Esconder-se do mundo: 5 maneiras de o fazer e como ser visto
Porque é que as pessoas se escondem do mundo?
For some people, life is a piece of cake. They get what they want at a moment’s notice, and they don’t have to worry about the things you have on sua mente numa base diária.
Life treats them kindly, and struggling is not something they’re familiar with.
Para essas pessoas, o mundo inteiro está cheio de possibilidades infinitas, uma vez que raramente têm de sair da sua zona de conforto. Tudo vem para eles.
But for the other half of people, things aren’t as peachy.
Alguns optam por proteger os seus verdadeiros eus do mundo, a fim de proteger os seus autoestima porque experiências passadas ensinaram-nos a fazê-lo.
Para essas pessoas (introvertidos e empatas nomeadamente), explicando como se sente quando a vida nos faz querer esconder o seu eu autêntico não é uma opção.
Esconder-se do mundo é o seu mecanismo de sobrevivência.
Uma viagem para auto-aceitação é difícil, cheio de desafios e experiências humanas que aqueles que se escondem do mundo tentam desesperadamente evitar.
Mas estas pessoas são o sal da terra.
Estas pessoas são o tipo de seres humanos que são capazes de grandes coisas se conseguirem encontrar uma forma de se sentirem bem com o facto de voltarem a estar em contacto com o mundo.
Se é uma daquelas pessoas que optou por se esconder do mundo porque lhe parece mais fácil passar pela vida dessa forma, esta é a para si.
Sair de a tua cabeça e ver o mundo através da sua melhor amigo‘s eyes would show you so much light, love, and possibility.
Encontrar uma forma de ultrapassar as suas traições escola secundária as experiências fá-lo-iam ver o mundo com um pouco mais de clareza.
Optar por viver a vida como se todos os dias fossem o seu último dia ajudá-lo-ia a melhorar a sua saúde emocional e mostrar-vos que um mau experiência pessoal doesn’t mean the mundo inteiro está a tentar apanhar-vos!
Optar por fazer contacto visual com as pessoas na rua em vez de estar sempre a inclinar-se a tua cabeça para baixo fá-lo-ia ver que há pessoas boas por aí.
Um sorriso genuíno de um estranho na rua tem a capacidade de melhorar o seu dia, mesmo que seja apenas por um breve minuto. Continua a contar!
Proteger-se do mundo só vai prolongar a sua infelicidade experiência pessoal neste mundo.
Deixar de se esconder quem tu és; apanhar o telefone e ligar para o seu melhor amigo. Convide-os para uma aventura e ajude-os a ajudá-lo.
Tudo começa com um pequeno passo que tem o poder de mudar gradualmente todo o seu mundo e tirá-lo da sua rotina.
Se é culpado de fazer estas 5 coisas, está sem dúvida a esconder-se do mundo.
Que esta seja a sua chamada de atenção e ajude-se a ser visto novamente!
1. Guarda as suas opiniões para si próprio (temendo a rejeição)
You’ve learned not to share your truth anymore. There was once a time when you were open and honest with everyone who came your way.
Costumava achar tão fácil e reconfortante poder partilhar as suas verdadeiro eu com as pessoas.
Mas depois a vida meteu-se no caminho. Uma coisa má após outra deteriorou lentamente o seu modo de vida.
Coisas que antes pareciam exequível tornaram-se um fardo. As pessoas com quem gostava de conviver tornaram-se distantes.
Até já foi rotulado como uma pessoa com perturbações da personalidade devido à tua súbita necessidade de te esconderes.
E todos estes factores fizeram com que, lenta mas seguramente quem és agora—a person who’s afraid to speak your mind.
Já não se sente livre para se abrir com ninguém, pois ficar quieto na sua pequena bolha é muito mais simples.
From an outgoing, carefree person you’ve become but a shell of the person you used to be.
2. Evita a todo o custo o contacto visual
Olhar as pessoas diretamente nos olhos é agora uma experiência assustadora. Teme-se o que pode acontecer.
You don’t know how they’ll respond to you anymore.
Será que lhe vão dar um sorriso ou vão fazer uma careta por estar no seu caminho?
Vai encontrar pessoas que estão a ter um dia mau e que, por isso, descarregam em si o facto de estar perto delas?
It’s too much for you. You simply can’t fathom being ridiculed, yelled at or looked at funny.
It may be hard for people to understand this, but life hasn’t been easy for you, and this is your mecanismo de sobrevivência.
You’re not doing anyone any harm. You’re not trying to hurt anyone. You simply want to stay out of everyone’s way and keep to yourself.
That way, your quiet, solitary bubble is intact, and you don’t have to come into contact with anyone.
This is now your sad reality, and you’re just trying to make the best of it.
3. Nunca inicias uma conversa
Even if you used to be a chatterbox who enjoyed starting important discussions and who would never shy away from starting a conversation that nobody else had the courage to, now you’re a far cry from that person.
You don’t mind being present, but the thought of actually starting a conversation and expressing yourself so publicly and risking embarrassing yourself is the last thing on your mind.
É muito bom a ouvir e talvez a dar conselhos quando lhe são pedidos, mas, fora isso, mantém-se calado.
Life has knocked you down and spat you out, so you don’t really expect people to understand your unwillingness to put yourself out there.
But you know what brought you here and you know how hard it is to live life this way, yet, you have no choice—at least that’s what you tell yourself.
E foi assim que a sua existência (tal como todos os que lhe eram próximos a conheciam) pereceu no esquecimento, um dia de cada vez.
Até o seu melhor amigo tem dificuldade em conseguir para abrir.
As pessoas esforçam-se tanto para o fazer voltar a ver a beleza da vida e para o fazer sair da sua concha, mas, por necessidade, continua a esconder-se do mundo e a procurar conforto na sua pequena bolha privada.
4. You’ve stopped going to gatherings and friendly get-togethers
A parte mais triste da sua necessidade de se proteger do mundo é o declínio gradual da sua vida social.
What used to be a community of people whom you loved and appreciated above all else is now a distant memory that you’ve distanced yourself from.
And why? Because you don’t believe you have what it takes to be the old you anymore.
This is out of fear that those closest to you will come to realize that you’re no longer the person they grew to love and being rejected by them would completely crush you, possibly to the point of no return.
E o que é que tu fazes? Decide cortar todo o contacto.
You decide to be the one responsible for the demise of your friendships—and all because of a fear that’s not realistic or plausible.
Os teus amigos gostam de ti. Continuam a querer que faças parte das suas vidas, por mais que continues a pensar o contrário.
Those you’ve kept closest to your heart would never just abandon you.
Don’t let your experiências passadas ditar as suas relações actuais. Eles merecem mais de si.
Let them show you why you chose them in the first place, and that way, you’ll see that there’s no point in hiding from the world.
Yes, it’s complex and tricky, but your little circle is worth every single moment of your time.
5. Mente a si próprio para justificar as suas acções
Deep down, you know that this isn’t right. You know that this newfound need to shield yourself from the world is just a mecanismo de sobrevivência for everything you’ve been through. And yet, you keep doing it.
I get it, though. It’s easier that way.
Quando inventamos histórias na nossa cabeça para justificar o facto de não irmos a um jantar de aniversário ou não comparecermos a mais uma reunião de família, etc., evitamos sentir-nos culpados por o fazer.
You tell yourself that everybody would just be on your case the entire time and that by not showing up, you’re just avoiding a possible argument.
Skipping your friend’s birthday dinner is due to your lack of energy for any social gathering, so you don’t go because you tell yourself you’d just ruin the mood and bring everyone down.
Whichever route you choose, you’ve got an excuse in a tua cabeça para se sentir melhor.
Mas deixem-me dizer-vos uma coisa. Os seus familiares e amigos preferem muito mais vê-lo, mesmo no seu pior dia, do que não o ver de todo.
That’s what love is all about.
You don’t get to pick and choose which days you love them. It’s through thick and thin, good days and dias maus.
Como voltar a ser visto?
Choose carefully who you spend time with. Have you ever thought that maybe the reason why you’re hiding from the world is the people you keep in it?
Make some changes, and weed out everything that doesn’t make you want to be a better person, including the people you’ve just now realized are deteriorating your emotional growth.
It’s never too late to figure out who’s right for you and who needs to go.
Let yourself be seen for who you are as opposed to who you’ve convinced yourself you are.
When you let the wrong people go, you make it easier for the right ones to see you for the person you’ve always been.
Já tentou mudar a sua perspetiva de vida? Sim, pode ser muito mau.
As pessoas podem esgotar a nossa energia e as coisas horríveis que vemos todos os dias nas notícias são simplesmente devastadoras.
But there’s a bright side to everything.
There’s your mom who would do anything to see a smile on your face.
There are your siblings who would show up in a matter of minutes to spend the day with you. There’s your dad who would do anything to protect you.
When you start seeing all that, it’s going to be hard staying immune to it.
Há tantas pessoas dispostas a apoiá-lo. E a sua perspetiva pessimista está a impedi-la de ver isso.
Mude a sua visão do mundo como um todo e comece a ver as pessoas no SEU mundo que realmente valem a pena.
It’s such a simple change in your thought process, yet so significant for your growth and happiness.
Mudar a sua perspetiva pode mudar a sua mundo inteiro.
Só é preciso estar disposto a sair do a tua cabeça and stop shielding yourself from seeing all the good that’s going on around you. Open your eyes and let yourself SEE.
