O que é a verdadeira felicidade? É algo que pode ser visto ou antes sentido?
É possível encontrar a verdadeira felicidade e viver uma vida preenchida e feliz?
Não se preocupe, eu próprio tenho perguntado a mesma coisa vezes sem conta, e foram necessárias algumas duras lições de vida para finalmente aprender o significado da verdadeira felicidade.
Durante muito tempo, andei às voltas com a ideia de que encontrar a felicidade é conseguir coisas na vida que são consideradas dignas (pela sociedade ou pelos media).
Estava convencido de que se conseguisse acabar a faculdade, comprar aquele carro caro, viajar pelo mundo, divertir-me imenso, encontrar um parceiro perfeito e viver a vida ao máximo, seria verdadeiramente feliz.
Pensei que se comprasse aquele determinado produto que foi publicitado pelos meios de comunicação social como algo verdadeiramente magnífico e transformador da vida, isso me faria feliz.
Mas a verdade é que quanto mais comprava, menos feliz me sentia.
Não estou a dizer que terminar a faculdade ou poder viajar pelo mundo não seja algo de que se deva orgulhar ou com que se deva estar feliz, mas será que tudo isto é realmente a definição de verdadeira felicidade?
Será que encontrar a verdadeira felicidade está ligado aos nossos objectivos, a coisas caras ou a um estilo de vida imprudente? Não me parece.
A verdadeira felicidade está dentro de nós. Não pode ser perseguido e não pode ser comprado.
A verdadeira felicidade não existe numa forma materialista e tangível.
É um sentimento enterrado no fundo de cada ser humano que só pode ser ativado através da busca de verdadeiros ideais, do amor e da harmonia consigo próprio e com o mundo em que vivemos.
Se alguém me tivesse dito isto antes, quando eu estava a lutar para compreender o verdadeiro significado da felicidade, chamar-lhe-ia louco.
A verdade é que, inconscientemente, me recusei a reconhecer a verdade real, embora soubesse que algo estava errado e que a minha perceção da verdadeira felicidade estava profundamente podre.
Ao concentrar-me apenas naquilo que me foi servido pela sociedade e pelos meios de comunicação social, negligenciei os verdadeiros valores que nos foram dados por nascimento.
Ao concentrar-se apenas nessa questão Como ser feliz? Perdi todos aqueles pequenos momentos de verdadeira felicidade que estavam mesmo à minha frente.
Ao perseguir cegamente a felicidade, não me apercebi de que ela estava mesmo à minha frente durante todo este tempo!
Em metade da minha humilde vida, andei a brincar às escondidas.
Quando não sabemos o que é a verdadeira felicidade, é fácil culparmos e julgarmos tudo e todos à nossa volta se não a conseguirmos encontrar.
Se não passarmos num exame e tivermos aprendido muito, a culpa é de outra pessoa (ou se trata de critérios de classificação impossíveis ou de um professor).
Se não tiveres dinheiro suficiente para comprar o que queres, a culpa é de outra pessoa (o estado em que vives, o teu patrão ou outras circunstâncias).
Quando estamos convencidos de que a felicidade é algo tangível, algo que podemos ver e cuja existência nos dá imensa satisfação, tornamo-nos escravos da nossa própria definição.
Se pusermos a nossa felicidade nas mãos de outra pessoa, nunca seremos verdadeiramente felizes.
A felicidade está dentro de si. Não se pode persegui-la, não se pode "ganhá-la" (não por dinheiro).
Muitas vezes, definimos a felicidade como a ausência de algo na nossa vida e pensamos que, quando a alcançamos, o sucesso e a satisfação imediata estão garantidos.
Muitas vezes pensamos que, se finalmente encontrarmos a pessoa certa, nos sentiremos amados e felizes.
Estamos convencidos de que, sem encontrar alguém que nos realize, nunca seremos felizes sozinhos porque nos falta o amor.
Mas, a verdade é que não nos falta amor no sentido geral - falta-nos amor-próprio.
Falta-nos amor por nós próprios e é por isso que somos tão teimosos em continuar a procurá-lo noutro lado.
Em vez de nos concentrarmos em encontrar a nossa paz interior e em viver a nossa vida com positivismo, concentramo-nos em encontrar uma pessoa que nos ajude a conseguir isso.
Podemos sentir-nos verdadeiramente felizes, mas isso dura apenas algum tempo. Essa felicidade não é duradoura.
Somos criadores da nossa própria felicidade e criamo-la com os nossos próprios pensamentos!
Imagine que tem o emprego mais fantástico do mundo, a melhor namorada/namorado ou marido/esposa do mundo e tudo o que sempre quis.
Como é que se sente em relação a isso? Achas que só assim serás verdadeiramente feliz?
Se viste aquele filme fantástico Em busca da felicidadeentão sabem do que estou a falar.
Pode passar toda a sua vida a trabalhar arduamente para conseguir todas essas coisas, mas será infeliz no processo.
E é exatamente no processo que se esconde a verdadeira felicidade. A matemática é simples aqui:
Se pensares que és feliz, serás feliz. Se pensares que não és, não serás.
Se trabalha arduamente e se esforça por dar o seu melhor todos os dias da sua vida e ainda não é feliz porque pensa que isso não é suficiente, pense novamente.
Porque se pensares que és feliz, serás.
Querer tudo e querer agora é a receita para a infelicidade final.
Mas, estar grato pelo que já tem e fazer o seu melhor para melhorar a si próprio, bem como as suas relações com entes queridosA felicidade é uma receita para a verdadeira felicidade.
Porque a verdadeira felicidade não consiste em ter tudo o que se quer, mas em apreciar o que já se tem.
A verdadeira felicidade não tem a ver com ser a pessoa mais inteligente do mundo, mas com o processo de se tornar essa pessoa.
Trata-se de apreciar a capacidade de melhorar, de ler livros de autoajuda e outra literatura digna.
A felicidade está na viagem, não no destino.
Trata-se de estar grato por satisfazer todas as suas necessidades básicas - ser capaz de andar, falar, sorrir; desfrutar das pequenas coisas da sua vida quotidiana e apreciar todas essas emoções positivas.
É acordar de manhã e perceber que temos o suficiente para sermos felizes hoje.
Tem um sítio para dormir, a sua família, comida, talvez um animal de estimação, etc.
Porque ser verdadeiramente feliz não é estar constantemente a desejar viver uma vida mais feliz; é trabalhar arduamente e apreciar a vida que já se tem.
Se não fores mais fundo dentro de ti, vais perceber que haverá sempre algo que te faltará na vida.
Se não estivermos gratos pelo que já temos, seremos infelizes todos os dias da nossa vida.
A verdadeira felicidade consiste em ser capaz de aceitar as coisas que não se podem mudar.
A maior fonte de infelicidade e frustração reside na nossa incapacidade de mudar certas coisas.
Talvez tenha algumas imperfeições corporais que não podem ser corrigidas ou inadequações no seu passado ou presente que também não podem ser alteradas.
Mas, mesmo assim, esforça-se por mudá-las.
Recusa-se a aceitar o facto de não poder fazer nada e está convencido de que só será verdadeiramente feliz se conseguir mudar as coisas.
O seu corpo, mente e alma recusam-se a aceitar as coisas que não pode mudar e torna-se prisioneiro do seu próprio dispositivo.
Retira-se do mundo real, criando um outro para si próprio, onde se sente suficientemente confortável para fantasiar sobre uma outra realidade onde as coisas são diferentes, onde as coisas são melhores do que são agora.
Quanto mais tenta esconder-se e fugir, mais miserável se sente. E depois perguntamo-nos:
O que é a verdadeira felicidade? Serei alguma vez feliz se não conseguir mudar todas as coisas que aparentemente não podem ser mudadas?
A palavra mágica é ACEITAÇÃO.
Há muitas coisas no mundo que não podemos influenciar.
Essas coisas são mais elevadas do que nós próprios e podemos tentar tanto quanto quisermos, mas mesmo assim não vamos conseguir. E essa é a beleza da coisa.
A beleza está na aceitação, porque essas coisas não foram feitas para serem mudadas.
O seu objetivo é tornar-nos únicos e especiais. Destinam-se a enriquecer a nossa vida, ensinando-nos lições valiosas.
Essas coisas são imperfeições cujo principal objetivo é serem reconhecidas e aceites, não alteradas.
Porque a verdadeira felicidade não é ser perfeito, mas tornar-se a melhor versão de si próprio!
A verdadeira felicidade é perceber que tudo o que aconteceu no passado não nos define.
Todos os acontecimentos e momentos do seu passado fazem parte de si, mas não fazem de si o que é.
Tu és uma combinação de milhões de processos que precisaram de acontecer para evoluir para o que és hoje.
A sua vida é feita de milhares de pequenos caminhos (alguns triviais, outros mais importantes), mas cada um deles contribuiu para fazer de si quem é.
A vida não é perfeita. As relações não são perfeitas. Os empregos não são perfeitos. Nós não somos perfeitos.
Nada nesta vida pode ser visto como perfeito, porque cada coisa tem os seus aspectos positivos e negativos.
Cada pessoa tem as suas particularidades e defeitos, e ser verdadeiramente feliz não significa apagá-los para sempre.
A verdadeira felicidade não tem a ver com em busca da perfeição em todos os sentidos, trata-se de trabalhar arduamente para se tornar a melhor versão de si próprio!
A maquilhagem perfeita, o penteado perfeito ou o corpo perfeito não existem.
Bem, ela existe, mas apenas nos media. A verdadeira felicidade não está em cumprir os padrões dos meios de comunicação social, mas em criar os seus próprios padrões.
A verdadeira felicidade é perceber que somos um ser humano perfeitamente imperfeito.
Porque a verdadeira felicidade não tem a ver com a busca da perfeição, tem a ver com o processo de aceitar a imperfeição e dar o seu melhor para se tornar a melhor versão de si próprio.
É cuidar do seu bem-estar, passar tempo com os seus entes queridos e com as pessoas que vos inspiramA vida é uma experiência que nos ajuda a alimentar os verdadeiros ideais, a melhorar todos os aspectos da nossa vida e a reparar em todas as pequenas coisas que significam muito.
É compreender que o seu papel não é tornar-se perfeito de acordo com padrões impossíveis e impostos por outros, mas realizar o seu próprio potencial, ultrapassar limites, superar os seus medos, etc.
A verdadeira felicidade não vem do facto de termos tudo à nossa disposição, mas de percebermos o pouco que precisamos para sermos verdadeiramente felizes.
Trata-se de perceber que não existe outro tu em todo o mundo e é isso que te torna verdadeiramente único e especial!
A verdadeira felicidade é perceber a relva não é mais verde do outro lado da vedação.
Haverá sempre alguém que terá algo melhor, maior do que nós e isso não significa necessariamente que essa pessoa seja verdadeiramente feliz.
Isto não significa que a única forma de ser verdadeiramente feliz é ter a mesma coisa que eles ou ter a mesma vida que eles.
Nem tudo é o que parece.
Na vida, na relação ou no casamento de cada pessoa, há muitos altos e baixos, momentos felizes e momentos menos felizes, mas por vezes recusamo-nos ou não conseguimos ver isso.
Vemos o que queremos ver. Acreditamos no que queremos acreditar.
E a verdadeira felicidade reside na capacidade de questionar o que se vê e desafiar o que se acredita.
Ser verdadeiramente feliz é quando nos concentramos em nós próprios e vemos o panorama geral de tudo, em vez de termos inveja do sucesso dos outros.
Só porque alguém tem um bom carro ou uma casa grande, isso não significa que seja melhor do que tu!
Só porque outra pessoa tem o cabelo ou as unhas bonitas, isso não a torna menos bonita!
O facto de alguém ter terminado o ensino superior não o torna menos inteligente ou capaz!
Nem todos nós temos a possibilidade de terminar a faculdade, comprar um bom carro ou ir ao salão de beleza mais caro.
E faz parte da nossa natureza humana sentir inveja daqueles que têm a oportunidade de alcançar tudo isto.
Mas, o que muitas vezes esquecemos é que essas coisas não são um pré-requisito para a verdadeira felicidade.
Cada pessoa tem o seu próprio passado e as suas próprias dificuldades, pelo que comparar-se com os outros e querer as mesmas coisas que eles é a maior ilusão.
Cada pessoa tem a sua própria resposta à pergunta: O que é a verdadeira felicidade? e não existe uma resposta única para todos.
"A beleza está nos olhos de quem vê." - Platão
A pessoa que está a observar decide o que é belo para ela ou o que é "feliz" para ela.
Assim, o que é belo e digno para si pode não ser belo e digno para outra pessoa.
E é assim que nos apaixonamos uns pelos outros e pelo mundo que nos rodeia.
Observamos tudo com os nossos óculos únicos e invisíveis que nos ajudam a moldar as nossas próprias crenças, a desafiar as coisas e a evoluir.
O seu aspeto natural pode não ser nada de especial para si, mas para outra pessoa pode ser a primeira coisa em que reparam e de que gostam em si.
A sua personalidade introvertida ou extrovertida pode ser algo de que se envergonha, mas para outra pessoa pode ser a razão pela qual ela quer estar consigo.
O seu sorriso pode não significar muito para si, mas para outra pessoa pode significar o mundo.
E é isso que é a verdadeira felicidade:
Abraçar em vez de criticar. Apreciar em vez de ansiar.
Viver o momento em vez de evocar o passado ou contemplar o futuro. Acreditar.
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