Mantemo-nos em relações tóxicas principalmente porque não temos consciência de que são numa relação tóxica. Tendemos a ignorar o que o nosso parceiro tóxico nos faz a nós e aos nossos estados emocionais, encontrando muitas vezes desculpas no amor só para ficar mais um pouco.
O que precisamos de compreender é ficar e acreditar que algo acabará por mudar é demasiado ingénuo e continuamos a magoar-nos a nós próprios ao fazê-lo.
O que se passa com relações tóxicas é que eles são viciantes pois fazem-nos sentir que temos alguém em quem confiar.
São eles desafiador porque acha que pode fazer com que resulte e acha que tem de se esforçar muito para ser feliz numa relação, quando, na verdade, as relações tóxicas têm tudo a ver com medo.
É capturado em relações tóxicas porque é levado a acreditar que é melhor ficar numa disfuncional do que estar sozinho.
Quando estamos numa relação tóxica, temos este quadro de pontuação onde se mantém o registo de quem fez o quê a quem.
Continuam a discutir sobre quem é que está a dar mais a esta relação e continuam a culpá-lo por tudo o que de mau aconteceu na vossa relação.
Tudo o que aconteceu está escrito algures e o seu parceiro tóxico está apenas à espera de uma oportunidade para jogar essa carta.
Quando se está numa relação tóxica, o parceiro está a "dar dicas e fazer outras coisas passivo-agressivas.
Ele (ou ela) é incapaz de comunicar consigo a um "nível humano normal" e, em vez de afirmar claramente o desejo, é empurrado(a) com sugestões na direção em que o(a) seu(sua) parceiro(a) quer que esteja.
Em vez de lhe dizer o que o está a perturbar, ele opta por irritá-la e, assim, tem uma desculpa legítima para se comportar como um idiota consigo e dizer em voz alta o que queria dizer inicialmente.
Quando se está numa relação tóxica, parece que se está refém porque a cada pequeno contratempo, fala-se de uma separação.
Sempre que algo não é adequado para o seu parceiro, ele diz que não pode ficar numa relação assim. Em vez de lhe perguntar porque é que está a ser frio, ele opta por dizer: "Não posso estar com alguém que é frio para mim a toda a hora".
Quando se está numa relação tóxica, a culpa é nossa pelas emoções do nosso parceiro.
Se o seu parceiro teve um dia mau mas não lho disse e você decide sair ou ver um filme em vez de ficar em casa a abraçar e a confortar o seu parceiro, é acusado de ser insensível e egocêntrico.
Na verdade, espera-se que seja "ama-seca" das emoções dele e que esteja sempre atenta ao que se passa com o seu parceiro.
Mas, eventualmente, vai libertar-se de uma relação tóxica.
Permita-se não amarrar a sua vida a essa pessoa e a vida recompensá-la-á com um bom rapaz num dado momento - uma relação "certa" que não teve oportunidade de ver muitas vezes na sua vida.
No início, não se aperceberá de que está no sítio certo porque tudo será novo para si.
Terá espaço para aprender e terá apoio para ser quem realmente é. Não haverá esforços para o mudar e não haverá queixas sobre o seu carácter.
Serás aceite como és e serás amado como tal. Eventualmente, começarás a lembrar-te do que realmente querias que a tua vida fosse, porque definitivamente não querias passar a tua vida a agradar a alguém que nunca te poderia agradar. Poderás ser quem realmente és.
Vai estar sempre a pensar demais e estará a pensar cinco, dez ou mesmo vinte passos à frente.
Tentarás fazer um guião de cada um dos teus encontros, mas tudo sairá muito melhor do que imaginas porque está à espera da mesma história que já viveu uma vez, mas vai receber algo totalmente diferente.
Vais continuar a pensar que é demasiado bom para ser verdade e continuará à espera que algo aconteça para provar que tem razão. A sensação de que algo de mau vai acontecer a qualquer momento vai persegui-lo constantemente, mas tem de compreender que ele não está à espera de uma "tempestade perfeita".
Pode acontecer que nas suas relações anteriores as brigas tenham surgido do nada, mas tem de se lembrar que já se libertou dessas correntes há muito tempo.
Pode acontecer que nas suas relações anteriores as brigas tenham surgido do nada, mas tem de se lembrar que já se libertou dessas correntes há muito tempo.
Assim, acabará por começar a confiar no seu parceiro.
Começarão a fazer coisas de que (ambos) gostam. Chega de fazer coisas só para ele; o seu dia não vai girar à volta de mais ninguém a não ser de si. Vão descobrir coisas de que ambos gostam e vão passar o tempo a fazer essas coisas.
Depois de uma discussão, não vai sentir que o seu mundo está a desmoronar-se e que a culpa é sua. A sua experiência diz-lhe que só as relações tóxicas têm brigas, mas isso não é verdade.
Todas as relações têm alguns problemas, mas a diferença entre as "boas" e as "más" relações são os resultados das discussões.
Na relação "certa", não se vai sentir como uma merda depois de uma luta porque não foi essa a ideia inicial do seu parceiro.
Você e o seu parceiro procurarão uma solução para o problema e as próprias raízes de onde tudo começou, de modo a poderem destruí-lo logo no início, em vez de colocarem toda a culpa em si.
Farás tudo para ultrapassar o problema porque querer para ficarem juntos, não querem separar-se.
As pessoas vão gostar de vos ver juntos porque um uma relação saudável está a brilhar-e estou a dizer literalmente a brilhar.
Caminharão perto um do outro e dar-se-ão as mãos em público. Sorrirão frequentemente e a felicidade e o amor que sentem por estarem juntos refletir-se-á também no exterior.
Não terás medo de discordar porque quando aceitares que tens um homem que está ali porque te ama, não porque tem medo de estar sozinho ou porque precisa de alguém, qualquer pessoa, para funcionar, vais encontrar espaço para dizer o que pensas sem medo.
Poderá dizer em voz alta o que quer e o que não quer, o que gosta e o que não gosta, em vez de estar constantemente a comprometer-se e a fazer coisas que o seu parceiro quer.
Partilharão uma paixão pelo futuro. Não haverá ameaças de separação e não terá o medo de o perder a qualquer momento.
Em vez disso, poderão planear o vosso futuro em conjunto e caminharão juntos para o vosso destino.
Vão gostar de fazer tarefas mundanas juntos como ir às compras ou cozinhar o almoço e será divertido. Não será o único a fazer todo o trabalho e a não receber qualquer reconhecimento por isso, mas, em vez disso, fá-lo-ão em conjunto e estarão ansiosos por o fazer.
Saberá que pode funcionar sem o seu parceiro, mas recusar-se-á a viver a vida sem ele. O problema é que não se sentirá viciada nele nem ansiosa por o deixar.
Vai escolhê-lo para caminharem juntos ao longo da sua vida porque é isso que as relações "certas" fazem. Fazem-nos sentir que encontrámos a nossa pessoa "para sempre" e queremos agarrar-nos a isso.
A diferença entre a relação tóxica e a relação "correcta refletir-se-á na sua felicidade.
Começarás a sentir-te como um ser humano decente e isto é algo que esqueceste durante algum tempo. É isso que as relações tóxicas nos fazem.
Desfrutará do seu tempo com as pessoas de quem gosta sem recear que isso lhe possa causar problemas mais tarde.
Não precisarás de justificar as tuas acções e serás capaz de fazer algo da tua vida porque não terás ninguém que te prenda. Vais sentir-te bem. Como não te sentias há um milhão de anos.
Sentir-se-á amado e apreciado, sentir-se-á necessário e sentirá que está no lugar certo e os seus olhos derramarão lágrimas.
Quando finalmente aceitas o amor que realmente mereces em vez daquele que pensar que mereces, verás que só estavas a passar por uma lição de vida e agradecerás a Deus por essa relação tóxica, porque te ensinou a nunca te contentares com menos e a saberes distinguir o homem "certo" do "errado" quando o conheces.
