Quando se está a passar por uma separação dolorosa, o seu principal desejo é recuperar e continuar a sua vida o mais rapidamente possível.
Queres esquecer tudo o que aconteceu, apagar todas as tuas memórias dolorosas, levantar-te e tornar o teu coração partido inteiro outra vez.
E isso é perfeitamente normal. Afinal de contas, quem é que gosta de ser dominado pela tristeza e ter a sua vida posta em espera?
O seu desejo de seguir em frente é, na verdade, uma coisa boa - significa que ainda tem esperança num amanhã melhor e otimismo para voltar ao seu antigo eu.
No entanto, é perigoso acreditar que as coisas se vão resolver e que vai recuperar de um dia para o outro.
Seguir em frente demasiado depressa e tentar fazê-lo sem se curar primeiro pode causar mais danos do que benefícios.
De facto, eis as consequências mais comuns que daí podem advir.
1. Complicar a sua vida entrando numa relação de recuperação...
O erro número um que a maioria das pessoas comete logo após passar por uma separação dolorosa é entrar numa nova relação demasiado cedo.
Sim, há situações em que substituir o seu antigo parceiro romântico por alguém novo é o melhor remédio para o seu coração destroçado e, por vezes, pode ser a forma mais eficaz de ultrapassar o seu ex.
No entanto, na maioria dos casos, as pessoas apenas se enganam a si próprias, pensando que estão completamente prontas para entrar numa nova relação, quando na verdade não estão nem perto disso.
Na verdade, este tipo de acordo só pode complicar ainda mais a sua vida e isso é a última coisa de que precisa nesta altura - já tem demasiado peso nas costas.
Desde que não se importe com quem será o seu novo namorado e esteja apenas preocupada em envolver-se numa nova relação, é mais do que um sinal óbvio de que não está à procura de um novo amor - está à procura de um ricochete.
Quando der por si, vai dar por si numa situação em que não pensou bem e da qual terá dificuldade em sair.
Em vez de se concentrar em sentir-se melhor e esquecer o seu ex, quer queira quer não, terá simplesmente de investir alguma energia na sua nova relação.
Esta relação não pode ter futuro porque não assenta numa base saudável, o que significa que a rutura é inevitável.
E isso é algo de que precisa realmente neste momento?
2. ...que pode ser tóxico
No entanto, o que é ainda pior do que envolver-se numa relação de ricochete que não tem futuro é o facto de baixarmos os nossos padrões quando estamos a tentar seguir em frente demasiado depressa.
Quer encontrar um novo parceiro a todo o custo e a única coisa que lhe interessa é não estar sozinho, o que nunca pode trazer nada de bom à sua vida.
Desta forma, pode facilmente encontrar alguém que se aproveite das suas vulnerabilidades e aprofunde ainda mais as suas feridas emocionais.
Pode dar por si presa a um homem que não é adequado para si em mais do que um aspeto, mas não conseguirá ver isso a tempo porque o seu desejo de seguir em frente imediatamente a cegou.
Além disso, a bagagem emocional que carrega para esta relação torna-a tóxica.
Nunca poderá dar todo o seu coração a esta nova pessoa se ainda tiver sentimentos pelo seu ex. Não lhe pode dar a sua confiança se ainda tiver problemas do seu passado.
Não lhe pode dar toda a sua atenção se os seus pensamentos estão noutro lugar. Não lhe podes dar todo o teu ser se partes de ti ainda estão presas no passado.
Além disso, este tipo de acordo é injusto para o seu novo namorado, que não faz ideia do que está a enfrentar, mas tem de lidar com a sua bagagem emocional.
Está a enganá-lo e, ao fazê-lo, está a tornar-se igual ao seu ex.
3. Tenta-se curar de todas as formas erradas...
A pior consequência de tentar seguir em frente de uma forma doentia reside em todas as coisas que realmente faz enquanto está inconscientemente a tentar curar-se.
Envolve-se em casos sem sentido, em encontros de uma noite, em comportamentos sexuais potencialmente perigosos... E não é só isso - há pessoas que se envolvem em drogas ou outras dependências.
Pode pensar-se que trabalhar muito ou ir ao ginásio não pode ser mau, mas isso também é uma forma de comportamento destrutivo se se exagerar e o fizer pelas razões erradas.
Manter-se ocupado durante o processo de cura é o conselho número um que todos os especialistas em encontros lhe darão, mas também tem de reservar algum tempo para processar os seus sentimentos em vez de fugir deles.
É evidente que está a tentar reprimir as suas emoções e agir como se elas não existissem. E ambos sabemos que isso nunca é uma solução.
De facto, este tipo de comportamento pode causar mais danos a longo prazo do que se possa pensar, podendo provocar depressão grave, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
4. ...mas a dor apanha-nos mais cedo ou mais tarde
O que toda a gente que segue em frente sem se curar esquece é que não se pode esperar que a dor e a bagagem emocional desaparecer magicamente só porque decidiste fingir que não está lá.
Não as apagará se as enterrar - na verdade, estará apenas a aprofundá-las e, com o tempo, elas tornar-se-ão parte de si e começarão a defini-lo como pessoa.
No entanto, a questão é que todas estas questões e sentimentos reaparecerão à superfície quando menos se espera, depois de se pensar que já não existem.
Um dia, eles vão bater-nos do nada e não saberemos o que aconteceu.
O pior é que as emoções negativas se multiplicam com o tempo se as ignorarmos.
Basicamente, a dor que o vai apanhar no futuro será muito mais intensa do que é agora.
Mais cedo ou mais tarde, os seus demónios do passado virão bater à sua porta para o lembrar das coisas que lhes deve - para destruir a felicidade que demorou tanto tempo a construir.
E quando isso acontecer, eles serão tão fortes e tão próximos que não fará sentido tentar escapar-lhes.
Em suma, não há necessidade de se armar em duro porque reprimir as suas emoções só o torna cobarde.
Em vez disso, lidar com elas a tempo e fazer as coisas de forma saudável, um passo de cada vez, é o que faz de si uma pessoa madura e forte.
