O triste facto é que muitos casais negam que estão presos numa situação de infelicidade, casamento sem amorMesmo que, no fundo, tenham plena consciência da sua situação.
Ficam juntos por razões financeiras ou por causa dos filhos ou por outras razões muito erradas.
Embora seja normal reconhecer outros benefícios do seu casamento, como o facto de ser bom para os seus filhos ou de ser financeiramente confortável, nada disso faz sentido se você e o seu parceiro já não se amam (ou nunca se amaram).
Pode pensar que é melhor para os seus filhos se continuar casado, mas o problema é que eles vão sentir que algo não está bem.
Será pior para eles verem os dois pais infelizes todos os dias ou ouvirem as vossas discussões e desentendimentos com frequência.
Todos os casamentos passam por momentos difíceis e, como é óbvio, antes de tomarem decisões precipitadas, devem ambos tentar resolver o vosso casamento e reacender a chama da vossa relação.
Infelizmente, por vezes, por muito que ambos tentem, o divórcio é a melhor opção para si e para os seus filhos.
Por vezes, é preciso aceitar o facto de que o amor já não existe e que não estava destinado a durar para sempre.
Só precisam de esquecer isso e continuar com as vossas vidas separadamente.
Sinais de um casamento sem amor
De acordo com um dos mais famosos investigadores de casamentos e relações, John Gottmanexistem "quatro cavaleiros" que podem prejudicar qualquer casamento, que são críticas, defensividade, bloqueio e desprezo.
Falaremos sobre os quatro abaixo, mas existem alguns sinais de alerta mais claros que podem indicar que não está apenas a passar por alguns momentos difíceis, mas que, na verdade, está preso num casamento sem amor e infeliz.
A distância entre vós é mais do que evidente
Tem consciência de que existe uma distância emocional entre vós e que esta é cada vez maior.
Só espera que a sua cara-metade também se aperceba disso e aja a tempo de salvar o seu casamento.
Não comunicam mais como antes, não passam tempo de qualidade juntos e deixaram de expressar os vossos sentimentos um pelo outro há muito tempo.
Podemos simplesmente sentir que nos estamos a afastar.
Não tem a certeza se o seu parceiro ainda o ama
Nem sequer se lembra da última vez que o seu parceiro disse que o amava.
Talvez tenha tentado algumas vezes falar com eles sobre o assunto, mas eles evitaram-no ou disseram que estava a exagerar ou a imaginar.
Isto acontece apenas porque ainda gostam de si como pessoa e não querem ferir os seus sentimentos admitindo a verdade.
Se tem dúvidas sobre os seus sentimentos, é provavelmente porque lhe deram uma razão para isso e provavelmente tem razão.
Tente exprimir-lhe os seus sentimentos e aguarde a sua resposta.
Se o deixarem sem um ou se apenas sorrirem educadamente, as suas dúvidas são justificadas.
Passaram de melhores amigos a quase estranhos
O seu cônjuge tem de ser primeiro o seu melhor amigo, depois o seu parceiro romântico.
Se sentirem que se tornaram apenas dois colegas de quarto ou completos estranhos, isso não é um casamento saudável.
Se não se sente à vontade para se abrir com o seu parceiro ou para o abordar primeiro quando tem algum problema, há definitivamente algo de errado na sua relação.
Têm de encontrar a causa da vossa desconexão e depois trabalhar nela para que o vosso casamento volte a funcionar.
Quebra de comunicação
Uma comunicação boa e saudável é um elemento essencial para uma relação bem sucedida.
Se houver um falta de comunicação na vossa relação, essa é provavelmente a raiz de todos os vossos problemas.
O seu parceiro tem de estar sempre presente para si, por mais ocupada que seja a sua agenda.
Se tiver algum problema ou questão, tem de ser capaz de o dizer e de encontrar uma solução em conjunto.
Uma comunicação pouco saudável conduz sempre a uma relação pouco saudável.
Falta de intimidade
A intimidade é uma parte muito importante de qualquer relação saudável.
Cria uma ligação mais profunda entre vós e também ajuda a criar confiança.
Embora não deva ser a parte principal da vossa relação, a falta de intimidade pode trazer muitos problemas ao vosso casamento.
Não importa há quanto tempo estão casados, a faísca nunca deve deixar o vosso quarto.
Se não está satisfeito com a sua vida amorosa, deve falar sobre isso com o seu parceiro e, em conjunto, encontrar uma forma de apimentar as coisas.
Até a discussão pára
Nem sequer se dá ao trabalho de discutir as coisas com as quais não concorda.
Estão a evitar qualquer tipo de conflito porque simplesmente já não querem saber um do outro.
Pensamos que, se não falarmos dos nossos problemas, é assim que os vamos fazer desaparecer, mas, infelizmente, isso não é verdade.
Todos esses conflitos não resolvidos terão de ser resolvidos um dia.
Não pense que as discussões são más para o seu casamento só porque pode ver as coisas da perspetiva do seu parceiro quando o faz.
Uma discussão construtiva é boa para ambas as partes porque, se ouvir com atenção, conseguirá ouvir o que está a incomodar o seu parceiro e perceber o que pode fazer para o ajudar.
Critica constantemente o seu parceiro e vice-versa
Todos nós temos dias maus, aqueles dias em que, por mais que tentemos, nada pode ser como queremos.
No entanto, isso não é motivo para ninguém ficar rabugento porque, como já disse, todos temos defeitos e como nos sentiríamos se alguém nos criticasse por causa disso?
Da próxima vez que começar a criticar o seu parceiro, tem de se lembrar porque é que se apaixonou por ele pela primeira vez.
A relação caiu numa rotina aborrecida
O vosso casamento ficou preso a uma rotina aborrecida.
Todos os dias são iguais para os dois: chegam a casa do trabalho, vêem televisão e vão diretamente para a cama.
Já não fazem planos juntos. Só se sentem aborrecido na vossa relação.
É claro que há uma forma de quebrar essa rotina, mas o que se passa é que ambos os parceiros têm de o querer e ambos têm de se esforçar para corrigir essa rotina e reavivar o romance no seu casamento.
Começaram a evitar-se um ao outro
Prefere ficar no trabalho a ir para casa só porque sabe que o seu cônjuge vai lá estar?
Ou talvez passar mais meia hora na mercearia, a vaguear entre as prateleiras sem razão aparente?
Depois, quando finalmente chega a casa, prefere sentar-se sozinha no seu quarto do que com ele na sala de estar.
Deita-se antes ou depois dele, só para não ter de falar com ele ou passar algum tempo com ele.
Este tipo de comportamento é um sinal óbvio de que já não encontra alegria com o seu parceiro, uma vez que prefere estar no escritório ou num parque de estacionamento ou literalmente em qualquer outro lugar que não seja com ele.
Tudo e todos os outros são mais importantes do que o vosso casamento
O seu instinto está a dizer-lhe que algo está errado e o vosso casamento pode ter acabado mas está a tentar ignorá-lo, fazendo com que tudo à sua volta seja mais importante do que o seu casamento.
Uma amiga está com gripe? Vai a correr ter com ela para passar a noite a tomar conta dela e para se afastar de casa.
A irmã teve uma discussão com o namorado? Está cheia de conselhos e fará tudo para que eles voltem a ficar juntos, enquanto, ao mesmo tempo, o seu próprio casamento está a desmoronar-se.
Por outras palavras, coloca tudo e todos em primeiro lugar, em vez de fazer exatamente o contrário, cuidando primeiro da sua própria relação.
Duvida da fidelidade do seu parceiro
No início da sua relação, sentia-se a mulher mais desejável do mundo, recebia elogios diariamente e não havia razão para pensar sequer no seu marido a desejar outra mulher.
Por outro lado, quando se afastaram obviamente um do outro e o vosso nível de comunicação é mínimo, começa-se a acreditar que há outra pessoa a ocupar os seus pensamentos.
Quando duas pessoas estão num casamento saudável, não há dúvidas sobre os sentimentos do seu parceiro em relação a si, muito menos que ele tenha sentimentos por outra pessoa.
Um de vós está a ser controlado pelo outro
Um sinal de alerta muito significativo de um casamento sem amor é quando um dos parceiros se sente controlado pelo outro.
Não importa de que forma, se é financeira ou emocionalmente, este sentimento não deve estar presente.
Além disso, este é um grande sinal de desconfiança e desrespeito. Porquê?
Bem, se você, por exemplo, quiser sair e ter uma noite de raparigas com as suas amigas e ele tentar proibi-la de o fazer, isso significa que ele não confia em si e talvez até pense que o pode trair.
Ou pode acontecer que um dos parceiros tenha controlo total sobre as suas finanças e não deixe que o seu parceiro se aproxime delas.
Prefere estar sozinho do que com o seu parceiro
Tudo é melhor do que estar com ele. Claro que todos os casamentos têm os seus dias e, num dia mau, o seu parceiro irrita-a, mas continua a amá-lo.
No entanto, se este sentimento for constante e um mau dia se transformar num mau mês e num mau ano, as coisas não estão bem.
Sempre que tem algum tempo livre, prefere passá-lo sozinha do que com o seu parceiro, porque se sente melhor sozinha do que com ele.
Prefere ir a um centro comercial sozinha, beber o seu café sozinha, ver um filme sozinha e fazer tudo o que puder sem ele.
Tu é que pensas em ter um caso emocional
O seu parceiro deve ser a única pessoa que ocupa os seus pensamentos e não deve pensar em mais ninguém.
Mas, por vezes, não é esse o caso e começamos a imaginar como seria a nossa vida com outra pessoa.
Com isto, não estamos a falar de trair fisicamente o seu marido, mas sim de pensar noutro homem ou de tentar encontrar apoio emocional noutro homem.
Pode ser um colega de trabalho ou um completo desconhecido que conheceu online.
Se for este o caso, e se tem consciência de que é errado e que não deveria estar a acontecer, talvez seja altura de procurar aconselhamento matrimonial.
Os encontros noturnos estão há muito esquecidos
Todos os casais, independentemente do tempo que estão juntos, devem passar algum tempo de qualidade um com o outro.
Há muitos casais que têm tendência para se esquecerem um do outro depois de casados.
Os filhos, o trabalho e muitas outras preocupações que a vida nos traz fazem-nos esquecer de cuidar da nossa cara-metade.
Os encontros noturnos devem ser uma espécie de tradição entre os dois e devem ter lugar pelo menos uma vez por semana.
Se isso já foi esquecido há muito tempo, deve fazer tudo o que estiver ao seu alcance para o recuperar ou então prepare-se para se afundar lentamente num casamento infeliz.
O seu parceiro está a destruir a sua autoestima
Quando se está num casamento feliz ou em qualquer outro tipo de relação feliz, o parceiro é aquele que nos faz sentir como se fôssemos a pessoa mais inteligente, mais bonita e mais desejável do mundo.
O problema surge quando ele não só já não a faz sentir assim, como também está a destruir a sua autoestima e o seu valor próprio.
Ele está constantemente a criticá-la e sente que não pode falar com ele porque qualquer coisa que diga pode ser estúpida para ele.
É normal que todos nós sejamos, por vezes, rabugentos e que nos queixemos disto ou daquilo, mas não é normal que ele esteja sempre ansioso e que tudo o que fazemos ou dizemos o incomode e a faça sentir-se infeliz.
Qualquer tipo de abuso é um sinal claro de uma relação sem amor
Isto pode aplicar-se a abusos físicos, emocionais, sexuais, verbais ou de qualquer outro tipo.
Se se sente maltratada pelo seu parceiro e não consegue falar com ele, quer seja por um período curto ou longo, então está na altura de mudar.
Uma relação sem amor tem o abuso como um dos seus elementos mais importantes, porque não há pessoas que se amem e abusem uma da outra ao mesmo tempo.
A primeira coisa a fazer é tentar falar com o seu parceiro e tentar uma terapia de casal.
A ajuda profissional é sempre bem-vinda e alguém objetivo que não tome partido de ninguém, mas que tente realmente ajudá-lo, conduzirá a uma vida melhor.
Não se lembra da última vez que se divertiram juntos
Como já foi dito, os encontros noturnos deveriam ser uma coisa obrigatória na vida de todos os casais.
Basta encontrar uma forma de se divertirem juntos e de manterem as coisas interessantes.
É claro que haverá períodos em que as coisas caem na rotina e se tornam um pouco aborrecidas, mas cabe a si e ao seu parceiro manter a chama viva.
Se não se lembra da última vez que se divertiu com ele, talvez seja altura de fazer um esforço e organizar uma noite romântica, uma noite de cinema ou um fim de semana só para vocês os dois.
O seu parceiro não quer fazer qualquer esforço para resolver a vossa relação
Todas as relações requerem duas pessoas que estejam dispostas a trabalhar e a fazer um grande esforço para que sejam bem sucedidas.
Se não for esse o caso e o seu parceiro não fizer absolutamente nada para que as coisas voltem a funcionar, então é altura de começar a pensar se vale mesmo a pena salvar a relação.
Não estamos a dizer que deve desistir imediatamente, mas se o tempo passar e as coisas não mudarem e ele simplesmente já não estiver presente, então pense no que deve fazer.
Infelizmente, está constantemente a optar por ignorar o seu instinto
Todos nós temos aquela voz interior tranquila que tenta sempre avisar-nos quando as coisas não estão a funcionar.
Infelizmente, como terapeuta de casais e coautor de O Novo Eu Quero: Reformular o casamento para cépticos, realistas e rebeldesSegundo Susan Pease Gadoua, todos nós escolhemos silenciá-lo ou ignorá-lo completamente.
Ignora tudo o que o seu instinto lhe diz, apesar de, lá no fundo, saber a verdade nua e crua.
Não importa se o seu amor se foi ou se o seu marido já não a ama, você ignora este sentimento de que algo está podre.
Por vezes, fazem-no por causa das crianças, outras vezes é porque têm medo do que as pessoas à vossa volta vão pensar de vocês, mas seja qual for a razão, é errado.
O mais importante é que esteja feliz e contente com a sua vida.
Esqueça tudo o resto e concentre-se em si e na sua cara-metade.
Como sobreviver a um casamento sem amor
É claro que todos os casamentos têm de passar por algumas crises e todos os casais têm de enfrentar alguns problemas nas suas relações.
Se ambos pensam que estão apenas a passar por uma fase difícil e querem realmente salvar o vosso casamento, é claro que é possível.
Só precisam de se esforçar um pouco e a vossa relação voltará a ser saudável.
É de facto possível voltar a apaixonar-se pelo seu cônjuge. Continue a ler abaixo para obter alguns conselhos sobre como permanecer num casamento sem amor.
Pergunte a si próprio se vale mesmo a pena salvar o seu casamento
Esta é a primeira coisa a fazer quando se apercebe que está a lidar com este problema.
Temos de nos perguntar se vale a pena salvar o nosso casamento e temos de nos lembrar de todas as coisas boas, mas também das más, e compará-las.
É muito importante que tenha consciência de todas as coisas boas que o seu casamento lhe trouxe e de todas as coisas más com que teve de lidar desde que se apercebeu que estava preso num casamento infeliz.
Se as coisas más e os sentimentos negativos são mais presentes e avassaladores, então pare um minuto e pense em quanto vale realmente o seu esforço.
Reconhecer os seus problemas
Volte atrás e tente lembrar-se de quando é que o seu casamento começou a desmoronar-se.
Foi na altura em que teve problemas familiares ou financeiros ou foi por outra razão?
Talvez não tenha gostado da forma como o seu parceiro lidou com um determinado problema e tenha começado a pensar se ele sempre foi assim, mas não se apercebeu ou se só agora está a revelar a sua verdadeira face.
Tente encontrar o momento em que os seus sentimentos em relação ao seu parceiro começaram a mudar, ou os dele em relação a si.
Só assim conseguirá resolver verdadeiramente todos os seus problemas e, eventualmente, voltar a amar a sua cara-metade.
Estar pronto para o compromisso
Num casamento saudável não existe a minha maneira ou a tua maneira, existe apenas a nossa maneira.
É preciso estar sempre pronto a chegar a um compromisso com o parceiro.
Ser teimoso e olhar para os problemas apenas da sua perspetiva não lhe trará nada de bom.
Tem de estar preparado para se colocar no lugar do seu parceiro, porque, ao fazê-lo, será mais capaz de compreender o que ele sente.
O compromisso é a única forma de qualquer relação funcionar, especialmente quando se trata de uma relação que já está abalada e não é realmente sólida.
Melhorar a sua intimidade física
A intimidade física é uma parte muito importante de qualquer relação e é muito importante manter esta parte do seu casamento ao mais alto nível.
Se houver falta de intimidade entre si e o seu parceiro, isso também pode afetar a sua autoestima, porque pode pensar que já não é atraente para ele.
Tente organizar uma noite romântica que termine com intimidade física e tente seduzir o seu marido como fazia no início do seu casamento, porque se perder este lado do seu casamento, podem acabar por ser como colegas de quarto que vivem juntos.
Lembre-se porque é que se apaixonou em primeiro lugar
Lembre-se de todas as coisas boas que notou quando acabou de conhecer o seu parceiro, como o facto de ele ser gentil com os outros, independentemente de como se sente, ou de estar sempre disposto a ajudar quem precisa.
Reveja algumas coisas antigas, como as suas fotografias antigas, e lembre-se de todos os bons dias que passaram juntos e todas essas recordações irão certamente encorajá-la a tentar salvar o seu casamento, porque o homem por quem se apaixonou ainda está certamente algures por aí.
Ele pode ter mudado um pouco ao longo dos anos, mas você também mudou. Tudo o que tem de fazer é lembrar-se porque é que esse homem vale o seu amor e o seu precioso tempo.
Dê tempo ao tempo e seja paciente
Nada nesta vida é fácil, especialmente se for algo tão grande como o amor.
O amor é algo de que se tem de cuidar; constrói-se lentamente e não se apressa nada.
Seja paciente e, se você e o seu parceiro estiverem verdadeiramente dispostos a fazer com que as coisas funcionem, então ambos o conseguirão certamente.
Para que o casamento volte a funcionar, não basta dizer que o quer, é preciso deixar que o tempo cure algumas feridas.
Se acham que não conseguem resolver os vossos problemas sozinhos, podem sempre marcar uma consulta com um conselheiro matrimonial e salvar o vosso casamento com ajuda profissional.
Conclusão
Infelizmente, é um facto que, hoje em dia, há demasiados casais que vivem num casamento sem amor e que optam por permanecer nele por muitas e variadas razões erradas.
Fecham os olhos à verdade e nem sequer querem falar sobre ela.
Procrastinam e adiam a "conversa" sobre o futuro do seu casamento o mais que podem, como se isso fosse resolver os seus problemas.
De certeza que não. Evitar falar sobre os seus problemas só vai piorar as coisas.
No entanto, há também aqueles casais que concordam imediatamente em divorciar-se antes mesmo de tentarem salvar o seu casamento sem amor.
Antes de decidirem ou fazerem qualquer coisa, ambos têm de se sentar e ter uma conversa honesta.
É preciso perguntar ao coração se ainda tem amor pelo cônjuge e é preciso ter a certeza de que vale a pena salvar o vosso casamento e lutar por ela.
Lembre-se, a única razão para estar num casamento é amar e cuidar do seu parceiro.
Quaisquer outras razões são definitivamente erradas. Tenha isto em mente quando decidir sobre o destino do seu casamento.