10 razões pelas quais se deve colocar sempre em primeiro lugar

Porque é que nos esquecemos de nos colocarmos em primeiro lugar?

Maybe because they taught us that it’s selfish, that we should always be more considerate and loving toward others. That we should make everybody else around us happy before even thinking about our own happiness.

But love for others shouldn’t exclude the love we have for ourselves. It should empower it.

Só podemos dar o que temos dentro de nós. Por isso, se nos esgotarmos e continuarmos a dar o nosso tempo e energia aos outros, não nos restará nada para nós próprios.

Investir em si próprio é tão importante como investir nos outros, se não mais.

So, what to do? It’s high time aprendemos a colocar-nos em primeiro lugar. E há razões perfeitamente válidas para o fazermos.

Cada um cria a sua própria felicidade

A nossa felicidade está nas nossas próprias mãos. Se passarmos todo o nosso tempo a fazer os outros felizes, acabamos por nos tornar infelizes.

Because just as nobody can create your happiness, you can’t do it for anybody else. It’s something we have to do ourselves.

Ensina as pessoas a tratá-lo

As pessoas aprendem melhor com exemplos. Se nos colocarmos em último lugar, as pessoas à nossa volta também o farão.

You will be the one who does everything for everyone else and who gets nothing in return, mainly because you don’t expect anything and you don’t ask for anything.

Assim trata-te a ti próprio como gostarias que outra pessoa te tratasse and you will see how people’s behavior toward you changes for the better.

Torna-o mais confiante

Aprender a colocarmo-nos em primeiro lugar reflecte a nossa confiança, o que melhora as nossas vidas.

Ter confiança significa que nos sentimos bem connosco próprios e que nos valorizamos tanto quanto valorizamos os outros.

The confidence we build also adds to the relationships we have with other people, and regardless of whether it’s with those we work with, love or have friendships with, it makes a huge difference.

As pessoas gostam de estar perto daqueles que se sentem confortáveis com quem são.

Outros beneficiarão com isso

Se estiver cansado e exausto da sua agenda preenchida e, além disso, quiser agradar a todos à sua volta, isso não o levará a lado nenhum.

Maybe into a state of depression but that’s not a destination you want to reach.

Se é infeliz, está stressado e esgotado, não é bom para si próprio nem para os outros.

Lembre-se de cuidar de si e de se mimar antes de pensar nos outros.

Só quando tiveres energia suficiente e sentir-se bem consigo próprio pode oferecer a sua ajuda às pessoas que o rodeiam.

As pessoas deixarão de o tomar por garantido

If you just keep saying ‘yes’ to things you really want to say ‘no’ to, you are letting people walk all over you.

Estar pronto a ajudar e ser amável é uma coisa, mas deixar que as pessoas o tratem como um fraco é algo que nunca deve permitir.

Quando se é demasiado bom, simpático ou agradável, as pessoas tomam isso por garantido.

They don’t appreciate anything you do for them and they don’t value you for using your personal time to be there for them. They will take advantage of your kind heart if you let them.

You’ll realize that not everyone deserves a place in your life

Some people are not meant to be in your life forever and that’s OK, they were just there to teach you a lesson. The sooner you realize that the better.

A vida já é complicada sem amizades falsas e namorados tóxicos.

Don’t mourn their loss, instead accept them for the lesson they were and wave them goodbye.

It doesn’t mean putting others last

Há uma grande diferença entre ser egoísta e pôr-se em primeiro lugar.

Being selfish means you are self-absorbed and that you don’t care about anybody or anything but yourself.

Colocar-se em primeiro lugar significa ser tão gentil consigo próprio como com os outros.

Significa cuidar de si próprio para poder ser mais produtivo e uma pessoa melhor.

It means loving yourself just a tiny bit more than you love others. And that’s not selfish, that’s necessary.

Tu és o teu próprio herói

You already learned that you can’t rely on others to save you. Everything you are and everything you feel is deep down inside of you and you are the one who has to deal with it.

Claro que um sofrimento dói um pouco menos quando o partilhamos com alguém de quem gostamos, e quando essa pessoa o partilha connosco, isso também a ajuda. Mas isso nunca resolve o problema.

Ser o nosso próprio herói significa que temos de nos erguer quando estamos em baixo, significa ouvir as pessoas e ajudá-las tanto quanto possível, mas sem sacrificar o nosso próprio estado de espírito por isso.

As suas relações amorosas serão melhores

When we are too in love, we forget about one important thing—space.

Ambos precisam do vosso próprio espaço e de tempo dedicado apenas a vocês para funcionarem melhor como casal.

Devem concentrar-se mais na qualidade do tempo que passam juntos do que em estarem sempre juntos.

Se dedicar algum tempo a cuidar de si e a fazer as coisas de que gosta, ficará mais descontraído e será mais agradável estar consigo.

Novas coisas para fazer também proporcionam novos temas de conversa, em vez de se centrarem apenas numa pessoa.

Quando começar a sentir-se realizada e satisfeita consigo própria, o seu parceiro irá aperceber-se disso e isso fará com que o seu muito mais profunda e melhor.

A sua relação consigo próprio será melhor

Quando aprender a pôr-se a si próprio em primeiro lugar, só então será capaz de conhecer realmente aquilo de que é feito. Irá descobrir-se de uma forma que nunca pensou ser possível.

You will value yourself more. You will be there for people who are important to you but you won’t let them take advantage.

Será capaz de traçar o limite quando necessário e nunca deixar que eles o ultrapassem.

Aprenderá os seus gostos e desgostos porque antes não teve oportunidade de o fazer ou, pelo menos, não o fez como devia porque se colocou sempre em último lugar.

Chegou o momento de virar a página, de ser a sua própria prioridade e de se lembrar que a chave para a felicidade e para as boas relações com os outros está em cuidar de si próprio e em amar-se a si próprio.