Preocupa-se com o que os outros pensam de si? Leva a opinião dos outros a peito e permite que ela controle a sua vida e afecte o seu humor?
Sim, eu poderia dizer que isso é errado. Não deixes que os outros tenham tanto poder sobre ti, ou toda essa treta de que és uma mulher forte por ti própria e que deves deixar de procurar validação dos outros para começar a florescer...
Mas não, vou ser sincero e dizer que te percebo perfeitamente.
Compreendo-o, porque em tempos debati-me com a mesma necessidade constante e avassaladora de obter a validação dos outros. Nunca tive fé em mim própria. Nunca acreditei que era inteligente, bonita ou suficientemente boa, a não ser que alguém mo dissesse.
Há quem diga que se trata de um hábito, mas eu não concordo. Os hábitos podem ser facilmente quebrados - isto é algo muito diferente e muito mais difícil de eliminar.
Não posso dizer que me libertei dos grilhões desse desejo constante de afirmação-validação, mas encontrei definitivamente uma forma de o domar e de o manter sob controlo.
Ter plena consciência do seu próprio valor e não precisar da validação de ninguém é definitivamente uma das melhores e mais atraentes qualidades que uma mulher pode ter.
Vamos domar juntos os nossos desejos de validação através de alguns passos muito simples.
Aceitar-se como é
A verdade é que todos nós temos alguns defeitos e imperfeições e nenhum de nós é completamente perfeito.
Infelizmente, muitas vezes, os nossos defeitos e esses lados maus cegam-nos e tornamo-nos completamente incapazes de ver esse outro lado de nós, esse lado melhor e mais brilhante.
Para sermos completamente felizes e nos sentirmos confortáveis na nossa própria pele, temos de nos aceitar tal como somos. É preciso aceitar cada parte de si mesmo, por mais imperfeita que seja.
Faz o que te faz feliz
Tu. Tu. Tu. Tudo na tua vida deve girar à tua volta, e é por isso que a tua própria felicidade deve ser mais importante para ti do que a de qualquer outra pessoa.
Deves sempre ouvir o teu coração e fazer coisas que te façam feliz. Nunca se pode por favor, todas as pessoas.
Haverá sempre quem concorde com as suas acções e escolhas e, por outro lado, haverá sempre quem as condene e o faça passar por mau.
Por favor, pára de pedir demasiadas desculpas
Sim, deve ser suficientemente forte para aceitar os seus erros e apresentar as suas desculpas sinceras. No entanto, isso não significa que deva pedir desculpa por tudo o que faz.
Nunca devemos pedir desculpa por coisas que não consideramos erradas ou por coisas que estão fora do nosso controlo.
Utilizar declarações diárias de autoestima
Uma das coisas que realmente afecta a sua necessidade de validação por parte dos outros é a forma como comunica consigo próprio.
Se nunca falarmos de nós próprios de forma positiva, isso fará com que pensemos mal de nós próprios e tentaremos encontrar pessoas que nos dêem a afirmação de que precisamos.
Ver também: 180+ Afirmações Diárias Mais Empoderadoras Para Mulheres
Pára de tentar explicar-te a toda a hora
Não deves explicações a ninguém sobre as tuas acções. És uma mulher independente, por isso começa a comportar-te como tal.
Mesmo que, por vezes, cometamos um erro, mesmo que as nossas próprias escolhas e acções nos levem na direção errada, não devemos lamentar esse facto. Se os outros não gostarem ou não concordarem com isso, o problema é deles.
As críticas, bem como os conselhos de outras pessoas, são sempre bem-vindos, mas não lhes dê o direito de interferir demasiado na sua vida.
A tua vida é tua e só tua. És o único que tem o direito de a controlar. Defenda sempre as suas palavras, as suas acções e as suas escolhas, por mais erradas que possam parecer aos olhos dos outros.
Reforçar a sua confiança
Aprendi que as pessoas que têm a necessidade de procurar a validação de outras pessoas para se sentirem bem consigo próprias têm enormes problemas de autoestima.
É por isso que temos de trabalhar sempre em nós próprios. A auto-consciência e a auto-confiança são duas armas muito poderosas nesta luta.
É por isso que tens de afiar essas ferramentas. Tem de construir o seu núcleo de confiança se quiser ganhar esta batalha e tornar-se uma mulher forte, destemida e independente.
Está na altura de tirar os olhos das suas inseguranças
A verdade é que nenhum de nós está imune ao terrível sentimento de insegurança em relação a si próprio.
É bom estarmos conscientes de algumas dessas partes não tão perfeitas de nós, mas em vez de nos odiarmos por causa das nossas inseguranças e permitir que elas façam de si uma pessoa fraca, deve abraçá-las porque, afinal de contas, elas também fazem parte de si.
Por vezes é necessário silenciar o ruído de fundo
Haverá sempre pessoas que pensam que sabem mais do que nós e que quererão interferir na nossa vida ou tentar controlá-la.
Pense nisso como um ruído desnecessário que precisa de silenciar. É apenas a opinião deles, não significa que esteja correcta. Ouça o seu instinto.
Ouça o seu coração e siga os seus desejos, aconteça o que acontecer.
Marche ao ritmo do seu próprio tambor
Escolhe um caminho que gostes e mantém-te fiel a essa escolha, aconteça o que acontecer. Mantém-te fiel ao caminho que escolheste para ti mesmo que o mundo inteiro escolha o caminho oposto.
Esta é uma decisão que só as pessoas corajosas podem tomar. Quero avisar-vos que não vai ser sempre ideal.
Por vezes, a vida atira muitos limões para o nosso caminho e tenta derrubar-nos no chão e derrotar-nos. Quando isso acontecer, não esperes que os outros te digam o que deves fazer com isso.
Quando isso acontecer, quando a vida começar a atirar limões para cima de ti, apanha cada um deles, junta-lhes um pouco de vodka e faz um maldito martini. Desfrute do seu cocktail com o belo cheiro da vitória.