Parece-me que o meu mundo mudou num minuto. Da correria da vida para o confinamento e o auto-isolamento. Foi muito difícil habituarmo-nos a essas mudanças.
Todos os dias acordava cedo e ia para o trabalho. Depois do trabalho, ia às compras com os meus amigos ou simplesmente passava tempo com eles no nosso café preferido.
Depois disso, voltava a correr para casa para preparar o jantar e, em seguida, preparava-me para sair novamente com os meus amigos.
Aos fins-de-semana, planeava sempre uma viagem ou algo aventureiro porque pensava que a vida é isso mesmo - uma aventura - e que devíamos aproveitar cada segundo da nossa vida.
Foi por isso que, no início, estas mudanças me assustaram imenso. De repente, comecei a sentir-me ansiosa. Não tinha a certeza se seria capaz de lidar com tantos sentimentos contraditórios.
Então percebi que tinha duas opções: continuar a sentir pena de mim próprio e ficar deprimido, ou encontrar uma forma de tirar partido desta situação e aprender coisas novas.
Comecei a pensar nos introvertidos e no facto de a sua forma de viver ser muito mal compreendida. Agora é claro para mim que os introvertidos têm muito a ensinar-nos.
Abracei a minha nova vida introvertida e tudo se tornou muito mais fácil para mim. Continuo a pensar que devemos aproveitar cada segundo da nossa vida, mas há muitas outras formas de o fazer.
Aqui estão algumas das lições que todos podemos aprender com os introvertidos e, acredite, vão tornar a sua vida muito mais fácil durante o confinamento.
1. Gostar de passar tempo sozinho
Não tenhas medo de passar tempo contigo mesmo. Acredita em mim, não te vais sentir só. Em vez disso, descobrirá muitas coisas sobre si próprio de que não tinha consciência antes.
Há uma grande diferença entre estar sozinho e ser solitário. Se se amar verdadeiramente a si próprio e aprender a desfrutar da sua própria companhia, nunca te sentirás só.
Por vezes é necessário carregar no botão de pausa na sua vida e recarregar as suas baterias. A melhor maneira de o fazer é estar sozinho.
Sozinho com os seus pensamentos. Só precisamos desse tempo a sós para recuar depois de termos andado sem parar.
2. Trabalhar sobre si próprio
Se está em confinamento, isso significa que está entregue a si próprio. Para tornar a sua vida mais interessante durante este período, primeiro tem de trabalhar em si próprio - o que significa tornar-se mais divertido e interessante.
Os introvertidos consideram que o amor-próprio não é egoísta. São muito conscientes de si próprios, como todos nós deveríamos ser.
Estes tempos difíceis mostraram-me que há sempre algo em nós próprios que podemos melhorar.
Tenho estado a trabalhar para ultrapassar os meus medos. Abracei todas as minhas imperfeições porque finalmente percebi que elas também fazem parte de mim.
Criei uma autoimagem mais positiva. Tudo isto afectou a minha autoestima e transformou-me numa pessoa mais confiante.
3. Os livros são o nosso escape
Estar sozinho, desfrutar da noite em casa, ler um bom livro e bebericar a sua bebida favorita - estas são as definições de diversão de um introvertido.
Durante o meu auto-isolamento, comecei a ler mais. Com cada livro, esqueço a nossa situação atual e isso leva-me a outros lugares.
Lugares onde nunca estive antes. Lugares onde as pessoas são felizes e saudáveis.
Os livros são verdadeiramente o meu único escape a tudo o que de mau se passa à minha volta.
4. A tecnologia é uma verdadeira dádiva
A partir de agora, os meus encontros preferidos são aqueles em que fico em casa, vejo filmes, como a minha comida preferida e bebo as minhas bebidas preferidas.
A tecnologia está a ajudar-nos a todos a atravessar estes tempos difíceis. Podemos manter-nos em contacto com os nossos entes queridos e entreter-nos a jogar jogos de computador ou a ver televisão.
Recebemos todas as notícias sobre o coronavírus na Internet - embora tenhamos obviamente de ser cautelosos porque muitas notícias são falsas. Além disso, é onde podemos descobrir como nos podemos proteger melhor.
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5. O meu círculo de amigos não é muito grande
Sempre pensei que tinha muitos amigos com quem podia contar em todas as situações da minha vida. Agora apercebi-me que os introvertidos têm razão mais uma vez.
Acreditam que não podemos ter muitos amigos verdadeiros e consideram-se felizes se tiverem um único amigo verdadeiro.
Para além dos meus familiares, apenas dois amigos me telefonaram e enviaram mensagens todos os dias durante o auto-isolamento. Estavam preocupados comigo.
Queriam mostrar-me o quanto gostavam de mim e ofereceram-me ajuda em tudo o que precisasse.
Apercebi-me que são os meus verdadeiros amigos - as pessoas em quem posso realmente confiar nestes tempos difíceis. E estou verdadeiramente grato por elas, as minhas duas maiores bênçãos de Deus.
6. Ser mais criativo
Os especialistas dizem que os introvertidos são as pessoas mais criativas. Não gostam de gastar a sua energia a sair ou a ir a festas a toda a hora.
Em vez disso, optam por fazer companhia a si próprios e tentam ser mais criativos, fazendo trabalhos manuais que tornarão a sua casa mais acolhedora.
Esta é uma altura em que todos nós podemos ser mais criativos. Pesquisei no Google alguns projectos de bricolage e redecorei a minha casa e sinto-me muito orgulhosa de mim própria.
Sentir-me mais produtivo também afectou positivamente a minha autoestima.
7. Os tempos difíceis trazem ao de cima o melhor de nós
As nossas obrigações quotidianas fizeram-nos esquecer o que é realmente importante na vida. Tornámo-nos egoístas e não prestou atenção às outras pessoas e às suas necessidades.
Os introvertidos simpatizam com os outros, porque são os melhores ouvintes. Defendem que, por vezes, precisamos de ser mais observadores e ouvir o que as outras pessoas têm para dizer.
Estamos todos a ouvir atentamente as experiências de pessoas de Itália, China, Espanha... Estamos solidários com pessoas de todo o mundo. Temos de admitir que esta crise está realmente a aproximar as pessoas.
