Praticar a atenção plena pousando o telemóvel
Nos dias de hoje, os nossos dispositivos estão praticamente ligados à nossa anca. Estamos constantemente a verificar o nosso telemóvel. Que horas são? O que é que ...
PSICOLOGIA
15 coisas que podes fazer para limpar a tua energia do trauma
És um empático? Se sim, há uma grande probabilidade de estar a absorver toda a energia das pessoas negativas que o rodeiam ...
Não queres o que o resto do mundo quer? Não faz mal!
Independentemente do que a sociedade nos diga e de quão exigente possa ser, acreditemos ou não, podemos ter a nossa própria opinião. As pessoas ...
Correr era a minha cura e o meu estojo de primeiros socorros
Estava à espera que as equipas de filmagem saíssem das sombras quando o meu namorado, muito sério, decidiu informar-me que ...
Autocuidado no verão: Dicas para relaxar e recarregar as baterias
As aulas acabaram no verão! Como é que vai garantir um tempo para si próprio e relaxar? Mesmo que ainda tenha um milhão de ...
10 coisas que as pessoas não percebem que você está fazendo porque é introvertido
Há tantas coisas que estás a fazer que os teus amigos não entendem. Eles parecem não entender que alguns eventos são esmagadores para si e ...
Como afastar um narcisista: 5 maneiras eficazes
Se abriu este artigo na esperança de que lhe fossem ensinadas as técnicas para controlar as pessoas narcisistas, lamento, mas vou ter de o desiludir ...
5 sinais de que você ainda não está totalmente curado depois de sobreviver a um abuso
Passaste por tanta coisa. Isso pode ser visto em cada movimento que fazes. Por alguma razão, as consequências dos maus tratos estão a ficar ...
5 sinais de alerta de que está demasiado stressado
O stress é algo com que lidamos diariamente. Há o trabalho, a família, a nossa saúde e o nosso futuro. Há tantas coisas com que nos stressamos ...
6 razões para reconsiderar uma relação com um homem Sigma
Ele é encantador, inteligente e não é o homem comum que se vê todos os dias na rua. Sim, estou a falar do homem sigma. Ele é tão ...