15 cambios en el cuerpo y la mente de la mujer después del matrimonio que nadie te cuenta

Cuando estabais saliendo, vivíais literalmente dos estilos de vida separados.

Tú y tu pareja os preocupabais sólo de vuestro dinero, pagabais vuestros propios servicios (a menos que ya vivierais juntos), siempre te esforzabas por impresionar a tu pareja con tu elección de ropa, prestabas más atención a todos los detalles, etc.

And now when you’re married, your lifestyle has drastically changed because now there are two of you living together—united for better or worse.

Sus esfuerzos para un aspecto impecable on every occasion have become rare because now that you’re living together, you’re automatically more casual (which is actually a good thing).

Ahora os veis en todas las ediciones posibles, tanto emocional como físicamente (incluidas las ediciones limitadas), desde el anochecer hasta el amanecer.

Every time you wake up in the morning, you pinch yourself to make sure that this is not a dream. It’s official! You’ve tied the knot, and now you’re his wife and he’s your husband.

But, what has really changed with your decision to say: “Yes, I do’”? 

As you’re married, you cannot really notice all those changes that occur before your eyes, and I’m sure that no one ever told you about them because they themselves are also not sure (especially if they’re married). 

Lo que realmente ocurre después del matrimonio es el cambio definitivo de tu estado mental y físico.+-

So, apart from your lifestyle changes, when you’ve tied the knot, you subconsciously welcomed future cambios en el cuerpo femenino y la mente femenina cambia después del matrimonio

And, no, there’s no need to be scared because these changes happen to every woman (and man) out there, and they are not necessarily bad.

Some of these changes are positive, and some are, let’s say, less positive, but when you look at the overall picture, they can all be classified as perks of being married! 

Cada periodo de la vida tiene sus ventajas y sus consecuencias, y lo mismo ocurre con la vida matrimonial.

For example, when you were an adolescent, your body, just as every woman’s body at that age, went through huge physical changes like a menstrual cycle and hormonal changes linked with various psychological changes.

And now when you’ve become a married couple, your body and mind are again going through various changes regarding physical health, salud mentalLa vida sexual, el bienestar general y el estilo de vida (aunque para usted no sean tan evidentes). 

Just like men’s, women’s bodies, minds and lives change after marriage and here are a few changes occurring after you tie the knot: 

1. Te sientes menos estresado

Algunas de las razones por las que te sientes menos estresado al atar el nudo son: no más preocupación por terminar con un narcisista o un jugador, no más estrés causado por las citas en línea, y no más estar estresado sobre la organización del día de tu boda. 

Y la razón más importante es que su amor se vuelve más profundo, apasionado y edificante, lo que tiene un efecto positivo en su bienestar general.

Este tipo de amor intenso te protege contra el estrés gracias a las hormonas del amor, también conocidas como hormonas de la felicidad, como la serotonina, la oxitocina y las endorfinas. 

Te sientes menos estresado porque tienes una pareja de confianza que te quiere a muerte (y viceversa).

Tienes a alguien que siempre está a tu lado para lo bueno y para lo malo, lo que hace que te sientas a gusto y más feliz que nunca.

You can finally let your guard down in front of your partner, enjoy yourselves more in each other’s presence, and share your deepest fears, thoughts and dreams without fear of being judged or similar. 

Cuando se combinan, todos estos aspectos reducen significativamente los niveles de estrés en el matrimonio, y abren la puerta a un montón de beneficios para la salud; mejoran tanto su salud física como mental, y previenen posibles afecciones médicas.

2. Te vuelves más responsable y fiable

Tu vida como su novia y mujer despreocupada termina tras el matrimonio (lo cual no es malo en absoluto).

Como ya se ha dicho, cada periodo de la vida tiene sus propios cambios, ventajas e inconvenientes.

Cada periodo de la vida es hermoso en su propio y único sentido, ¡y también lo es el matrimonio!

Before marriage, you were mainly taking care of yourself only, but now that you’re sharing everything with another human being—your husband (and maybe kids as well)—the game changes.

Lo quieras o no, al instante te vuelves más responsable y fiable en todos los ámbitos de la vida. 

You’re more responsible when it comes to wasting money on trivial, unnecessary things.

You’re more worried about your husband’s bienestar que la tuya propia, y te conviertes en la persona más fiable no sólo para él, sino también para su familia y amigos íntimos. 

Si tienes hijos, el único momento en que vas de compras es cuando quieres comprarles algo (ya sea un juguete, una prenda de ropa o cualquier otra cosa). 

Y aunque vayas de compras con la intención de comprarte algo, nunca lo haces porque tu marido y tus hijos son tus principales prioridades, así que te aseguras de encontrar algo dulce para sorprenderles. 

It’s because you feel responsible for their happiness and their well-being, so you subconsciously deprive yourself of enjoying some things because their happiness is a reflection of your own. Summarized, if they’re happy, you’re even happier.

3. Puede empezar a llevar un estilo de vida más saludable

We’ve all been in a situation when we wanted to start living a healthy lifestyle—eating healthy food (or healthier food), exercising, meditating, and similar.

Pero, de alguna manera, cada vez que empezábamos a practicarlo, perdíamos la motivación y pronto volvíamos a nuestra rutina poco saludable. 

But, when you’re married, things change drastically (especially if your partner is someone who is a born motivator when it comes to literally everything).

When you’re married, you may start living a healthier lifestyle because you feel responsible for your partner’s and your children’s health (or your future children’s health). 

You are more motivated to become the best version of yourself because you have someone who is always there for you, who will push you harder when you think you can’t do something, and who will join you in long walks or jogging sessions in the morning.

Literalmente, te tomas la vida más en serio porque quieres lo mejor para ti y para tu pareja.

Quieres que tu amor se construya sobre cimientos sanos y que dure para siempre.

You want to live the love you’re feeling and implement it in every aspect of your daily life!

Véase también: Estilo de vida holístico: 15 maneras sencillas de llevar una vida sana y feliz

4. O podrías ganar peso

While some may start living a healthier lifestyle, others start gaining weight, but usually it’s a combination of both due to your responsibilities, job, compulsive eating, and other things that prevent you from staying consistent in your decision to live a healthy lifestyle.

De hecho, el aumento de peso es uno de los primeros efectos secundarios que se producen en el matrimonio, y esto no tiene nada que ver con un matrimonio insano, insatisfacción o similar.

¡La gente suele engordar en el matrimonio porque se siente jodidamente bien!

¿Recuerdas cuando veías solo tus programas de televisión favoritos? Comías una buena cantidad de bocadillos y otros dulces placeres culpables, ¿verdad?

Y ahora que sois dos, aumentan vuestras ganas de merendar, comer dulces y otras cosas porque os sentís acogedores e increíbles cuando estáis juntos. 

You feel so comfortable that you don’t even worry that much about weight gain because you know that your love for each other is stronger than a few extra pounds.

Your love for each other is stronger than anything, and that’s why you can’t help yourself but simply enjoy every second of it!

5. Prepárate para un mom bod

I’m sure some of you already heard about “dad bod” which is connected with the decrease of testosterone levels once a man becomes a husband.

Esto significa que tendrá menos masa muscular y más grasa corporal. 

Now, a “mom bod” is a “dad bod” equivalent, but its connotation pretty much differs.

Cuerpo de mamá significa tener un cuerpo con estrías, celulitis y piel flácida que viene en el paquete con el crecimiento y el parto de un niño. 

Summarized, if you’re a hot chick now, this might not last for long because a mom bod aka female body changes after marriage will find you once you become a mom.

But, this is not something you should worry about! Being a parent is the most beautiful thing in the world, and many women don’t really give a damn about how their bodies look afterwards.

Por supuesto, pueden llegar a preocuparse por esos kilos de más, pero ¿las estrías? La verdad es que no.

Las estrías o la piel flácida serán recordatorios de tu sacrificio y amor por ese hijo que trajiste al mundo.

They are something you should embrace and not be ashamed of. And about those extra few pounds, you will easily lose them just as you got them, so there’s no need to worry at all.

6. Su estilo de toma de decisiones cambia drásticamente

Before marriage, there was only “I”, but now it’s “We”. Now is you and your husband against the world.

Antes del matrimonio, era fácil tomar una decisión respecto al trabajo, las finanzas y similares, pero ahora todo gira en torno a la asociación. 

Now you don’t only think about how your decisiones vitales te afectará a ti, sino que piensas en cómo influirán tus decisiones tanto en ti como en tu marido (o hijos).

Antes de tomar una decisión, tienes más pros y contras que sopesar, tienes más cosas en las que pensar que podrían influir en vuestra vida y vuestro futuro juntos.

¿Y sabes por qué ocurre todo esto? Por todos esos cambios físicos que se producen en tu cerebro. Por todas esas hormonas de la felicidad que hemos mencionado antes.

When you’re married, your affection and connection becomes deeper, and, as a consequence, your decision-making style drastically changes. 

Your husband becomes your life, and you become your husband’s life. Your decisions become his decisions and vice versa.

7. Your husband’s well-being may influence yours

Al igual que su estilo de toma de decisiones, su salud también se entrelaza.

Esto significa que si su marido padece dolor crónico causado por alguna enfermedad grave, lo más probable es que, como consecuencia, también sufra síntomas de dolor causados por una depresión grave. 

Tu cuerpo y tu mente están conectados, y lo que le ocurra a uno de los dos puede reflejarse en el otro.

Decidir llevar un estilo de vida saludable y cuidar tanto el cuerpo como la mente reducirá significativamente las probabilidades de desarrollar cualquier posible afección médica. 

Tu marido debe ser tu mayor apoyo y viceversa. Nunca debéis guardaros rencor (durante demasiado tiempo) porque esto podría influir en vuestra salud mental y, como consecuencia, influir también en vuestra salud física. 

You see, every action and occurrence in your marriage can affect both of you, and that’s why it’s important to make sure to prevent or eliminate all the possible threats. 

Relacionado: Ciclo de luna blanca: 9 características de tu ciclo menstrual

8. Te vuelves más paciente

Oh, yes. You become more patient post marriage because you have so many things to think about, and it’s really easy to lose your mind in a second (especially if you have children).

Aprendes que asustarte constantemente no solucionará nada y, con el tiempo, simplemente aprendes a ser más paciente en cada situación.

Aprendes a manejar cosas diferentes a las que nunca pensaste que te enfrentarías en la vida.

Aprendes a luchar contra las tormentas y los diversos retos vitales que te depara el matrimonio y, como resultado de todo ello, aprendes a mantener la calma y a ser comprensivo.

Aprendes a ser una verdadera esposa que nunca dejaría que nadie ni nada destruir su matrimonio.

Aprendes a sustituir las posibles peleas por paciencia porque crees en ese dicho de todo corazón: Donde hay voluntad, hay camino.

9. Su estilo de vestir es más informal

¿Recuerdas cuando erais novios y te pasabas literalmente un día entero delante del espejo intentando encontrar la combinación de ropa perfecta para impresionarle?

A veces incluso reunías a todos tus amigos para que fueran tu jurado y evaluaran cada uno de tus atuendos. 

Every time you hit the town, you would make sure to dress perfectly, and often you would wear things that you weren’t really comfortable with (especially if you were spending time with your man).

But now, when you’re married, your dressing style has become more casual, and you probably haven’t even noticed it.

You no longer give a damn about all those extra layers of mascara (truth be told, you probably seldom even wear mascara), and you don’t care if you go in your pajamas to the city because you’ve got no one to impress.

Tu marido te ha visto con miles de conjuntos diferentes hasta ahora, y no tiene ningún problema en que lleves sólo prendas informales.

To you, there isn’t a better feeling in the world than being curled up with your husband under the blanket, and the very thought of wearing something you’re not comfortable with annoys you and is simply out of the question.

Y lo único que se te ocurre es esa palabra: ¡Por fin!

10. Puede volverse menos activo

Cuando vivías solo, las únicas preocupaciones que tenías eran tu economía, tu piso y tus aficiones.

Pero, ahora, como mujer casada, tu cuerpo está destinado a sufrir varios cambios corporales femeninos después del matrimonio. 

Uno de ellos es cada vez menos activo, sobre todo por falta de tiempo.

Antes de casarte, probablemente irías a patinar sobre hielo, a tomar algo con tus amigas, al cine o al gimnasio siempre que quisieras. 

But, now you simply can’t do any of it because grocery shopping for the entire family is far more important than some ice skating or chit chat with your friends.

Your priorities drastically change because you’re no longer alone, and you’re not the only person you should worry about.

Te dedicas por completo a tu marido y a tus hijos y, como consecuencia, tiendes a ser menos activa en lo que respecta a tu vida social, tu rutina en el gimnasio y otras cosas.

But, you don’t really regret any of it because their happiness is your own!

Véase también: Nunca debes cambiar lo que eres para convertirte en "material de esposa"

11. Puedes conquistar o disminuir tus niveles de ansiedad

If you’re suffering from anxiety, being married can significantly decrease your levels of anxiety or even help you conquer it in full. How?

Pues por la misma razón por la que te sientes menos estresado en el matrimonio, y eso se debe a las hormonas de la felicidad (serotonina, oxitocina y endorfinas). 

Vuestro intenso amor y el nivel de confort en el matrimonio os protegen de sentiros ansiosos a diario.

It’s like you’ve finally found your safe haven where you feel utterly blissful, and your anxiety simply cannot fight it.

Un matrimonio feliz y sano tiene la capacidad de borrar todo rastro de ansiedad porque la conexión que desarrollas con tu marido es realmente poderosa.

12. Tu actitud posesiva desaparece

Toda mujer quiere conservar a su hombre sólo para ella, y antes del matrimonio, las mujeres pueden llegar a ser realmente posesivas hasta el punto de provocar pequeños incidentes y situaciones incómodas.

Before marriage, if someone even talked to your man, you would immediately freak out from the inside (especially if she’s a hot chick).

Pero, una vez que te casas, tu actitud posesiva se desvanece en el aire.

Vuestro amor se hace más fuerte que nunca y ya no os preocupáis por nada. 

Podría ausentarse una semana entera, jamás se te ocurriría ponerte celoso, y mucho menos exigirle que te contara todo sobre su paradero.

Vuestro vínculo se hace tan fuerte que los niveles de confianza alcanzan su punto máximo.

13. Puede que se interese menos por el romance

Una vez casados, a veces nos sentimos muy cansados de todas las responsabilidades adicionales que conlleva el matrimonio.

And as a consequence, you may become less interested in romance. Yup. We’re talking about that syndrome called: “I have a headache.” 

In the majority of cases, men will simply not trust you even though you are really experiencing severe headaches. But, there’s one thing you should pay attention to.

Esos dolores de cabeza pueden ser consecuencia de un estilo de vida ajetreado, pero también de la falta de intimidad en el matrimonio.

Yup, it’s a vicious circle where your every action or non-action causes another reaction. (But, I guess that’s what marriage is all about.) It’s about both sharing your burdens and happiness. 

14. Cambios que se producen durante y después del sexo

If you’ve decided not to have relaciones sexuales antes del matrimonio, entonces puedes esperar que ocurran las siguientes cosas una vez que hagáis el amor por primera vez (y cada vez después): Durante y después del acto sexual, los vasos sanguíneos de los pechos se dilatan, lo que hace que éstos se vuelvan más firmes, aumente la tensión muscular, el clítoris se hinche y el útero se eleve un poco.

In case you’re a virgin, you need to know one thing about the hymen. No, it doesn’t “pop” or “break” once you start having an intercourse. With every lovemaking session, your hymen just stretches and becomes more elastic over time. 

Additionally, sex in marriage is one the most fulfilling and beautiful things because of a married couple’s powerful connection. (And the more you practice it, the stronger the bond will be!)

Véase también: 10 cosas que hacer después del sexo para intensificar la relación

15. Aumentas tu esperanza de vida

Todos esos cambios corporales femeninos después del matrimonio (incluidos los cambios mentales femeninos) nos llevan a una cosa que es aumentar tu esperanza de vida.

It’s true that married people tend to live longer because they’ve got their partner in crime, unlimited support 24/7, unconditional love, they take care of each other, and they fight for each other no matter what.

Todo ello crea equilibrio y aumenta tu esperanza de vida, porque la salud se deriva de tu estado de ánimo.

If you’re feeling comfortable and happy in your marriage, this will definitely reflect on your physical health as well. 

And now let’s sum this all up with one beautiful quote about marriage by Nicholas Sparks:

“Marriage is about becoming a team. You’re going to spend the rest of your life learning about each other, and every now and then, things blow up.

But the beauty of marriage is that if you picked the right person and you both love each other, you’ll always figure out a way to get through it.”

Véase también: ¿Te sientes inseguro sobre el matrimonio? 7 ventajas e inconvenientes