
Perderete meno tempo (su cose banali)
Quando vi renderete conto del vostro valore, tutta la vostra vita cambierà. Sentirete quella vocina nella vostra testa che vi dice: Non fatelo o non andateci, sarà una perdita di tempo..
E ascolterete la vostra voce interiore perché vi fidate del vostro istinto. Quando sentite che qualcosa potrebbe essere sbagliato o non appagante, non lo perseguirete.
In generale, perderete meno tempo in cose banali, ma sarete più orientati agli obiettivi e penserete in grande.
L'unico modo per diventare inarrestabili è credere di poter fare qualsiasi cosa ci si prefigga.
È proprio così che vi sentirete quando inizierete a capire il vostro vero valore.
Sarete costantemente alla ricerca di miglioramenti, sfiderete le vostre paure e investirete il vostro tempo in cose che vi saranno utili.
Imparerete a dire "no" quando è necessario.
Non avrete paura di rifiutare i ritrovi che non vi sembrano attraenti o di rifiutare di fare qualcosa che ritenete non sia giusto.
Invece di essere una persona che dice sì, imparerete finalmente a dire no quando è necessario e non vi preoccuperete di deludere le persone.
Non sarete preoccupati di ottenere l'approvazione degli altri e per questo non asseconderete sempre ciò che vogliono.
Conoscerete i vostri limiti e i vostri valori e vi atterrete ad essi, qualunque cosa accada.
Realizzare il proprio valore significa avere le proprie opinioni sulle cose e pretendere che gli altri le rispettino. E se non lo fanno, sai che non sono degni di far parte della tua vita.
Potrete liberare tutto il vostro potenziale
Quando vi renderete conto del vostro valore, sbloccherete tutto il vostro potenziale. Tutte quelle cose che pensavate di non poter fare si trasformeranno in successi.
Ogni aspetto della vostra vita fiorirà: lavoro, relazioni, hobby, salute, famiglia, amicizie, crescita personale e così via.
Il vostro stile di vita sarà un'ispirazione per i vostri migliori amici e per le persone che vi circondano. Diventerete inarrestabili.
Una volta sbloccato tutto il vostro potenziale, non penserete mai di non essere in grado di fare qualcosa.
Sarete concentrati esclusivamente sulla realizzazione di tutti i vostri sogni e non vi fermerete finché non ci riuscirete.
Non importa quante volte si fallisca, ci si rialza ancora più forti e si ricomincia da capo.
Sarete determinati, ambiziosi e pazienti, che sono i tre ingredienti principali di ogni persona di successo.
Imparerete ad amare voi stessi
Oh, sì. Non penserete più di non essere abbastanza bravi o che sarete degni di amore solo se avrete un aspetto o un comportamento perfetto.
Vi renderete conto che non esiste la perfezione perché la realtà è un'illusione.
Non si possono amare gli altri se non si amare se stessi. Questi due concetti sono interconnessi e necessari per la vostra crescita personale.
Quando imparare ad amare se stessi Nonostante tutti i vostri difetti e le vostre stranezze, quando imparerete che la perfezione è solo un'illusione, quando imparerete ad abbracciare il vostro vero io, vi renderete conto del vostro vero valore.
Coltiverete l'amore per voi stessi e imparerete a moltiplicarlo con gli altri. Sarete un rifugio sicuro per tante persone che stanno ancora lottando per realizzare il proprio valore.
Troverete finalmente il vostro scopo e il senso della vita.
Vedi anche: 10 modi efficaci per proteggere la vostra pace e vivere la vita in armonia
37 citazioni su come realizzare il proprio valore
1. "Quando inizierai a vedere il tuo valore, ti sarà più difficile stare vicino a chi non lo vede". - Sconosciuto
2. "Devi amare te stesso. Amati a tal punto che la tua energia e la tua aura respingano chiunque non conosca il tuo valore". - Billy Chapata
3. "Conosci il tuo valore, mantieni il tuo potere, sii te stesso". - Morgan Harper Nichols
4. "Le persone forti hanno un forte senso di autostima e consapevolezza di sé; non hanno bisogno dell'approvazione degli altri". - Roy T. Bennett
5. "Capì il suo valore e questo la rese potente. Il mondo aveva bisogno di un eroe e lei lo divenne. Nessun superpotere in realtà, solo una donna forte che non accettava sciocchezze da nessuno". - Randall Core
6. "Sappiate chi siete. Sappiate cosa volete. Sappiate cosa vi meritate. E non accontentatevi di meno". - Tony Gaskins
7. "Per raddoppiare il vostro valore netto, raddoppiate la vostra autostima. Perché non supererete mai l'altezza della vostra autostima". - Robin Sharma
8. "Poiché si crede in se stessi, non si cerca di convincere gli altri. Poiché si è soddisfatti di se stessi, non si ha bisogno dell'approvazione degli altri. Poiché uno accetta se stesso, il mondo intero lo accetta". - Lao Tzu
9. "L'uomo che non dà valore a se stesso, non può dare valore a niente e a nessuno". - Ayn Rand
10. "Conosci il tuo valore! Le persone si comportano sempre come se stessero facendo più per te di quanto tu stia facendo per loro". - Kanye West
11. "Sei l'unica persona sulla terra che può usare la tua capacità". - Zig Ziglar
12. "Ciò che un uomo pensa di se stesso, è ciò che determina, o meglio indica il suo destino". - Henry David Thoreau
13. "Sii sempre te stesso e abbi fiducia in te stesso. Non andate a cercare una personalità di successo e cercate di replicarla". - Bruce Lee
14. "Chi sei non è chi gli altri giudicano che tu sia, né si basa sulla loro accettazione di te". - Sumner M. Davenport
15. "Amare se stessi prima di tutto e tutto il resto viene di conseguenza. Devi davvero amare te stesso per ottenere qualcosa in questo mondo". - Lucille Ball
16. "Finché cercherete qualcun altro per convalidare ciò che siete, cercando la sua approvazione, vi metterete in una situazione disastrosa. Dovete essere integri e completi in voi stessi. Nessuno può dartelo. Devi sapere chi sei - quello che dicono gli altri è irrilevante". - Nic Sheff
17. "Non appena avrai fiducia in te stesso, saprai come vivere". - Johann Wolfgang von Goethe
18. "Il modo in cui tratti te stesso stabilisce lo standard per gli altri". - Sonya Friedman
19. "Con la realizzazione del proprio potenziale e la fiducia nelle proprie capacità, si può costruire un mondo migliore". - Dalai Lama
20. "Quando la vostra autostima aumenta, aumenta anche il vostro valore netto". - Mark Victor Hansen
21. "La vita è troppo breve per sprecare tempo a chiedersi cosa pensano gli altri di te. In primo luogo, se avessero cose migliori da fare nella loro vita, non avrebbero il tempo di stare seduti a parlare di te. Ciò che è importante per me non è l'opinione che gli altri hanno di me, ma è l'opinione che ho di me stesso". - C. JoyBell C.
22. "La vita non è facile per nessuno di noi. Ma che importa? Dobbiamo avere perseveranza e soprattutto fiducia in noi stessi. Dobbiamo credere che siamo dotati per qualcosa e che questa cosa deve essere raggiunta". - Marie Curie
23. "Troppe persone sopravvalutano ciò che non sono e sottovalutano ciò che sono". - Malcolm Forbes
24. "La fiducia non deriva dall'avere sempre ragione, ma dal non temere di avere torto". - Peter McIntyre
25. "C'è una legge inconfutabile dell'universo: Ognuno di noi è responsabile della propria vita. Se ritenete qualcun altro responsabile della vostra felicità, state perdendo tempo. Devi essere abbastanza impavido da dare a te stesso l'amore che non hai ricevuto". - Oprah Winfrey
26. "Credete in voi stessi! Abbiate fede nelle vostre capacità! Senza un'umile ma ragionevole fiducia nei propri poteri non si può avere successo o essere felici". - Norman Vincent Peale
27. "Una volta che si conosce il proprio valore, nessuno può vi fanno sentire senza valore." - Rashida Rowe
28. "Essere se stessi in un mondo che cerca costantemente di fare di voi qualcos'altro è la più grande realizzazione". - Ralph Waldo Emerson
29. "Seguite i vostri sogni, credete in voi stessi e non arrendetevi". - Rachel Corrie
30. "Solo quando si è consapevoli dell'unicità del corpo di ognuno, si comincia ad avere un senso di autostima". - Ma Jian
31. "Se sentite una voce dentro di voi che dice che non potete dipingere, allora dipingete pure e quella voce sarà messa a tacere". - Vincent van Gogh
32. "Non lasciare mai che l'opinione di un altro influenzi l'opinione che hai di te stesso". - Teresa Mummert
33. "Niente può impedire all'uomo con il giusto atteggiamento mentale di raggiungere il suo obiettivo; niente al mondo può aiutare l'uomo con l'atteggiamento mentale sbagliato". - W. W. Ziege
34. "Una volta che abbracci il tuo valore, i tuoi talenti e i tuoi punti di forza, neutralizzi il fatto che gli altri pensino male di te". - Rob Liano
35. "Non vivere al di sotto delle aspettative. Uscite e fate qualcosa di notevole". - Wendy Wasserstein
36. "Finché non apprezzerai te stesso, non darai valore al tuo tempo. Finché non darete valore al vostro tempo, non farete nulla con esso". - M. Scott Peck
37. "Quando compiaci gli altri nella speranza di essere accettato, perdi la tua autostima". - Dave Pelzer
Quando vi renderete conto del vostro valore, troverete la vera felicità!
Una volta che avrete iniziato a rendervi conto del vostro valore, scoprirete che non avete bisogno di molto per essere veramente felici.
Non avete bisogno di tutte quelle cose costose pubblicizzate dai mass media, non avete bisogno di apparire impeccabili e non dovete seguire ciecamente le tendenze imposte da sedicenti influencer.
Tutto ciò che serve è credere in se stessi, rendersi conto di quanto si è veramente speciali e liberare tutto il proprio potenziale!
Quando diventerete parte attiva della vostra vita, non vi preoccuperete più di cose banali.
Vi concentrerete esclusivamente sulle cose che potete cambiare. Accetterete il fatto di non avere il controllo di ciò che accadrà in seguito, ma non avrete paura delle sfide.
Invece, li affronterete con coraggio come un vero soldato e se qualcuno cercherà di interferire con la vostra felicità, ricorderete a voi stessi quanto segue:
"Se qualcuno ti fa sentire come se non fossi abbastanza, sappi che quella persona non è abbastanza per te". - Sconosciuto