A Felicidade Não É Um Sentimento, É Uma Escolha

O que é a felicidade? Há muito que se debate esta questão. Mas embora possa não saber como defini-la, sabe-se mesmo o que é a felicidade quando a sentimos.

And although happiness is not the same for everyone, there is no person alive who doesn’t strive for it.

Todos desejamos a felicidade, mas são raros os que sabem como alcançá-la de facto.

Most of us spend our life waiting for happiness to knock on our door and for it to magically happen to us. But what we don’t know is that happiness will never choose us, until we choose it.

Se queres ser feliz, és tu que tens de escolher ser feliz. A sua felicidade está nas suas mãos.

A felicidade, apesar de ser o objetivo final, não é um destino. Não é um resultado, é uma viagem e um modo de vida.

Vive uma vida stressante, rodeada de diferentes tipos de negatividades e pensa que é impossível ser feliz nestas circunstâncias.

Your family is always criticizing you, you are not satisfied with the relationship you are in, your job doesn’t fulfill you, you have financial problems and your friends are not the best either.

And you blame destiny for everything. You think that you are simply not born to be happy and although you won’t admit this to yourself, you’ve come to terms with it.

You’ve accepted that you will have good and bad moments in your life but that you will probably never achieve the ultimate happiness. So, you’ve given up.

You’ve decided to handle life the best way you can, without expecting to ever be truly and completely satisfied with it. Y

ou are actually just going with the flow, thinking you wouldn’t be able to change anything, even if you tried.

E estou aqui para vos dizer que esta é a pior decisão que alguma vez poderão tomar.

Maybe you don’t know it but tu é que desististe da tua própria felicidade. És tu que te proíbes de ser feliz e és tu que escolheste ser infeliz.

Não é que não tenha nascido sob uma estrela da sorte, não é que o universo o odeie e não é que sofra de má sorte.

És tu que escolhes quem e o que deixas entrar na tua vida. É o único que tem o poder de escolher a forma como as coisas e as pessoas o afectam.

E o mais importante é que só tu tens o poder de escolher como reagir a tudo o que a vida te faz passar.

It’s time to understand that you’ll never be happy until you realize your happiness is in your hands. You are the creator of your own destiny.

Só tu tens o poder de influenciar e dirigir a tua própria vida.

I know it is probably easier for you to blame some higher force for the way you are feeling but it’s time to carry some responsibility on your shoulders as well.

A vida será sempre stressante e colocá-lo-á sempre em situações difíceis, mas só depende de si a forma como deixará que isso o afecte. A sua atitude perante a vida determina a sua felicidade.

You can choose whether you’ll focus on the bad things that are happening to you and impedir-se de ser feliz or you’ll think of them as valuable lessons.

There is good and bad in everything and that is something you can’t have an impact on but it is up to you whether you’ll choose to see the good in everything or vice versa.

It’s up to you to train your mind to think positive thoughts and when you accomplish that, you’ll be happy—not because everything is good but because you chose to see the good in everything.

Por vezes, as coisas não correm bem, mas isso faz parte da vida e não é algo de que se deva fugir.

Sometimes you’ll experience negative emotions but it is your choice whether you’ll allow those negative emotions to take control of you and to completely consume you, turning you into a bitter, pessimistic person or you’ll face these negative things that are happening to you, embrace those emotions as a part of life and focus on making the best of things.

Mas lembre-se, a felicidade não é algo que se possa simplesmente escolher sentir, sem trabalhar para isso. Não é uma dádiva do universo, requer esforço e tempo.

Eventually, when you experience it, you’ll see that everything was worth it.