Porque é que sinto que odeio a minha mulher? 9 razões comuns e o que fazer
Most people aren’t comfortable hearing this, but someone’s gotta say it: Marriage isn’t for everyone.
And while I’m at it, I’ll say this too: It’s possible to disconnect with your partner and lose the love you had at the beginning to the point where you’ll think to yourself, “I hate my wife”.
It sounds scary. It sounds like something you shouldn’t have thought. However, the reality is that’s how you really feel.
O casamento pode ser frustrante em muitos aspectos. Há muitos factores que podem contribuir para a rutura de um casamento.
Maybe you drifted away and don’t feel close to your spouse anymore, maybe there was a specific event that changed your relationship forever, maybe you’re dissatisfied with the intimacy (or lack thereof) or maybe you feel like your partner doesn’t support you.
Todas estas coisas podem ser razões válidas para sentir fortes sentimentos negativos em relação ao seu cônjuge.
Se se sente profundamente infeliz no seu casamento, algo tem de ser mudado. Mas, antes disso, é preciso ter a certeza de que o que sente-se exatamente e porquê se sente assim.
Ask yourself about which needs aren’t being met. What frustrates you the most about your relationship? What triggers your anger, sadness, or disgust?
Before doing anything that’s going to drastically change your life, you must be sure that’s what you really want and that it’s not something you want because you feel cornered in the particular phase of life you’re in.
Muitas vezes, as coisas que consideramos irreparáveis podem ser reparadas e alteradas.
Para compreender melhor porque é que isto acontece, temos de olhar mais de perto para as razões comuns e possíveis para este estado emocional.
Controlar o comportamento
No início de uma relação, ambas as partes estão a dar o seu melhor para impressionar o outro e mostrar as suas boas qualidades.
However, after they get married, things change because they start to see each other’s real personalities.
Isto é normal e expetável. No entanto, se notar uma mudança drástica que o faça questionar a sua decisão de casar com essa pessoa, algo deve estar errado.
For example, if your wife constantly asks for reports about where you are going or who’s in your company, calls you all the time, or makes you very uncomfortable and shows an alarming lack of trust – that’s a sign of a controlling wife.
Maybe she forbids you to do things that shouldn’t be her concern, or she’s very defensive and doesn’t acknowledge her own mistakes.
A common problem is the “I’m always right” attitude that doesn’t seem to change over time.
Muitos homens têm dificuldade em lidar com este problema porque é muito emasculante.
Em suma, muitas vezes pode parecer que a mulher está a adotar algumas características tradicionalmente masculinas e, por conseguinte, por defeito, está a despojar o marido dessas mesmas características.
Porque é que isto acontece com tanta frequência? A verdade é que nem todos os casos são iguais.
Sometimes, it’s just her personality and at first, the partner didn’t mind but other times it’s a consequence of the way the couple lives.
For example, many women have jobs and at the same time, they’re the ones who do the housework and are usually the ones who give more attention to the children.
Naturally, this puts a lot of responsibility on their shoulders and they feel like they’re in charge of everything.
This often leads to a feeling of resentment towards the husband who doesn’t see that their help is needed. This often creates the scenario of a controlling wife.
However, there are instances when women are just stubborn, controlling, and/or ruthless in their stance and don’t show signs they’ll change.
Isto cria um sentimento de desespero e de confinamento num homem.
Ver também: 12 sinais de uma mulher controladora
Desrespeito e ingratidão
O seu cônjuge deve ser o seu melhor amigo.
Nevertheless, when it comes to moments when you feel disrespected it’s hard not to ask yourself why they liked you in the first place, or what you liked about them.
If all your efforts and attempts to make things better are disrespected, ridiculed, or taken for granted it’s hard to stay motivated to fix things.
Em muitos casos, os homens sentem que dão muito às suas mulheres, como contribuições financeiras e actos de serviço, mas isso parece passar despercebido.
As suas mulheres são ingratas e não fazem nada em troca aos olhos dos seus maridos, o que os faz sentirem-se desrespeitados.
Nenhuma relação verdadeira e amorosa pode sobreviver sem respeito. O respeito é uma das coisas mais importantes quando se trata de relações estáveis e saudáveis.
Sem respeito, simplesmente não há amor.
Se se sente assim, tente falar com a sua mulher sem a acusar. A melhor maneira de lidar com as coisas é com uma conversa honesta e sincera.
If that isn’t possible then it’s pointless to stay in a relationship.
Ver também: 23 sinais de uma esposa desrespeitosa (e o que fazer a respeito)
Falta de intimidade
Há muitas razões para que se crie uma desconexão entre os cônjuges, mas esta é a principal. Uma vida sexual saudável é muito importante para um casamento feliz. Porquê?
Os seres humanos precisam do toque físico para se sentirem mais próximos e ligados a outra pessoa, para terem mais compreensão, compaixão e amor por ela.
Isto é, de facto, muitas vezes, diferente para homens e mulheres. A maior parte dos homens e das mulheres encaram o ato sexual de forma diferente.
O que acontece é que as mulheres acham que as coisas que rodeiam o ato são mais importantes do que o ato em si. Antes do ato, querem sentir-se ligadas ao seu parceiro e sentir-se confortáveis e amadas.
For men, the act IS the connection. That’s when they feel the most while women need to feel beforehand to enjoy the act at all.
While this isn’t true for every woman, most women have more imagination than men and their desire is based on the amount of emotion, anticipation, and desire they feel towards the person or act.
É compreensível que este desejo diminua muitas vezes durante a vida quotidiana e que as relações se tornem aborrecidas.
No entanto, com algum esforço, pode ser estimulado e inspirado novamente.
No entanto, se sentir que a intimidade entre si e a sua mulher é simplesmente inexistente e que isso é irreversível, então este pode ser um problema maior.
Muitos homens sentem-se zangados e ressentidos com as suas mulheres quando se trata de reter o sexo e muitos deles nunca falam sobre isso abertamente ou da forma correcta.
That’s why it’s important to say how you feel about something and to listen to why the other person feels the way they do.
It’s better to do it sooner than later because once it festers the damage is done.
Ver também: 10 Honest Signs You’re Married But In Love With Someone Else
Tédio
Sente falta da pessoa que a sua mulher costumava ser? Sente falta do divertimento que costumavam ter? Isto acontece a muitos casais.
The person you wanted to be with for the rest of your life isn’t there anymore.
As pessoas mudam simplesmente ao longo das suas vidas e isso acontece por várias razões.
It’s known that most people become “less fun” as they age. They take fewer risks and don’t have the same energy as they did when they were young.
They also stop putting in effort and adopt the “minding my own business” attitude and that’s not the right attitude for a successful marriage or relationships in general.
Aside from that, it’s common for many people to give up on their personal goals once they’re in a relationship.
Esta situação conduz à insatisfação e à tendência para manter o status quo.
Provavelmente, o problema mais prevalecente em muitos casamentos é a ausência de ligação emocional que resulta de uma falta de vulnerabilidade, confiança e paciência.
Isto leva à estagnação e à ausência de objectivos. Não há objectivos mútuos que mantenham as coisas excitantes e não há vulnerabilidade que vos mantenha próximos.
You probably feel as though you’re wasting your life and find yourself imagining all the things you could do if it wasn’t for your wife and your boring life.
Negligência
Infelizmente, a vida emocional de um homem é um pouco mal compreendida.
That’s mostly because of all the hurtful stereotypes surrounding men and how they should or shouldn’t behave.
Espera-se da maioria dos homens que não demonstrem emoções e que sejam homens. É por isso que acabam por engarrafar as suas emoções e sentem-se privados da intimidade e do carinho que realmente desejam.
Os sentimentos de mágoa, as desilusões e a negligência acontecem sem que a esposa se aperceba.
It’s not unusual for men to feel neglected after the arrival of a baby.
As jovens mães transferem naturalmente a sua atenção para o bebé e prestam-lhe cuidados e atenção. Isto significa, muitas vezes, menos atenção para os seus maridos.
The truth is, a lot of mothers, can’t even get time for themselves and that’s exhausting.
Understandably, men get neglected but it’s also understandable that they can feel hurt and unable to communicate their feelings in fear that they will be accused of a variety of things.
When neglect happens, besides this particular situation, and it happens over and over again, it’s normal to ask yourself if what you have is a relationship at all.
After all, marriage is a commitment to take care of someone else and make each other’s lives easier.
If you experience constant neglect, that means the other person doesn’t care for your well-being which is a solid base for considering a breakup.
Ver também: 7 sinais de uma esposa emocionalmente distante e por que ela se tornou assim
Responsabilidades ignoradas
There’s a lot of men who feel as though their wives don’t do their share of responsibilities, especially when they’re the only providers.
They feel disrespected and used when their wives are lazy, e.g. don’t cook, clean, take care of the household, etc.
Esta dinâmica conduz inevitavelmente à ruína da relação. Quando uma pessoa está sempre a desleixar-se e a outra está a fazer um esforço extra, haverá frustração e fortes sentimentos de ressentimento.
It’s understandable that one party feels frustrated when the other one doesn’t put in equal amounts of time and energy because that’s marriage – putting in effort to make life easier and more comfortable for each other.
Se já tentou tudo para sensibilizar o seu cônjuge para estes problemas e nada mudou depois disso, o seu cônjuge é provavelmente egoísta e está a ser desrespeitoso.
Ver também: 13 sinais infelizes de que você está casado com uma esposa egoísta
Caso
Infelizmente, há casos em que a infidelidade acontece e isso muda uma relação para sempre.
It’s definitely one of the moments or maybe the very first moment when you thought, “I hate my wife”.
A razão número um para perdoar a infidelidade, especialmente se foi um caso de uma noite, e dar uma segunda oportunidade ao cônjuge são os filhos.
No entanto, estas razões, por si só, não são normalmente suficientes para um parceiro traído perdoar verdadeiramente e fazer as pazes com o facto de a sua confiança ter sido quebrada.
After the affair, there’s often a lot of resentment, passive aggression, and blaming.
Sometimes, it’s better to rather just go your separate ways than to keep hurting each other and staying in a toxic environment for the kids.
Kids are capable of understanding that something’s wrong and they will be affected if you stay together in a loveless marriage, anyway.
Ver também: 6 Lessons My Parents’ Divorce Taught Me About Relationship and 20 Warning Signs Your Wife Is Cheating On You
Abuso emocional
O abuso emocional apresenta-se sob diversas formas.
As formas mais comuns e facilmente ignoradas, mas alarmantes, são: menosprezar, insultar e humilhar em casa e à frente de outras pessoas.
Inclui a constante culpabilização e mentira, ameaças e castigos.
The problem with abuse of men by women is that it’s often not taken seriously by most people, and unfortunately, the man himself often minimizes or ignores the abuse.
Internally, he feels abused and hurt, but he’s too ashamed to admit it because of societal pressure and not wanting to sound like less of a man.
O abuso emocional e qualquer tipo de abuso contra os homens é uma questão muito séria que deve ser abordada e falada com mais frequência.
There’s not enough information about it and it’s still heavily ridiculed by a society that leaves many men who experience this kind of treatment alone, isolated, hurt, and misunderstood.
Nenhum ato de abuso ou violência deve ser tolerado em lado nenhum e muito menos num casamento.
Ver também: 8 coisas que deves fazer depois de sobreviveres a um abuso emocional
Insatisfação consigo próprio
Em alguns casos, as pessoas projectam no parceiro a insatisfação consigo próprias e com a sua própria vida, porque isso as ajuda a sentirem-se menos culpadas.
Sometimes, we have to stop and ask ourselves: Is it that our life sucks because of someone else’s doing or because of our own lethargy and unwillingness to change?
It’s easier to blame someone else or circumstances. The path of resentment towards others usually starts because we have resentment towards ourselves in the first place.
If you feel unhappy for a long period of time with no signs of getting out of that state of mind, maybe it’s a good idea to seek professional help.
Se só pensa em coisas negativas sobre a sua vida, isso pode implicar algum tipo de desequilíbrio emocional grave.
Os psicólogos podem esclarecer muitas coisas na sua vida, incluindo a principal fonte de insatisfação e problemas com a sua mulher.
A lot of people don’t think of their mental health as a serious issue that can be easily treated but stay firm in their beliefs and refuse help because of a number of external pressures.
Ver também: 5 sinais de que precisa de mudar radicalmente a sua vida
O que fazer?
Even happy marriages have their dark phases. It’s not uncommon for partners to hate each other from time to time.
It’s often said that the distance between “I love you” and “I hate you” is shorter than it seems.
Intimate relationships are very challenging and they bring out the best and worst in people. That’s not surprising because where there’s vulnerability – there’s also intensity.
No entanto, quando as coisas ficam fora de controlo e começa a sentir emoções negativas fortes e persistentes em relação ao seu cônjuge, só há algumas coisas que pode fazer:
Tentar resolver o problema
Antes de desistir do seu casamento, deve tentar resolvê-lo. O divórcio e tudo o que lhe está associado é extremamente cansativo e, muitas vezes, complicado e emocionalmente desgastante.
Muitos casais reconciliam-se durante o processo de divórcio ou arrependem-se de se terem divorciado.
Antes de decidir definitivamente deixar o seu cônjuge, experimente fazer aconselhamento matrimonial, consultar um profissional de saúde mental ou ir a um terapeuta familiar.
Tente recuperar o respeito mútuo que tinha com a sua mulher no início e pense em todas as pequenas coisas que o atraíram para ela em primeiro lugar.
Tente uma comunicação honesta ou faça algo especial e fora do comum, algo que a faça lembrar como foi a primeira vez que se conheceram e se apaixonaram um pelo outro.
It could be a date night or a present that you know she’s going to like.
Façam um esforço e tentem fazer algo divertido juntos.
Ambos ainda têm a mesma parte de si próprios que amaram um no outro, só precisa de uma boa limpeza.
Ver também: Como consertar um relacionamento quebrado: 10 maneiras de consertar as coisas
Retirar-se durante algum tempo
When was the last time you’ve taken time for yourself? Even in the healthiest marriages, couples need some personal time and space.
Tem os seus próprios passatempos e interesses? Sente-se bem consigo próprio, independentemente da sua mulher?
Dependendo da sua resposta, pode ser uma boa ideia passar algum tempo longe da sua mulher, mas APENAS com uma explicação muito clara e definida do que isso significa.
Sometimes “the break” is what brings the couple closer together and sometimes it’s what determines their end.
Either way, it’s useful for getting clarity about what you really want and feel.
Ver também: 4 razões pelas quais fazer uma pausa é igual ao fim de uma relação
Faça a si próprio estas perguntas
a) Foi claro com o seu cônjuge sobre as suas preocupações relativamente ao casamento?
It’s important to make clear what bothers you in your marriage, how it makes you feel, and why you can’t tolerate it anymore.
b) Existe ALGUMA forma de fazer com que o vosso casamento funcione? Qual é?
Is there something that would make you change your mind or the way you see your partner? Do you think it’s possible to do it if your partner shows interest?
c) Seria realmente mais feliz se vivesse sem o seu cônjuge?
Imagine a sua vida sem a sua mulher. Sentir-se-ia aliviado?
Think about all the details she takes care of and all the things she does in the household and with your kids that you don’t.
Are you ready to take on those responsibilities once you’re separated?
d) Porque é que tem medo de terminar a relação?
What’s stopping you from filing for divorce now? Is it the kids or finances?
Talvez ainda sinta algo pela sua mulher. Pense nisso mais uma vez e depois tome uma decisão.
e) Está financeiramente preparado para o divórcio?
Esta pergunta é auto-explicativa e muito importante por razões práticas. Deve saber que o divórcio pode complicar a vida por muitas razões diferentes.
Ver também: 17 sinais de um casamento infeliz (e como corrigi-lo)
Pedir o divórcio
If none of the other things work out for you and you can still say, “I hate my wife” without feeling bad about it, then you should consider divorce and going your separate ways.
There’s no point in living in an unhappy marriage. It makes both partners miserable and continues to disappoint them.
Before taking this step, you should consult with a divorce lawyer to get an idea of what the divorce process looks like because many people aren’t aware of all the details and possibilities.
Conclusão
No relationship is the same. We’re all influenced by our circumstances and everything that life has put us through.
Sometimes there’s a strong influence from our parents who went through similar situations and that often subconsciously shapes our views of marriage too.
Talvez já tenha notado o mesmo padrão de comportamento.
Some people are capable of dealing with certain problems better than others, but that doesn’t mean you’re failing at something. It means your story and your needs are different.
Maybe you made a choice that you now consider to be the wrong choice. Unfortunately, whatever was done in the past can’t be changed.
Só se pode mudar o presente e esperar um futuro melhor.
If you decide to take a step further and end things, in most cases, difficult times are inevitable in most cases, but after that, you’ll start to feel better and start your life anew.
To say, “I hate my wife” is a strong statement and it shouldn’t be taken lightly. Hate doesn’t simply happen in one moment and then disappear in another.
O ódio é algo que leva anos a desenvolver-se, anos de sentimentos negativos que foram empurrados para debaixo do tapete.
It’s extremely hard to live a normal life with someone you feel this strongly about.
If you’re at that point, it means that a certain limit has been reached and there’s probably no way back.
In the end, it’s all up to you. It’s about what you feel, think, and are willing to do.
It’s never too late to change your life and become a happier person, even if that means leaving your spouse for good.
