Como ter a sua ex-namorada de volta: 17 maneiras comprovadas de o fazer
Já passou algum tempo desde que tu e a tua ex-namorada se separaram, mas o tempo não cura as feridas.
You can’t seem to get her out of your head, as much as you try to do so.
Ou acabaram de terminar a vossa relação, mas estão convencidos de que a separação foi uma má decisão.
Seja como for, é mais do que evidente que ainda tens sentimentos por ela e que gostarias de voltar a estar com ela.
However, the truth is that you simply don’t know how to get your ex-girlfriend back.
You don’t want her to start seeing you as some pathetic loser who is begging her to come back but you have to find a way to approach her.
Qual é a melhor maneira de o fazer sem a assustar? Deve deixá-la vir até si ou deve começar a persegui-la imediatamente?
If these are some of the questions that have been bothering you, you’ve come to the right place because you’re about to get some tested pieces of advice on how to get your ex- girlfriend back that work like a charm.
Esqueça todos os seus medos e dúvidas porque o nosso especialista em relações está prestes a ensinar-lhe como recuperar a sua ex-namorada da forma mais fácil possível, sem parecer desesperado no processo.
Tudo o que tem de fazer é seguir este guia passo a passo sem esforço e prometo que reconquistá-la será canja.
Pense na razão da sua separação

Antes de aprender a reconquistar a sua ex-namorada, é necessário, em primeiro lugar, chegar ao fundo da questão da rutura.
Let’s face it—the two of you broke things off for a reason and something clearly wasn’t working that well in your relationship.
Well, you can’t expect everything to go back the way it used to be before processing your break-up.
É necessário refletir sobre as razões e a forma como aconteceu antes de tentar salvar a sua relação.
I’ll be honest—if you insulted or in any way humiliated your ex while leaving her, getting back together will probably be quite difficult.
On the other hand, if she did that to you, it’s time you reconsider your desire to reconcile with her because she might not deserve you.
Então, o que aconteceu exatamente? Porque é que tu e a tua ex-namorada decidiram seguir caminhos diferentes?
Houve batota? Uma pessoa estava a abusar da outra?
Did you guys understand that you had some fundamental differences that you couldn’t surpass?
Ou tiveram uma grande discussão que agora parece tola deste ponto de vista?
Ambos pensaram bem na vossa separação ou aconteceu num momento de raiva?
Como é que a separação aconteceu? Disseram algumas coisas de que ambos se arrependem ou fizeram-no de forma madura e civilizada?
Estas são todas as perguntas importantes a que deve responder antes de prosseguir com o processo de maquilhagem.
O que precisa de saber é se esta separação é algo que pode ultrapassar e se é algo que pode esquecer.
Se voltarem a juntar-se, será um passo em frente entre vocês os dois ou podem continuar com a vossa relação como se nada tivesse acontecido?
A verdade é que, por vezes, terminar uma relação é a melhor opção possível, porque voltar a juntar-se seria um inferno.
Por vezes, as pessoas afastam-se umas das outras da forma mais nojenta e humilhante e, quando isso acontece, uma relação não tem futuro e temos de o aceitar, por muito que doa.
Pense em quem foi o iniciador da separação

Outra coisa em que tem de pensar é quem é que acabou com as coisas. A decisão foi mútua ou um de vós deixou o outro?
De quem foi a culpa da separação? A sua ex deixou-o por causa de algo que você fez ou fê-lo simplesmente porque deixou de o amar?
Se foi você que terminou o namoro, provavelmente será mais fácil recuperar a sua ex-namorada.
Claro que sim, provavelmente está ferida and angry at you for leaving her but she likely wasn’t ready to end your relationship and she wasn’t the one who thought she’d be better off without you.
If this is the case, you just need to show her that you’re actually a nice guy who regrets his decision and convince her that you’d never do it again if you could go back in time.
Also, you have to be patient and wait for her to understand that you are serious and that you don’t plan on playing with her, if she gives you another chance.
However, if your ex was the one who walked away from you, the situation is trickier, especially if she didn’t make this decision as a consequence of your actions.
You can’t run after her because that would give her the green light to come and go whenever she wants and it would make her think that she can dump you whenever she feels like it and you’ll always beg her to come back.
Isso significa que precisa de encontrar uma forma de a fazer compreender por si própria o que perdeu.
A melhor opção seria fazê-la vir ter consigo, pedindo desculpa por lhe ter partido o coração e pedindo-lhe uma segunda oportunidade.
Admitir os seus sentimentos a si próprio

O próximo passo no processo de recuperar a sua ex é ser honesto consigo próprio antes de iniciar uma conversa com ela.
Em vez de suprimir as suas emoções e tentar fugir deles, abraçá-los e entrar em contacto com eles.
Do you really love this girl? Or is it just lust you’re feeling?
Porque é que a queres mesmo de volta? É para provar a si próprio que a pode ter sempre que lhe apetecer?
Is it because you don’t want to allow some other guy to have her?
Is it because you think you’ll never find a girl like her? Do you want her back just to fix your broken ego or because you can’t live without her?
Os seus sentimentos são mais importantes do que o seu orgulho e ego? Ou será o contrário?
Tens saudades dela? Ou sente falta de estar numa relação?
Do you want to get back together with her out of habit and because you’re used to having her around?
Tem medo de sair da sua zona de conforto ou preocupa-se sinceramente com ela?
Is it possible that you just don’t want to go back to being single?
That you despise modern dating and that you’re tired of searching for the right person?
That you’d rather go back to someone who is familiar to you than going through the process of getting to know some new girl?
These are all the questions you’ll have to give honest answers to before learning how to get your ex-girlfriend back because they will determine your path to doing so and they will help you see whether you really want this person in your life or not and whether fighting for her is worth it or not.
Recordar os erros cometidos na relação

After you’ve come to terms with your emotions, the next step is to go back to the past and think your entire relationship through.
It’s to continue being honest to yourself and to take full responsibility for your words and actions.
Não importa quem disse o despedida finalTodas as relações são uma via de dois sentidos e a sua não foi exceção.
Isso significa que tanto você como o seu ex cometeram alguns erros que levaram à vossa separação.
Firstly, focus on the things you did wrong. What are the things you’d like to change if you could?
O que é que mais incomodava o seu ex enquanto estavam juntos?
Faça o seu melhor para ser o mais realista possível.
Em vez de se justificar e inventar desculpas, tente agir como alguém de fora e seja franco sobre os passos errados que deu.
However, don’t be too hard on yourself and don’t put all the blame on you only either.
Even when you understand all of your mistakes, remember that beating yourself up won’t get you anywhere.
Instead of wasting your energy on self-resentment, be aware that you can’t go back in time and that you can’t erase all of your wrongdoings.
Nevertheless, what you can do is make sure you don’t repeat your mistakes.
O que é que pode fazer para satisfazer o seu ex, caso voltem a estar juntos, sem se perder no processo?
Pense nas coisas que está disposto a fazer de forma diferente, se tiver outra oportunidade.
Além disso, seja franco sobre as partes da sua personalidade que sabe que nunca poderá mudar, por muito que queira.
Recordar os seus erros na relação

O mesmo se aplica aos erros que a sua ex-namorada cometeu no passado.
I know that you miss her like hell now and that all of her flaws appear irrelevant from this point of view but I’m begging you to be realistic about her the same way you are with yourself.
Also, you can’t expect to conserte a sua relação destruída if you plan on holding grudges forever so please be honest and think about if you’re ready to forgive your ex for all of her mistakes.
Está realmente pronto para esquecer tudo o que ela lhe fez sem ter de voltar ao passado sempre que discutem?
Can you accept her for who she really is, together with all of her imperfections and the parts of her personality you don’t like?
Ou esperas que ela mude a essência do seu ser só por tua causa?
Acha que ela poderia mudar o seu comportamento e deixar de fazer as coisas que o incomodam?
Acha que existe a possibilidade de ela compreender os seus erros e assumir a responsabilidade pelos mesmos?
Let’s make one thing clear—no matter what happens, if you and your ex get back together, don’t expect her to miraculously become someone else.
She will still essentially be the same girl you used to be with and if that is someone you can’t accept, don’t even bother trying to win her back.
Pense se os seus problemas podem ser resolvidos

A verdade é que nenhuma relação é perfeita e todas elas têm problemas.
Não importa o que alguém tenta fazer-nos acreditar, todos os casais discutem e brigam de vez em quando.
However, there is a huge difference between some small disagreements which can be easily resolved and between real-life problems that can’t be fixed, as much as both of you try to do so.
Maybe you have different worldviews, different future plans or something that can’t be forgiven happened in the past.
Either way, the point is the same—even if you don’t want to admit it, there are times when a romantic a relação está condenada ao fracassopor muito que se tente salvá-lo.
Épocas em que uma relação está quebrada para além de qualquer reparação e em que não há nada que se possa fazer a não ser aceitar a dura verdade.
So, if you’re wondering how to get your ex-girlfriend back, one of the things you simply have to do before anything else is to reconsider your problems realistically.
Even though you have strong feelings for this girl and even if she cares for you back, remember that sadly, sometimes love isn’t enough.
É por isso que deve encontrar a força para ignorar as suas emoções tanto quanto possível e pensar se esta relação tem realmente futuro.
Vocês os dois são compatíveis?
Voltarão a separar-se se se reconciliarem agora ou serão capazes de aprender com os vossos erros?
Vê a possibilidade de construir uma vida ao lado desta rapariga?
Se está convencido de que uma segunda oportunidade para a sua relação resolveria as coisas, faça o seu melhor para aprender a recuperar a sua ex-namorada.
Nevertheless, if you know deep down that your problems can’t be resolved, please face reality and don’t try gluing back together what cannot be fixed.
Don’t bad-mouth her

It’s natural for you to feel all kinds of negative emotions when your relationship ends, especially if you’re the one who’s been left behind.
Sente-se traído, abandonado, amargurado e, sobretudo, furioso com o facto de a rapariga que ainda ama se ter afastado de si de forma tão insensível, sem ter em conta as suas emoções.
Quando isso acontece, temos vontade de partilhar a nossa desilusão com o mundo.
Queres tirar-lhe a máscara de boa rapariga e que todos vejam o idiota que ela realmente é.
One of the golden rules of every break-up is not to talk trash about your ex, even if you don’t plan on reconciling with them.
It doesn’t matter what she did to you—talking badly about her behind her back is off-limits.
Afinal de contas, esta é a pessoa com quem passou tanto tempo ao lado e com quem partilha memórias incríveis e não há necessidade de estragar isso, apesar dos termos em que se separaram.
Para além de ser desrespeitoso para com o seu ex e para com a sua relação passada, falar mal do seu antigo parceiro romântico significa que também está a falar mal de si próprio.
She was your choice and your significant other for so long, so it means that you’re no better than her, as long as you stayed by her side for so long.
This is especially the case if you’re planning to learn how to get your ex-girlfriend back.
She doesn’t have to find out that you went on blabbing about your relationship and about her flaws but you’ll definitely feel bad about doing so when the initial anger and resentment are gone.
I know you’re hurt right now but don’t let the pain overwhelm you and make you act like the immature brat you’re not.
Aceitar esta separação as an adult and once she sees that you still respect her, even though you guys aren’t together, trust me that you’ll have a bigger chance of winning her back.
Don’t be demasiado pegajoso

Assim que começa a sentir falta da sua ex, a primeira coisa que quer fazer é telefonar-lhe e implorar-lhe que volte.
You’ve heard the saying ‘out of sight, out of mind’ and you feel the need to prevent her from forgetting all about you, thinking that you should start chasing her while it isn’t too late.
You feel like you’ll go crazy if you spend another day without her and you are convinced that explaining the situation and being clear about your pain is exactly the way to winning her back.
However, I’m sure you don’t want her to be with you out of pity or sympathy, do you?
Detesto ser eu a rebentar a sua bolha, mas tem de saber que esta é a última coisa que deve pensar em fazer.
Ser demasiado pegajoso nunca é atraente e só pode fazer com que ela se afaste ainda mais de si.
Trust me—if you become too needy now that you guys have split, your ex will just think of you as desperate.
She’ll have the impression that you can’t live without her and will definitely use that to her own advantage.
Don’t get me wrong—-there is nothing shameful in showing your ex-girlfriend that you still have feelings for her.
Afinal de contas, esta rapariga faz parte da sua vida há muito tempo e seria impossível esquecê-la numa fração de segundo.
Nevertheless, this doesn’t mean that you should show her that just because you love her, she can treat you the way she wants.
Em vez de ser demasiado pegajoso no momento em que ela se afasta de si, nunca se esqueça de manter a sua dignidade e orgulho.
Don’t allow her to humiliate you in any way and don’t give her the green light to keep leaving you and coming back as she likes.
Aplicar o regra de não contacto

The truth is that playing mind games is almost never healthy for a relationship but when you’re trying to figure out how to get your ex-girlfriend back, sometimes you simply have to engage in little tricks to make it happen.
Of course, you won’t manipulate her into loving you if she doesn’t feel that way—you’ll just help awaken her hidden emotions which even she isn’t aware of.
Há alturas em que as pessoas precisam de nos perder antes de aprenderem a apreciar-nos.
Momentos em que a sua ausência é a única forma de alguém começar a valorizar a sua presença e a ver que cometeu um erro quando pensou que podia passar sem si.
É exatamente este o caso da sua ex-namorada; é possível que ela o tenha tomado por garantido e que tenha contado com a sua presença. Bem, é por isso que tem de lhe provar o contrário.
If you’re looking for advice on how to get your ex-girlfriend back, the key to successfully doing so is to make her miss you.
E aqui está exatamente como o conseguir.
I’m sure you’ve already heard about the regra de não contactonão é?
Trata-se de um método comprovado para voltar a estar com o seu ex, cortando todos os laços possíveis com ele durante um determinado período de tempo.
It means that for a couple of weeks or even months, you’re not allowed to initiate any kind of communication with your ex-girlfriend—you can’t call her, text her, like or comment on her social media photos and updates.
You aren’t allowed to post sad songs on your news feed, to go to the places you know you might encounter her or to hang out with her friends or family in the hope of hearing something about her.
To put things simply, if you want this method to work, you have to completely ignore this girl and for this period of time, you can’t be the first to initiate contact, no matter what happens.
There is no looking for excuses to reach her—you have to pretend like she doesn’t exist and as if you really did leave her in the past, where she belongs.
You’re probably scared that this approach will make your ex forget all about you but trust me—this won’t happen.
Instead, she’ll become worried about losing you and she’ll realize that she misses you as well.
What is even better this way is that you’re giving yourself an opportunity to think things through and maybe even get over her.
Aplicar a regra de não contacto is a real win-win situation—either you’ll stop loving her and realize that you actually don’t want to get back together or she’ll come crawling back to you.
Trabalhar em si próprio

I’ll probably disappoint you here but going full no contact is not the only thing you’ll have to do if you’re figuring out how to get your ex-girlfriend back.
Não basta que ela sinta a sua ausência física, ela também tem de sentir que já não é a única coisa que passa pela sua cabeça.
What is even more important is to prove to yourself that you’re a valuable man, without or without a girl by your side.
E qual é a melhor maneira de o fazer do que aumentar a sua autoestima?
É mais fácil falar do que fazer, eu sei.
Let’s face it—we’d all like to magically wake up one morning as a confident person, without any insecurities or self-doubts.
No entanto, a construção da autoestima é um processo que inclui muito trabalho pessoal.
Em primeiro lugar e acima de tudo, trabalhe o seu eu interior.
This is the time in your life when you don’t have a duty to make any compromises and the time when you can do whatever the hell makes you happy.
Do whatever you want with your spare time—just don’t spend it calling your ex or stalking her.
Go to the gym, find a new hobby, catch up with some people you recently didn’t have enough time to see.
Even though this is clearly not the time to get yourself involved in a new romantic relationship, you’re a single man and there is absolutely nothing wrong with starting dating, flirting or texting other girls.
Stay in shape but be careful not to lead anyone on to the point where a new girl might fall in love with you, while you can’t respond to her feelings.
Whatever you do, make sure not to feel like you’re stuck in one place while your ex has moved on with her life.
Faça algumas mudanças na sua vida e passe mais tempo melhorar o seu aspeto físico e a sua saúde mental no processo.
I’m not saying that you should become someone you’re not just to impress this girl but trust me—she’ll be more attracted to the parts of you she still hasn’t yet had the chance to meet.
Trabalhe para se tornar a melhor versão possível de si próprio e, mais importante ainda, comece a pôr-se a si próprio em primeiro lugar.
After all, since you and your ex broke things off, you have all of this time and energy you’d been spending on your relationship.
Chegou o momento de o utilizar de forma sensata e de o redirecionar para si próprio.
O mesmo se aplica ao amor. Em vez de ficar obcecado com a forma de recuperar a sua ex-namorada, concentre-se em tornar-se mais feliz do que alguma vez foi.
Try finding out if she’s still interested

After you’ve invested your time and energy into improving yourself in all ways possible and after the no contact period is over, it is time to try and find out more about your ex-girlfriend’s feelings and the best way to do it is indirectly.
Now is the time in which you are allowed to talk to her friends, while subtly asking about her, to stalk her social media to see how she’s been feeling, etc.
These are all the things which can help you realize whether you still exist in this girl’s mind or not.
No entanto, a coisa mais importante a saber é se ela seguiu mesmo em frente. Ela anda a sair com alguém novo?
Se descobrir que a sua ex tem um novo homem na vida dela, faça o seu melhor para chegar ao fundo da relação, sem parecer um canalha.
You know how she usually behaves when she is in love so you won’t have any trouble seeing if this is a rebound relationship, whether she is only using him to make you jealous or she really loves him.
I won’t lie to you—if it happens that you realize that your ex-girlfriend has a serious relationship and that she has developed feelings for another man or even that she is just dating someone else, winning her back won’t be that easy.
However, if she is single, it means you probably stand a good chance because there is a big possibility that she hasn’t gotten over you just yet.
Don’t hesitate to ask around about if she mentions you, see if she’s deleted all of your pictures together and pay attention to if she hangs out at the places she probably hopes to accidentally run into you.
Ela ainda mantém contacto com os seus amigos e familiares, lembrou-se do seu aniversário ou de alguma outra data festiva?
Ela tentou contactá-lo durante este período de ausência de contacto?
Ter tudo isto em consideração ajudá-lo-á, sem dúvida, a perceber em que ponto se encontra e a definir uma melhor estratégia para a reconquistar.
Of course, if she showed some interest in you during this time, things will be quite easier but if she acted cold, that doesn’t mean that you should lose hope in your reconciliation.
Encontrar uma razão para a contactar

The next step in trying to win your ex-girlfriend back over is reaching out to her, if she hasn’t done the same before now.
The period of no contact is over and you’ve both had time to think things through, to start missing each other and to see if you really want each other in your lives again.
Initiating communication at this point is not desperate—you’ve shown this girl that you can live without her and that you can make it on your own, no matter what she might have thought.
No entanto, ser demasiado honesto sobre as suas intenções não é uma boa ideia.
This way, you won’t scare her away and you’ll have a chance to remind her of all the good times you guys shared before engaging in some difficult and painful topics right away.
Besides, even if she ignores you, your ego will still be intact because you didn’t give her an opportunity to turn you down.
Also, judging by her initial reaction, you’ll be able to tell if she wants to get back together or if she is bothered by you even contacting her.
Estará ela a dar pistas e sinais não verbais de que ela ainda te ama e ela está a dar-lhe espaço para se atirar a ela?
Or has she has put her guard up, not allowing you to cross the line and letting you know that she isn’t interested in rebuilding your relationship?
É exatamente por isso que inventar uma desculpa para contactar a sua ex-namorada é muito melhor do que pedir-lhe que faça as pazes consigo do nada.
Talvez seja melhor esperar pelo aniversário dela ou por outra data importante e usá-la como motivo para o contacto.
Pode pedir-lhe ajuda ou mesmo pedir-lhe que lhe devolva algumas das coisas de que precisa.
If none of this is possible, the last option you have is to tell her that you had a dream about her or that you just want to see how she’s doing and what she’s been up to—it just shows that you want to stay on good terms and that you don’t hold any grudges against her.
Of course, if she gives you the green light, this is when you’ll confess your feelings and tell her your intentions.
Prepare-se para a conversa

No entanto, antes de falar honestamente com o seu ex-namoradaEm primeiro lugar, tem de se preparar mentalmente para esta conversa.
Naturally, you can’t predict the entire dialogue because you don’t have the possibility of knowing her answers but you can do your best to prepare yourself with the things you plan on saying and the approach you think is the best.
Como e quando é que a conversa vai ter lugar? Tenciona telefonar-lhe ou enviar-lhe uma mensagem de texto?
Tenha em mente que um telefonema é muito mais sério e a coisa mais adulta a fazer, enquanto as mensagens de texto lhe dão a oportunidade de continuar uma conversa casual antes de passar ao assunto real.
Vai convidá-la diretamente para sair? Ou vai tentar dar o seu melhor para a encontrar acidentalmente e depois convidá-la para um café?
What will you say to her? How will you start talking? Will you get straight to the point or will you beat around the bush until you’re certain that she wants you back as well?
What do you expect to happen? Be realistic—how likely is it for this girl to jump into your arms, as if nothing has happened?
Ser positivo e esperar o melhor irá certamente ajudá-lo no resultado, porque a sua ex verá que está seguro de si e ela irá sem dúvida apaixonar-se pela sua autoestima.
No entanto, também é necessário estar preparado para o pior cenário.
Let’s face it—there always exists the possibility of her turning you down.
Maybe she’s deixou de amar you or she realized that the two of you don’t have a future together, despite the emotions you share.
De qualquer forma, se isso acontecer, lembre-se de que ela tem o direito de dizer não e que você tem de ser um cavalheiro e respeitar isso.
Em vez de se emocionar demasiado ou mostrar-lhe a sua raiva, agradeça-lhe por ela ter sido suficientemente justa para lhe dizer como as coisas são desde o início, sem o pressionar.
Recordar-lhe os bons tempos

Now that you’ve managed to get this girl to talk to you or even to see you in person, it’s time to make some concrete moves and to act on your desire.
É evidente que ela está disposta a dar-te outra oportunidade and that she isn’t as certain about this break-up as she thinks she is or as she was in the beginning.
She wouldn’t have agreed to meeting with you and she would have never answered your phone calls if that was true.
Even though the two of you have some serious things to discuss, don’t tackle these issues right from the start because you’ll have plenty of time to do so later on.
I’m not saying that you should brush your break-up under the carpet but you should definitely start your conversation with some lighter topics.
É por isso que a melhor coisa a fazer é contar com a passado que tiveram juntos como vosso aliado.
Lembrar a sua ex dos bons momentos que partilharam fará com que ela se sinta nostálgica e, consequentemente, mais fácil de reconquistar.
Just make sure to do so as subtly as possible so she doesn’t see through your intentions.
Refira casualmente um determinado local que visitaram ou pergunte-lhe se se lembra daquela viagem fantástica que fizeram há algum tempo.
This way, she’ll realize that you didn’t forget anything regarding your past relationship, which is an obvious sign of how much she means to you.
Assim que ela começar a sentir todo o amor que julgava ter desaparecido e a recordar todas as memórias bonitas que têm os dois, reconquistá-la é canja.
Your ex will be nostalgic about those good times and she’ll want them back, even if she doesn’t admit it.
At the same time, you’ll help her forget and disregard all the ugly stuff that happened between the two of you.
She’ll realize that your relationship was much more good than bad and she’ll realize it is without a doubt something she wants in her life.
Seja honesto sobre os seus sentimentos

After you see that you’ve managed to soften your ex, it’s time to bring out the big guns.
This is the moment of your honesty—the moment in which you’ll come clean about your feelings and intentions.
First and foremost, forget about pretending to be this tough, heartless guy and don’t feel weak for taking the first step—you’ve spent more than enough time jogar duro para conseguir and pretending that you don’t care and it’s about time for you to find out where you stand and about time to put an end to these games.
Don’t think of yourself as weak or as less of a man for admitting your emotions—it only means you’re strong enough to face them, accept them and verbalize them.
No matter the outcome, trust me that your ex will respect you once she sees that you’re a real man who knows what he wants and who isn’t afraid to get it.
That is exactly why you should tell her how things are—ask her to give you a minute to tell her something without interrupting you and make sure she realizes that you’re deadly serious.
Seja franco sobre o facto de ter saudades dela, de ainda a amar e de a querer de volta.
Don’t worry, none of this has to sound cheesy or overly pathetic—just be strong enough to talk to her and try not to get overly emotional.
Not only that—also tell her why you think that your a relação pode funcionar desta vez.
Faça o seu melhor para a persuadir a concordar em reatar a relação, sem lhe implorar.
Se necessário, antes de enfrentar a sua rapariga, ensaie as frases que tenciona dizer-lhe.
Pode fazê-lo em frente ao espelho ou mesmo escrevê-las numa folha de papel e depois lê-las a si próprio.
This way, you’ll know how this speech sounds and if it needs some modification.
Of course, you won’t learn every sentence by heart—this only serves you as a guide and a reminder to say everything that’s on your mind.
Falar sobre o futuro da vossa relação

If you’re wondering how to get your ex-girlfriend back, the bulletproof way of doing so is to show her that you’re serious about getting back together and that you don’t plan on playing games once that happens.
She needs to see that you’re ready to take the necessary steps to rebuild your relationship and talking about its future is the way to convince her of that.
Em vez de tentar atribuir-lhe toda a culpa pelo fracasso da vossa relação, seja suficientemente homem para assumir a responsabilidade pelos seus erros e admitir que também errou muitas vezes.
Show her that you’ve changed and that you’re ready to fazer um esforço e tentar fazer com que as coisas funcionem desta vez.
Also, make her realize that you understand all of your mistakes and everything she’s been going through.
Don’t accuse her of overreacting and don’t try belittling a razão da vossa separação because if it wasn’t important, it wouldn’t have caused your relationship to end, would it?
Avoid talking too much about the break-up and don’t play the blame game. Instead, focus on the future.
O que é que pode fazer para evitar que desta vez acabe da mesma maneira? Como podem garantir o sucesso da vossa relação?
Be honest toward yourself and toward her. I know that now you think you’re ready to agree to any conditions she proposes just to have her back.
No entanto, a realidade é bem diferente.
Sooner or later, your problems and dissatisfaction will rise to the surface so it’s for the best to talk about the future of your potential relationship right from the start.
Tente deixar de lado as suas emoções e encare esta conversa como um negócio. Quais são as coisas em que os dois se podem comprometer e chegar a um meio-termo?
Quais são as suas factores de desempate e quais são as coisas que esperam de uma relação? O que é que nenhum de vós tolera na outra pessoa?
Talk to her about the future of your relationship, if it happens that you reconcile. Set some ground rules and show her that you’re ready to respect them.
Don’t force anything

Como já foi dito, a sua ex tem todo o direito de recusar a sua oferta e de optar por não voltar para si.
No matter what happens, you shouldn’t force her into doing anything.
Lembre-se que há uma diferença entre não desistir demasiado cedo e ser demasiado insistente.
Por isso, se a sua ex-namorada está a pedir algum tempo para tomar uma decisão, dê-lhe esse tempo.
Don’t let her lead you on and determine a date up until you’ll be willing to wait for her.
On the other hand, if she asks you to take things slowly because she can’t forget everything that has happened, reconsider this idea as well.
Maybe it’s better for your reconciliation to be a step by step process which will give both of you time to see where things are going and to rethink your decision, without committing to anything, before making a final step toward a healthy relationship.
Either way, what is important is that getting back together happens with the terms of which you’ll both agree upon.

