Esconderse del mundo: 5 formas de hacerlo y cómo ser visto
¿Por qué la gente se esconde del mundo?
For some people, life is a piece of cake. They get what they want at a moment’s notice, and they don’t have to worry about the things you have on tu mente a diario.
Life treats them kindly, and struggling is not something they’re familiar with.
Para esas personas, el el mundo entero está lleno de infinitas posibilidades, ya que rara vez tienen que salir de su zona de confort. Todo viene a ellos.
But for the other half of people, things aren’t as peachy.
Algunos optan por blindar sus verdadero yo del mundo para proteger sus autoestima porque experiencias pasadas les han enseñado a hacerlo.
Para esas personas (introvertidos y empáticos especialmente), explicando cómo te sientes cuando la vida te hace querer esconderte tu auténtico yo no es una opción.
Esconderse del mundo es tu mecanismo de afrontamiento.
Un viaje a autoaceptación es difícil, llena de retos y experiencias humanas que los que se esconden del mundo tratan desesperadamente de evitar.
Pero estas personas son la sal de la tierra.
Estas personas son el tipo de seres humanos capaces de hacer grandes cosas si encontraran la manera de volver a estar en contacto con el mundo.
Si usted es una de esas personas que ha elegido esconderse del mundo porque le parece más fácil ir por la vida de esa manera, esta es para ti.
Salir de tu cabeza y ver el mundo a través de tu mejor amigo‘s eyes would show you so much light, love, and possibility.
Encontrar la manera de superar tu traicionero instituto experiencias te harían ver el mundo con un poco más de claridad.
Elegir vivir la vida como si cada día fuera tu último día te ayudaría a mejorar tu salud emocional y mostrarte que una mala experiencia personal doesn’t mean the el mundo entero ...va a por ti.
Elegir hacer contacto visual con la gente en la calle en lugar de inclinarse perpetuamente tu cabeza abajo te haría ver que hay gente buena ahí fuera.
Una sonrisa genuina de un desconocido en la calle tiene la capacidad de mejorar tu día, aunque sólo sea durante un breve minuto. Todavía cuenta.
Escudarte del mundo sólo va a prolongar tu desafortunado experiencia personal en este mundo.
Deja de esconderte quién eres; recoger el teléfono y llame a su mejor amigo. Invítales a una aventura y ayúdales a ayudarte.
Todo empieza con un pequeño paso que tiene el poder de cambiar gradualmente todo tu mundo y sacarte de la rutina.
Si eres culpable de hacer estas 5 cosas, sin duda te estás escondiendo del mundo.
Que esto te sirva de llamada de atención y te ayude a que te vuelvan a ver.
1. Te guardas tus opiniones (por miedo al rechazo)
You’ve learned not to share your truth anymore. There was once a time when you were open and honest with everyone who came your way.
Antes te resultaba tan fácil y reconfortante poder compartir tu verdadero yo con la gente.
Pero entonces la vida se interpuso. Un mal tras otro fue deteriorando poco a poco tu modo de vida.
Cosas que antes parecían realizable se han convertido en una carga. La gente con la que te gustaba socializar se ha vuelto distante.
Incluso le han etiquetado como persona con trastornos de la personalidad debido a tu repentina necesidad de esconderte.
Y todos esos factores te han hecho poco a poco quién eres ahora—a person who’s afraid to speak your mind.
Ya no te sientes libre para abrirte a nadie, ya que estar callado en tu pequeña burbuja es mucho más sencillo.
From an outgoing, carefree person you’ve become but a shell of the person you used to be.
2. Evitas el contacto visual a toda costa
Mirar a la gente directamente a los ojos es ahora una experiencia desalentadora. Temes lo que pueda ocurrir.
You don’t know how they’ll respond to you anymore.
¿Te sonreirán o te mirarán con mala cara por estorbarles?
¿Vas a encontrarte con gente que tiene un mal día y, por tanto, se desquita contigo por el simple hecho de existir cerca de ellos?
It’s too much for you. You simply can’t fathom being ridiculed, yelled at or looked at funny.
It may be hard for people to understand this, but life hasn’t been easy for you, and this is your mecanismo de afrontamiento.
You’re not doing anyone any harm. You’re not trying to hurt anyone. You simply want to stay out of everyone’s way and keep to yourself.
That way, your quiet, solitary bubble is intact, and you don’t have to come into contact with anyone.
This is now your sad reality, and you’re just trying to make the best of it.
3. Nunca inicias una conversación
Even if you used to be a chatterbox who enjoyed starting important discussions and who would never shy away from starting a conversation that nobody else had the courage to, now you’re a far cry from that person.
You don’t mind being present, but the thought of actually starting a conversation and expressing yourself so publicly and risking embarrassing yourself is the last thing on your mind.
Eres muy bueno escuchando y quizás ofreciendo consejo cuando te lo piden, pero aparte de eso, mantienes la boca cerrada.
Life has knocked you down and spat you out, so you don’t really expect people to understand your unwillingness to put yourself out there.
But you know what brought you here and you know how hard it is to live life this way, yet, you have no choice—at least that’s what you tell yourself.
Y así es como tu existencia (tal y como la conocían todos tus allegados) ha perecido en el olvido un día tras otro.
Incluso su mejor amigo tiene problemas para conseguir que para abrir.
La gente intenta por todos los medios que vuelvas a ver la belleza de la vida y que salgas de tu caparazón, pero tú, por necesidad, sigues escondiéndote del mundo y buscando consuelo en tu pequeña burbuja privada.
4. You’ve stopped going to gatherings and friendly get-togethers
Lo más triste de tu necesidad de protegerte del mundo es el declive gradual de tu vida social.
What used to be a community of people whom you loved and appreciated above all else is now a distant memory that you’ve distanced yourself from.
And why? Because you don’t believe you have what it takes to be the old you anymore.
This is out of fear that those closest to you will come to realize that you’re no longer the person they grew to love and being rejected by them would completely crush you, possibly to the point of no return.
¿Y qué haces? Decides ser tú quien corte todo contacto.
You decide to be the one responsible for the demise of your friendships—and all because of a fear that’s not realistic or plausible.
Tus amigos te quieren. Siguen queriendo que estés en sus vidas por mucho que tú sigas pensando lo contrario.
Those you’ve kept closest to your heart would never just abandon you.
Don’t let your experiencias pasadas dictan tus relaciones actuales. Se merecen algo mejor de ti.
Let them show you why you chose them in the first place, and that way, you’ll see that there’s no point in hiding from the world.
Yes, it’s complex and tricky, but your little circle is worth every single moment of your time.
5. Te mientes a ti mismo para justificar tus actos
Deep down, you know that this isn’t right. You know that this newfound need to shield yourself from the world is just a mecanismo de afrontamiento for everything you’ve been through. And yet, you keep doing it.
I get it, though. It’s easier that way.
Cuando inventas historias en tu mente sobre por qué tienes que faltar a esa cena de cumpleaños o no presentarte a otra reunión familiar, etcétera, etcétera, evitas sentirte culpable por hacerlo.
You tell yourself that everybody would just be on your case the entire time and that by not showing up, you’re just avoiding a possible argument.
Skipping your friend’s birthday dinner is due to your lack of energy for any social gathering, so you don’t go because you tell yourself you’d just ruin the mood and bring everyone down.
Whichever route you choose, you’ve got an excuse in tu cabeza para sentirte mejor.
Pero déjame decirte algo. Tu familia y tus amigos preferirían verte incluso en tu peor día que no verte en absoluto.
That’s what love is all about.
You don’t get to pick and choose which days you love them. It’s through thick and thin, good days and días malos.
¿Cómo volver a ser visto?
Choose carefully who you spend time with. Have you ever thought that maybe the reason why you’re hiding from the world is the people you keep in it?
Make some changes, and weed out everything that doesn’t make you want to be a better person, including the people you’ve just now realized are deteriorating your emotional growth.
It’s never too late to figure out who’s right for you and who needs to go.
Let yourself be seen for who you are as opposed to who you’ve convinced yourself you are.
When you let the wrong people go, you make it easier for the right ones to see you for the person you’ve always been.
¿Has intentado cambiar tu visión de la vida? Sí, puede apestar mucho.
La gente puede acabar con tu energía, y las cosas horribles que ves en las noticias cada día son simplemente devastadoras.
But there’s a bright side to everything.
There’s your mom who would do anything to see a smile on your face.
There are your siblings who would show up in a matter of minutes to spend the day with you. There’s your dad who would do anything to protect you.
When you start seeing all that, it’s going to be hard staying immune to it.
Hay mucha gente dispuesta a ayudarte. Y tu perspectiva pesimista te impide verlo.
Cambia tu visión del mundo en su conjunto y empieza a ver a las personas de TU mundo que realmente merecen la pena.
It’s such a simple change in your thought process, yet so significant for your growth and happiness.
Cambiar de perspectiva puede cambiar su el mundo entero.
Sólo tienes que estar dispuesto a salir de tu cabeza and stop shielding yourself from seeing all the good that’s going on around you. Open your eyes and let yourself SEE.
