Porque é que nos esquecemos de nos colocarmos em primeiro lugar?
Talvez porque nos ensinaram que é egoísta, que devemos ser sempre mais atenciosos e amorosos com os outros. Que devemos fazer todos os outros à nossa volta felizes antes de pensarmos na nossa própria felicidade.
Mas o amor pelos outros não deve excluir o amor que temos por nós próprios. Deve fortalecê-lo.
Só podemos dar o que temos dentro de nós. Por isso, se nos esgotarmos e continuarmos a dar o nosso tempo e energia aos outros, não nos restará nada para nós próprios.
Investir em si próprio é tão importante como investir nos outros, se não mais.
Então, o que fazer? Está na altura de aprendemos a colocar-nos em primeiro lugar. E há razões perfeitamente válidas para o fazermos.
Cada um cria a sua própria felicidade
A nossa felicidade está nas nossas próprias mãos. Se passarmos todo o nosso tempo a fazer os outros felizes, acabamos por nos tornar infelizes.
Porque, tal como ninguém pode criar a nossa felicidade, também não a podemos fazer por ninguém. É algo que temos de fazer por nós próprios.
Ensina as pessoas a tratá-lo
As pessoas aprendem melhor com exemplos. Se nos colocarmos em último lugar, as pessoas à nossa volta também o farão.
Serás aquele que faz tudo por todos e que não recebe nada em troca, principalmente porque não esperas nada e não pedes nada.
Assim trata-te a ti próprio como gostarias que outra pessoa te tratasse e verá como o comportamento das pessoas em relação a si muda para melhor.
Torna-o mais confiante
Aprender a colocarmo-nos em primeiro lugar reflecte a nossa confiança, o que melhora as nossas vidas.
Ter confiança significa que nos sentimos bem connosco próprios e que nos valorizamos tanto quanto valorizamos os outros.
A confiança que construímos também aumenta as relações que temos com outras pessoas e, independentemente de ser com quem trabalhamos, amamos ou temos amizades, faz uma enorme diferença.
As pessoas gostam de estar perto daqueles que se sentem confortáveis com quem são.
Outros beneficiarão com isso
Se estiver cansado e exausto da sua agenda preenchida e, além disso, quiser agradar a todos à sua volta, isso não o levará a lado nenhum.
Talvez num estado de depressão, mas esse não é um destino que se queira atingir.
Se é infeliz, está stressado e esgotado, não é bom para si próprio nem para os outros.
Lembre-se de cuidar de si e de se mimar antes de pensar nos outros.
Só quando tiveres energia suficiente e sentir-se bem consigo próprio pode oferecer a sua ajuda às pessoas que o rodeiam.
As pessoas deixarão de o tomar por garantido
Se continuarmos a dizer "sim" a coisas a que realmente queremos dizer "não", estamos a deixar que as pessoas nos pisem.
Estar pronto a ajudar e ser amável é uma coisa, mas deixar que as pessoas o tratem como um fraco é algo que nunca deve permitir.
Quando se é demasiado bom, simpático ou agradável, as pessoas tomam isso por garantido.
Não apreciam nada do que faz por eles e não o valorizam por usar o seu tempo pessoal para estar lá para eles. Eles aproveitam-se do seu coração bondoso se os deixar.
Perceberá que nem todos merecem um lugar na sua vida
Algumas pessoas não estão destinadas a estar na sua vida para sempre e não faz mal, elas só estão lá para lhe dar uma lição. Quanto mais cedo perceberes isso, melhor.
A vida já é complicada sem amizades falsas e namorados tóxicos.
Não lamente a sua perda, mas aceite-os como a lição que foram e diga-lhes adeus.
Não significa pôr os outros em último lugar
Há uma grande diferença entre ser egoísta e pôr-se em primeiro lugar.
Ser egoísta significa que se é egocêntrico e que não se preocupa com ninguém nem com nada a não ser consigo próprio.
Colocar-se em primeiro lugar significa ser tão gentil consigo próprio como com os outros.
Significa cuidar de si próprio para poder ser mais produtivo e uma pessoa melhor.
Significa amarmo-nos um pouco mais do que amamos os outros. E isso não é egoísmo, é necessário.
Tu és o teu próprio herói
Já aprendeste que não podes contar com os outros para te salvarem. Tudo o que és e tudo o que sentes está dentro de ti e és tu que tens de lidar com isso.
Claro que um sofrimento dói um pouco menos quando o partilhamos com alguém de quem gostamos, e quando essa pessoa o partilha connosco, isso também a ajuda. Mas isso nunca resolve o problema.
Ser o nosso próprio herói significa que temos de nos erguer quando estamos em baixo, significa ouvir as pessoas e ajudá-las tanto quanto possível, mas sem sacrificar o nosso próprio estado de espírito por isso.
As suas relações amorosas serão melhores
Quando estamos demasiado apaixonados, esquecemo-nos de uma coisa importante - o espaço.
Ambos precisam do vosso próprio espaço e de tempo dedicado apenas a vocês para funcionarem melhor como casal.
Devem concentrar-se mais na qualidade do tempo que passam juntos do que em estarem sempre juntos.
Se dedicar algum tempo a cuidar de si e a fazer as coisas de que gosta, ficará mais descontraído e será mais agradável estar consigo.
Novas coisas para fazer também proporcionam novos temas de conversa, em vez de se centrarem apenas numa pessoa.
Quando começar a sentir-se realizada e satisfeita consigo própria, o seu parceiro irá aperceber-se disso e isso fará com que o seu muito mais profunda e melhor.
A sua relação consigo próprio será melhor
Quando aprender a pôr-se a si próprio em primeiro lugar, só então será capaz de conhecer realmente aquilo de que é feito. Irá descobrir-se de uma forma que nunca pensou ser possível.
Valorizar-te-ás mais. Estará presente para as pessoas que são importantes para si, mas não deixará que elas se aproveitem de si.
Será capaz de traçar o limite quando necessário e nunca deixar que eles o ultrapassem.
Aprenderá os seus gostos e desgostos porque antes não teve oportunidade de o fazer ou, pelo menos, não o fez como devia porque se colocou sempre em último lugar.
Chegou o momento de virar a página, de ser a sua própria prioridade e de se lembrar que a chave para a felicidade e para as boas relações com os outros está em cuidar de si próprio e em amar-se a si próprio.
