Como consejera certificada en crisis y psicoterapeuta registrada, me siento en las habitaciones con los clientes mientras desvelan sus traumas más profundos.
A veces, la persona que está en el sofá de enfrente me cuenta todo lo que ha pasado en su primera sesión.
A veces lleva meses. En mi caso, incluso como estudiante de este campo, no me expuse plenamente a mi terapeuta hasta pasados 9 meses.
Pero una relación romántica es diferente. En lugar de una primera sesión, tienes una primera cita. Y puede que una primera se convierta en una tercera.
Empiezas a ir en serio. Entonces acabas sentado en el diván frente a tu terapeuta preguntándole lo que hacen tantos clientes: "¿Cuándo debo hablarles de mi pasado?".
En primer lugar, hace bien en preguntarse. Es justo que seas prudente. Eres valiente por considerarlo.
Mi pareja y yo nos conocimos haciendo el Camino de Santiago, una peregrinación de 584 millas desde el fondo de Francia a través de toda España.
Caminábamos solos hasta que tropezamos el uno con el otro en un antiguo colegio católico de niños reconvertido en albergue.
Esa noche, fuimos a tomar una copa en nuestra primera cita. Después de pedir una sangría, la camarera le pidió una Sprite.
Cuando ella se marchó, él se apresuró a contarme todo lo que había que saber sobre él: por qué había pedido una Sprite; sobre su experiencia con las drogas y el alcohol, que inevitablemente acabó en que compartiera sus traumas conmigo.
A las pocas horas de conocerle, ya sabía lo que él consideraba lo más profundo y miserable de sí mismo.
Y tengo que decir que había un espíritu en mi pareja al decírmelo en nuestra primera cita; una voluntad de abrirse a mí sin necesitar que yo reaccionara de una determinada manera.
Era como si no le importara que no volviera a hablarle por ello. No le importaban mis reacciones con demasiada diligencia.
No le preocupaba en absoluto que acabáramos de conocernos.
La verdad es que... puede que nunca haya un "buen momento" o una "buena manera".
Para escribir este artículo, he investigado lo que otros psicoterapeutas han sugerido sobre cómo hablar a tus parejas de tu pasado.
Muchos de ellos enumeraban preguntas preparatorias que hacerse y que parecían estar relacionadas y ser importantes para el tema.
Pero creo que tal vez no haya que hacerse las "preguntas correctas" antes de decidirse a compartir.
Creo que no existe una "buena fórmula" para iniciar el diálogo.
Por lo tanto, puedes escribirlo primero, evaluar tu nivel de confianza con tu pareja, investigar definitivamente tus respuestas traumáticas.
Haz lo que necesites. Pero la pregunta más importante que debes plantearte antes de contarle tu trauma a tu pareja es...
¿Por qué quiere compartir?
Porque estamos hablando de TRAUMA. Algo individual, personal, profundamente íntimo y precioso.
Mi pareja dice que me lo dijo aquel día en España porque estaba dispuesto a ser radicalmente auténtico con todas las personas de su vida, independientemente de su respuesta.
Le conté a mi terapeuta lo mío porque estaba lista para comenzar el trabajo con mis respuestas traumáticas y desencadenantes.
Se lo dije a mi pareja a los 5 meses porque sabía que me iba a casar con él y me sentía preparada.
¿Cuál es su porqué?
Esta es tu historia. Es sagrada. Y aunque probablemente no hayas elegido tu pasado, trata la forma en que lo compartes de forma opuesta a su nacimiento, con una profunda intencionalidad.
por Jessica White
